Green Leaf Restaurant

Nieuwstraat 283C, 7311 BN Apeldoorn

Jetzt geschlossen · öffnet Mi 16:00

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

SUSHI

Avocado Nigirivegan

Avocado / Sushi Rijst / 2 stuks

Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate

Sake Nigiri

Salmon Nigiri — Krokante Zalm / Sushi Rijst / 2 stuks

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate

Ebi Nigiri

Shrimp Nigiri — Garnaal / Sushi Rijst / 2 stuks

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate

Green Leaf Zalm Nigiri

Salmon Tartare Nigiri — Zalm Tartaar / Rijst / 2 stuks

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate

Green Leaf Tonijn Nigiri

Tuna Tartare Nigiri — Tonijn Tartaar / Krokante Rijst / 2 stuks

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate

Unagi Nigiri

Paling / Sushi Rijst / 2 stuks

Schätzung≈ 190 kcal20 g Kohlenhydrate

Cheesy Beef Nigiri

Ossenhaas / Kaas / Sushi Rijst / 2 stuks

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydrate

Vegan Sake Nigirivegan

Vegan Salmon Nigiri — Vegan Zalm / Sushi Rijst / 2 stuks

Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydrate

Flamed Sake Nigiri

Flamed Salmon Nigiri — Geflambeerde Zalm / Bbq Saus / 2 stuks

Schätzung≈ 180 kcal21 g Kohlenhydrate

Steak Maki

Sushi Roll / Ossenhaas/ Rucola / Chips / 2 stuks

Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydrate

Ebi Maki

Shrimp Maki — Sushi Roll / Garnalen / Knoflook / 2 stuks

Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydrate

Wakame Makivegan

Sushi Roll / Avocado / Wakame / Tobiko / 2 stuks

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate

Sake-Avocado Maki

Salmon Avocado Maki — Gebakken Sushiroll / Avocado / Sesam / 2 stuks

Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydrate

Sake maki

Salmon Maki — Sushi Roll / Zalm / 3 stuks

Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate

Kappa Makivegan

Sushi Roll / Komkommer / 3 stuks

Schätzung≈ 120 kcal25 g Kohlenhydrate

Crunch

Crunchy Shrimp Roll — Sushi Roll / Krokante Garnaal / 4 stuks

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate

Crispy Chicken Maki

Sushi Roll / Krokante Kip / 4 stuks

Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrate

California Maki

Sushi Roll / Avocado / Surimi / Tobiko / 4 stuks

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate

BBQ Surimi Maki

Sushi Roll / Avocado /Surimi / BBQ Saus / Sesam/ 4 stuks

Schätzung≈ 250 kcal32 g Kohlenhydrate

Spicy Tuna Maki

Pikante Tonijn / Chili Mayo / 4 stuks

Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate

Omelet Makivegetarian

Omelett / Gurke / 4 Stück

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Vegan Sake-Avocado Makivegan

Frittierte Sushirolle / Vegan Masago / Avocado / Sesam / 2 Stück

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

BBQ Makivegan

Frittierte Sushirolle / Sushi Roll / Avocado / Vegan Lachs / BBQ-Sauce / Chili-Mayo / 4 Stück

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate

Avocadovegan

Avocado / Avocado-Creme / Sesam / 4 Stk.

Schätzung≈ 150 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

BBQ Chicken Maki

Sushi-Rolle / Gegrilltes Hähnchenfilet / Frittierte Zwiebel / BBQ-Sauce / 4 Stück

Schätzung≈ 260 kcal20 g Kohlenhydrate

Dragon Roll

Knusprige Garnele / Algen / Avocado / Tobiko / 4 Stück

Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lachs Tartar

Zalm Tartaar — Lachs Tartar / Zitrus / Schalotte / Frische Kräuter / 3 Stück

Schätzung≈ 140 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lachs Ceviche

Zalm Ceviche — Lachs Ceviche

Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Sushi Bitterbal

Avocado / Lachstatar

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Salmon Bowl

Lachs / Sushi-Reis

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Veggie Bowlvegan

Algen / Sushi-Reis

Schätzung≈ 420 kcal70 g Kohlenhydrate

SOEPEN

Hummerbisque

Kreeftenbisque

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chinesische Tomatensuppe

Chinese Tomatensoep — Hähnchenfilet

Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Sun La Suppe

Sun La Soep — Scharfe süß-saure Suppe / Hähnchenfilet / Sojakäse

Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Chinesische Hühnersuppe

Chinese Kippensoep

Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Wan Tan Suppe

Wan Tan Soep — Chinesische 'Ravioli' / Schweinefleisch / Algen

Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Beef Nudel Suppe

Beef Noedel Soep — Weizennudeln / Ribeye

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81

Dan Dan Nudel Suppe

Dan Dan Noodle Soep — Berühmte Szechuan Nudeln Schweinefleisch / Szechuan-Pfeffer

Schätzung≈ 520 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 81

SALADES & MORE

Japanische Gurkevegan

Japanse Komkommer

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Koreanische Gurkevegan

Koreaanse Komkommer — Koreanische Chili

Schätzung≈ 70 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Avocado-Salatvegan

Avocado Salade — Avocado / Mais / Gurke / Cherrytomate / Geröstetes Sesam-Dressing / Schnittlauch

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Algensalatvegan

Zeewier salade — Wakame

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

‘Waterfall’ Hähnchensalat

‘Waterval’ Kip salade — Blütenpfeffer-Dressing / Sesam

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Entensalat

Duck Salad — Thailändisches Dressing / Sonnenblumenkern

Schätzung≈ 350 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Meeresfrüchte-Salat

Zeevruchten Salade — Thailändisches Meeresfrüchte-Dressing / Garnelen / Knuspriger Tintenfisch / Schnittlauch

Schätzung≈ 310 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Thailändischer Rindersalat

Thaise Beefsalade — Thailändisches Dressing / Sonnenblumenkern

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Steak Tartar

Steak Tartaar — Kapern / Algen

Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Carpaccio Japanischer Stil

Carpaccio Japanse Stijl — Rucola / Parmesan / Pinienkerne

Schätzung≈ 340 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Carpaccio Chinesischer Stil

Carpaccio Chinese Stijl — Chinesische BBQ-Sauce / Frühlingszwiebel / Pinienkerne

Schätzung≈ 360 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Beef Tataki

Soja / Ingwer / Knoblauch / Sesam / Zitrusfrüchte

Schätzung≈ 290 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

VEGETARISCH

Gedämpftes Gemüsevegetarian

Gestoomde Groenten — Knoblauch / Austernsauce

Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Five Spices Tofuvegetarian

Leicht panierter Sojakäse / 5 Gewürze

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Knuspriger Orientalischer Pfannkuchenvegetarian

Krokante Oosterse Pannenkoek — Daikon / Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrate

Edamamevegetarian

Sojabohnen

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Curry Kokksvegetarian

Kerriekoks — Gemüse / Curry

Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate

Mini Frühlingsrollenvegetarian

Mini Springrolls — Gemüse

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate

Flammkuchenvegetarian

Cherrytomate / Parmesan / Kapern

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

Knusprige Auberginevegetarian

Crispy Aubergine — Austernsauce / Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Raviolivegetarian

Salbei / Pinienkerne

Schätzung≈ 320 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 67

‘Candied’ Omelettvegetarian

‘Candied’ Omelet — Sesam

Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kerrie Kroketjevegetarian

curry croquette — Kerrie

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydrate

Bibambapvegetarian

vegetable bibimbap — Koreaanse gepeperde rijst

Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Thaise Curry / Vissausvegetarian

thai vegetable curry

Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Chinese Omeletvegetarian

chinese omelette — Omelet / Tomaten saus

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Teppan Mushroomvegetarian

teppan mushrooms — Roomsaus

Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Bali Stijl Nasivegetarian

bali style fried rice — Gebakken Rijst / Groenten

Schätzung≈ 720 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Bali Stijl Noedelsvegetarian

bali style fried noodles — Gebakken Noedels / Groenten

Schätzung≈ 750 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Frietjesvegetarian

fries

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate

Zoete Aardappel Frietjesvegetarian

sweet potato fries

Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrate

GEVOGELTE

Chicken Wings

Zoete Soja Saus

Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydrate

5 Spice Chicken

five spice chicken — Licht Gepaneerde Kipfilet / Rode Peper / Groenten

Schätzung≈ 520 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Sichuan Chicken

Kipfilet / Groenten

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Mini Vogelnestje

chicken bird nest — Kipfilet / Groenten / Cashewnoten

Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Thai Chicken Curry

Rode Curry / Koriander

Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Chili Chicken

Bloempeper / Groenten

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Teppan Yaki Kipspiesje

teppan chicken skewers — Japanse BBQ saus / 2 stuks

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Rode Curry Kroketjes

red curry chicken croquettes — Kipfilet / Citroengras

Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydrate

Kipspiesje

chicken skewers — Chinese BBQ Saus / 2 stuks

Schätzung≈ 300 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Peking Duck Flensjes

peking duck wraps — Hoisin / Lente Ui / Komkommer

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

Eendenborst

duck breast with orange sauce — Verse Sinaasappelsaus

Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydrate

Kip Saté

chicken satay — Huisgemaakte Satésaus / 2 stuks

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Krokante Kip

crispy chicken — Knoflook / Oestersaus

Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Thaise Basillicum Kip

thai basil chicken — Kipfilet / Groenten / Rode Peper

Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Thai Green Curry Chicken

Kipfilet / Groenten / Rode Peper

Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Koreaanse Hot Wings

korean hot wings — Koreaanse Rode Peper

Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Karaage Burger

Gepaneerde Kipfilet / Chili Mayo

Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrate

VARKENSVLEES

Taiwanese Burger

taiwanese pork burger — Buikspek / Lente Ui / Hoisinsaus

Schätzung≈ 750 kcal48 g Kohlenhydrate

Krokante Speenvarken

crispy suckling pig — Hoisinsaus

Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Chicharrón

chicharron — Buikspek

Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Springroll

pork spring roll — Varkensgehakt / Groenten

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydrate

BBQ Spareribs

Piri Piri Saus

Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Red Meatball

red meatballs — Gehaktballetjes / Gegrilde Paprika Tomatensaus

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Cha Sieuw

char siu pork — Kantonese Babi Pangang

Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Mini Bapao

mini bao pork — Gehakt / Kruiden

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate

Flammkuchen Pepperoni

pepperoni flammkuchen — Tomatensaus / Pepperoni / Mozzarella

Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate

RUNDVLEES

Teppan Yaki Beef

teppan beef teriyaki — Teriyaki Saus

Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Beef Cubes

beef cubes with mushroom sauce — Shiitake Roomsaus

Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Cheesy Beef

cheesy beef teriyaki — Kaas / Teriyaki

Schätzung≈ 640 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Beefrol

beef roll — Sperzieboon / Japanse Paddenstoel

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Ossenhaas

beef tenderloin — Rode Wijn Saus

Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Daging Roedjak

Indisch Rundvlees / Tomaten

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Thai Beef

Thai Beef Red Curry — Rode Curry / Koriander

Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Runderspiesjes

Beef Skewers — BBQ Sojasaus / 2 stuks

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

LAMSVLEES

Lamsrack

Lamb Rack — BBQ saus

Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

VIS / ZEEVRUCHTEN

Teppan Witvis

Teppan White Fish — Chinese Wijn Saus / Rozijnen

Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Teppan Zalm

Teppan Salmon — Sojasaus / Knoflook / Lenteui

Schätzung≈ 410 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Teppan Zeebaars

Teppan Sea Bass — Spinazie / Knoflook / Lenteui

Schätzung≈ 360 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Garnalen Spies

Shrimp Skewers — Sesam / Sweet Chili Saus

Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Garnalen kroketje

Shrimp Croquette — Wasabi / Mayo

Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ebi Panko Garnalen

Ebi Panko Shrimp — Sweet Chili Saus

Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrate

Fenix Gamba’s

Fenix Prawns — Gekarameliseerde Tomaat

Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Chili Garnalen

Chili Shrimp — Bloempeper / Groenten

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Garnalen Springroll

Shrimp Spring Roll — Verse Mango Saus

Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Teppan Calamari

Baby Inktvis / Peterselie / Knoflook

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gebakken Inktvisringen

Fried Squid Rings — Knoflook Saus

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Creamy Dumpling

Creamy Surimi Dumpling — Surimi / Roomkaas

Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bali Vis Dumpling

Bali Fish Dumpling — Witvis / Kerrie Mayonnaise

Schätzung≈ 260 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Coquilles Oreilles de Mer

Scallops — Glazuur / Saké

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Gestoomde Witvis

Steamed White Fish — Ijsbergsla / Soja Saus

Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81

Teppan Garnalen

Teppan Shrimp — Peterselie / Knoflook

Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

VOOR DE KLEINTJES

Frikandel

Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kipnugget

Chicken Nuggets

Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

DESSERT

Kinderijs Vanille

2.95

Kids Vanilla Ice Cream — Roomijs / Slagroom

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Kinderijs Bananen

2.95

Kids Banana Ice Cream — Roomijs / Slagroom

Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42

Kokos Dessert

2.95

Coconut Dessert — Geroosterde Kokos / Kokosijs / Slagroom

Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 42

Chocolade Mousse

3.95

Chocolate Mousse — Vanille Roomijs / Slagroom

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 32

Bosvruchten Cheese Cake

4.95

Forest Fruit Cheesecake — Frambozenijs / Slagroom

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33

Spekkoek

4.95

Chocolade Spekkoek / Bananen Spekkoek / Vanille Roomijs

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 31

Sorbet Fruitcocktailvegan

4.95

Fruit Cocktail Sorbet

Schätzung≈ 180 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 32

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66veggie
scoreSchätzung

Viel Sushi und warme Speisen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Ein vegetarischer Bereich bietet Bibambap und Nasi im Bali-Stil. Veganische Optionen sind Avocado Nigiri und die Veggie Bowl.

33 vegetarische und 13 vegane Gerichte von 129

78dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Optionen und frische Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydratarme Optionen wie Lachs-Tartar (4 g) und Steak-Tartar (5 g). Teppan-Gerichte und Salate sind gute Wahlen.

69 diabetesfreundlich · 129 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Nieuwstraat 283C, 7311 BN Apeldoorn
Zeiten: Mo16:00–22:30
Digeschlossen
Mi16:00–22:30
Do16:00–22:30
Fr16:00–22:30
Sa16:00–22:30
So16:00–22:30
Kontakt: +31552019758 info@restaurantgreenleaf.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantgreenleaf.nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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