zurück zur Suche

The Lebanese Sajeria - Haarlemmerstraat

Haarlemmerstraat 54, 1013 ES Amsterdam

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

LebaneseMiddle Eastern€€€€
BewertungAnrufenWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VEGETARISCH
Zaatar & Halloumivegetarian
10.50
Zaatar, Käse, Tomaten, Gurken & frische Minze.
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Aubergine & Labnehvegetarian
11.50
Geröstete Auberginen mit Linsen & karamellisierten Zwiebeln, Labneh, Salat, Tomaten & Cranberries.
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Kürbis, Zaatar & Labnehvegetarian
9.50
PUMPKIN, ZAATAR & LABNEH — Gerösteter Kürbis, Zaatar, Labneh, Cranberries, Minze.
Schätzung≈ 380 kcal24 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Süß-Saurer Hibiskus & Labnehvegetarian
8.75
SWEET & SOUR HIBISCUS & LABNEH — Gebratene Hibiskusblüten mit karamellisierten Zwiebeln, Kichererbsen, Labneh, Salat, Tomaten & knusprigem Brot.
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
FLEISCH
Rindfleisch & Labneh
12.25
BEEF & LABNEH — Libanesisch gewürztes Rinderhack mit Granatapfelmelasse, Pinienkernen, Wahlweise Labneh oder Hummus, Tomaten & frische Minze.
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchen & Wahlweise Labneh / Babaganouj / Hummus
12.75
CHICKEN & YOUR CHOICE OF LABNEH / BABAGANOUJ / HUMMUS — Zitronen-Paprika-Hähnchenbruststücke mit gerösteten Mandeln, Wahlweise Labneh, Babaganouj oder Hummus, Salat, Tomaten.
Schätzung≈ 490 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm & Tarator
12.75
LAMB & TARATOR — Lamm-/Rinderhack mit Nüssen & Rosinen, Tarator (Tahini-Dip), Tomaten & Salat.
Schätzung≈ 550 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
VEGAN
Falafel & Taratorvegan
9.00
Hausgemachte Falafel, Salat, Tomaten, Essiggurken, frische Minze & Tarator (Tahini-Dip).
Schätzung≈ 410 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Süß-Saurer Hibiskus & Hummusvegan
8.75
SWEET & SOUR HIBISCUS & HUMMUS — Gebratene Hibiskusblüten mit karamellisierten Zwiebeln, Kichererbsen, Hummus, Salat, Tomaten & knusprigem Brot.
Schätzung≈ 430 kcal44 g Kohlenhydrate
Aubergine & Taratorvegan
11.00
Geröstete Auberginen mit Linsen & karamellisierten Zwiebeln, Tarator (Tahini-Dip), Salat, Tomaten & Cranberries.
Schätzung≈ 460 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Kürbis, Zaatar & Hummusvegan
9.50
PUMPKIN, ZAATAR & HUMMUS — Gerösteter Kürbis, Zaatar, Hummus, Cranberries, Minze.
Schätzung≈ 370 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 70
BOWLS (UNSERE GLUTENFREIE OPTION)
Chicken Bowlgluten_free
16.00
Zitronen-Paprika-Hähnchenfiletstücke, süß-saurer Hibiskus-Kichererbsensalat, Hummus, Babaganouj & Cranberries, Salat, Granatapfel.
Schätzung≈ 620 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Veggie Bowlvegetarian, gluten_free
15.00
Geröstete Aubergine, süß-saurer Hibiskus-Kichererbsensalat, Hummus, Babaganouj & Cranberries, Salat, Granatapfel-Sumach-Dressing.
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 71
BEILAGEN & SUPPE
Hummus (Vegan)vegan
6.25
Hausgemacht mit Zitrone, Knoblauch & Tahini, serviert mit Zaatar-Röstbrot oder glutenfreien Crackern.
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Babaganouj (Vegan)vegan
6.25
Hausgemachter cremiger Auberginen-Dip, serviert mit Zaatar-Röstbrot oder glutenfreien Crackern.
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Labneh (Vegetarisch)vegetarian
6.25
LABNEH (VEGETARIAN) — Hausgemachter Joghurtkäse, serviert mit Zaatar-Röstbrot oder glutenfreien Crackern.
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Falafel Bites (Vegan)vegan
6.75
6 hausgemachte Falafel mit Tarator (Tahini-Dip).
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Süß-Saurer Hibiskus-Kichererbsensalatvegan
3.00
SWEET & SOUR HIBISCUS CHICKPEA SALAD — Gebratene Hibiskusblüten mit Kichererbsen (kalt).
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Oliven mit Zaatar oder Sumachvegan
4.95
OLIVES WITH ZAATAR OR SUMAC — Schwarze mit Zaatar oder grüne mit Sumach.
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Zaatar & Honig-Cashews
5.00
ZAATAR & HONEY CASHEWS — Im Ofen geröstete Cashews mit Zaatar & Honig.
Schätzung≈ 240 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zaatar & Honig-Pekannüsse
5.50
ZAATAR & HONEY PECANS — Im Ofen geröstete Pekannüsse mit Zaatar & Honig.
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Eingelegte Wilde Gurkenvegan
8.50
PICKLED WILD CUCUMBERS — Ein Glas unserer salzigen, sauren & knackigen Essiggurken.
Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tasse Linsensuppe (Vegan)vegan
5.75
CUP OF LENTIL SOUP (VEGAN) — Rote Linsensuppe mit Kokosmilch.
Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Schale Linsensuppe (Vegan)vegan
9.25
BOWL OF LENTIL SOUP (VEGAN) — Mit Zaatar-geröstetem Brot oder glutenfreien Crackern.
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Suppe für den Gefrierschrankvegan
7.25
SOUP FOR YOUR FREEZER — 450ml unserer roten Linsensuppe für Ihren Gefrierschrank!
Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Falafel für den Gefrierschrankvegan
8.95
FALAFEL FOR YOUR FREEZER — 15 unserer hausgemachten Falafel für Ihren Gefrierschrank.
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
SÜSSE LECKEREIEN
Choco Tahini Datteln (Vegan/GF)vegan, gluten_free
5.95
CHOCO TAHINI DATES (VEGAN/GF) — Mit Zartbitterschokolade überzogene Datteln gefüllt mit Tahini & Fleur de Sel.
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate
Schokoladenrolle (Vegan)vegan
4.95
CHOCOLATE LOG (VEGAN) — Hausgemachte Rolle aus Zartbitterschokolade & Keksen.
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Gesalzene Tahini Halawa Cookies
3.50
SALTED TAHINI HALAWA COOKIES — Hausgemacht mit Tahini, Pistazien-Halawa, Zartbitterschokolade & Fleur de Sel.
Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydrate
Unsere Boxen
Full Experience
49.00
Für 2 Personen
Schätzung≈ 2400 kcal220 g Kohlenhydrateschwer 35
Meat Experience
31.00
Für 2 Personen
Schätzung≈ 1800 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 42
Vegetarian Experiencevegetarian
30.00
Für 2 Personen
Schätzung≈ 1600 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 41
Optionale Extras
Dessert Experience
10.00
Für 2 Personen
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrate
Borrel Experience
15.00
Für 2 Personen
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Pantry Experience
45.00
Schätzung≈ 1500 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 29
Unsere Catering-Optionen
Mezza / Buffet
22.00
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Canapés
3.75
CANAPES
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Borrel Auswahl
8.00
BORELL SELECTION
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Live Saj
26.00
Schätzung≈ 700 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Stimmt diese Karte noch?

93veggie
scoreSchätzung

Viele vegane libanesische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Falafel mit Tarator oder Kürbis mit Hummus wählen. Es gibt auch vegane Desserts wie Schokodatteln mit Tahini.

23 vegetarische und 16 vegane Gerichte von 39

79dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme libanesische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Es gibt explizite glutenfreie Alternativen zum Brot.

18 diabetesfreundlich · 39 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse
Haarlemmerstraat 54, 1013 ES Amsterdam
Zeiten
Mo11:30–20:00
Di11:30–20:00
Mi11:30–20:00
Do11:30–20:00
Fr11:30–20:00
Sa11:30–20:00
So11:30–20:00
no reservations
Kontakt
+32207373386
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thesajeria.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 100 %

Inhaber von The Lebanese Sajeria - Haarlemmerstraat? Beanspruche dein Lokal.