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Laffa - Amsterdam, Eerste van der Helststraat 62ah

Utrechtsestraat 55, Amsterdam

Jetzt geöffnet · bis 23:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Toppings
Hummusvegan, vegetarian
1.95
Schätzung≈ 50 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Labanevegetarian
1.95
Schätzung≈ 60 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Eivegetarian
1.95
Egg
Schätzung≈ 75 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Auberginevegan, vegetarian
1.95
Eggplant
Schätzung≈ 40 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Avocadovegan, vegetarian
2.25
Schätzung≈ 60 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Saucen
Mayonnaise
0.85
Schätzung≈ 100 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vegane Mayovegan
1.00
Vegan mayo
Schätzung≈ 90 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ketchupvegan, vegetarian
0.85
Schätzung≈ 20 kcal5 g Kohlenhydrate
Knoblauchvegan, vegetarian
0.95
Garlic
Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Harissa-Mayo
1.15
Harissa mayo
Schätzung≈ 105 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zhughvegan, vegetarian
1.50
Schätzung≈ 40 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ambavegan, vegetarian
1.50
Schätzung≈ 35 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tahinavegan, vegetarian
2.00
Schätzung≈ 90 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dessert
Malabivegetarian
4.25
Flan, Rosenwasser, Pistazie & Kokos
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Maza's
Mix Mazavegetarian
19.95
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Hummusvegan, vegetarian
5.95
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Labanevegetarian
5.95
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Muhammarahvegan, vegetarian
5.95
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Baba Ganoushvegan, vegetarian
5.95
Baba Ganush
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hausgemachte Pommesvegan, vegetarian
5.50
Home fries
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
Falafel bowlvegan, vegetarian
5.95
Mit Tahini serviert
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Hummus-Bowl
Originalvegan, vegetarian
8.95
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Shoarma
12.95
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Sabichvegetarian
12.25
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Laffa's
falafelvegan, vegetarian
8.75
Kichererbsen, Kräuter, Amba
Schätzung≈ 700 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72
sabichvegetarian
8.95
Aubergine, Hummus, Kartoffel, Ei, Amba (optional vegan ohne Ei)
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 66
shawarma
9.95
dünn geschnittenes Lammfleisch
Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrate
chicken
9.95
marinierte Hähnchenkeulen
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71
kebab
10.95
hausgemachtes Lamm- und Rinderhackfleisch
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Menü
falafelvegan, vegetarian
13.75
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 72
sabichvegetarian
13.95
Schätzung≈ 900 kcal90 g Kohlenhydrate
shawarma
14.95
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
chicken
14.95
Schätzung≈ 900 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70
kebab
15.95
Schätzung≈ 1000 kcal85 g Kohlenhydrate
Teller
falafelvegan, vegetarian
14.75
Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74
sabichvegetarian
14.95
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78
shawarma
15.95
Schätzung≈ 800 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
chicken
15.95
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 83
kebab
16.95
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Teller
Kebab
15.50
Hausgemachtes Lamm- und Rinderhackfleisch
Schätzung≈ 800 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Shoarma
14.75
Lamm & Hähnchen
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Falafelvegan, vegetarian
13.50
Kichererbsen – Kräuter
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Sabichvegetarian
13.75
Aubergine – Kartoffeln – Ei
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kebab
11.50
Handgemachtes Lamm- und Rinderhackfleisch
Schätzung≈ 800 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hähnchen
10.95
Chicken — Marinierte Hähnchenkeulen
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Shoarma
10.75
Lamm & Hähnchen
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Falafelvegan, vegetarian
9.00
Kichererbsen – Kräuter
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Sabichvegetarian
9.50
Aubergine – Kartoffeln – Ei. Optional vegan (ohne Ei)
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

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98veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische nahöstliche Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann Falafel und Sabich als Wrap, Teller oder Bowl bestellen. Es gibt vegane Maza's wie Baba Ganoush und Muhammarah.

31 vegetarische und 20 vegane Gerichte von 48

63dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme nahöstliche Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Wählen Sie die Hummus-Bowls oder die Fleischplatten. Diese enthalten weniger Kohlenhydrate als die Wraps.

23 diabetesfreundlich · 48 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Utrechtsestraat 55, Amsterdam
Zeiten
Mo11:30–23:00
Di11:30–23:00
Mi11:30–23:00
Do11:30–23:00
Fr11:30–23:00
Sa11:30–23:00
So11:30–23:00
Kontakt
+31203584779
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laffa.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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