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Bennies Amsterdam

Helicopterstraat 28, 1059 CG Amsterdam

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

SNACKS
SAUERTEIGBROTvegetarian
6.00
SOURDOUGH — wilder Sauerteig, aufgeschlagene Buttermilch & Furikake-Butter
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
GRÜNE OLIVENvegan
5.00
GREEN OLIVES — marinierte grüne Oliven, Limettenschale, Basilikum, Olivenöl
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SHRIMP TOAST
14.00
frittierter Garnelen-Toast, gerösteter Sesam, Ananas-Chili-Sauce, Limette
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydrate
CHORIZO IBÉRICO
10.00
Ibérico Chorizo, Giardiniera
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SPECK DI ASIAGO
11.00
Wacholderbeere, Giardiniera
Schätzung≈ 260 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MAC & COMTÉvegetarian
10.00
Mac & Cheese Kroketten (3), Tomatensauce, schwarzer Pfeffer, Pecorino
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrate
NDUJA MEZZELUNE
10.00
frittierte Pasta (4), Petersiliencreme, Dillgurke, Dill, Schnittlauch, Schalotte
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
BEILAGEN
POMMES FRITESvegetarian
6.00
FRIES — Mayonnaise
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43
ROMAINE SALATvegetarian
7.00
ROMAINE SALAD — Little Gem, Croutons, Parmesan, Dill, Caesar-Dressing
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
BBQ BIMIvegan
11.00
Tare-glasierter Bimi, Petersiliencreme, Furikake
Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MELONE & MANCHEGOvegetarian
10.00
MELON & MANCHEGO — Charentais-Melone, Manchego-Käse, Tahini-Dressing, Honig, Olivenöl, schwarzer Pfeffer
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydrate
DESSERTS
BENNIES CHEESECAKEvegetarian
11.00
Amarena-Kirsche, Zitrone, Olivenöl
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 28
HASSELNUSS-MADELEINESvegetarian
7.00
HAZELNUT MADELEINES — frisch a la minute gebackene Haselnuss-Madeleines
Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
HEIDBEEREN-SORBETvegetarian
6.00
BLUEBERRY SORBET — frisches Heidelbeer-Sorbet mit weißem Schokoladen-Crumble
Schätzung≈ 240 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
APFEL-TARTE TATIN & BLAUKÄSEvegetarian
15.00
APPLE TARTE TATIN & BLUE CHEESE — Macvin- & Pflaumencreme
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33
ROH UND VORSPEISEN
BURRATAvegetarian
15.00
Zuckerschoten, Knoblauchöl, Zitrone, Basilikum, Petersilie, Zwiebel, Schalottenkompote, Sauerteig-Toast
Schätzung≈ 450 kcal28 g Kohlenhydrate
RINDERTARTAR
16.00
STEAK TARTARE — weiße Zwiebel- & Steinpilzcreme, Ancho-Tapenade, Melba-Toast
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TOMATENSALATvegan
15.00
TOMATO SALAD — Rote-Bete-Pickles, marinierte Ananas, scharfes Öl, Fenchelpollen, Limette
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 66
ROTFINNEN-THUNFISCH CARPACCIOpescatarian
17.00
BLUEFIN TUNA CARPACCIO — fermentierte Kokosmilch, Limettenschale, gerösteter Kreuzkümmel, schwarzer Pfeffer, Tostadas
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HEISS UND VOM OFFENEN FEUER
HÄHCHEN-SCHNITZEL
22.00
CHICKEN SCHNITZEL — Ibérico-Schinken, Honig, Brie de Meaux, Togarashi, Zitrone
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Radiatori Cacio e Pepe & Maitakevegetarian
21.00
Cacio e Pepe Pasta, Pecorino, gegrillte Maitake-Pilze
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Kabeljaupescatarian
24.00
COD — gebratenen Kabeljau, Salsa Piquillo, norwegische Garnelen, frittierte Kapern, Tomatensauce
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rib-Eye
34.00
dry-aged Rubia Gallega Rindfleisch aus dem Baskenland, Kalbsjus, Schalotte, Schnittlauch
Schätzung≈ 750 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Iberico Kotelett
42.00
IBERICO PORK CHOP — glasiert mit Sambal und Kalbsjus, Sambal Matah, halbgetrocknete Tomaten, Piparra-Paprika
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
SAISONALE SPEZIALITÄT
Fragen Sie unser Personal
ask our staff
Schätzung≈ 0 kcal0 g Kohlenhydrateausgewogen 70

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79veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Snacks und Pasta

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Burrata, Mac & Comté Croquettes und Radiatori Cacio e Pepe mit Maitake wählen. Vegane Optionen beschränken sich auf grüne Oliven, BBQ Bimi und Tomatensalat.

14 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 25

73dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Hauptgerichte und Snacks

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet mehrere kohlenhydratarme Optionen. Fleisch- und Fischgerichte sind geeignet.

11 diabetesfreundlich · 25 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Helicopterstraat 28, 1059 CG Amsterdam
Zeiten
Mo12:00–00:00
Di12:00–00:00
Mi12:00–00:00
Do12:00–00:00
Fr12:00–00:00
Sa12:00–00:00
So12:00–00:00
Kontakt
+31642403140 hello@benniesrestaurant.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), benniesrestaurant.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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