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iWok&Go - Arnhem, Willemsplein

Willemsplein 28, 6811KC Arnhem

Jetzt geschlossen · öffnet Fr 12:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Salads
Chicken salad
4.95
Verse sla melange met gerookte kipfilet, komkommer, cherry tomaatjes, gemengde noten en croutons
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Greek saladvegetarian
4.50
Verse sla melange met pasta, Griekse olijven, feta kaas, cherry tomaatjes en paprika
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Pasta saladvegetarian
4.75
Penne pasta met olijven, kappertjes, paprika, uitjes en gebakken champignons
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Shrimp salad
4.95
Verse sla melange met garnalen, glasnoedels, ui, komkommer, sesam en koriander met thai chili dressing
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Tuna salad
4.75
Verse sla melange met stukjes tonijn, paprika, augurken, ui en cherry tomaatjes
Schätzung≈ 260 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fruit saladvegan, vegetarian
2.75
Verse fruitsalade van diverse soorten fruit
Schätzung≈ 120 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Dressing
balsamico-azijn, vinaigrette en yoghurt dressing
Schätzung≈ 60 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Soepen
Chinese tomatensoep
2.75
Chinese tomato soup — Op traditionele wijze bereid met kip en een verse smaakvolle topping.
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Thai cocossoep
2.75
Thai coconut soup — Licht pikante soep met Thaise kokosmelk, kip en koriander topping.
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Noedelsoep
6.50
Noodle soup — Heerlijke maaltijdsoep met Japanse udon noedels of Chinese eiernoedels op basis van helder getrokken bouillon. Naar keuze vlees, vis of tofu en 5 soorten verse groenten.
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Sushi sets
Mini maki set
3.50
Gegrilde zalm, maki surimi, maki komkommer en maki zalm
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mini nigiri set
3.50
Nigiri zalm, tonijn en maki komkommer
Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Yokohoma set
8.95
Nigiri zalm, tonijn, garnaal, omelet, surimi, uramaki tonijn, maki zalm en maki komkommer
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Noedel maaltijd
Stel uw eigen noedel maaltijd samen
Custom noodle meal — keuze uit: beef, kip, garnalen, visfilet, fruit de Mer of vega
Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Inari tofuvegan, vegetarian
Inari tofu bowl — komkommer, mais, Japanse zeewier, wortel, avocado, sojabonen, sesam en gebakken uitjes
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Wokmaaltijd
Stel uw eigen wokmaaltijd samen
Custom wok meal — keuze uit: beef, kip, garnalen, visfilet, fruit de Mer of vega
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Met kip tauge en bosui
Chicken and bean sprout wok
Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Met kip, tauge en koriander
Chicken and coriander wok
Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Rijstgerechten
Witte rijst, karaage, yakitori saus, sesam, bosui en gebakken uitjes
Karaage rice bowl
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate
Witte rijst, gegrilde kip, yakitori saus, sesam, bosui en gebakken uitjes
Grilled chicken rice bowl
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Ebi Fry Reis-Bowl
Grote portie witte rijst, 3 grote stuks ebi fry, Yakatori saus, gebakken uitjes, bosui en sesam zaadjes — Große Portion weißer Reis, 3 große Ebi Fry, Yakitori-Sauce, Röstzwiebeln, Frühlingszwiebeln und Sesam
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Crispy Chicken Reis-Bowl
Witte rijst, crispy chicken, yakitori saus, sesam, bosui en gebakken uitjes — Weißer Reis, Crispy Chicken, Yakitori-Sauce, Sesam, Frühlingszwiebeln und Röstzwiebeln
Schätzung≈ 820 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Sushi/Bowls
Crispy Chicken Bowl
Crispy chicken, komkommer, mais, Japanse zeewier, wortel, avocado, sojabonen, sesam en gebakken uitjes — Crispy Chicken, Gurke, Mais, japanisches Seetang, Karotte, Avocado, Sojabohnen, Sesam und Röstzwiebeln
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Lachs Bowl
Zalm, komkommer, mais, Japanse zeewier, wortel, avocado, sojabonen, sesam en gebakken uitjes — Lachs, Gurke, Mais, japanisches Seetang, Karotte, Avocado, Sojabohnen, Sesam und Röstzwiebeln
Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Panierte Garnelen Bowl
Gepaneerde garnalen, komkommer, maïs, Japans zeewier, wortel, sojabonen, sesam en gebakken uitjes — Panierte Garnelen, Gurke, Mais, japanisches Seetang, Karotte, Sojabohnen, Sesam und Röstzwiebeln
Schätzung≈ 650 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Flammierte Aal Bowl
Geflambeerde paling, komkommer, maïs, Japanse zeewier, wortel, avocado, sojabonen, sesamzaad en krokante gebakken uitjes — Flammierter Aal, Gurke, Mais, japanisches Seetang, Karotte, Avocado, Sojabohnen, Sesam und Röstzwiebeln
Schätzung≈ 660 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Desserts
Karamell-Eis
Karamelroomijs — Mit Karamell-Swirl und schokoladigen Karamell-Stücken
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Erdbeer-Cheesecake-Eis
Aardbeiencheesecake ijs — Mit Erdbeerstücken und Haferkeksen
Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 42
Schokoladen-Eis
Chocoladeroomijs — Mit Chocolate Fudge Brownie-Stücken
Schätzung≈ 360 kcal36 g Kohlenhydrateschwer 42
Vanille-Eis
Vanilleroomijs — Mit Chocolate Chip Cookie-Teig-Stücken
Schätzung≈ 330 kcal34 g Kohlenhydrateschwer 42
Vanille-Eis Brownie
Vanilleroomijs met brownie-stijl koekjesdeeg chunks — Vanilleeis mit Brownie-Cookie-Teig-Stücken, goldenen Keks-Swirls und weißer Schokolade
Schätzung≈ 350 kcal36 g Kohlenhydrateschwer 42
Bijgerechten/Kleine hapjes
Yakitori Hähnchenkeule
Malse stukjes kippendij met Yakitori saus, bosui en sesam — Zarte Hähnchenkeulen-Stücke mit Yakitori-Sauce, Frühlingszwiebeln und Sesam
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Crispy Chicken Chili
Crispy chicken met chilisaus — Crispy Chicken mit Chilisauce
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Edamamevegan, vegetarian
Gekookte sojabonen — Gekochte Sojabohnen
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Japanische Gyoza
Japanse gyoza met kewpie mayonaise, bosui en sesam — Mit Kewpie-Mayonnaise, Frühlingszwiebeln und Sesam
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Crispy Chicken Yakitori
Crispy chicken met yakitori saus, sesam, bosui en sesam — Crispy Chicken mit Yakitori-Sauce, Sesam und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 340 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frittierte Hähnchenkeulen
Gefrituurde kippendij stukjes — Knusprige Panko-Kruste, leicht scharf gewürzt mit Frühlingszwiebeln, Sesam und Röstzwiebeln
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chili-Öl
1 portie. Bereid met crispy chili oil — 1 Portion. Zubereitet mit knusprigem Chili-Öl
Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vegetarische Mini-Frühlingsrollenvegetarian
Vegetarische mini loempias met sweet chilli saus — Mit Sweet-Chili-Sauce
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Panierte Garnelen
Gepaneerde garnalen met sweet chilli saus — Mit Sweet-Chili-Sauce
Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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50veggie
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Asiatische Gerichte mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann sich sein eigenes vegetarisches Wok- oder Nudelgericht zusammenstellen. Es gibt griechischen Salat, Nudelsalat und vegetarische Mini-Frühlingsrollen. Die Inari-Tofu-Bowl ist vegan.

6 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 40

72dia
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Kohlenhydratarme asiatische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Salate und Wok-Gerichte. Die Optionen zum Selbstzusammenstellen ermöglichen einfache Anpassungen.

20 diabetesfreundlich · 40 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Willemsplein 28, 6811KC Arnhem
Zeiten
Mo12:00–20:50
Di12:00–20:50
Mi12:00–20:50
Do12:00–20:50
Fr12:00–20:50
Sa13:00–20:50
So15:00–20:50
Bezorgtijden: Maandag t/m Zondag 17:00 - 20:45
Kontakt
+32263793568
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iwokandgo.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 100 %

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