Pok Ïno pokés bowls
Rue Saint-Laud 61, 49100 Angers
Jetzt geöffnet · bis 02:00
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Formules
Papaou Menuvegetarian
13.90
Bowl Veggie Omaomao, Bowl Veggie Olakou
Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Bowl Menu
13.90
Bowl Crevettes Palaoa, Bowl Méditéranéen, Bowl Ginger-Beef, Bowl Ananas-Moa, Bowl Yumzap, Bowl Hawaien, Bowl Yuzu-Tuna, Bowl Tonkatsu, Bowl Teriyaki
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Hokua Menu (sur mesure)
15.90
Hokua Custom Bowl — Composez votre bowl selon vos gôts !
Schätzung≈ 700 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Bowls
Bowl Veggie Omaomaovegan, vegetarian
9.90
Omaomao Veggie Bowl — Base riz vinaigré, chou rouge et blanc, concombre, edamame, pastèque, guacamole, tapenade, radis.
Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Bowl Veggie Olakouvegan, vegetarian
9.90
Olakou Veggie Bowl — Base riz vinaigré, salade Pok Ïno, chou rouge et blanc, mangue ou melon (selon la saison), tofu frit, concombre, gingembre mariné, avocat.
Schätzung≈ 620 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Bowl Crevettes Palaoa
12.50
Palaoa Shrimp Bowl — Base riz vinaigré, crevettes marinées paprika, crevettes marinées curry vert, salade Pok Ïno, mache, pousse d'épinard, chou blanc et rouge, edamame, avocat.
Schätzung≈ 610 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Bowl Méditerránéen
12.50
Mediterranean Bowl — Base moitié mache moitié riz vinaigré, concombre en pickles, dattes, feta, saumon mariné snacké, avocat, grenade
Schätzung≈ 590 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Bowl Ginger-Beef
11.50
Ginger Beef Bowl — Base riz vinaigré, bëæf mariné snacké, gingembre mariné, pousse de bambou, batonnets de pommes, salade Pok Ïno, mache, chou rouge
Schätzung≈ 680 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Bowl Ananas-Moa
12.50
Ananas-Moa Chicken Bowl — Base riz vinaigré, poulet mariné aux épices, salade Pok Ïno, ananas, chou rouge, concombre pickles, radis avocat
Schätzung≈ 630 kcal76 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Bowl Yumzap
11.50
Yumzap Chicken Bowl — Base riz vinaigré, poulet pané, oignons rouges, menthe, coriandre, citron, avocat, salade Pok Ïno, carottes coco, edamame, chou rouge
Schätzung≈ 710 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Bowl Hawaien
11.50
Hawaiian Bowl — Base riz vinaigré, saumon mariné, edamame, mangue, nori ciselée, chou blanc, sésame, avocat
Schätzung≈ 610 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Bowl Yuzu-Tuna
12.50
Yuzu Tuna Bowl — Base riz vinaigré, thon mariné yuzu, edamame, concombre pickles, pamplemousse, oignon, sésame
Schätzung≈ 570 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Bowl Tonkatsu
11.50
Tonkatsu Bowl — Base riz vinaigré, poulet pané sauce Tonkatsu, edamame, concombre, pickles, maïs, oignon, sésame, avocat
Schätzung≈ 740 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Bowl Teriyaki
15.50
Teriyaki Salmon Bowl — Base de riz vinaigré, saumon mariné sauce Teriyaki, chou blanc et rouge, ciboulette, concombre, pickles, avocat
Schätzung≈ 650 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Chirashi Saumon Avocat
15.50
Salmon Avocado Chirashi — Base de riz vinaigré, saumon sashimi finement coupé, avocat
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chirashi Saumon
14.90
Salmon Chirashi — Base de riz vinaigré, saumon sashimi finement coupé
Schätzung≈ 540 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Bowl Hokua (Bowl Perso)
16.20
Hokua Custom Bowl — 1 ) Base Riz Vinaigré 2) Saumon Teriyaki / Saumon mariné / Crevettes marinées paprika / Crevettes marinées curry vert 3) Edamame / Avocat / Chou rouge et blanc / Salade Pokino / Radis / Mache / Mangue / Maïs / Gingembre
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Accompagnements
Soupe Misovegan, vegetarian
2.80
Miso Soup — Bouillon japonais, tofu, algues séchées, ciboulette
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Soupe Détoxvegan, vegetarian
2.80
Detox Soup — Bouillon de légumes frais, shitaké, chou chinois, radis,coriandre fraiche, gingembre
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Salade Carotte/Cocovegan, vegetarian
3.50
Carrot Coconut Salad — Salade de carottes assaisonnées, noix de coco rapées
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Salade Concombre Détoxvegan, vegetarian
3.50
Detox Cucumber Salad — Salade de concombre marinés, sésame/citron
Schätzung≈ 65 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Salade de chouxvegan, vegetarian
3.50
Cabbage Salad — Chou mariné, huile de sésame, vinaigre japonais
Schätzung≈ 80 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Riz Vinaigrévegan, vegetarian
2.80
Vinegared Rice
Schätzung≈ 180 kcal38 g Kohlenhydrate
desserts
Salade de fruitsvegan, vegetarian
3.20
Fruit Salad — Fruits de saison du moment
Schätzung≈ 80 kcal18 g Kohlenhydrate
Salade de manguevegan, vegetarian
3.20
Mango Salad — Mangue fraiche
Schätzung≈ 90 kcal22 g Kohlenhydrate
Cookie Chocolatvegetarian
2.50
Chocolate Cookie — Cookie Bio Chocolat Noir
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
Boisson protéinée (Maison)vegetarian
4.80
Protein Drink — Avocat/Lait/Miel
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Muesli (Maison)vegetarian
4.90
Muesli — Fromage blanc, mangue et banane
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 73
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Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Rue Saint-Laud 61, 49100 Angers
- Zeiten
- Mo11:30–02:00Di11:30–02:00Mi11:30–02:00Do11:30–02:00Fr11:30–02:00Sa11:30–02:00So11:30–02:00
- Kontakt
- +33241604266 pokinoangers@icloud.com
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pok-ino.fr/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %