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Restobar Massalia

Beukenplein 21, Amsterdam

Jetzt geöffnet · bis 00:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

KALT
LANGOUSTINE-Tatar
15.50
LANGOUSTINE tartaar — Verbenen - Schweinefett - fermentierte Erdbeere - Tomaten-Consommé
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
NTAKOS vvegetarian
13.50
geräucherte Heritage-Tomate – Tsalafouti-Käse – Queller – Bärlauch – Johannisbrot-Zwieback
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GRÜNE BOHNEN vgnvegan
14.00
GROENE BONEN vgn — vom BBQ - Mandelcreme - Meerrettich - geräucherte Mandel - Radieschen
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
TARTAAR “Giouvarlakia”
15.00
knuspriger Reis - Zitronensauce ‘avgolemono’ - Dill
Schätzung≈ 340 kcal25 g Kohlenhydrate
WARM
MOUSSAKA
15.50
Rinderhackfleisch - Aubergine - Muskatnuss - Béchamel - knusprige Kartoffeln - Basilikum
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
ROTFEUEFISCHpescatarian
14.50
RODE MUL — geräuchertes wildes Gemüse – ‘kakavia’ Sauce – Zitronencreme
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
ZUCCHINI vgnvegan
13.50
COURGETTE vgn — vom BBQ - Kürbiskernvelouté - Kohlrabi - Spargel - Kerbel - Cascabel-Crispy-Öl
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
AUBERGINE v ‘Imam’vegetarian
13.50
Zwiebel- und Tomatenragout - Feta
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
CÔTE DE BOEUF THE FRENCH WAY
13.50
ab 400 g - dry aged Holstein – beurre noisette - Schalotte – Schnittlauch
Schätzung≈ 950 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
CÔTE DE BOEUF THE GREEK WAY
13.50
ab 400 g - dry aged Holstein - eingelegte Zwiebel - Oregano - Zitrone
Schätzung≈ 820 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
BEILAGEN
POMMES vvegetarian
6.00
FRIET v — Pommes von Frietboutique - hausgemachte Mayonnaise
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 43
BABY GEM vgnvegan
6.50
Radieschen - Gurken-Gaspacho - eingelegter Jalapeño
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
GRIECHISCHER SALAT vvegetarian
7.50
GRIEKSE SALADE v — Tomate - Feta - Paprika - Zwiebel - Kapernäpfel - Gurke
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
DESSERTS
VERBENA vgnvegan
10.50
Ouzo-Schaum - Weintrauben - Fenchel-Granité
Schätzung≈ 180 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
PANNA COTTA
PANACOTA — Kräuter aus Edwins Garten
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
TZATZIKI vvegetarian
12.00
Gurken-Granité - Apfel- und Selleriesorbet - Joghurtmousse - getrocknete Olive - Dill
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrate
EKMEK vvegetarian
13.00
getoastetes Brioche - karamellisierte Ziegenmilch - Kataifi - Ziegenmilcheis
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 29
KÄSEAUSWAHL DER FROMAGERIEvegetarian
15.00
SELECTIE KAZEN VAN FROMAGERIE — Birne - Dattel- und weißem Pfefferkompot - knuspriges Element - Flatbread
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
KEF (4) vvegetarian
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydrate
TISCH-ERLEBNIS
GREEK FAMILY
50.00
Essen wie die Griechen – 3 Runden Sharing-Gerichte
Schätzung≈ 1800 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 29
KNABEREien
ZEELÄNDER AUSTERN THE FRENCH WAYpescatarian
15.00
ZEEUWSE OESTERS THE FRENCH WAY — 3 Stk - Mignonette in Champagner-Essig - Zitrone
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
ZEELÄNDER AUSTERN THE GREEK WAYpescatarian
15.00
ZEEUWSE OESTERS THE GREEK WAY — 3 Stk - Tzatziki - Kefir - Chili - Dill
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
MASSALIA OLIVENvegan
6.50
MASSALIA OLIJVEN — vgn Kalamata- und grüne Oliven - geräucherte Mandel - Thymianhonig aus Ikaria - Chili
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
SAUERTEIGBROTvegetarian
7.00
ZUURDESEM — v Kopanisti - aufgeschlagene Feta-Creme - Oregano
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 67
CHARCUTERIE DES TAGES
11.50
CHARCUTERIE VAN DE DAG — 100g - Buitengewone Varkens - Koroneiki-Olivenöl
Schätzung≈ 350 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
KOULOURI
11.50
Tarama - Bärlauchöl
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
SARDINEpescatarian
13.50
Savoro - Rosmarin - Kapern - marinierte Trauben
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SCHAF SOUVLAKI
12.00
SCHAAP SOUVLAKI — (2) fermentierter Honig - Joghurt - Oregano
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
OKRAvegan
11.50
vgn Ratatouille-Emulsion - Bärlauchöl - Buchweizen
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
PANISEvegan
9.50
vgn Artischocke - Paprika - Safran-Zitronen-Aioli
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
ZUCCHINI-FRICTTERSvegetarian
11.00
COURGETTE FRITTERS — v Zucchini- & Feta-Fritters - grünes Tzatziki
Schätzung≈ 340 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TIGANOPSOMO
11.50
knuspriger Teig - Feta-Creme - Sardelle - Tomate - Kräuter - Kapern
Schätzung≈ 390 kcal32 g Kohlenhydrate
CRUDITÉSvegan
9.50
CRUDITES — vgn Saisongemüse - rote Linsenhummus - Chipotle
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

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89veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Zucchini mit Kürbiskernvelouté und Aubergine mit Feta wählen. Vegan gibt es Okra mit Ratatouille-Emulsion und grüne Bohnen mit Mandelcreme.

18 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 33

77dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme griechische und französische Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet viele proteinreiche Optionen mit wenigen Kohlenhydraten. Das Côte de Boeuf und verschiedene Gemüsegerichte sind geeignete Wahlen.

21 diabetesfreundlich · 33 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Beukenplein 21, Amsterdam
Zeiten
Mo16:00–00:00
Di16:00–00:00
Mi16:00–00:00
Do16:00–00:00
Fr16:00–01:00
Sa12:00–01:00
So12:00–00:00
Kontakt
+32202358780 info@restobarmassalia.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restobarmassalia.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 100 %

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