Het Frietlokaal Apeldoorn

Brinklaan 1, 7311 LA Apeldoorn

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Loaded Fries

Pulled Jackfruitvegan

9.50

Frische Pommes mit Pulled Jackfruit, Rotkohl, Frühlingszwiebeln und veganer BBQ-Mayonnaise

Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrate

Mexican Stylevegan

9.50

Frische Pommes mit Tomatensalsa, Frühlingszwiebeln, Jalapeño, schwarzen Bohnen, süßem Mais, Tortilla-Chips und veganer Limettenmayonnaise

Schätzung≈ 720 kcal78 g Kohlenhydrate

Parmesan

9.00

Parmezaan — Frische Pommes mit Parmesan, Schnittlauch und Trüffelmayonnaise

Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrate

Rinderstoof

10.50

Runderstoof — Frische Pommes mit Rindereintopf, Rotkohl, Frühlingszwiebeln und Sambal-Mayonnaise

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Pulled Chicken

10.50

Frische Pommes mit Pulled Chicken, Jalapeño, Frühlingszwiebeln und BBQ-Mayonnaise

Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate

Cheddar Bacon

8.50

Frische Pommes mit Cheddar-Käsesauce, Bacon, Frühlingszwiebeln und Mayonnaise

Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate

Große Portion

3.00

Grote Portie

Schätzung≈ 450 kcal52 g Kohlenhydrate

Burger

O.G. Smash

10.00

Doppelter Rinderburger mit doppeltem Cheddar, knackigem Salat, Tomate, roten Zwiebeln und hausgemachter Burgersauce

Schätzung≈ 920 kcal48 g Kohlenhydrate

Truffle Smash

12.00

Truffel Smash — Doppelter Rinderburger mit Parmesan, Rucola, Champignons, Tomate und Trüffelmayonnaise

Schätzung≈ 950 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Dutch Smash

11.00

Doppelter Rinderburger mit doppeltem alter Käse, knackigem Salat, Amsterdamer Zwiebeln und Piccalilly-Mayonnaise

Schätzung≈ 940 kcal48 g Kohlenhydrate

Bacon Smash

12.00

Doppelter Rinderburger mit doppeltem Cheddar, Bacon, knackigem Salat, Röstzwiebeln und Gurke

Schätzung≈ 1020 kcal52 g Kohlenhydrate

Mexican Smash

11.00

Doppelter Rinderburger mit doppeltem Cheddar, knackigem Salat, Jalapeño, Tomatensalsa, Tortilla-Chips und Limettenmayonnaise

Schätzung≈ 980 kcal55 g Kohlenhydrate

Falafel Burgervegan

9.00

Falafelburger mit Hummus, knackigem Salat, Rotkohl und veganer Limettenmayonnaise

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Chicken Burger

8.50

Knuspriger Hähnchenbrustburger mit knackigem Salat, Tomate und Sriracha-Mayonnaise

Schätzung≈ 820 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Mexican Chicken Burger

9.50

Knuspriger Hähnchenbrustburger mit Cheddar, knackigem Salat, Jalapeño, Tomatensalsa, Tortilla-Chips und Limettenmayonnaise

Schätzung≈ 910 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Hähnchen-Hotdog

6.00

Kip Hotdog — Mit Röstzwiebeln, Frühlingszwiebeln und Sriracha-Mayonnaise

Schätzung≈ 550 kcal38 g Kohlenhydrate

Gurke

0.75

Augurk

Schätzung≈ 10 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bacon

1.50

Schätzung≈ 110 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Jalapeño

0.75

Schätzung≈ 5 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Cheddar

1.00

Schätzung≈ 110 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kindermenü

7.00

Kindermenu — Hähnchen-Nuggets / Kroket / Frikandel / Kipcorn oder Käsesoufflé + kleine Pommes + Getränk*

Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrate

Pommes Menü

5.50

Friet Menu — Mittlere Pommes + Getränk*

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrate

Snack Menü

10.50

Snack Menu — Snacks** (2 Stück) + mittlere Pommes + Getränk*

Schätzung≈ 980 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 44

Burger Menü

4.50

Burger Menu — Mit kleinen Pommes + Getränk*

Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrate

Snacks

Rinderkroket

3.50

Kroket Rund — (De Bourgondiër)

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kalbskroket

3.50

Kroket Kalf — (Holtkamp)

Schätzung≈ 170 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Käsekroket

3.50

Kroket Kaas — (Van Dobben)

Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Veganer Kroketvegan

3.50

Kroket Vegan — (Cas&Kas)

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Käsesoufflé

2.75

Kaassoufflé

Schätzung≈ 220 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frikandel

2.75

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frikandel Speciaal

3.50

Schätzung≈ 230 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchen-Strips

5.50

Kip strips (4 stuks) — 4 Stück

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Hähnchen-Nuggets

4.00

Kipnuggets (6 stuks) — 6 Stück

Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kipcorn

2.75

Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Vega Kipcornvegetarian

3.00

Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Avocado-Stripsvegetarian

5.50

Avocado strips (4 stuks) — 4 Stück

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Bamischijf

3.50

Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Vega Bamischijfvegetarian

3.50

Schätzung≈ 200 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Mexicano

3.75

Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Berenklauw

4.75

Berenklauw (met satésaus) — mit Saté-Sauce

Schätzung≈ 310 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Brötchen

0.75

Broodje

Schätzung≈ 160 kcal30 g Kohlenhydrate

Frische Pommes

Pommes klein

2.50

Friet klein

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

Pommes medium

3.50

Friet medium

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate

Pommes groß

4.50

Friet groot

Schätzung≈ 640 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 43

Pommes Tüte

3.50

Friet puntzak

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate

Familiensack

2 Personen

6.00

Schätzung≈ 960 kcal90 g Kohlenhydrate

3 Personen

9.00

Schätzung≈ 1440 kcal135 g Kohlenhydrateschwer 32

4 Personen

12.00

Schätzung≈ 1920 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 36

Saucen

Mayonnaise Oliehoorn (80%)

1.00

Mayonaise Oliehoorn (80%)

Schätzung≈ 100 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pommessauce (25%)

1.00

Frietsaus (25%)

Schätzung≈ 80 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Curry

1.00

Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ketchup

1.00

Schätzung≈ 40 kcal10 g Kohlenhydrate

Süße Chili-Sauce

1.00

Sweet Chilisaus

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate

Knoblauchsauce

1.00

Knoflooksaus

Schätzung≈ 90 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Joppiesauce

1.25

Joppiesaus

Schätzung≈ 100 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Vegan Mayovegan

1.25

Schätzung≈ 100 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Belgische Mayonnaise

1.25

Belgische Mayonaise

Schätzung≈ 110 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Trüffelmayonnaise

1.25

Truffelmayonaise

Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sriracha-Mayonnaise

1.25

Srirachamayonaise

Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sambal-Mayonnaise

1.25

Sambalmayonaise

Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

BBQ-Mayonnaise

1.25

BBQ-Mayonaise

Schätzung≈ 110 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Speciaal

1.50

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Vegan Speciaalvegan

1.60

Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Saté-Sauce 80ml

1.50

Satésaus 80ml

Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Saté-Sauce 250ml

3.00

Satésaus 250ml

Schätzung≈ 500 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Oorlog

1.50

Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Apeldoornse Oorlog

1.75

Mayo, Curry, Saté und Zwiebel

Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Cheddar-Käsesauce

1.75

Cheddar Kaassaus

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Zwiebel

0.50

Uitje

Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Eis & Desserts

Eiswaffel oder Becher

3.50

Hoorntje of Beker IJs

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

American Chocolate Lava Cake

3.50

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 34

Topping

0.50

Topping(karamel / chocola / aardbei / discodip) — Karamell / Schokolade / Erdbeere / Streusel

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydrate

Schlagsahne

0.75

Slagroom

Schätzung≈ 60 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Salate

Crispy Chicken Salat

10.00

Crispy Chicken Salad — Crispy Chicken, knackiger Salat, Tomate, Gurke, rote Zwiebel und Senf-Dill-Dressing

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Crispy Avocado Salatvegetarian

10.00

Crispy Avocado Salad — Crispy Avocado, knackiger Salat, Tomate, Gurke, rote Zwiebel, Rotkohl und Senf-Dill-Dressing

Schätzung≈ 500 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Falafel Salatvegan

10.00

Falafel Salad — Falafel, knackiger Salat, Tomate, Gurke, rote Zwiebel, Rotkohl, Tahini und vegane Limettenmayonnaise

Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Wraps

Crispy Chicken Wrap

9.00

Filet americain, gekochtes Ei, rote Zwiebel, Essiggurken und knackiger Salat

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate

Crispy Avocado Wrapvegetarian

9.00

Crispy Avocado, knackiger Salat, Tomate, Rotkohl, rote Zwiebel und Senf-Dill-Dressing

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate

Falafel Wrapvegan

9.00

Falafel, knackiger Salat, Tomate, Rotkohl, Hummus und vegane Limettenmayonnaise

Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Belegte Brötchen

Filet Americain Brötchen

6.50

Broodje Filet Americain — Filet americain, gekochtes Ei, rote Zwiebel, Essiggurken und knackiger Salat

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate

Gesundes Brötchen

6.50

Broodje Gezond — Schinken, alter Käse, gekochtes Ei, Gurke, Tomate, knackiger Salat und Senf-Dill-Dressing

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate

Crispy Avocado Brötchenvegan

6.50

Broodje Crispy Avocado — Crispy Avocado, Hummus, Tomate, Gurke, Rotkohl, Rucola und vegane Limettenmayonnaise

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Pulled Jackfruit Brötchenvegan

7.00

Broodje Pulled Jackfruit — Jackfruit, Rotkohl, knackiger Salat, Frühlingszwiebel und vegane BBQ-Mayonnaise

Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Pulled Chicken Brötchen

7.50

Broodje Pulled Chicken — Pulled Chicken, Jalapeño, knackiger Salat, Frühlingszwiebel und BBQ-Mayonnaise

Schätzung≈ 540 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Gekochtes Eivegetarian

1.50

Gekookt eitje

Schätzung≈ 78 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Stimmt diese Karte noch?

74veggie
scoreSchätzung

Frische Pommes und Veggie-Snacks

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du hast die Wahl zwischen veganen Optionen wie dem Falafel-Burger und Loaded Fries mit Pulled Jackfruit. Es gibt auch vegetarische Snacks wie Avocado-Strips und die Vega Bamischijf. Die Karte bietet viele Fleischgerichte für gemischte Gruppen.

16 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 85

62dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Optionen im Pomladen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet verschiedene Salate und Burger. Der Schwerpunkt liegt jedoch auf Pommes und Brot.

45 diabetesfreundlich · 85 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Brinklaan 1, 7311 LA Apeldoorn
Zeiten: Mo11:30–20:00
Di11:30–20:00
Mi11:30–20:00
Do11:30–21:30
Fr11:30–20:30
Sa11:00–20:00
So12:00–19:30
Tijdens feestdagen kunnen de tijden iets afwijken
Kontakt: +31552002331 info@hetfrietlokaalapeldoorn.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hetfrietlokaalapeldoorn.nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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