Eetcafe by J en J
Groningerstraat 57, 9401 BJ Assen
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Senfsuppe oder Tagessuppe
6.50
Mosterdsoep of een dagsoep
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Platte für 2 Personen
11.50
Lekker op de plank voor 2
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Hähnchenkeulen-Streifen mit Aioli
7.50
Kippendij diepers met aioli
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Carpaccio mit Rucola & Trüffelmayonnaise, Brot und Bohnen
11.50
Carpaccio met ruccola & truffelmayonaise brood en broadbeans
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Landbrot mit 2 Dips
Landbroodmet 2 dips
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
Nachos mit würzigem Hackfleisch
9.50
Nacho pittig gehakt
Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrate
Gyoza mit Huhn oder vegetarisch
8.50
Gyoza gevuld met kip of vega
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Vegetarische Nachosvegetarian
Vegetarische nacho, met tomaat, courgette, kaas en chilisaus — Mit Tomaten, Zucchini, Käse und Chilisauce
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrate
Käsekroketten
9.00
Cas spijker kroketjes oude kaas of truffel/champignon — Alter Käse oder Trüffel/Champignon
Schätzung≈ 380 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillte Auberginevegetarian
20.50
Gegrilde Aubergine met cheddar en mozarella zoete aardappelfriet — Mit Cheddar, Mozzarella und Süßkartoffelpommes
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Fish and Chipspescatarian
21.50
Fish and chips met twisterfriet — Mit Twister-Pommes
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
Lachsfiletpescatarian
23.50
Zalmfilet met spinaziesaus en groente — Mit Spinatsauce und Gemüse
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Fischtopfpescatarian
22.50
Vispotje met 3 soorten vis ( zalm, kabeljauw en baars) — Mit 3 Fischsorten (Lachs, Kabeljau und Barsch)
Schätzung≈ 680 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Quorn-Satévegetarian
Sate gemakt van Quorn met mini loempia, atjar em kroepoek — Mit Mini-Frühlingsrollen, Atjar und Krupuk
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate
Gemüse-Curryvegetarian
21.50
Groente Curry met naanbrood en rijst — Mit Naan-Brot und Reis
Schätzung≈ 820 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Wiener Schnitzel
19.95
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Wiener Schnitzel mit Bauernbeilage
Wienerschnitzel met boerengarnituur ( spek, ui, champignon en paprika ) — Speck, Zwiebel, Champignon und Paprika
Schätzung≈ 850 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Wiener Schnitzel mit Sauce nach Wahl
22.00
Wiener Schnitzel met saus naar keuze ( peper of champignonsaus — Pfeffer- oder Champignonsauce
Schätzung≈ 880 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
JenJ-Platte
Plank JenJ met spare-rib, hamburger, loempia, kip, uienringen, nacho, chilisaus — Spare Ribs, Hamburger, Frühlingsrolle, Hähnchen, Zwiebelringe, Nachos, Chilisauce
Schätzung≈ 1400 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 30
Mixed Grill
Mixed-Grill- varkenshaas, kipfilet, biefstuk, varkensfilet, spareribs met knoflooksaus — Schweinefilet, Hähnchenbrust, Steak, Schweinefilet, Spare Ribs mit Knoblauchsauce
Schätzung≈ 920 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mixed Grill Extra Groß
27.50
Mixed-Grill- Extra Groot ( extra hamburger en saucijs ) — mit extra Hamburger und Würstchen
Schätzung≈ 1200 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spare Ribs
24.50
Spare Ribs hot , zoet , hot hot met knoflooksaus — scharf, süß oder extra scharf mit Knoblauchsauce
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Ribeye
Ribeye met gebakken spek en uienringen — mit gebratenem Speck und Zwiebelringen
Schätzung≈ 950 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Black Angus Steak
Black angus biefstuk 200 gram met pepersaus of kruidenboter — 200g mit Pfeffersauce oder Kräuterbutter
Schätzung≈ 600 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Schweinefilet-Medaillons
22.00
Varkenshaas medailllon met champignonroomsaus — mit Champignon-Rahmsauce
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchen im Topf
Kip in een potje met kippendij in ketjap met wokgroente — Hähnchenkeule in Kecap mit Pfannengemüse
Schätzung≈ 500 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Steak und 5 Garnelen
biefstuk en 5 gamba’s met peterselieboter — mit Petersilienbutter
Schätzung≈ 700 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Steak und Carpaccio
Biefstuk em Carpaccio
Schätzung≈ 650 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
T-Bone Steak
30.50
T-bone steak 500 — 500g
Schätzung≈ 900 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Saté vom Schwein oder Huhn
21.50
Sate van varken of kip met kroepoek, atjar, loempia’s, huisgemaakte satesaus, en krokante uitjes — mit Kroepoek, Atjar, Frühlingsrollen, hausgemachter Saté-Sauce und Röstzwiebeln
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrate
Black Angus Burger
Black Angus burger 250 gram — 250g
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Halber Saté und halbe Spare Ribs
Halve sate en halve spare ribs
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydrate
Hähnchenbrust
Kipfilet gevuld met brie en amandel schaafsel — gefüllt mit Brie und Mandelspänen
Schätzung≈ 600 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kindermenü
10.50
Kindermenu met keuze uit: frikandel, kipnuggets met patat, appelmoes, mayonaise en wat lekkers incl een kinderijsje met saus naar keuze en slagroom — Wahl aus: Frikandel oder Chicken Nuggets mit Pommes, Apfelmus, Mayo, Überraschung und Eis mit Sauce und Sahne
Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 44
Kindermenü Spare Ribs
12.50
Kindermenu spareribs
Schätzung≈ 700 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Kindermenü Schnitzel
12.50
Kindermenu schnitzel
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate
Kindermenü Hamburger
11.00
Kindermenu Hamburger
Schätzung≈ 700 kcal45 g Kohlenhydrate
Amaretto
7.50
Amaretto met vanille ijs en espresso — mit Vanilleeis und Espresso
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Boerenjongens
Boerenjongens met advocaat en vanille ijs — mit Advocaat und Vanilleeis
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 33
Große Waffel
8.50
Big wafel met warme kersen en vanille ijs — mit warmen Kirschen und Vanilleeis
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 26
Stroopwafel
Stroopwafel met toffeekaramelsaus vanille ijs en slagroom — mit Toffee-Karamellsauce, Vanilleeis und Schlagsahne
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 18
Crème Brûlée
Creme Brûlée
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 38
Dame Blanche
Dame Blanche met chocolade saus en slagroom — mit Schokoladensauce und Schlagsahne
Schätzung≈ 600 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 25
Brownie
Brownie met vanille ijs en vanille saus — mit Vanilleeis und Vanillesauce
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 22
Banana Split
Bananensplit met bananenijs en chocosaus — mit Bananeneis und Schokosauce
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 26
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Low-Carb-Optionen im Café
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Diese Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Grillgerichte und Steaks sind gute Optionen.
18 diabetesfreundlich · 45 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- Groningerstraat 57, 9401 BJ Assen
- Zeiten
- MogeschlossenDigeschlossenMi—Do—Fr—Sa—So—Woensdag open voor partijen. Donderdag t/m Zondag open vanaf 16:30
- Kontakt
- +31592863556
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), eetcafebyjenj.nl/