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Les Terrasses du Port

QUAI GOSLAR 1er étage, 33120 ARCACHON

Jetzt geschlossen · öffnet 10:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

TAPAS-BAR
Planche des Terrasses
35.00
Charcuterie, Kabeljau-Bällchen, Chorizo, frittierte Tintenfische, Pâté, kleine frittierte Fische, Croquetas
Schätzung≈ 1850 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 36
La cochonaille
18.00
Auswahl an Charcuterie und Pâté mit Espelette-Paprika
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
La méditerranéennevegetarian
19.00
Gegrillter Halloumi, geröstete Paprika, Kalamata-Oliven und Pitabrot
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
La Medze Kaliosvegan
21.00
Hummus, Tzatziki, Tarama, geräucherte Aubergine und Pitabrot
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Charcuterie-Platte (200g)
14.00
Planche de charcuteries (200g) — Serrano-Schinken, Chorizo, Lomo, Fuet
Schätzung≈ 680 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Jambon Serrano Duroc Platte (150g)
11.00
Planche de Jambon Serrano Duroc (150g)
Schätzung≈ 420 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pâté des Terrasses
6.00
Pâté des Terrasses au cochon et piment d’espelette — Schweinepâté mit Espelette-Paprika
Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käseplattevegetarian
15.00
Planche de fromages — St Nectair, Ste Maure, Comté 18 Monate, Baskisches Schafskäse
Schätzung≈ 650 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Frittierte Tintenfische
8.00
Encornets frits
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hausgemachte Kabeljau-Bällchen
8.00
Accras de morue maison
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Iberico-Schinken Croquetas
9.00
Croquetas de jambon ibérique
Schätzung≈ 340 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillte frische Chorizo
7.00
Chorizo frais grillé
Schätzung≈ 240 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kleine frittierte Fische
6.00
Friture de petits poissons
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Überbackener Camembert mit Speck
12.00
Camembert lardé rôti
Schätzung≈ 580 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Drillinge nach Bravas-Artvegetarian
6.00
Pommes de terre grenaille façon bravas
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gegrillter Halloumi und Pitabrotvegetarian
12.00
Halloumi grillé et pain pita
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate
Gefüllte Piquillo-Paprika mit Thunfisch und Gemüse
8.00
Piquillos farcis au thon et légumes
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tapenade und Anchoïade, Pitabrotvegetarian
11.00
Tapenade et anchoïade, pain Pita
Schätzung≈ 410 kcal35 g Kohlenhydrate
VORSPEISEN
OSO Garnelen aus Madagaskar (6 Stk)
18.00
Crevettes OSO de Madagascar (6pc)
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gewürzte Schwertmuscheln (350g)
12.00
Bulots épicés (350g)
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
6 Huîtra Laban (Laban N°3)
13.00
Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
12 Huîtra Laban (Laban N°3)
25.00
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
6 überbackene Huîtra
17.00
6 Huîtra gratinées, fondue de poireaux et échalotes — mit Lauch- und Schalottenfondue
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ballotine von halbgarer Gänseleber
19.00
Ballotine de Foie gras mi-cuit, compoté de pomme — mit Apfelkompott
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rinder-Gravlax
17.00
Gravlax de boeuf, pickles de légumes et graines de moutarde — mit eingelegtem Gemüse und Senfkörnern
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Burratina und Ananas-Tomatenvegetarian
16.00
Burratina et tomates ananas
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
HAUPTSPEISEN
Risotto des Tagesvegetarian
Risotto du moment selon arrivage — je nach Verfügbarkeit
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Miesmuscheln (800g)
20.00
Moules (800g) — Chorizo-Sahne, Schalotten-Sahne, Roquefort-Sahne oder Marinière. Hausgemachte Pommes
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
Gebratenes Seezungenfiletpescatarian
27.00
Filet de maigre poëlé, beurre aux agrumes — Zitrusbutter und spanisches Gemüse
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Argentinisches Angus Entrecôte
29.00
Noix d'entrecôte de boeuf Angus d'Argentine — Pommes und Salat, Pfeffer- oder Roquefort-Sauce (ca. 280g)
Schätzung≈ 1100 kcal55 g Kohlenhydrate
Burger des terrasses
20.00
Smash Beef Steak, Cheddar, konfierte Zwiebeln, Barbecue-Sauce, Bun Roll
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Gebratene Entenbrust
22.00
Magret de canard rôti, sauce cerise amarena, soja et agrumes — Amarena-Kirschsauce, Soja und Zitrusfrüchte, Saisongemüse
Schätzung≈ 680 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Linguine mit Pistazienpesto und Burratavegetarian
17.00
Linguine pesto de pistache et burrata
Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrate
Fleisch- und Fischgerichte des Tages
Viandes et poissons du jour — siehe Schiefertafel
Schätzung≈ 700 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
DIE FRISCHE ECKE
Caesar Salad mit Hähnchen und Bacon
18.00
Salade caesar au poulet et bacon
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rindertatar (handgeschnitten)
22.00
Tartare de boeuf au couteau — Pommes und Salat
Schätzung≈ 920 kcal50 g Kohlenhydrate
Mahi-Mahi Tatarpescatarian
22.00
Tartare de Mahi-Mahi — Pommes und Salat
Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrate
Poke Bowl mit Lachspescatarian
22.00
Poke bowl au saumon
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 90
FÜR DIE KLEINEN MÄUSE
Kindermenü
11.00
Menu enfants — Getränk, Hacksteak, Fischstäbchen oder Chicken Nuggets, Pommes oder Gemüse
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 42
DESSERTS
Käseplattevegetarian
10.00
Assiette de fromages — Comté 18 Monate, St Nectaire fermier, Basken-Schafskäse, Ste Maure de Touraine
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pavlova mit Saisonfrüchtenvegetarian
9.00
Pavlova aux fruits du moment
Schätzung≈ 350 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 35
Schokolade-Haselnuss-Genussvegetarian
9.00
Délice chocolat noisette
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 38
Vanille Crème Brûléevegetarian
8.00
Crème brûlée à la vanille
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydrate
Speculoos Tiramisuvegetarian
9.00
Tiramisu au speculoos
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 29
Brioche als French Toastvegetarian
9.00
Brioche façon pain perdu — mit gesalzenem Butterkaramell und Vanilleeis
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 22
Café gourmand
11.00
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 31
Café Affogato “Belverder”vegetarian
16.00
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Irish/Jamaïcan coffee
12.00
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Expresso Nino
12.00
Vodka, Kaffeelikör, Espresso (gekühlt serviert)
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydrateschwer 44

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69veggie
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Französische Küche mit vegetarischen Tapas

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Tapas wie gegrillten Halloumi und Patatas Bravas. Als Hauptspeisen stehen Risotto und Linguine mit Pistazienpesto und Burrata zur Auswahl. Für gemischte Gruppen gibt es viele Fleisch- und Fischgerichte.

16 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 49

80dia
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Französische Tapas und Fischgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydratarme Optionen bei den Tapas und Vorspeisen. Hauptgerichte enthalten häufiger Beilagen wie Pommes.

25 diabetesfreundlich · 47 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
QUAI GOSLAR 1er étage, 33120 ARCACHON
Zeiten
Mo10:00–02:00
Di10:00–02:00
Mi10:00–02:00
Do10:00–02:00
Fr10:00–02:00
Sa10:00–02:00
So10:00–02:00
Service restaurant : De 12h à 14h et de 19h à 22h. Tapas dès 18h
Kontakt
+33556830841
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesterrassesduport.net/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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