Warung Solo

Bos en lommerweg 82, 1055 DP Amsterdam

Jetzt geschlossen · öffnet 16:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

GEMÜSEGERICHTE

Sambel Goreng Boontjesvegan, vegetarian

2.75

scharfe Bohnen

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Sayur Lodehvegan, vegetarian

2.75

Gemüse in Kokosmilch

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tumis Campurvegan, vegetarian

2.75

gemischtes Gemüse

Schätzung≈ 110 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tumis Boontjesvegan, vegetarian

2.75

süße Bohnen

Schätzung≈ 130 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Acar Ketimunvegan, vegetarian

2.75

Gurke süß-sauer

Schätzung≈ 60 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tempe orekvegan, vegetarian

2.75

Tempeh in Kecap

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tongsengvegan, vegetarian

2.75

scharfer Tempeh mit Bohnen

Schätzung≈ 190 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Terong bladovegan, vegetarian

2.75

Aubergine

Schätzung≈ 140 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

sambal goreng tempe boontjesvegan, vegetarian

2.75

scharf

Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Tahu lemakvegan, vegetarian

2.75

Tahu, Spitzkohl, lange Bohnen

Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

WEITERE GERICHTE

Sambel Goreng Telorvegetarian

1.50

gebratenes Ei in scharfer Sauce

Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sambel Goreng Tempe Keringvegan, vegetarian

4.50

trockener, scharfer, süßer Tempeh

Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sate-, Gado Gado- oder Frühlingsrollensauce

2.00

Sate-, Gado Gado- of Loempia saus

Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

MAHLZEITEN

Nasi Putihvegan, vegetarian, gluten_free

3.00

weißer Reis

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

Nasi Goreng

4.00

gebratener Reis

Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Bami Goreng

4.00

gebratene Bami-Nudeln

Schätzung≈ 580 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Nasi Kuningvegan, vegetarian

4.00

gewürzter gelber Reis

Schätzung≈ 230 kcal48 g Kohlenhydrate

Lontongvegan, vegetarian, gluten_free

3.00

Reiswürfel

Schätzung≈ 180 kcal40 g Kohlenhydrate

FLEISCHGERICHTE

Daging Rendang

3.25

Rindfleisch in Kokossauce

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Daging Semur

3.25

Rindfleisch in Kecapsauce

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Semur Solo

3.25

Rinderhackfleischbällchen

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Daging Bali

3.25

scharfes Rindfleisch

Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

HÜHNERGERICHTE

Ayam Kare

3.25

Hähnchen-Curry

Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Ayam Pedes

3.25

scharfes Hähnchen

Schätzung≈ 310 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Ayam Kecap

3.25

Hähnchen in Sojasauce, nicht scharf

Schätzung≈ 340 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ayam Asem Manis

3.25

Süß-Sauer-Hähnchen, nicht scharf

Schätzung≈ 390 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 44

Ayam Paniki

3.25

Hähnchen mit Kokos sauce

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Ayam Madu

3.25

Hähnchen in Honigsauce

Schätzung≈ 410 kcal25 g Kohlenhydrate

FISCHGERICHTE

Ikan Balipescatarian

4.00

gebratenen Makrele, scharf

Schätzung≈ 360 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Sambel Goreng Udangpescatarian

4.25

gebratene Garnelen, scharf

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Ikan Pepesanpescatarian

5.50

gedämpfte Makrele im Blatt, scharf

Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

SATE

Sate Ayam

6.50

Hähnchen-Sate, 3 Spieße

Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

MENÜS

Soto Ayam

6.50

indonesische Hühnersuppe

Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sate Ayam Lontong

8.00

3 Stück Hähnchen-Sate mit Reiswürfeln

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Gado Gadovegetarian

9.00

gemischtes Gemüse mit Erdnusssauce

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Gado Gado Lontongvegetarian

11.00

gemischtes Gemüse mit Reiswürfeln

Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Tahu Kecapvegan, vegetarian

9.00

Tahu mit gemischtem Gemüse und Kecap-Sauce

Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Nasi Rames

12.00

weißer oder gebratener Reis, 1x Fleisch, 1x Gemüse, Ei

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Nasi Rames Vegetarischvegetarian

12.00

weißer oder gebratener Reis, 2x Gemüse und Ei

Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Nasi Rames Komplett

14.50

NASI RAMES COMPLEET — weißer oder gebratener Reis, 2x Fleisch, 2x Gemüse, Ei

Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Nasi Rames Special

16.00

weißer oder gebratener Reis, 2x Fleisch, 2x Gemüse, Ei und 1x Saté

Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Bami Rames

12.00

Bami, 1x Fleisch, 1x Gemüse, Ei

Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Bami Rames Vegetarisch Kleinvegetarian

12.00

Bami, 2x Gemüse, Ei

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Bami Goreng Rames Komplett

14.50

BAMI GORENG RAMES COMPLEET — Bami, 2x Fleisch, 2x Gemüse, Ei

Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Bami Vegetarischvegetarian

14.50

Bami, 4x Gemüse, Ei

Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Bami Goreng Rames Spezial

16.00

BAMI GORENG RAMES SPECIAAL — Bami, 2x Fleisch, 2x Gemüse, Ei, 1x Saté

Schätzung≈ 880 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Lontong Rames

12.00

Reiswürfel, 1x Fleisch, 1x Gemüse, Ei

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Lontong Rames Komplett

14.50

LONTONG RAMES COMPLEET — Reiswürfel, 2x Fleisch, 2x Gemüse und Ei

Schätzung≈ 760 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Lontong Rames Spezial

16.00

LONTONG RAMES SPECIAAL — Reiswürfel, 2x Fleisch, 2x Gemüse, Ei, 1 Saté

Schätzung≈ 860 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Nasi, Bami oder Nasi Kuning

4.00

Nasi, Bami of Nasi kuning

Schätzung≈ 250 kcal40 g Kohlenhydrate

RIJSTAFEL

Rijstafelwarung Solo für 2 Pers.

45.00

RIJSTAFELWARUNG SOLO voor 2 pers. — Nasi und/oder Bami, 2x Fleisch, 2x Gemüse, 2x Ei, 2 Saté-Spieße, 2x Perkedel Kentang, Gurken-Acar, Serundung, Krupuk

Schätzung≈ 2200 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 27

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Kohlenhydratarme indonesische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Viele Fleisch- und Gemüsegerichte enthalten wenig Kohlenhydrate. Kombinieren Sie diese für eine Mahlzeit ohne Reis oder Nudeln.

28 diabetesfreundlich · 52 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Bos en lommerweg 82, 1055 DP Amsterdam
Zeiten: Mo16:00–19:45
Di16:00–19:45
Mi16:00–19:45
Do12:00–19:45
Fr12:00–19:45
Sa16:00–19:45
So16:00–19:45
Kontakt: +32357852993 info@warungsolo.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), warungsolo.nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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