De Negen Vaten
Zand 1, 2000 Antwerpen
Jetzt geschlossen · öffnet 17:00
tapas€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 18. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Sizzling Fajitas
Fajitas de pollo
28.00
Chicken Fajitas — with marinated chicken breast
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Fajitas de bife
31.00
Beef Fajitas — with marinated beef
Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Fajitas de camarones
33.00
Shrimp Fajitas — with marinated shrimp
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Combi de Fajitas
31.00
Mixed Fajitas — with marinated beef and chicken breast
Schätzung≈ 750 kcal63 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Grill Lovers
Grilled chicken breast
24.00
marinated chicken breast
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Spareribs
26.00
ribs in a soft spicy marinade
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Veal ribs
30.00
ribs/stews with sweet potato fries
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydrate
Steak "Tournedos"
30.00
Tournedos Steak
Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Grill Mix
35.00
beef, spanish chorizo sausage, lamb chop, chicken skewer, spare ribs
Schätzung≈ 950 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Cordero Asado
30.00
Roasted Lamb — slow roasted lamb with patatas bravas
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Supplements
6.00
Sauces — cheesy mushroom sauce / creamy pepper sauce / spicy bake
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Desserts
Crema Catalana 43
10.00
Crema Catalana
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Tiramisu 43
10.00
Tiramisu
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 30
Leche frita
10.00
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 28
Dameblanche
10.00
Dame Blanche
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 27
Spanish ice-cream
12.00
Spanish Ice Cream — lemon sorbet with mango and 'cuarenta y tres'
Schätzung≈ 320 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 35
Chocolate cake
10.00
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
Churros
10.00
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
Seasonal fresh fruitvegan, vegetarian
12.00
Seasonal Fruit
Schätzung≈ 120 kcal25 g Kohlenhydrate
Children's ice cream with whipped cream
8.00
Children's Ice Cream
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Cold tapas
Olivesvegan, vegetarian
5.00
Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Chorizo / chorizo picante
9.00
Chorizo
Schätzung≈ 450 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Manchegovegetarian
11.00
Manchego Cheese
Schätzung≈ 400 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Nachos especial
11.00
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate
Jamón serrano
12.00
Schätzung≈ 320 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pata Negra
25.00
Iberico De Bellota. 100% ras. 36 maances gerijpt
Schätzung≈ 350 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Queso Mixtovegetarian
17.00
Mixed Spanish Cheese — Spanish cheese variety
Schätzung≈ 450 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Cold Tapas Mix
20.00
serrano ham, spicy chorizo, chorizo, olives and manchego cheese
Schätzung≈ 850 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Mix de Cádizvegetarian
20.00
grilled bread with tomato sauce, manchego cheese, Spanish peppers with sauce, olives
Schätzung≈ 600 kcal55 g Kohlenhydrate
Bread
Pan con alioli
5.00
Bread with Alioli — bread with garlic and mayonna se
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Pan con tomatevegan, vegetarian
7.00
grilled bread with tomato sauce, garlic and parsley
Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrate
Pan con De Negen Vatenvegetarian
7.50
Specialty Bread — grilled bread with feta, capers and dried tomatoes
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Salad
Salade Mixtavegetarian
15.00
Mixed Salad — mixed salad with home dress ng
Schätzung≈ 300 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
House Specialities
Paella pollo y chorizo
28.00
Chicken and Chorizo Paella — rice with chicken, spanish sausage and vegetables
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Paella Valencianapescatarian
30.00
rice with fresh seafood
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Zarzuelapescatarian
35.00
seafood and seasonal fish in soft tomato and white wine sauce
Schätzung≈ 600 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Pulpo a la brasapescatarian
32.00
Grilled Octopus — grilled octopus leg
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kids Menu
Chicken satay & fries
15.00
Chicken Satay and Fries
Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Meatballs & fries
15.00
Meatballs and Fries
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Fish fingers & friespescatarian
15.00
Fish Fingers and Fries
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Warm tapas - Veggie
Champiñones al ajillovegetarian
10.00
Garlic Mushrooms — baked mushrooms with garlic
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Timbal de champiñón de queso asovegetarian
10.00
Stuffed Mushrooms — stuffed mushrooms with cheese, garlic and herbs
Schätzung≈ 250 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tortilla de patatasvegetarian
10.00
Spanish Omelette — Spanish omelet with potatoes
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cheddar croquetas y jalapeñosvegetarian
12.00
Cheddar Croquettes — cheddar croquettes with chili pepper
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrate
Patatas bravasvegan, vegetarian
10.00
potatoes with tomato-garlic sauce
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Patatas dulcesvegan, vegetarian
10.00
Sweet Potatoes — sweet potatoes
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Pimientos de Padrónvegan, vegetarian
10.50
Padrón Peppers — Spanish peppers with sea salt
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Veggie burger (2 pcs)vegetarian
12.00
Veggie Burger
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Warm tapas - Chicken & Meat
Chorizo con ajo y pan
12.00
Chorizo with Garlic — Spanish sausage with creamy bread
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pollo al chilindron
12.00
chicken strips with ham, garlic, paprika and onion
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Albondigas
11.00
meatballs in tomato-garlic sauce
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Jamón croquetas
12.00
Spanish ham croquettes
Schätzung≈ 410 kcal24 g Kohlenhydrate
Costilla de cerdo
13.00
grilled spare ribs
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Esparragos grillados con jamón
11.00
Grilled asparagus with jamón — grilled asparagus with serrano ham
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tacos de Cordero (2 pcs)
16.00
Lamb tacos — tacos with lamb
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydrate
Pinchitos de pollo chicken skewer (2 pcs)
14.00
Chicken skewer
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Fish Tapas
Calamares a la romana fried squid rings
16.00
Fried squid rings
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate
Sardinas a la plancha grilled sardines
15.00
Grilled sardines
Schätzung≈ 280 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Boquerones fritos fried anchovies
14.00
Fried anchovies
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Croquetas de bacalao fried cod
12.00
Cod croquettes
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrate
Gambas al ajillo (5 pcs)
15.00
Gambas al ajillo
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gambas diablo (5 pcs)
18.00
Gambas diablo
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gambas à la plancha (3 pcs)
18.00
Grilled prawns
Schätzung≈ 160 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Brocheta de gambas (2 pcs)
16.00
Prawn skewer
Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Zamburiñas variegated scallop (4 pcs)
19.00
Variegated scallops
Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mini tuna burger
11.00
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
Catalan mussels
19.00
mussels with spicy herbs mix, white wine, lemon
Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Menu
ALL YOU CAN EAT THURSDAY
42.00
All you can eat tapas — Tapas a Volonté
Schätzung≈ 2200 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 25
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77dia
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Kohlenhydratarme spanische Tapas
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Menü bietet viele proteinreiche Optionen vom Grill und aus dem Meer. Die kalten Tapas sind größtenteils für eine kohlenhydratbewusste Ernährung geeignet.
14 diabetesfreundlich · 40 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Zand 1, 2000 Antwerpen
- Zeiten
- Mo17:00–23:00Di17:00–23:00Mi17:00–23:00Do17:00–23:00Fr17:00–00:00Sa13:00–00:00So13:00–22:00Onze keuken is open tot 22:00 (op vrijdag en zaterdag tot 22:30)
- Kontakt
- +3232939191 info@denegenvaten.be
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), denegenvaten.be/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %