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L'Oudaya

Rue des Maîtres 664, 44150 Ancenis Saint-Géréon

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

Moroccan
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 18. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 18. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Chekchoukavegetarian
Gegarte Zwiebeln, Tomaten und Paprika.
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Chekchouka mit Eivegetarian
Chekchouka à l’œuf — Gegarte Zwiebeln, Tomaten, Paprika und Ei.
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Brick mit Eivegetarian
Brick à l’œuf — Brick-Teigblatt mit Kartoffeln, Petersilie und Ei.
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Brick mit Fleisch
Brick à la viande — Brick mit Hackfleisch, Petersilie und Ei.
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Brick mit Thunfisch
Brick au thon — Brick mit Thunfisch, Petersilie, Oliven und Ei.
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Brick royal mit Thunfisch
Brick royal au thon — Brick mit Thunfisch, Kartoffeln, Oliven, Petersilie und Ei.
Schätzung≈ 410 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Brick royal mit Fleisch
Brick royal à la viande — Brick mit Fleisch, Kartoffeln, Oliven, Petersilie und Ei.
Schätzung≈ 460 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pastilla mit Hähnchen
Pastilla au poulet — Hähnchen, Mandeln, Zimt, Zwiebeln und Puderzucker mit Salat.
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
Couscous
Couscous Super Royal (5 Fleischsorten)
Couscous Super Royal (5 viandes) — Ein großzügiger Couscous mit Gemüse, Hülsenfrüchten und einer Auswahl an herzhaften Fleischsorten.
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Couscous Royal (4 Fleischsorten)
Couscous Royal (4 viandes) — Verschiedenes Gemüse, Hülsenfrüchte und ein Mix aus feinen Fleischsorten, traditionell zubereitet.
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Couscous Spezial (3 Fleischsorten)
Couscous Spécial (3 viandes) — Ein ausgewogener Couscous mit tiefen Aromen und großzügiger Textur.
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Couscous Lamm
Couscous Agneau — Lammhaxe, Gemüse und aromatischer Fond für ein rustikales Gericht.
Schätzung≈ 700 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Couscous Hähnchen
Couscous Poulet — Eine zarte und großzügige Version, perfekt für eine traditionelle Mahlzeit.
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Couscous Merguez
Eine würzige Note mit frischem Gemüse und aromatischem Fond.
Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 83
Couscous Rinderspieße
Couscous Brochettes de bêçf — Zwei Rinderspieße kombiniert mit einem reichhaltigen, rustikalen Couscous.
Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Vegetarischer Couscousvegetarian
Couscous Végétarien — Eine schmackhafte pflanzliche Zubereitung.
Schätzung≈ 550 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Couscous Fleischbällchen
Couscous Boulettes — Mit Gewürzen und Minze verfeinerte Bällchen in einem großzügigen Couscous.
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Auf Bestellung
Tajine Hähnchen Oliven
Tajine Poulet Olives — Geschmorte Hähnchenkeule mit Gemüse und Oliven.
Schätzung≈ 500 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Tajine Lamm süß-salzig
Tajine Agneau sucré salé — Lammschulter, Pflaumen, Aprikosen und Gemüse.
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Couscous Méchoui + 1 merguez
Langsam gegartes Lammkarree serviert mit einer würzigen Merguez.
Schätzung≈ 900 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Chorba
Traditionelle Berber-Suppe mit Gemüse, Fleisch und Vermicelli.
Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Vegetarische Tajinevegetarian
Tajine végétarien — Karotten, Zucchini, Kartoffeln, Oliven, Mandeln und Sesamsamen.
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lamm-Tajine
Tajine Agneau — Eine Tajine mit tiefen Aromen und traditionellem Duft.
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchen-Tajine
Tajine Poulet — Hähnchen geschmort mit Gemüse, mit einem milden und reichhaltigen Geschmack.
Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Extras
Merguez (Einzelstück)
Merguez à l’unité
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zum Mitnehmen
Couscous zum Mitnehmen
Couscous à emporter — Meist auf Bestellung zubereitet für eine schnelle und köstliche Mahlzeit.
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Mittagsmenü
Traditionelles Mittagsmenü
Menu du midi traditionnel — Einfache und großzügige Formel, je nach Tagesangebot.
Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Kindermenü
Kindermenü
Menu enfant — Eine milde Option, angepasst für kleine Feinschmecker.
Schätzung≈ 500 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

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60veggie
scoreSchätzung

Marokkanische Gerichte mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann einen vegetarischen Couscous oder einen vegetarischen Tajine mit Karotten, Zucchini und Mandeln wählen. Als Vorspeisen gibt es Chekchouka und Brick mit Ei. Der Rest der Karte enthält viel Fleisch und Fisch.

5 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 28

77dia
scoreSchätzung

Marokkanische Tajines und Bricks

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Fleisch-Tajines sind kohlenhydratarme Hauptgerichte. Bricks sind gute Vorspeisen mit einem mittleren glykämischen Index.

12 diabetesfreundlich · 28 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rue des Maîtres 664, 44150 Ancenis Saint-Géréon
Zeiten
Mogeschlossen
Di12:00–14:00, 19:00–21:30
Mi12:00–14:00, 19:00–21:30
Do12:00–14:00, 19:00–21:30
Fr12:00–14:30, 19:00–22:30
Sa12:00–14:30, 19:00–22:30
So12:00–14:30
Kontakt
+32240960402
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loudaya.fr/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 100 %

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