Hapstore

Boterlaarbaan 379, 2100 Antwerpen

Jetzt geschlossen · öffnet Do 07:30

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

TÄGLICHE HAPS

GESUNDvegetarian

4.50

GEZOND

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 71

KÄSEvegetarian

3.90

KAAS

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate

GEALTER KÄSEvegetarian

4.40

OUDE KAAS

Schätzung≈ 360 kcal30 g Kohlenhydrate

BRIEvegetarian

4.10

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate

MOZZARELLAvegetarian

4.10

Schätzung≈ 370 kcal30 g Kohlenhydrate

SCHINKEN

3.90

HESP

Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 74

KÄSE & SCHINKEN

4.20

KAAS & HESP

Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrate

HÄHNCHEN SALAT

4.20

KIPSLA

Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate

HÄHNCHEN CURRY

4.20

KIP CURRY

Schätzung≈ 430 kcal35 g Kohlenhydrate

GEBRATENES HÄHNCHEN

4.50

GEBAKKEN KIP

Schätzung≈ 460 kcal32 g Kohlenhydrate

EISALATvegetarian

3.90

EIERSLA

Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrate

KARTOFFEL SALATvegetarian

4.20

AARDAPPELSLA

Schätzung≈ 440 kcal48 g Kohlenhydrate

SELLERIESALATvegetarian

4.20

SELDERSLA

Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrate

FLEISCHSALAT

4.00

VLEESSLA

Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate

PREPARE

4.20

Schätzung≈ 430 kcal32 g Kohlenhydrate

MARTINO

4.60

Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrate

MARTINO ROYALE

4.70

mit hausgemachter Pickelsauce

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate

PARMASCHINKEN

4.50

PARMAHAM

Schätzung≈ 330 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 74

ROSTBEEF

4.50

ROSBIEF

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 74

THUNFISCHSALATpescatarian

4.00

TONIJNSLA

Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrate

Scharfer Thunfischsalatpescatarian

4.10

TONIJNSLA PIKANT

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate

Toninopescatarian

4.30

Martino mit Thunfischsalat statt Préparé

Schätzung≈ 390 kcal32 g Kohlenhydrate

Krebssalatpescatarian

4.20

KRABSLA

Schätzung≈ 370 kcal32 g Kohlenhydrate

Graugarnelensalatpescatarian

6.30

GRIJZE GARNAALSLA

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate

Räucherlachspescatarian

5.40

GEROOKTE ZALM

Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydrate

Fleischknödel

4.10

BOULET

Schätzung≈ 420 kcal34 g Kohlenhydrate

Omelett Naturvegetarian

4.90

OMELET NATUUR

Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate

Speck & Ei

5.70

SPEK & EI

Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrate

Mexicano, Hamburger, Fishburger

6.20

Sauce, Salat, Tomate

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate

ERGÄNZUNGEN

Basis-Smosvegetarian

1.25

BASISSMOS — Eisbergsalat, Tomate, Ei

Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Smos Komplettvegetarian

1.75

SMOS COMPLEET — Eisbergsalat, Tomate, Ei, Karotte, Gurke

Schätzung≈ 80 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Extravegan

0.25

Gurke, Karotte, Essiggurke, Zwiebel

Schätzung≈ 15 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Belag

1.00

BELEG

Schätzung≈ 50 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Belagsauce oder Honig

0.30

SAUS BELEG OF HONING

Schätzung≈ 40 kcal4 g Kohlenhydrate

Speck

1.50

SPEK

Schätzung≈ 90 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mehrkorn-Baguettevegan

0.50

MEERGRANEN BAGUETTE

Schätzung≈ 120 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sandwino-Brötchenvegan

1.50

SANDWINO BROODJE

Schätzung≈ 150 kcal28 g Kohlenhydrate

Becher Sauce

1.00

POTJE SAUS

Schätzung≈ 60 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SPEZIAL HAPS

Funky Bacon

6.95

BBQ-Sauce, Rucola, Tomate, Röstzwiebeln, Speck und Mozzarella

Schätzung≈ 550 kcal38 g Kohlenhydrate

Seasidepescatarian

7.60

Kräuterkäse, Räucherlachs, Kresse, Gurke, Zwiebel

Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate

NORDIQUEpescatarian

7.60

Räuchslachs, Brie, Kresse

Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate

SWEETYvegetarian

6.80

Eisbergsalat, Brie, Honig, Rosinen

Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrate

ITALIAvegetarian

6.50

Mozzarella, Tomate, frisches Pesto, Rucola

Schätzung≈ 360 kcal26 g Kohlenhydrate

ITALIA SPECIALE

7.20

Mozzarella, Tomate, frisches Pesto, Rucola, Parmaschinken

Schätzung≈ 410 kcal27 g Kohlenhydrate

FRIS KIPKE

6.00

gebratenes Hähnchen, Kresse, Kräuter, leichtes Dressing

Schätzung≈ 340 kcal26 g Kohlenhydrate

CLUBMAN

6.80

gebratenes Hähnchen, Kresse, Gurke, Eisbergsalat, Kräuter, Mayonnaise, milde Currysauce

Schätzung≈ 460 kcal28 g Kohlenhydrate

PARMEZAANTJE

6.95

gebratenes Hähnchen oder Roastbeef, getrocknete Tomatenpaste, Rucola, Parmesan, milde Currysauce

Schätzung≈ 430 kcal27 g Kohlenhydrate

AMORE

6.50

Speck, Kresse, Gurke, Dressing, Kräuter

Schätzung≈ 420 kcal26 g Kohlenhydrate

PER TOTALLEKEvegetarian

6.95

frisches Pesto, Parmesan, Rucola, Mayonnaise

Schätzung≈ 450 kcal27 g Kohlenhydrate

STRANGER

6.95

Sellersalat, getrocknete Tomatenpaste, Rucola, Roastbeef

Schätzung≈ 390 kcal27 g Kohlenhydrate

BOOGIE WOOGIE

6.95

getrocknete Tomatenpaste, Kresse, leichtes Dressing, Parmesan, Kassler

Schätzung≈ 410 kcal27 g Kohlenhydrate

QUEEN HAP

7.25

Sandwino-Brötchen, gebratenes Hähnchen, Eisbergsalat, Zwiebel, leichtes Dressing

Schätzung≈ 370 kcal28 g Kohlenhydrate

KING HAP

7.95

Sandwino-Brötchen, gebratenes Hähnchen, Speck, Kresse, Tomate, scharfe Sauce

Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydrate

HAPPY CHICKEN

7.50

Pistolet, Äpfel in Curry, frische Sojasprossen, Hähnchen, italienische Kräuter

Schätzung≈ 390 kcal34 g Kohlenhydrate

CRUNCHY BOULET

7.05

Samurai-Sauce, Fleischballchen, Rucola, Tomate, Bicky-Zwiebeln

Schätzung≈ 440 kcal30 g Kohlenhydrate

BICKY BOULET

7.05

2 Bicky-Saucen, Tomatenketchup, Fleischballchen, Käse, Essiggurke, Bicky-Zwiebeln

Schätzung≈ 470 kcal32 g Kohlenhydrate

SWEET LOVER

7.30

Brie, Parmaschinken, Walnüsse, Honig, Rucola

Schätzung≈ 460 kcal28 g Kohlenhydrate

KNUSPRIGE HAPS

CROQUE UIT HET VUISTJE

4.00

2 Scheiben Toastbrot mit Käse und Schinken

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate

CROQUE HAWAI UIT HET VUISTJE

5.00

2 Scheiben Toastbrot mit Käse, Schinken und Ananas

Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrate

PANNINI KLASSIEK

5.95

halbes gegrilltes Baguette, Käse, Schinken

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate

Panini Hawaii

6.50

PANNINI HAWAI — halbes gegrilltes Baguette, Käse, Schinken, Ananas, Cocktailsauce

Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrate

Panini Italia

6.95

PANNINI ITALIA — halbes Baguette, Mozzarella, Pesto, getrocknete Tomatenpaste, Parmaschinken

Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrate

Panini Italia Special

7.95

PANNINI ITALIA SPECIAL — halbes Baguette, Mozzarella, Pesto, getrocknete Tomatenpaste, Parmaschinken, Rucola, Pinienkerne, Balsamico

Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrate

Panini Hähnchen

7.25

PANNINI KIP — halbes gegrilltes Baguette, Hähnchen, milde Currysauce, Ananas

Schätzung≈ 590 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Panini Lachs

7.95

PANNINI ZALM — halbes gegrilltes Baguette, Kräuterkäse, Lachs, Tomate, Zwiebel

Schätzung≈ 560 kcal46 g Kohlenhydrate

Panini Bicky Boulet

7.25

PANNINI BICKY BOULET — 2 Bicky-Saucen, Tomatenketchup, Boulet, Käse, Gurke und Bicky-Zwiebeln

Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrate

BURGER HAPS

Hap Burger

11.75

200g Angus-Rind, Eisbergsalat, Tomate, Röstzwiebeln, Haus sauce

Schätzung≈ 720 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Hap Cheese

12.50

200g Angus-Rind, Eisbergsalat, Tomate, Cheddar-Käse, Röstzwiebeln, Haus sauce

Schätzung≈ 810 kcal43 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Hap Bacon

13.50

200g Angus-Rind, Eisbergsalat, Tomate, Cheddar-Käse, knuspriger Speck, Röstzwiebeln, Haus sauce

Schätzung≈ 920 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hap Sweet Chili BBQ

13.00

200g Angus-Rind, Eisbergsalat, Tomate, Röstzwiebeln, hausgemachte BBQ-Sauce

Schätzung≈ 780 kcal52 g Kohlenhydrate

Hap Daniel's

13.75

HAP DANIEL’S — 200g Angus-Rind, Eisbergsalat, Tomate, Cheddar-Käse, Röstzwiebeln, hausgemachte Jack Daniel's Sauce

Schätzung≈ 830 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Hap Hot & Spicy

12.75

200g Angus-Rind, Eisbergsalat, Tomate, Cheddar-Käse, Röstzwiebeln, hausgemachte scharfe Sauce

Schätzung≈ 810 kcal43 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Hap Bicky

13.50

200g Angus-Rind, Eisbergsalat, Tomate, Cheddar-Käse, Gurke, Bicky-Zwiebeln, Bicky-Dressing, Bicky Hot Sauce

Schätzung≈ 850 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65

ITALENISCHE HAPS

Spaghetti Bolognese

12.20

frische Spaghetti, Bolognese-Sauce

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Tagliatelle all' Ragù

14.75

TAGLIATELLE ALL’ RAGÙ — frische Tagliatelle, authentische Bolognese-Sauce, wie in Bologna zubereitet und serviert

Schätzung≈ 680 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Linguine Alfredo

13.75

frische Linguine, Sahnesauce, Speckstreifen, Hähnchenwürfel

Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate

Linguine all' Crema Italiano

14.75

LINGUINE ALL’ CREMA ITALIANO — frische Linguine, Sahnesauce, Tomatenwürfel, italienische Kräuter, Hähnchenwürfel

Schätzung≈ 820 kcal72 g Kohlenhydrate

Lasagne Bolognese

15.50

frische Lasagne, Bolognese-Sauce, Béchamel

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Macaroni Käse & Schinken

13.75

MACARONI KAAS & HAM — frische Macaroni, hausgemachte Käsesauce und Schinken, mit Speck- und Parmesan-Crumble

Schätzung≈ 880 kcal70 g Kohlenhydrate

GESUNDE HAPS

Salat Naturvegetarian

9.45

SALADE NATUUR — Eisbergsalat, Tomate, Ei, Karotte, Gurke, Kresse, leichtes Dressing

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Schinkensalat

10.95

SALADE HESP — Eisbergsalat, Tomate, Ei, Karotte, Gurke, Kresse, Schinkenröllchen, leichte Dressing

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Hähnchensalat

12.45

SALADE KIP — Eisbergsalat, Tomate, Ei, Karotte, Gurke, Kresse, gebratene Hähnchenstreifen, Ananas, leichte Dressing

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Thunfischsalatpescatarian

12.25

SALADE TONIJN — Eisbergsalat, Tomate, Ei, Karotte, Gurke, Kresse, Thunfischsalat, leichte Dressing

Schätzung≈ 360 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Capresevegetarian

12.45

Eisbergsalat, Tomate, Ei, Karotte, Gurke, Kresse, Mozzarella, Rucola, Pesto, Balsamico, Pinienkerne

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Caprese Parmaschinken

14.25

CAPRESE PARMAHAM — Eisbergsalat, Tomate, Ei, Karotte, Gurke, Kresse, Mozzarella, Rucola, Pesto, Balsamico, Pinienkerne, Parmaschinken

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lachssalatpescatarian

14.45

SALADE ZALM — Eisbergsalat, Tomate, Ei, Karotte, Gurke, Kresse, geräucherter Lachs, leichte Dressing

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Happy Chicken Salat

13.45

SALADE HAPPY CHICKEN — Eisbergsalat, Tomate, Ei, Karotte, Gurke, Kresse, Äpfel in Curry, frische Sojasprossen, Hähnchen

Schätzung≈ 390 kcal24 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Rinderbraten-Salat

14.25

SALADE ROSBIEF — Eisbergsalat, Rucola, Tomate, Ei, Karotte, Gurke, Kresse, Roastbeef, Parmesan, getrocknete Tomatenpaste, leichte Dressing

Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

SUPPEN

Tagesuppe

4.70

DAGSOEP

Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Hühnersuppe

4.95

KIPPENSOEP

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Tomatencremesuppe mit Fleischbällchen

4.95

TOMATENROOMSOEP MET BALLETJES

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

MITNIMMEGERICHTE

Vol-au-vent

11.50

VOL AU VENT

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate

Bolognese-Sauce

8.50

BOLOGNESE SAUS

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Geschmortes Fleisch / Ungarisches Gulasch

14.50

STOOFVLEES / HONGAARSE GOULASH

Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Scampi-Pfannepescatarian

17.95

SCAMPISCHOTEL

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gratin, Kartoffelpüreevegetarian

3.50

GRATIN, PUREE

Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Reisvegan, vegetarian

2.50

RIJST

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

SN’HAPS

Croissant

2.00

Schätzung≈ 230 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Croissant mit Käse & Schinken

3.50

CROISSANT MET KAAS & HESP

Schätzung≈ 380 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Schokokeks

2.00

CHOCOKOEK

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate

Reistörtchen

3.00

RIJSTTAARTJE

Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrate

Brotpudding

3.00

BROODPUDDING

Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate

Curry-Rolle

3.00

CURRYROL

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Flapjack

2.50

Haferkuchen Schokolade oder rote Früchte

Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 67

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52veggie
scoreSchätzung

Käsesandwiches und Salate

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Vegetarische Optionen sind das Italia-Sandwich mit Mozzarella und Pesto oder der Caprese-Salat. Einfache Wahlen wie ein Natur-Omelett oder ein Käsesandwich sind ebenfalls verfügbar.

21 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 104

75dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Salate und Burger

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Hapstore bietet verschiedene kohlenhydratarme Optionen. Die Salate und Burger enthalten viel Protein und relativ wenig Zucker.

28 diabetesfreundlich · 104 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Boterlaarbaan 379, 2100 Antwerpen
Zeiten: Mo07:30–14:30
Di07:30–14:30
Mi07:30–14:30
Do07:30–14:30
Fr07:30–14:30
Sageschlossen
Sogeschlossen
Tijdens schoolvakanties: ma t/m vrij 09:00u – 14:00u. Zon- en feestdagen: gesloten
Kontakt: +3235019101 info@hapstore.be
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hapstore.be/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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