Sojubar - Amsterdam, Kleine-Gartmanplantsoen
Kleine-Gartmanplantsoen 25, 1017 RP Amsterdam
Öffnungszeiten noch unbekannt
Korean€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Korean Fried Chicken
soju og
13.00
Goldbraun und knusprig außen, saftig und zart innen. Unser klassisches Korean Fried Chicken.
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
spicy sweet
16.50
Berühmte koreanische süß-scharfe Sauce, getoppt mit Erdnüssen.
Schätzung≈ 920 kcal45 g Kohlenhydrate
sprinkled cheese onion
16.50
Koreas Nr. 1 Bburinkle! Bestreut mit einem süßen Käse-Zwiebel-Pulver.
Schätzung≈ 950 kcal40 g Kohlenhydrate
Onion lover
17.50
Hähnchen ohne Knochen mit süßem Joghurt, Zwiebelsauce und rohen Zwiebeln.
Schätzung≈ 880 kcal38 g Kohlenhydrate
GARLIC SOY
16.50
Korean Fried Chicken in einer Sojasauce mit einer Note von Knoblauch.
Schätzung≈ 860 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
cilantro lime
16.50
Überzogen mit Koriander-Chimichurri und getoppt mit frischem Koriander.
Schätzung≈ 840 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
gangnam style
17.50
Hähnchen ohne Knochen mit Gochujang-Mayo-Sauce. Mild scharf, cremig im Geschmack.
Schätzung≈ 910 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
honey butter
17.50
Hähnchen ohne Knochen in einer Buttersauce mit Knoblauchstücken und Honig.
Schätzung≈ 980 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 41
sticky cheese
16.50
Serviert in einer reichhaltigen, klebrigen Käsesauce aus Cheddar und Mozzarella.
Schätzung≈ 960 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
go to hell
16.50
Extreme Schärfe, Bestellung auf eigene Gefahr!
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
bibimbap
beef bulgogi
18.00
Zartes Rindfleisch, mariniert in süßer Bulgogi-Sauce, serviert in einer Rice Bowl.
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 82
tasty tofuvegetarian, vegan
16.50
Süß marinierter Tofu, serviert in einer Rice Bowl.
Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 82
spicy sweet fried chicken
17.00
Knuspriges Fried Chicken mit süß-scharfer Sauce, serviert in einer Rice Bowl.
Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrate
kimbap
Tuna Mayo
14.00
Thunfisch-Mayo gemischt mit gewürztem Reis und Gemüse, gerollt in Algen.
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
kleine Teller
homemade kimchivegan, vegetarian
5.50
Traditionelle koreanische Beilage! Fermentierter Kohl mit Chili-Gewürzen.
Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sprinkled Cheese BALLs 5 Stkvegetarian
7.50
Sprinkled Cheese BALLs 5pcs — Käsig-zarte Mozzarella-Käsebällchen.
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MANDU BEEF 6 Stk
7.50
MANDU BEEF 6pcs — Frittierte koreanische Dumplings mit Rindfleisch, mit einer herzhaften Sauce.
Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MANDU KIMCHI 6 Stkvegetarian
7.00
MANDU KIMCHI 6pcs — Frittierte koreanische Dumplings mit Kimchi, mit einer herzhaften Sauce.
Schätzung≈ 300 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MANDU Veggie 6 Stkvegetarian, vegan
6.50
MANDU Veggie 6pcs — Frittierte koreanische Dumplings mit Gemüse, mit einer herzhaften Sauce.
Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tteok-kkochi SWEET HEAT 2 Sticksvegetarian
7.50
Zähe Reiskuchen glasiert in einer süßen Sauce mit einem Hauch von Schärfe
Schätzung≈ 320 kcal55 g Kohlenhydrate
Tteok-kkochi SPRINKLED CHEESE (2 Sticks)vegetarian
7.50
Tteok-kkochi SPRINKLED CHEESE 2 sticks — Zähe Reiskuchen bestäubt mit süßem Käse-Zwiebel-Pulver.
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Beilagen
Weißer Reisvegan, vegetarian
4.50
white rice — Mit Algen und Sesam gemischt.
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
FRISCHE POMMESvegetarian
5.50
FRESH FRIES — Täglich frisch zubereitete Pommes mit Mayo.
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
Sprinkled Cheese Friesvegetarian
6.50
Frische Pommes bestäubt mit süßem Käse-Zwiebel-Pulver.
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate
Salate
Geotjeorivegan, vegetarian
9.50
Knackiger Römersalat mit Kimchi-Paste, frischer Gurke und Karotte.
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hähnchensalat
12.50
chicken salad — Knusprige frittierte Hähnchenstreifen auf Römersalat mit süßer Mayo-Dressing.
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Thunfisch-Mais-Salatpescatarian
12.50
tuna corn salad — Knackiger Römersalat mit einer Mischung aus Thunfisch, Mayo, Mais, Tomaten und Zwiebeln.
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
BINGSU
Oreo style
10.50
Vanille-Shaved-Ice mit Oreo-Stücken und Schokoladensauce. Mit einer Kugel Vanilleeis.
Schätzung≈ 750 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 34
Matcha lover
11.50
Vanille-Shaved-Ice mit süßen roten Bohnen und Kitkat-Stücken. Mit einer Kugel Matcha-Eis.
Schätzung≈ 800 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 40
Too mango
10.50
Vanille-Shaved-Ice mit frischen Mangostücken und Mangosauce. Mit einer Kugel Mango-Eis.
Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 41
Cafe noir
10.50
Vanille-Shaved-Ice mit Cafe noir Cookies und Kaffeesauce. Mit einer Kugel Kaffee-Eis.
Schätzung≈ 720 kcal88 g Kohlenhydrateschwer 29
Erdbeere
11.00
strawberry — Vanille-Shaved-Ice mit frischen Erdbeeren und Erdbeersauce. Mit einer Kugel Erdbeereis.
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 42
Fruity rainbow
11.00
Vanille-Shaved-Ice mit frischem Saisonobst, Mango- und Erdbeersauce. Mit einer Kugel Eis.
Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 33
KOREAN FRIED CHICKEN
CHEESE Onion
15.50
Bestäubt mit Käse-Zwiebel-Pulver. Koreas Nr. 1 Bburinkle!
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Soju gangnam style
15.50
Entknochente Hähnchen mit Gochujang-Mayo-Sauce. Mild scharf und geschmacksintensiv.
Schätzung≈ 820 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Soju go to hell
16.50
Vermutlich das schärfste Hähnchen im Bereich des frittierten Hähnchens.
Schätzung≈ 800 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lunch-Combo
5er Hähnchen-Set
15.00
5 pC. chicken set
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate
BIBIMBAP
Frittiertes Hähnchen
16.00
fried chicken
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 83
Dad’s spicy sweet
16.00
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 90
BEILAGEN / SALATE
Kimchivegan, vegetarian
5.50
Mamas hausgemachtes Kimchi.
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Soju Chicken Salad
9.50
Römersalat mit Brathähnchen und süßer Mayo
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sojafischkuchenpescatarian
5.50
soy fishcake — Kalter Fischkuchen, mariniert in Sojasauce
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
KIMBAP
RIND
6.50
BEEF
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Veggievegetarian, vegan
5.50
Schätzung≈ 420 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
MANDU
OG
6.00
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Spicy
6.50
Schätzung≈ 340 kcal30 g Kohlenhydrate
Korean Toast
og fried chicken
11.50
Knuspriges Brathähnchen mit geschmolzenem Cheddar auf Römersalat und Kohlsalat. Mit süßer Mayo
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
spicy fried chicken
12.50
Knuspriges Brathähnchen mit scharf-süßer Sauce und geschmolzenem Cheddar auf Römersalat und Kohlsalat
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate
Kimchi Eivegetarian
11.00
kimchi egg — Omelett mit Karotten, hausgemachtem Kimchi, Kohlsalat und geschmolzenem Cheddar. Mit süßer Mayo
Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrate
ramyun
mandu ramyun
10.00
Koreanische Ramyun-Bowl mit 3 Veggie-Mandu, Ei, Kimchi, Sojasprossen, Shiitake-Pilzen und scharfer Sauce
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
kimbap ramyun
11.00
Koreanische Ramyun-Bowl mit Ei, Kimchi, Sojasprossen, Shiitake-Pilzen und Frühlingszwiebeln. 5 Veggie-Mandu
Schätzung≈ 820 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Chicken Set
Hähnchen-Set
16.00
chicken set — 5 Stück Hähnchen mit Pommes oder Reis und Kohlsalat
Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate
Extras
Frische Pommes hinzufügen
2.00
Add fresh fries
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Cheese Fries hinzufügen
3.00
Add sprinkled cheese fries
Schätzung≈ 420 kcal36 g Kohlenhydrate
3 Stück Korean Fried Chicken hinzufügen
4.50
Add korean fried chicken 3pcs — Geschmack nach Wahl
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mit frischem Koriander
Topped with fresh cilantro, side of cilantro chimichurri — Mit Koriander-Chimichurri als Beilage
Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dads berühmte koreanische scharf-süße Sauce
Dad’s famous korean spicy sweet sauce, sprinkled with peanuts — Bestreut mit Erdnüssen
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
Happen-Röllchen
Bite-sized rolls filled with rice, vegetables, gojuchang and marinated beef — Gefüllt mit Reis, Gemüse, Gojuchang und mariniertem Rindfleisch
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Frittierter koreanischer Dumpling mit Kimchi (6 Stk)
Deep-fried Korean dumpling with kimchi (6pc)
Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydrate
Sizzling Rice Bowl
Sizzling rice bowl with various vegetables and marinated beef — Mit verschiedenem Gemüse und mariniertem Rindfleisch
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Koreanische Gemüse-Dumplings (6 Stk.)vegetarian
Deep-fried Korean veggie dumpling (6pc) — Frittiert
Schätzung≈ 320 kcal34 g Kohlenhydrateausgewogen 65
SOJU OG
SOJU OG basted with soy sauce and garlic — mit Sojasauce und Knoblauch glasiert
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Traditionelle koreanische Beilage
Traditional Korean side dish of salted and fermented vegetables — gesalzene und fermentierte Gemüse
Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Spinat
Spinach in sesame dressing — mit Sesam-Dressing
Schätzung≈ 120 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Beilage
Basted with seaweed and sesame — glasiert mit Algen und Sesam
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
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62veggie
scoreSchätzung
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Koreanische Gerichte und Snacks
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Man kann Tasty Tofu Bibimbap und Veggie Kimbap bestellen. Es gibt verschiedene kleine Teller wie Veggie Mandu und Tteok-kkochi. Die Karte bietet viele Hähnchengerichte für Nicht-Vegetarier.
15 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 65
72dia
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Koreanisches Hähnchen und Salate
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hähnchengerichte und Salate. Meiden Sie Reisschalen und Bingsu-Desserts wegen der hohen Kohlenhydrate.
26 diabetesfreundlich · 65 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Kleine-Gartmanplantsoen 25, 1017 RP Amsterdam
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +31203039802
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sojubar.com/
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