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El Puerto - Antwerpen, Waalsekaai

Waalsekaai 25, 2000 Antwerpen

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 7. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

TAPAS
NACHOS CON GUACAMOLE
9.60
Chips mit Guacamole und Sauerrahm
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
TACOS CON GUACAMOLE
9.60
Tacos mit Guacamole und Sauerrahm
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate
JAMÓN IBÉRICO
27.00
Teller Pata Negra
Schätzung≈ 280 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
JAMÓN SERRANO
16.50
Spanischer Schinken
Schätzung≈ 240 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
QUESO MANCHEGO
12.00
Spanischer Käse aus La Mancha
Schätzung≈ 320 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
BOQUERONES IN ACEITE
10.30
Marinierte Sardellen mit Knoblauch
Schätzung≈ 210 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TORTILLA ESPAÑOLA
8.50
Spanisches Omelett
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
ENSALADILLA RUSA
8.50
Kartoffelsalat mit Thunfisch
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
PLATO VARIADO
16.50
Serranoschinken, Manchego-Käse und Chorizo
Schätzung≈ 580 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
CHORIZOS VARIADOS
12.00
Chorizo, Fuet und Salchichón
Schätzung≈ 450 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
ENSALADA VERDE
12.50
Gemischter grüner Salat
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
CROQUETAS DE GAMBAS
19.00
Garnelenkroketten mit frittierter Petersilie (2 Stück)
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
ENSALADA DE MARISCOS
21.00
Meeresfrüchtesalat
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MEJILLONES DONOSTIARRAS
11.00
Gefüllte panierte Miesmuscheln (4 Stück)
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GAMBAS A LA PLANCHA
18.00
Gegrillte Garnelen
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
GAMBAS AJILLO Y ALMEJAS
16.00
Garnelen in Knoblauchsauce und Venusmuscheln
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
CALAMARES A LA ROMANA
11.50
Frittierte Tintenfischringe
Schätzung≈ 380 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
CHIPIRONES A LA ROMANA
16.50
Frittierte kleine Tintenfische
Schätzung≈ 360 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
ZAMBURIÑAS SHERRY
16.50
Jakobsmuscheln mit Sherrysauce
Schätzung≈ 260 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SALMON MARINADO
19.50
Marinierter Lachs mit grünem Spargel und Sauerrahm
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Croquetas de Jamón
15.20
Kroketten mit Iberico-Schinken (6 Stück)
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrate
Variados de Croquetas
19.00
Assortiment aus Mini-Kroketten: Garnele, Schinken & Käse (9 Stück)
Schätzung≈ 540 kcal38 g Kohlenhydrate
Pollo al Ajillo con Estragon
11.50
Hähnchen mit Knoblauch und Estragon (3 Stück)
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Albondigas
12.50
Fleischbällchen mit Tomate, Zwiebel und Paprika (4 Stück)
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Croquetas de Queso de la Mancha
16.00
Käsekroketten mit Manchego-Käse
Schätzung≈ 450 kcal28 g Kohlenhydrate
Patatas Dulces Fritas
7.50
Süßkartoffelpommes
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Patatas Fritas
6.50
Frische Pommes frites
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Patatas Bravas
9.90
Gebratene Kartoffeln mit scharfer Tomatensauce
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate
Ravioli Tapasvegetarian
14.50
Mit Waldpilzen und Tartufata • veggie (4 Stück)
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mesa de Tapas
47.00
MESA DE TAPAS/TAPASTAFEL — Eine komplette Auswahl
Schätzung≈ 1600 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 28
FISCH
Lubina al Horno con Piel
30.00
Gebratener Wolfsbarsch auf der Haut mit Gemüse
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gambas a la Casa
28.50
Garnelen mit scharfer Tomatensauce
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Paella del Jefe
28.00
PAELLA DEL JEFE (op bestelling) — Reis mit Meeresfrüchten und Hähnchen
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
FLEISCH
Filete de Costilla de Ternera
37.00
Gebratene Kalbsrippe mit Patatas Bravas und Tomatensalat
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Pato Confitado
28.50
Konfierte Entenkeule mit Püree und Malaga-Sauce
Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pata de Cordero
30.00
Langsam gegarte Lammkeule mit Gemüse
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Secreto Iberico
37.00
Zartes spanisches Schweinefleisch mit grünen Spargel und Rosmarinkartoffeln
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
VEGETARISCH
Raviolivegetarian
24.00
Mit Waldpilzen und Tartufa (Trüffelsauce)
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Aubergine Lasagnevegetarian
21.50
Mit Gemüse und Tomatensauce
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ensalada Saludablevegetarian
19.00
Guacamole-Salat, Tomate, Walnüsse und Ei
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
DESSERTS
MOELLEUX
10.50
Schokoladenfondant mit Vanilleeis
Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 26
DAME BLANCHE
10.50
Vanilleeis mit Schokoladensauce
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 44
COUPE COLONEL
11.50
Zitronensorbet mit Wodka
Schätzung≈ 210 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
CREMA CATALANA
10.50
Katalanischer Pudding
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 41

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45veggie
scoreSchätzung

Begrenzte spanische vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Pilz-Ravioli, Auberginen-Lasagne oder einen gesunden Salat wählen. Die Karte bietet viel Fleisch und Fisch für eine gemischte Gruppe.

4 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 44

71dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Tapas und Hauptgerichte. Der gebackene Wolfsbarsch und das geschmorte Lammfleisch sind natürlich kohlenhydratarm.

29 diabetesfreundlich · 44 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Waalsekaai 25, 2000 Antwerpen
Zeiten
Mogeschlossen
Digeschlossen
Mi12:00–14:30, 17:00–22:00
Do17:00–22:00
Fr12:00–14:30, 17:00–22:30
Sa12:00–22:30
So12:00–22:00
Kontakt
+3232389760
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elpuerto.be
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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