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Mi Casa y Más

Dorpsstraat 105, 3665 As

Jetzt geschlossen · öffnet 18:00

Spanishtapas
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 6. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Albóndigas
Fleischbällchen in Tomatensauce
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pollo con ajo y sherry de Jerez
Hähnchen, Knoblauch, Sherry
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Champinones al ajillovegetarian
Knoblauchpilze
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Croquetas caseras
Hausgemachte spanische Kroketten (2 Stk), Auswahl: Jamón/Chorizo
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Croquetas Bacalao
Kabeljau-Kroketten (2 Stk)
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Croquetas Chipirones en su tinta
Tintfisch-Kroketten in schwarzer Tinte (2 Stk)
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pulpo a la gallega
Oktopus aus Galicien
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Mejillones a la marinera
Miesmuscheln nach spanischer Art
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gamba al pil-pil
Gambas in heißem pikantem Knoblauchöl
Schätzung≈ 260 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tortilla de Patatasvegetarian
Kartoffelomelett
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pimientos de Padrónvegan
Kleine grüne spanische Paprikas
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ensaladilla Ahumada
Geräuchertes Kartoffelsalat mit zartem Thunfisch
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ensaladilla pulpo y aguacate
Oktopus-Avocado-Salat
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Boquerones en Vinagre
Marinierte Sardellen
Schätzung≈ 160 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tomate Alinadovegan
Marinierte Tomaten
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Plato de Jamon Iberico Cebo de Campo
Schätzung≈ 310 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Plato de Jamon de Bellota Iberico
Schätzung≈ 330 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Queso Manchego (12m)vegetarian
Schätzung≈ 380 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chorizo Iberico Belotta
Schätzung≈ 360 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Salchichon de Bellota
Schätzung≈ 350 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lomo de Bellota
Schätzung≈ 320 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Plato mixto Iberico (Bellota) y Manchego
Schätzung≈ 550 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Brandada de bacalao
Kabeljau-Mousse mit knusprigem Brot
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Pan con tomate, aceite y salvegan
Brot mit Tomate, Öl und Salz
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Aceitunas receta Maestro Andaluzvegan
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pinchito Moruno
Schweinefilet-Spieße / 2 Stück
Schätzung≈ 340 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pinchito de Gamba
Scampi-Spieße / 2 Stück
Schätzung≈ 180 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pinchito de Atún
Kurzgebratenen Thunfisch-Spieße / 2 Stück
Schätzung≈ 160 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Calamar a la plancha
Frischer Tintenfisch, Empfehlung!!!
Schätzung≈ 190 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Mini Hamburguesa
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydrate
Zamburinas
Jakobsmuscheln
Schätzung≈ 150 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Patatas Bravasvegan
Frittierte Kartoffeln mit einer pikanten Sauce
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate
Patatas Rellenas
Kartoffelpüree-Bällchen gefüllt mit Hackfleisch
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calamares a la romana
Frittierte Tintenfischringe
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydrate
Calamares Fritos
Frische Tintenfischringe frittiert
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chipirones Fritos
Frittierte kleine Tintenfische
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydrate
Boquerones Fritos
Frittierte Sardellen
Schätzung≈ 330 kcal14 g Kohlenhydrate
Verduras Fritasvegan
Frittiertes Gemüse
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Berenjenas con Miel de cañavegan
Frittierte Auberginen mit Zuckerrohrsirup
Schätzung≈ 340 kcal24 g Kohlenhydrate
Flamenquin Cordobés
Frittierte Schweinerolle mit Serrano-Schinken und Käse
Schätzung≈ 450 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sorbete de Limon o Mangovegan
Zitronen- oder Mangosorbet
Schätzung≈ 150 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
Churros con chocolate
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 44
Helado gusto crema catalana
Eis mit Crema-Catalana-Geschmack
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 42

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76veggie
scoreSchätzung

Klassische spanische Tapas

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarische Gerichte wie Tortilla de Patatas, Patatas Bravas und frittierte Auberginen mit Zuckerrohrsirup. Vegan optionen sind Pimientos de Padrón und marinierte Tomaten. Die anderen Speisen bestehen aus Fleisch und Fisch.

11 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 43

73dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Tapas und Meeresfrüchte. Viele Gerichte sind von Natur aus kohlenhydratarm.

32 diabetesfreundlich · 43 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Dorpsstraat 105, 3665 As
Zeiten
Mo18:00–23:00
Digeschlossen
Mi18:00–23:00
Do18:00–23:00
Fr18:00–23:00
Sa18:00–23:00
So17:00–23:00
Kontakt
+32499291198 info@micasaymas.be
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), micasaymas.be/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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