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Mampoko

Amerikalei 8, 2000 Antwerpen

Jetzt geöffnet · bis 22:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

SAUERTEIGBROT & CROQUES
Karotten-Hummusvegetarian
15.00
Wortelhummus / crumble feta / rucola — Feta-Crumble, Rucola, Sauerteigbrot
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Avocadovegetarian
17.00
Avocado / burrata / rucola — Burrata, Rucola, Sauerteigbrot
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Americain Anvers
17.00
Americain Anvers / parmezaan / rucola — Parmesan, Rucola, Sauerteigbrot
Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Naturvegetarian
14.50
Natuur — Libanesischer Croque: getoastetes libanesisches Brot, Tomate, Mozzarella, Pesto, Garnitur
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrate
Räuchertürkei
15.00
Gerookte kalkoen — Libanesischer Croque: getoastetes libanesisches Brot, Tomate, Mozzarella, Pesto, Garnitur
Schätzung≈ 560 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Serrano
15.00
Libanesischer Croque: getoastetes libanesisches Brot, Tomate, Mozzarella, Pesto, Garnitur
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrate
Chorizo
15.00
Libanesischer Croque: getoastetes libanesisches Brot, Tomate, Mozzarella, Pesto, Garnitur
Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrate
Räucherlachspescatarian
16.50
Gerookte zalm — Libanesischer Croque: getoastetes libanesisches Brot, Tomate, Mozzarella, Pesto, Garnitur
Schätzung≈ 590 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Veggievegetarian
15.50
Libanesischer Croque: getoastetes libanesisches Brot, Tomate, Mozzarella, Pesto, Garnitur
Schätzung≈ 540 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Croque monsieur
12.00
Croque monsieur met garnituur — Klassiker, mit Garnitur
Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrate
Croque madame
15.00
Croque madame met garnituur — Klassiker, mit Garnitur
Schätzung≈ 740 kcal48 g Kohlenhydrate
VORSPEISEN
Frische Suppe
7.00
Verse soep
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Käsekroketten (2)vegetarian
15.00
Kaaskroketjes (2)
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate
Garnelenkroketten (2)pescatarian
18.00
Garnaalkroketjes (2)
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Duo Käse- und Garnelenkrokette
16.50
Duo kaas- en garnaalkroket
Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrate
Scampi mit Knoblauchbutter (6)pescatarian
16.50
Scampi met lookboter (6)
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SALATE
Saisonaler veganer Salatvegan
14.00
Seizoenssalade vegan
Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ziegenkäsesalatvegetarian
15.00
Salade geitenkaas
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ziegenkäse- und Specksalat
16.00
Salade geitenkaas en spekjes
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Caesar Salad
15.00
Caesarsalade met kip en ansjovis — mit Hähnchen und Sardellen
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Speck-Apfel-Salat
15.00
Salade spekjes en appel
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kindergerichte (bis 12 J.)
Spaghetti Bolognese
11.00
Spaghetti bolognaise
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pasta Pestovegetarian
11.00
Schätzung≈ 600 kcal55 g Kohlenhydrate
Fischstäbchen mit Pommespescatarian
11.00
Fishsticks met frietjes
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrate
Wurst mit Apfelmus und Gemüsestampf
11.00
Worst met appelmoes en groentenstoemp
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Hähnchen mit Apfelmus und Pommes
11.00
Kip met appelmoes en frietjes
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate

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74veggie
scoreSchätzung

Verschiedene Toasts und Salate

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Sauerteigbrot mit Karottenhummus oder Avocado und Burrata wählen. Es gibt einen veganen Saison-Salat und Käsekroketten. Die Karte enthält auch Fleisch und Fisch.

8 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 26

76dia
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Low-Carb-Optionen und Sauerteig

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Menü bietet verschiedene proteinreiche Salate und Sauerteigbrot. Der Caesar Salad mit Hähnchen hat etwa 15 g Kohlenhydrate.

10 diabetesfreundlich · 26 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Amerikalei 8, 2000 Antwerpen
Zeiten
Mo10:00–22:00
Di10:00–22:00
Mi10:00–22:00
Do10:00–22:00
Fr10:00–22:00
Sa09:00–22:30
So09:00–21:00
Lunch served every day until 17:30
Kontakt
+3232577710 mampokoantwerpen@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mampoko.be/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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