Ilektra
Schweinheimer Straße 13, 63743 Aschaffenburg
Öffnungszeiten noch unbekannt
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
VORSPEISEN
TRIPLO
5.60
Tripto (Tzatziki, Feta and Fish Roe Cream) — feine Kombination aus TSATSIKI, SCHAFSKASECREME und FISCHEIERCREME
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
DOLMADAKIA FOURNOU
7.90
Dolmadakia Fournou (Stuffed Vine Leaves) — WEINBLÄTTER mit TOMATENSAUCE und KASE überbacken
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
ELIES ME PIPERIESvegan, vegetarian
4.90
Olives and Peppers — OLIVEN und PEPERONI
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
TIRI FOURNUvegetarian
8.20
Tiri Fournou (Baked Feta) — SCHAFSKASE aus dem Backofen
Schätzung≈ 250 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TSATSIKIvegetarian
4.50
Tzatziki — JOGHURT mit GURKEN und KNOBLAUCH
Schätzung≈ 140 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TARAMASpescatarian
4.50
Taramas (Fish Roe Cream) — FISCHEIERCREME
Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
FETAvegetarian
7.50
Feta Cheese — kalter SCHAFSKASE
Schätzung≈ 220 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
KRIA PIKILIA
12.90
Kria Pikilia (Cold Appetizer Platter) — verschiedene kalte Vorspeisen
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
KALAMARIA SALATApescatarian
6.20
Kalamaria Salata (Squid Salad) — TINTENFISCHSALAT
Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
DOLMADAKIAvegan, vegetarian
6.20
Dolmadakia (Stuffed Vine Leaves) — warme, gefüllte WEINBLÄTTER
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
GEBRATENE AUBERGINEN mit TSATSIKIvegetarian
7.90
Fried Eggplant with Tzatziki
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
GEBRATENE ZUCCHINI mit TSATSIKIvegetarian
7.90
Fried Zucchini with Tzatziki
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SAGANAKIvegetarian
7.80
Saganaki (Fried Feta) — panierter SCHAFSKASE
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
KNOBLAUCHBROTvegetarian
3.00
Garlic Bread
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
PITA mit KNOBLAUCHvegan, vegetarian
2.00
Pita with Garlic
Schätzung≈ 150 kcal24 g Kohlenhydrate
PIPERIES STO GRILLvegan, vegetarian
5.50
Grilled Peppers with Garlic — gegrillte PEPERONI mit KNOBLAUCH
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
GIGANTES FOURNOUvegetarian
5.90
Gigantes Fournou (Baked Beans with Feta) — dicke BOHNEN mit SCHAFSKASE aus dem Backofen
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
TIROSALATAvegetarian
4.90
Tirosalata (Feta Cream) — SCHAFSKASECREME
Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SALATE
MIKRI CHORIATIKIvegetarian
6.20
Small Greek Salad — kleiner griechischer BAUERN SALAT
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
MEGALI CHORIATIKIvegetarian
12.30
Large Greek Salad — grosser griechischer BAUERN SALAT
Schätzung≈ 420 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
MAROULI SALATAvegan, vegetarian
3.50
Green Salad — grüner SALAT
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
LACHANO SALATAvegetarian
3.50
Coleslaw — KRAUTSALAT
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
GEMISCHTER BEILAGENSALATvegetarian
3.50
Mixed Side Salad
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SUPPEN
KOTOSOUPA
4.50
Kotosoupa (Chicken Soup) — HÜHNERSUPPE
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
KREMIDOSOUPAvegetarian
4.50
Kremidosoupa (Onion Soup) — ZWIEBELSUPPE
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
FASOLADAvegan, vegetarian
4.50
Fasolada (Greek Bean Soup) — griechische BOHNENSUPPE
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
EMPFEHLUNGEN DES HAUSES
OKTOPUS-SALATpescatarian
9.90
Octopus Salad
Schätzung≈ 210 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
SCAMPI ÜBERBACKENpescatarian
10.50
Baked Scampi
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
GEMISCHTER SALATTELLER (mit PUTE)
12.50
Mixed Salad Plate with Turkey
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
GEMISCHTER SALATTELLER (mit SCHAMPIGNONS)vegetarian
11.90
Mixed Salad Plate with Mushrooms
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
WARME VORSPEISENPLATTE (verschiedene warme VORSPEISEN) (für 1 Person)
12.50
Warm Appetizer Platter (1 Person)
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydrate
WARME VORSPEISENPLATTE (verschiedene warme VORSPEISEN) (für 2 Personen)
22.90
Warm Appetizer Platter (2 Persons)
Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate
GRIECHISCHE NUDELNvegetarian
8.90
Greek Pasta
Schätzung≈ 520 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
ZUCCHINI-FRIKADELLEN (3 Stück)vegetarian
8.90
Zucchini Fritters
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MUSCHELN (mit TOMATENSAUCE und KNOBLAUCH)pescatarian
9.50
Mussels in Tomato Sauce
Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
OKTOPUS GEGRILLTpescatarian
14.90
Grilled Octopus
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
AUS DER PFANNE
SCHWEINEFILET MEDAILLONS
16.90
Pork Fillet Medallions — mit WEISSWEIN-SAHNESAUCE und SALAT
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
HÄHNCHENPFANNE
15.90
Chicken Pan with Broccoli Curry — mit BROCCOLI-CURRY-SAHNESAUCE, CHAMPIGNONS, POMMES und SALAT
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66
AUS DEM BACKOFEN
MUSAKA
13.00
Moussaka — (AUBERGINEN / KARTOFFEL / HACKFLEISCHAUFLAUF) und SALAT
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
PASTIZIO
11.50
Pastitsio — (MAKKARONI / HACKFLEISCHAUFLAUF) und SALAT
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
STEAK mit KÄSE überbacken
15.50
Steak with Baked Cheese — und SALAT
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
SCHNITZEL mit KÄSE überbacken
15.50
Schnitzel with Baked Cheese — (mit METAXA oder NATUR) und SALAT
Schätzung≈ 780 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
VOM LAMM
LAMMKEULE (ohne KNOCHEN)
16.90
Leg of Lamb — mit TSAKIKI, dicken BOHNEN und SALAT
Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
LAMMHAXE mit SPAGHETTI und SALAT
15.90
Lamb Shank with Spaghetti
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
LAMMHAXE mit dicken BOHNEN und SALAT
16.90
Lamb Shank with Giant Beans
Schätzung≈ 680 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
LAMMHAXE mit grünen BOHNEN und SALAT
16.90
Lamb Shank with Green Beans
Schätzung≈ 610 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
LAMMHAXE mit geschmorten Zwiebeln und SALAT
17.40
Lamb Shank with Braised Onions
Schätzung≈ 650 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
DEUTSCHE GERICHTE
PANIERTES SCHWEINESCHNITZEL
12.00
Breaded Pork Schnitzel — mit POMMES und SALAT
Schätzung≈ 920 kcal75 g Kohlenhydrate
FÜR UNSERE KLEINEN GÄSTE bis 15 Jahre
MICKEY MOUSE-TELLER
7.90
Kids Plate (Gyros and Fries) — (GYROS mit Pommes)
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrate
POKEMON-TELLER
7.90
Kids Plate (Souvlaki and Fries) — (Souvlaki mit Pommes)
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrate
PINOCCHIO-TELLER
7.90
Schnitzel with fries — (paniertes Schnitzel mit Pommes)
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate
DONALD-TELLER
7.90
Chicken breast with fries — (Hähnchenbrust mit Pommes)
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrate
DESSERT
GEMISCHTES EIS VANILLE, SCHOKOLADE und ERDBEERE
4.50
Mixed ice cream — mit SAHNE
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
VANILLEEIS mit HEISSER SCHOKOLADENSAUCE, ERDBEERE und SAHNE
4.90
Vanilla ice cream with hot chocolate sauce
Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 39
VANILLEEIS mit HEISSEN HIMBEEREN und SAHNE
4.90
Vanilla ice cream with hot raspberries
Schätzung≈ 360 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 44
GALAKTOBURIKO
5.00
(gefüllter BLATTERTEIG) mit VANILLECREME und EIS
Schätzung≈ 550 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 27
SOKOLATINA
4.50
Greek chocolate cake — griechischer SCHOKOLADENKUCHEN
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 34
GIAOURTI
4.00
griechischer JOGHURT mit HONIG und WALNÜSSEN
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydrate
BEILAGEN
PRASINA FASOLAKIA (grüne BOHNEN)vegan, vegetarian
5.50
Green beans
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
GIGANTES (dicke BOHNEN)vegan, vegetarian
5.50
Gigantes beans
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87
POMMES FRITESvegan, vegetarian
3.90
French fries
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
RIZI (REIS mit TOMATENSAUCE)vegan, vegetarian
3.00
Rice with tomato sauce
Schätzung≈ 210 kcal38 g Kohlenhydrate
FISCHGERICHTE
KALAMARIA PANIERT MIT. BRATKARTOFFEL, SALAT UND TSAKISIpescatarian
14.90
Fried calamari
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
KALAMARIA MIT GYROS, BRATKARTOFFEL, SALAT UND TSAKISI
14.90
Calamari with gyros
Schätzung≈ 920 kcal50 g Kohlenhydrate
TROPENZUNGENFILET MIT BRATKARTOFFEL, SALAT UND TSAKISIpescatarian
15.50
Tropical sole fillet
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
FISCHPLATTE (eine Kombination aus TROPENZUNGENFILET, STOCKFISCH, KALAMARIA UND SCAMPI) MIT BRATKARTOFFEL, SALAT UND TSAKISIpescatarian
17.50
Mixed fish platter
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
FISCHPLATTE (für 1 Person / für 2 Personen) MIT BRATKARTOFFEL, BAUERNSALAT UND TSAKISIpescatarian
40.00
Fish platter
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
KALAMARIA GEGRILLT MIT BRATKARTOFFEL, SALAT UND TSAKISIpescatarian
17.00
Grilled calamari
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
TSIPOURA (DORADE) (gegrillt oder aus der Pfanne) MIT BRATKARTOFFEL UND SALATpescatarian
18.90
Grilled Dorade
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
GARIDES (SCAMPI) (gegrillt oder aus der Pfanne) MIT BRATKARTOFFEL, SALAT UND TSAKISIpescatarian
17.50
Grilled scampi
Schätzung≈ 640 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
BAKALARIOS (STOCKFISCH aus der Pfanne) MIT BRATKARTOFFEL, SALAT UND TSAKISIpescatarian
13.50
Fried stockfish
Schätzung≈ 710 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
ZANDERFILET MIT BRATKARTOFFEL, SALAT UND TSAKISIpescatarian
15.50
Zander fillet
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
VOM GRILL
GYROS AUF PITA MIT POMMES, SALAT UND TSAKISI
13.90
Gyros pita
Schätzung≈ 980 kcal85 g Kohlenhydrate
SUVLAKI (2 Spiesse vom Schwein) MIT REIS UND SALAT
12.50
Pork souvlaki
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
SUVLAKI MIT SCHAFSKASESAUCE, POMMES UND SALAT
14.50
Souvlaki with feta sauce
Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate
KLEINES BIFTEKI MIT GYROS, REIS UND SALAT
13.50
Bifteki with gyros
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
GYROS MIT REIS, SALAT UND TSAKISI
13.50
Gyros with rice
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
SOUTZOUKAKIA (HACKFLEISCHKÜCHLE) MIT REIS UND SALAT
12.00
Soutzoukakia
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
SOUTZOUKAKIA IN METAXASAUCE (HACKFLEISCHKÜCHLE) MIT POMMES UND SALAT
12.90
Soutzoukakia in Metaxa sauce
Schätzung≈ 810 kcal55 g Kohlenhydrate
BIFTEKI (HACKFLEISCH gefüllt mit FETAKASE) MIT REIS UND SALAT
12.90
Bifteki with feta
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
GEGRILLTES SCHWEINESCHNITZEL IN METAXASAUCE MIT POMMES UND SALAT
13.90
Grilled pork schnitzel in Metaxa sauce
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
GEGRILLTES SCHWEINEFILET MIT KRAUTERBUTTER, REIS UND SALAT
17.50
Grilled pork fillet
Schätzung≈ 720 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73
GYROS IN PFEFFERSAUCE MIT POMMES UND SALAT
13.90
Gyros in pepper sauce
Schätzung≈ 880 kcal58 g Kohlenhydrate
GYROS ÜBERBACKEN MIT METAXASAUCE UND SALAT
13.20
Baked gyros with Metaxa sauce
Schätzung≈ 780 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 73
GEGRILLTES SCHWEINEFILET (gefüllt mit SCHAFSKASE) MIT POMMES UND SALAT
17.90
Grilled pork fillet with feta
Schätzung≈ 890 kcal52 g Kohlenhydrate
SCHWEINEFILET SPIESS MIT POMMES UND SALAT
16.50
Pork fillet skewer
Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate
GEMISCHTE PLATTEN VOM GRILL für 1 Person
ATHEN-PLATTE (SCHWEINEFILET / SUVLAKI / GYROS)
15.50
Athen Plate — mit REIS, SALAT und TSATSIKI
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
MARATHON-PLATTE (1 SUVLAKI / 1 SCHWEINESTEAK / GYROS)
14.20
Marathon Plate — mit REIS und SALAT
Schätzung≈ 820 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 70
ARTEMIS-PLATTE (1 SUVLAKI / 1 SOUTZOUKI / RINDERLEBER / GYROS)
13.50
Artemis Plate — mit REIS und SALAT
Schätzung≈ 800 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 71
AFRODITI-PLATTE (gegrillte RINDERLEBER mit GYROS)
12.90
Afroditi Plate — mit REIS und SALAT
Schätzung≈ 750 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73
ILEKTRA-PLATTE (LAMMSSPIESS / LAMMKOTELETT / 1 SOUTZOUKI mit GYROS)
18.90
Ilektra Plate — mit TSATSIKI, REIS und SALAT
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66
ICHALIA-PLATTE (2 SOUTZOUKI / SUVLAKI / GYROS)
13.90
Ichalia Plate — mit REIS und SALAT
Schätzung≈ 810 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 71
METEORA-PLATTE (1 LAMMKOTELETT / SUVLAKI / GYROS / SOUTZOUKI)
14.50
Meteora Plate — mit TSATSIKI, REIS und SALAT
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 68
APOLLON-PLATTE (SUVLAKI und GYROS)
13.40
Apollon Plate — mit REIS und SALAT
Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 72
VOM GRILL Lamm
4 LAMMKOTELETTS
17.50
Lamb chops — mit REIS, SALAT und TSATSIKI
Schätzung≈ 850 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
2 LAMMSUVLAKI
18.90
Lamb souvlaki — mit REIS, SALAT und TSATSIKI
Schätzung≈ 800 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 71
LAMMTELLER (LAMMSSPIESS / LAMMKOTELETT / HÄHNCHENBRUSTFILET / RINDERLEBER)
22.90
Lamb platter — mit REIS und TSATSIKI
Schätzung≈ 950 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
VOM GRILL Rind
RUMPSTEAK
21.90
Rump steak — mit KRAUTERBUTTER, POMMES, SALAT und TSATSIKI
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate
GEGRILLTE RINDERLEBER
12.90
Grilled beef liver — mit REIS und SALAT
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
VOM GRILL Hähnchen
HÄHNCHENBRUSTFILET
13.50
Chicken breast fillet — mit POMMES und SALAT
Schätzung≈ 780 kcal52 g Kohlenhydrate
HÄHNCHENBRUSTFILET
14.90
Grilled Chicken Breast — mit Pfeffersauce, POMMES und SALAT
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
PLATTEN für 2-4 Personen
TRIKALA-PLATTE (LAMMKOTELETT / SUVLAKI / RINDERLEBER / GYROS)
38.90
Trikala Platter — mit REIS, SALAT und TSATSIKI
Schätzung≈ 1600 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 39
MYKONOS-PLATTE (LAMMKOTELETT / SUVLAKI / SOUTZOUKI / GYROS)
38.90
Mykonos Platter — mit REIS, SALAT und TSATSIKI
Schätzung≈ 1700 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 39
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59veggie
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Viele Vorspeisen, wenige Hauptgerichte
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt viele vegetarische Optionen wie Tsatziki, gebratene Zucchini und griechische Nudeln. Die Auswahl an Hauptgerichten beschränkt sich auf Gerichte wie Zucchini-Frikadellen.
27 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 103
75dia
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Griechische Klassiker mit Kohlenhydrat-Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit kohlenhydratarmen Beilagen. Die Auswahl an Salaten und gegrilltem Fleisch ist groß.
54 diabetesfreundlich · 103 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Schweinheimer Straße 13, 63743 Aschaffenburg
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +4960214392555
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ilektra-aschaffenburg.de/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %