Kokoro - Łask, ulica 1 Maja

1 maja 57, 98-100 Łask

Öffnungszeiten noch unbekannt

Japanesesushi€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Sets

Set 1

120.00

Zestaw 1 — 26 Stk. Special Salmon (12 Stk.), Fisch-Hosomaki in Tempura (6 Stk.), Gemüse-Hosomaki (6 Stk.), Nigiri nach Wahl

Schätzung≈ 1650 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 40

Set 2

170.00

Zestaw 2 — 36 Stk. Ebi Prince (10 Stk.), Wasabi Maguro (12 Stk.), Fisch-Hosomaki (6 Stk.), Gemüse-Hosomaki (6 Stk.), Nigiri

Schätzung≈ 2200 kcal240 g Kohlenhydrateschwer 33

Set 3

235.00

Zestaw 3 — 48 Stk. Ebi Avocado (10 Stk.), Philadelphia Sake (10 Stk.), Tataki Roll (10 Stk.), Special Salmon in Panko (12 Stk.), Hosomaki

Schätzung≈ 2600 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 33

Set 4

320.00

Zestaw 4 — 64 Stk. Mango Ebi (10 Stk.), Gunkan Roll (12 Stk.), Spicy Tuna (12 Stk.), Kuro Sake (10 Stk.), Tamago Philadelphia (10 Stk.)

Schätzung≈ 3100 kcal350 g Kohlenhydrateschwer 33

Tempura Set 1

110.00

Zestaw tempura 1 — 22 Stk. Tuna Panko (10 Stk.), Special Salmon in Tempura (12 Stk.)

Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 28

Tempura Set 2

220.00

Zestaw tempura 2 — 46 Stk. Tuna Panko (10 Stk.), Special Salmon in Panko (12 Stk.), Maguro Philadelphia in Tempura (12 Stk.), Ebi Crunchy Roll

Schätzung≈ 3200 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 21

Ramen

Miso

41.00

Hühner-Schweinebrühe, Miso-Tare, Entenbrust, Nudeln, gegrillter Mais, Pak Choi

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Kankoku

41.00

Hühner-Schweinebrühe, Chili-Tare, Garnelen, Nudeln, Menma, mariniertes Ei, Rucola

Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Tan Tan Men

38.00

Hühner-Schweinebrühe, Bonito-, Salz- und Sesam-Tare, Hackfleisch vom Schwein

Schätzung≈ 920 kcal75 g Kohlenhydrate

Miso Veganvegan

35.00

Brühe aus geröstetem Gemüse und Pilzen, Miso-Tare, Gemüse-Gyoza, Nudeln, Shiitake

Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Tonkotsu

40.00

Schweineknochenbrühe, Shoyu-Tare, gegrilltes Chashu, Nudeln, Unagi-Aal, mariniertes Ei

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

Yakitori

39.00

Hühnerbrühe, Shoyu-Tare, Yakitori-Hähnchenspieß, Nudeln, gegrillter Mais

Schätzung≈ 820 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Gyukotsu

48.00

Klare Rinderknochenbrühe, Shoyu-Tare, Rinderbäckchen, Nudeln, Edamame, Süßkartoffelchips

Schätzung≈ 880 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Bao Buns

Pulled Beef Entrecôte

28.00

Szarpany antrykot wołowy — Mit Kimchi, Feldsalat, Spicy Mayo, Erdnuss-Crunch, Unagi-Sauce

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate

Panko-Garnelen

29.00

Krewetki w panko — Mit Goma-Wakame-Salat, Sprossen, Saisongemüse, Unagi-Sauce, Spicy Mayo, geröstete Mandeln

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate

Panierter geräucherter Tofuvegetarian

23.00

Wędzone tofu w panierce — Mit Chinakohl, Minze, Saisongemüse, Pickles, Kimchi-Mayo, Erdnuss-Crunch

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Gebratene Entenbrust

28.00

Pieczona pierś z kaczki — Mit roten Zwiebelkonfitüre, Portobello, gegrilltem Pak Choi, geröstetem Sesam

Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Bowls

Bowl mit Garnelen

36.00

Z krewetkami — Panko-, Tempura-, Mandel- und Kokosgarnelen, Gurke, Mango, Avocado, Limette, Edamame, Reis, Spicy Mayo, Unagi-Sauce

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Bowl mit Lachs

35.00

Z łososiem — Ingwer-Zitronenlachs, gegrillte Ananas, Tamago-Omelett, Goma-Wakame, Rucola, Minze, Chili-Fäden, Reis, Shishito

Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Bowl mit Thunfisch

36.00

Z tuńczykiem — Thunfisch in Miso-Paste und Sesamöl, Mungobohnensprossen, Kapern, Goma-Wakame, Erdnüsse, Reis, Spicy Mayo

Schätzung≈ 710 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Mit Rindfleisch

36.00

Z wołowiną — Rinderentrecôte, eingelegte Zwiebeln, Padrón-Paprika, Edamame, Miso-Mais, Lauch-Crunch, Pfeffersauce, Ungai

Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Mit Tofuvegetarian

30.00

Z tofu — Mariniertes Tofu, Mungobohnensprossen, Goma Wakame, Avocado, Edamame, Reis, Kimchi-Mayo, Unagi Furikake

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Für Kinder

Kids Roll

35.00

Gegrillter Lachs | Krabbenstock | Tempura-Garnele + Frischkäse, Gurke, Kampyo

Schätzung≈ 550 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Banana Dreamvegetarian

35.00

Karamellisierte Banane, Nutella, Minze, Tamago-Pfannkuchenrolle, Kokosraspeln

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 29

Kodomo Ramen

30.00

Brühe nach Wahl mit Nudeln

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Vorspeisen

Kakuni Schweinebauch

35.00

Boczek Kakuni — Kimchi, Pflaumensauce

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lachs-Tatar

50.00

Tatar z łososia — Avocado, Schnittlauch, Petersilien-Emulsion, japanische Mayonnaise, Garnelenchips

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Angus Rindfleisch-Tatar

55.00

Tatar z wołowiny Angus — Eingelegte Zwiebeln, mariniertes Eigelb, Kapern-Popcorn, Pilze, Garnelenchips

Schätzung≈ 340 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Gyoza

30.00

Pierogi Gyoza — Mit Schweinefleisch | mit Ente, mit zwei Saucen

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Veggie Gyozavegetarian

30.00

Pierogi Gyoza Vege — Mit Gemüse, mit zwei Saucen

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Edamamevegan

15.00

Mit Salz | mit Chiliöl

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Goma Wakame Salatvegan

15.00

Sałatka Goma Wakame

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tempura Garnelen

40.00

Krewetki w tempurze — Mit Unagi-Sauce, Spicy Mayo und Sesam

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Desserts

Tokyo Cheesecakevegetarian

25.00

Sernik Tokyo — Japanischer Cheesecake, Holunder-Mascarpone, Kirschen, Matcha-Pulver

Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 30

Frittiertes Eis mit Früchtenvegetarian

25.00

Smażone lody z owocami — Vanilleeis in Panade, saisonale Früchte, Fruchtmousse

Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 37

Hosomaki

Hosomaki Fisch

25.00

Hosomaki z rybą — Lachs | Thunfisch | Aal | Surimi | Garnele

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Hosomaki Gemüsevegan

20.00

Hosomaki z warzywem — Gurke | Kampyo | Oshinko | Avocado | Mango

Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrate

Nigiri

Nigiri Fisch

25.00

Nigiri z rybą — Lachs | Thunfisch | Aal | Surimi | Garnele

Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrate

Nigiri Gemüsevegan

20.00

Nigiri z warzywem — Gurke | Avocado | Mango

Schätzung≈ 180 kcal30 g Kohlenhydrate

Maki

Philadelphia Sake

30.00

Lachs, Frischkäse, Gurke, Kampyo, belegt mit geflämmtem Aal, Unagi-Sauce, Sesam

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate

Ebi Prince

32.00

Tempura-Garnele, Gurke, Kampyo, Oshinko, belegt mit rohem Lachs und Tobiko, scharfe Mayonnaise

Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Rainbow Roll

30.00

Frischkäse, Gurke, Kampyo, Oshinko, Tamago-Omelett, belegt mit rohem und geflämmtem Lachs und Aal, Unagi-Sauce, Sesam

Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Kimchi Roll

31.00

Tempura-Aal, Gurke, Kampyo, Kimchi, Avocado, belegt mit rohem und geflämmtem Lachs, Kimchi-Mayo

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Tamago Philadelphia

30.00

Lachs, Frischkäse, Gurke, Kampyo, Schnittlauch, in Tamago-Pfannkuchen gewickelt, Unagi-Sauce, Sesam

Schätzung≈ 610 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Tataki Roll

33.00

marinierte Gurke, Frischkäse, Koriander, Schnittlauch, belegt mit Tataki-Thunfisch, Limettenschale

Schätzung≈ 520 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Gunkan Roll

32.00

Lachstatar, Rucola und Nüsse

Schätzung≈ 540 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Special Salmon

30.00

Lachs, Gurke, Kampyo, Oshinko, Avocado

Schätzung≈ 510 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Spicy Tuna

32.00

Thunfisch, Lauch, Avocado, scharfe Mayonnaise, Wasabi

Schätzung≈ 560 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Ebi Tatar Roll

32.00

Tempura-Garnele, Frischkäse, Gurke, Kampyo, Oshinko, mit Lachstatar und Sesam getoppt

Schätzung≈ 640 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Tuna Panko

33.00

Avocado, Kampyo, Frischkäse, in Panko gebacken, mit Thunfisktatar, rote Zwiebel, Gurke, Sriracha-Sauce

Schätzung≈ 670 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Angus Roll

35.00

Panko-Garnele, Kampyo, Frischkäse, Gurke, belegt mit Black Angus Rindfleisch, Kizami-Wasabi, Kapern-Popcorn

Schätzung≈ 660 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Sake Giri Maki

32.00

Ingwer-Zitronen-Lachs, Tempura-Garnele, Chili, Rucola, Avocado, belegt mit Mango, schwarzer Sesam

Schätzung≈ 630 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Tempura Maki

Ebi Avocado

31.00

Tempura-Garnele, Frischkäse, Gurke, Kampyo, Sprossen, Schnittlauch, belegt mit Avocado, Unagi-Sauce und Sesam

Schätzung≈ 640 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Mango Ebi

31.00

Kokos-Garnele, Litschi, Frischkäse, Gurke, belegt mit Mango, Shichimi Togarashi

Schätzung≈ 660 kcal72 g Kohlenhydrate

Kuro Sake

30.00

Tempura-Lachs, Gurke, Kampyo, Avocado, Schnittlauch, scharfe Mayonnaise, schwarzer Sesam

Schätzung≈ 620 kcal56 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Honey Roll

30.00

Tempura-Lachs, Frischkäse, Gurke, Kampyo, Basilikum, Honig, Mandeln

Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrate

Wasabi Maguro

30.00

Tempura-Thunfisch, Goma Wakame, Kampyo, Gurke, Kewpie-Mayo

Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Ebi Crunchy Roll

31.00

Panko-Garnele, Gurke, Oshinko, Avocado, Rucola, Wasabi-Mayonnaise

Schätzung≈ 600 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Mussels Panko Roll

30.00

Panko-Musseln, Erdnussbutter, Gurke, Avocado, Kampyo, belegt mit geflämmtem Aal, Unagi-Sauce, Sesam

Schätzung≈ 710 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Veggie Rollvegetarian

26.00

Komposition des Küchenchefs (frisches Gemüse, Früchte, Tofu, Frischkäse, etc.)

Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78

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Vorspeisen und Bowls bevorzugen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Gerichte enthalten viel Reis und Zucker. Die besten Optionen sind die Vorspeisen und eine bestimmte Bowl.

8 diabetesfreundlich · 60 Gerichte

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Praktisches

Adresse: 1 maja 57, 98-100 Łask
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +48694022233 kontakt@kokoro-lask.pl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kokoro-lask.pl/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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