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Yayang - Gezonder & Bijzonder - Oosterse Traiteur & Kruidenier

Spaarndammerstraat 91A, 1013 TC Amsterdam

Jetzt geöffnet · bis 20:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Yayang Currys (vegetarisch, mit weißem Reis)
01 Penaeng curryvegetarian
7.95
Gemüse, Bambus, Aubergine, Kokosmilch (Thailand)
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrate
02 Green curryvegetarian
7.95
Gemüse, Bambus, grüne Bohnen, Kokosmilch (Thailand)
Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrate
03 Masaman curryvegetarian
7.95
Karotten, Kartoffeln, Erdnüsse, Kokosmilch (Malaysia)
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrate
04 Dhal Buttercurryvegetarian
11.95
Joghurt, Linsen, Kürbis (Indien)
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 78
05 Sayur Lemakvegetarian
7.95
Sojasprossen, Bohnen, Kohl, Kokosmilch (Indonesien)
Schätzung≈ 640 kcal60 g Kohlenhydrate
06 Kerala Lemon curryvegetarian
7.95
Fenchel, Joghurt, Tomaten, Kichererbsen (Indien)
Schätzung≈ 580 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 78
07 Pumpkin curryvegetarian
7.95
Kürbis, Süßkartoffel, Koriander (Hausespecialität)
Schätzung≈ 690 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 66
08 Kimchi curryvegetarian
7.95
Kartoffel, Chicorée, Kohl, Sesam, Erdnuss, Knoblauch (Korea)
Schätzung≈ 710 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 68
09 Purple curryvegetarian
7.95
lila Karotte, Süßkartoffel, Rosenblätter (Hausespecialität)
Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrate
1-9 Rainbow curries für 2 Personenvegetarian
35.95
1-9 Rainbow curries for 2 persons — alle Geschmacksrichtungen in Viertelportionen
Schätzung≈ 1800 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 27
Yayang Pfannengerichte/Hauptspeisen (mit weißem Reis)
10 Khao Phad Thai
14.95
gebratener Reis mit Gemüse (Thailand)
Schätzung≈ 720 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 73
11 Kuey Tiaw
14.95
gebratene Reisnudeln mit Gemüse (Malaysia)
Schätzung≈ 750 kcal100 g Kohlenhydrate
12 Phad Met Mamuang
14.95
Pfannengemüse, Cashewnüsse (Thailand)
Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 65
13 Priaw Waan
14.95
Süß-Sauer-Gemüse, Ananas (Thailand)
Schätzung≈ 740 kcal85 g Kohlenhydrate
14 Phad King
14.95
Gemüse, Ingwer, Knoblauch (Malaysia)
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrate
15 Phadphrik Sos Tiram
14.95
Gemüse, Austern- und süße Sojasauce (Malaysia)
Schätzung≈ 710 kcal72 g Kohlenhydrate
16 Paksoy / Kailan
14.95
Brokkoli, Kailan, Karotte, Knoblauch-Chili-Öl (Singapur)
Schätzung≈ 660 kcal62 g Kohlenhydrate
17 Kangkung Belacan
14.95
Wasserspinat, Zwiebel, Sambal (Malaysia)
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrate
18 Goong Som
19.95
Garnelen, Glasnudeln, Kokos-Zitronen-Dressing, Erdnüsse (Laos)
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70
19 Bulgogi
21.95
Lamm-Carpaccio, Sesamöl, Birne, Frühlingszwiebel, Knoblauch (Korea)
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate
Yayang Oriental Tapas
Fresh Spring Rollsvegetarian
7.95
20 Fresh Spring Rolls — 2 vegetarische Reisnudel-Frühlingsrollen (Vietnam)
Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrate
Mieng Khum
11.95
21 Mieng Khum — 4 Pfefferblatt-Röllchen – Geschmacksexplosion (Laos)
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Peking Duck
8.95
22 Peking Duck — 2 Pfannkuchen, Ente, Hoisin-Sauce (China)
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate
Yakitori
5.95
23 Yakitori — 2 Hähnchenspieße (Japan)
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Satay Kicap
7.95
24 Satay Kicap — 2 Saté-Spieße Hähnchen, Lamm oder Rind (Indonesien)
Schätzung≈ 260 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tod Man Pla
9.95
25 Tod Man Pla — 2 Fischküchlein (Thailand)
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Murtabak
27.95
26 Murtabak — 1 gefüllter Dumpling, Lammhack, Zwiebel, Kohl (Malaysia)
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Lemper
13.95
27 Lemper — 1 Klebereisrolle, Kokos-Erdnuss-Füllung (Indonesien)
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
Kue Djagung
3.95
28 Kue Djagung — 2 süß-herzhafte Maiskuchen (Indonesien)
Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gyozavegan
6.95
29 Gyoza — 2 vegane Dumplings, Edamame-Sojabohnen (Japan)
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Karipap/Samosa
2.95
30 Karipap/Samosa — 1 Curry-gefüllter Dumpling (Malaysia)
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydrate
Mini Springrolls
7.95
31 Mini Springrolls — 4 kleine frittierte Frühlingsrollen (China)
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Gemischte Tapas für 2 Personen
20.00
32 Mixed tapas for 2 people — Wahl aus 20, 22, 23, 25 oder vegetarisch 20, 28, 29, 30
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
Nasi Lemak
12.95
33 Nasi Lemak — Kokosreis, frittierte Beilagen, Erdnüsse (Malaysia)
Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Yayang Suppen
Saoto Suppe
8.95
34 Saoto soup — Hühnersuppe, Sojasprossen, Glasnudeln, Ei (Indonesien)
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Sup Buntut
8.95
35 Sup Buntut — Lamm, Kohl, Kartoffel, Gewürze (Malaysia)
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Laksa Lemak Nyonya
8.95
36 Laksa Lemak Nyonya — scharfe Kokos-Curry-Suppe (Singapur)
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tom Yam
8.95
37 Tom Yam — scharf-saure Zitronen-Chili-Suppe (Malaysia)
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Tom Ka
8.95
38 Tom Ka — milde Zitronengras-Kokos-Suppe (Thailand)
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Miso soep
5.95
39 Miso soep — Sojabohnenpaste, Algen, Karotte, Frühlingszwiebel (Japan)
Schätzung≈ 90 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Pho Bo
9.95
40 Pho Bo — Rindsuppe, Glasnudeln, süßes Basilikum, Gewürze (Vietnam)
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Kuey Tiauw Nam Daeng
8.95
41 Kuey Tiauw Nam Daeng — Reisnudeln, Gemüse, Koriander (Thailand)
Schätzung≈ 480 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Yayang Salate
Som Tam
7.95
42 Som Tam — grüner Papayasalat (Nord-Thailand)
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Laab Kai
7.95
43 Laab Kai — scharfer Hähnchensalat (Laos, Nord-Thailand)
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Nam Tok
7.95
44 Nam Tok — scharfer Rindfleischsalat (Laos, Nord-Thailand)
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Oon Senvegetarian
7.95
45 Oon Sen — vegetarischer Glasnudelsalat (Vietnam)
Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrate
Yayang Desserts
Mochi & Eis
4.95
46 Mochi & Icecream — Grüner Tee, schwarzer / weißer Sesam, Mango (Japan)
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Spekkoek
4.95
47 Spekkoek — würziger Pandan-Kuchen oder Natur
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 39
Tagesspezialität
4.95
day specialty — zuckerfreies Mango- oder lila Karotten-Sorbet
Schätzung≈ 120 kcal25 g Kohlenhydrate
Yayang Spezial-Desserts
Bubur Ketan Hitam
4.95
48 Bubur Ketan Hitam — schwarzer Klebereispudding (Indonesien)
Schätzung≈ 380 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 38
Bubur Sagu
4.95
49 Bubur Sagu — Sago-Perlen-Pudding (Thailand)
Schätzung≈ 320 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 32
Bubur Kacang Hijau
4.95
50 Bubur Kacang Hijau — grünes Bohnen-Dessert (Malaysia)
Schätzung≈ 340 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Cendol
4.95
51 Cendol — Kokoscreme, Palmsucker, grüne Gelee (Malaysia)
Schätzung≈ 410 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 30

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74veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische asiatische Currys

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine große Auswahl an vegetarischen Currys wie das Purple Curry und Dhal Buttercurry. Man kann auch vegane Gyoza oder vegetarische frische Frühlingsrollen wählen.

14 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 53

65dia
scoreSchätzung

Asiatische Tapas und Suppen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele kleine Snacks und Suppen mit wenig Kohlenhydraten. Die Hauptcurrys und Pfannengerichte enthalten viel weißen Reis.

14 diabetesfreundlich · 53 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Spaarndammerstraat 91A, 1013 TC Amsterdam
Zeiten
Mo—
Di16:00–20:00
Mi16:00–20:00
Do16:00–20:00
Fr16:00–20:00
Sa16:00–20:00
So16:00–20:00
Cookery courses possible every day before opening-time (11.30-15.30)
Kontakt
+32203379376 anjaaurin3@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yayang.nl/

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