El Warda

Draakstraat 4, 2018 Antwerpen

Jetzt geöffnet · bis 23:50

Moroccan€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

KALTE VORSPEISEN

HOUMOUSvegan

10.00

Cremiger Dip aus Kichererbsen und Sesammus

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

LIBANESISCHER HOUMOUS

12.50

LIBANESE HOUMOUS — mit gebratenem Lammfleisch

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

AUBERGINENSALATvegan

9.90

AUBERGINESALADE — Gebratene Auberginen, mariniert mit Koriander, Petersilie & Kapern

Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

FETASALATvegetarian

9.50

FETASALADE — Salat aus Feta, Kirschtomaten und Olivenöl

Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

KIBBEH

10.50

Gefüllte Bulgur-Torpedoes mit Hackfleisch

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

TABBOULEHvegan

10.50

Couscous-Salat mit Rosinen und Granatapfel

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 77

WARME VORSPEISEN

HARIRA SUPPE

8.50

HARIRASOEP — Reichhaltig gefüllt mit Fleisch, Gemüse und Linsen

Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

BRIWAT HÜHNERFLEISCH

10.50

BRIWAT KIP — Filoteig-Täschchen mit geschmortem Huhn und Mandeln

Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

BRIWAT KÄSEvegetarian

10.50

BRIWAT KAAS — Filoteig-Täschchen mit Thymian und getrockneter Minze

Schätzung≈ 300 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

BRIK

11.90

Knusprige tunesische Teigtasche; Wahlweise Thunfisch, Kartoffel und Petersilie/Feta und Charmoula/Huhn

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

TAGINES

TAGINE LAMM MIT PFLAUMEN UND MANDELN

27.90

TAGINE LAM MET PRUIMEN EN AMANDELEN

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 70

TAGINE LAMM MIT PRINZESSENBOHNEN

27.90

TAGINE LAM MET PRINSESSENBOONTJES

Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

TAGINE LAMM MIT ARTISCHOCKEN UND ERBSE

27.90

TAGINE LAM MET ARTISJOK EN DOPERWTJES

Schätzung≈ 560 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

TAGINE LAMM MIT OLIVEN UND KONFIZIERTER ZITRONE

27.90

TAGINE LAM MET OLIJVEN EN GEKONFIJTE CITROEN

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

TAGINE LAMM MIT HONIG, ROSINEN UND SAFRANSAUCE

27.90

TAGINE LAM MET ZOETE TOPPING VAN HONING, ROZIJNEN EN SAFRAAN SAUS

Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrate

TAGINE HÜHNERFLEISCH MIT FEIGEN

25.90

TAGINE KIP MET VIJGEN

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 71

TAGINE HÜHNERFLEISCH MIT PFLAUMEN

25.90

TAGINE KIP MET PRUIMEN

Schätzung≈ 540 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 71

TAGINE HÜHNERFLEISCH MIT HONIG, ROSINEN UND SAFRANSAUCE

25.90

TAGINE KIP MET ZOETE TOPPING VAN HONING, ROZIJNEN EN SAFRAAN SAUS

Schätzung≈ 560 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 71

TAGINE HÜHNERFLEISCH MIT HAUSGEMACHTER TOMATENKONFITÜRE UND MANDELCRUNCH

25.90

TAGINE KIP MET HUISGEMAAKTE TOMATENCONFITUUR EN AMANDELCRUNCH

Schätzung≈ 510 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

TAGINE HÜHNERFLEISCH MIT OLIVEN UND KONFIZIERTER ZITRONE

25.90

TAGINE KIP MET OLIJVEN EN GEKONFIJTE CITROEN

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Tagine Kefta

26.90

TAGINE KEFTA MET GEHAKTBALLETJES EN EI — mit Fleischbällchen und Ei

Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Vegetarische Taginevegetarian

25.50

TAGINE VEGETARISCH

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Tagine von Sardinenfiletspescatarian

25.50

TAGINE VAN GEFILEERDE SARDIENEN

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Tagine Gambaspescatarian

28.90

TAGINE GAMBAS MET PAPRIKACOULIS — mit Paprika-Coulis

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Zusätze

Frische Pommesvegan

4.00

1 Portie verse frietjes — 1 Portion

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate

Merguez

12.00

1 Portie merguez — 1 Portion

Schätzung≈ 320 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Reisvegan

3.00

1 Portie rijst — 1 Portion

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

Zwiebelkonfitürevegan

3.00

1 Portie uienconfituur — 1 Portion

Schätzung≈ 120 kcal22 g Kohlenhydrate

Rosinenvegan

3.00

1 Portie rozijnen — 1 Portion

Schätzung≈ 150 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35

Kindergerichte

Mini-Tagine Hähnchen

12.90

MINI-TAJINE KIP

Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Mini-Couscous Hähnchen

12.50

Mini-couscous kip met groenten — mit Gemüse

Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Mini Tagine Kefta

12.90

MINI TAJINE KEFTA

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

FISCHGERICHTE

Marokkanische gefüllte Sardinenpescatarian

22.90

MAROKKAANSE GEVULDE SARDIENTJES MET EEN CHARMOULA VULLING — mit einer Chermoula-Füllung

Schätzung≈ 410 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gambaspescatarian

27.90

GAMBA’S, OP ZIJN BERBERS GEBAKKEN IN OLIJFOLIE, GEMBER EN UI — berberisch gebraten in Olivenöl, Ingwer und Zwiebel

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

COUSCOUS

Couscous Baladi

26.90

COUSCOUS BALADI MET ZES GROENTEN EN LAM — mit sechs Gemüsesorten und Lamm

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 84

Couscous

26.90

COUSCOUS MET ZES GROENTEN EN MERGUEZWORSTJES — mit sechs Gemüsesorten und Merguez-Würstchen

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Hähnchen-Couscous

25.90

COUSCOUS KIP MET 6 SEIZOEN GROENTEN — mit 6 saisonalen Gemüsesorten

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90

Vegetarischer Couscousvegetarian

25.00

VEGETARISCHE COUSCOUS

Schätzung≈ 520 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Couscous Royale

34.00

COUSCOUS ROYALE MET KIP, LAM, MERGUEZWORSTJES EN UIENCONFITUUR — mit Hähnchen, Lamm, Merguez-Würstchen und Zwiebelkonfitüre

Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate

ORIENTALISCHE SPEZIALITÄTEN

Bastilla

22.90

Filoteig-Törtchen gefüllt mit Hähnchen und Mandeln, verfeinert mit Zimt und Puderzucker

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate

Merguez-Würstchen

21.50

MERGUEZWORSTJES — Serviert mit einer Chermoula-Tomatensauce

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

SHARING FOOD

Sharing Food

36.00

SHARING FOOD AAN TAFEL VANAF VIER PERSONEN — Hähnchen-Briwat, Bidangaan, ägyptischer Feta-Salat, Hummus, Taboulé, süße Hähnchen-Tagine, Kefta-Tagine, vegetarische Tagine

Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrate

DESSERTS

Marokkanische Baklavavegetarian

10.50

Marokkaanse baklava

Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 32

Vanilleeisvegetarian

8.50

Vanille ijs

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate

Dame Blanchevegetarian

9.50

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34

Kinder-Eisvegetarian

5.50

Kinderijsje

Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydrate

Schlagsahnevegetarian

1.50

Slagroom

Schätzung≈ 60 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Arabisches Buffet

38.00

Arabisch Buffet — Feta-Salat, Hummus, Bidangaan, Briwat, arabischer Couscous-Salat, Tajine, Couscous, vegetarische Tajine, Kefta-Tajine

Schätzung≈ 1100 kcal130 g Kohlenhydrate

Hummusvegan

Hoummous — Salat aus zerdrückten Kichererbsen und Sesamcreme

Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Bidangaanvegan

Orientalische Auberginen

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Briwat

Knusprige Teigtaschen mit Hähnchen und Mandeln

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Arabischer Couscous-Salatvegetarian

Arabische couscoussalade — Couscous mit Minze, Tomate, Zitrone, Granatapfel

Schätzung≈ 160 kcal28 g Kohlenhydrate

Tajine

Süße Hähnchen-Tajine mit Honig und Safran

Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Couscous

Lammfleisch mit Gemüse (Karotten, Rüben, Zucchini, ...)

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90

Vegetarische Tajinevegetarian

Bohnen, Zucchini, Kartoffel, Blumenkohl, Erbsen, Okra, Pflaumen und Saisongemüse

Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Tajine Kefta

Tajine kefte — Saisongemüse und Lammhackfleisch

Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

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77veggie
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Marokkanische Gerichte und vegane Vorspeisen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine vegetarische Tajine und einen vegetarischen Couscous. Vegane Optionen sind Hummus, Auberginensalat und Taboulé. Fleischesser können Lamm oder Hähnchen wählen.

20 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 56

86dia
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Kohlenhydratarme marokkanische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydratarme Tajines und Fischgerichte. Die meisten herzhaften Optionen eignen sich für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

29 diabetesfreundlich · 56 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Draakstraat 4, 2018 Antwerpen
Zeiten: Mogeschlossen
Di17:00–23:50
Mi17:00–23:50
Do17:00–23:50
Fr17:00–23:50
Sa17:00–23:50
So17:00–23:50
Kontakt: +3232393113 info@elwarda.eu
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elwarda.eu/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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