Eat Japan Sushi & Grill

Rolderstraat 11, 9401 AM Assen

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

sushi

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Grill

Knuspriges Hähnchen mit Currysauce

Crunchy kip met kerriesaus

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate

Hähnchenstücke mit Teriyaki-Sauce

Stukjes kip met Teriyaki saus

Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Gegrilltes Lachsfilet mit Teriyaki-Sauce

Gegrilde zalmfilet met Teriyaki saus

Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Hähnchenspieß vom Grill mit Teriyaki-Sauce

Kipspies van de grill met Teriyaki saus

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gegrillte Garnelen mit Knoblauch und Frühlingszwiebeln

Gegrilde garnalen met knoflook en bosui

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Garnelenspieß vom Grill mit Chilisauce

Garnalenspies van de grill met chilisaus

Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gegrillter Aal mit süßer Unagi-Sauce

Gegrilde paling met zoete Unagi saus

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydrate

Omelett mit gemischtem Gemüsevegetarian

Omelet met diverse groente

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Poké Boxen

Poké Lachs

Poké Zalm — Sushi-Reis, Gurke, Avocado, Sojabohnen, Mais, Lachs, japanische Mayo

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Poké Flambé Lachs

Poké Flambé Zalm — Sushi-Reis, Gurke, Avocado, Sojabohnen, Mais, leicht flambierter Lachs, Frühlingszwiebel, süßes Dressing, japanische Mayo

Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Poké Kimchi Lachs

Poké Kimchi Zalm — Sushi-Reis, Gurke, Avocado, Sojabohnen, Mais, marinierter Lachs in scharfer Kimchi-Chili-Sauce, japanische Mayo, Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 650 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Poké Spicy Lachs

Poké Spicy Zalm — Sushi-Reis, Gurke, Avocado, Sojabohnen, Mais, würzig gebratener Lachs, japanische Mayo

Schätzung≈ 670 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Poké Thunfisch

Poké Tonijn — Sushi-Reis, Gurke, Avocado, Sojabohnen, Mais, Thunfisch, japanische Mayo

Schätzung≈ 610 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Poké Flambé Thunfisch

Poké Flambé Tonijn — Sushi-Reis, Gurke, Avocado, Sojabohnen, Mais, leicht flambierter Thunfisch, Frühlingszwiebel, süßes Dressing, japanische Mayo

Schätzung≈ 670 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Poké Kimchi Thunfisch

Poké Kimchi Tonijn — Sushi-Reis, Gurke, Avocado, Sojabohnen, Mais, marinierter Thunfisch in scharfer Kimchi-Chili-Sauce, japanische Mayo, Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 640 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Poké Lachs & Thunfisch

Poké Zalm & Tonijn — Sushi-Reis, Gurke, Avocado, Sojabohnen, Mais, Lachs, Thunfisch, japanische Mayo

Schätzung≈ 630 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Poké Krabbe

Poké Krab — Sushi-Reis, Gurke, Avocado, Sojabohnen, Mais, Surimi-Krabbe, Masago, japanische Mayo

Schätzung≈ 600 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Poké Hähnchen

Poké Kip — Sushi-Reis, Gurke, Avocado, Sojabohnen, Mais, knuspriges Hähnchen, japanische Mayo

Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Poké Frikandel

Sushi-Reis, Gurke, Avocado, Sojabohnen, Mais, Frikandel, Curry, japanische Mayo, Röstzwiebeln

Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrate

Poké Tintenfisch

Poké Inktvis — Sushi-Reis, Gurke, Avocado, Sojabohnen, Mais, frittierte Tintenfischringe (5 Stück), japanische Mayo

Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Poké Ebi Fry

Sushi-Reis, Gurke, Avocado, Sojabohnen, Mais, knusprige Ebi Fry, japanische Mayo

Schätzung≈ 720 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Poké Gegrillte Garnelen

Poké Gegrilde Garnalen — Sushi-Reis, Gurke, Avocado, Sojabohnen, Mais, gegrillte Garnelen (6 Stk.) mit Chili-Sauce, japanische Mayo, Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 610 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Poké Aal

Poké Paling — Sushi-Reis, Gurke, Avocado, Sojabohnen, Mais, gegrillter Aal, süße Unagi-Sauce, japanische Mayo

Schätzung≈ 750 kcal66 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Poké Wakame

Sushi-Reis, Gurke, Avocado, Sojabohnen, Mais, Wakame, japanische Mayo

Schätzung≈ 580 kcal64 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Poké Veggievegetarian

Sushi-Reis, Gurke, Avocado, Sojabohnen, Mais, Tamago, Tofu, Wakame, japanische Mayo

Schätzung≈ 640 kcal67 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Frittierte Snacks

Mini-Frühlingsrollen

Mini loempia’s

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Frühlingsrollen groß

Kip loempia's groot

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate

Kartoffelpuffervegetarian

Aardappelkoekjes

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate

Curry-Dreiecke

Kerrie driehoekjes

Schätzung≈ 260 kcal26 g Kohlenhydrate

Garnele in Kartoffelmantel

Garnaal omhult met aardappel

Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydrate

Garnelen-Krokette

Garnalen kroket

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frittierte Garnelen

Gefrituurde garnaal

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frittierte Tintenfischringe

Gefrituurde inktvisringen

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Knusprige Fischstäbchen

Krokante vissticks

Schätzung≈ 260 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Knusprige Surimi-Krabbenbällchen

Crunchy surimi-krab balletjes

Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Knusprige Hähnchenstreifen

Crunchy kip in reepjes

Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Japanische Dumplings

Japanse Dumplings met kip en groente — Mit Hähnchen und Gemüse

Schätzung≈ 290 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Beilagen

Sojabohnenvegan

Sojabonen

Schätzung≈ 120 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Mariniertes japanisches Seetangvegan

Gemarineerde Japanse zeewier

Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Sashimi

Lachs

Zalm

Schätzung≈ 220 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Thunfisch

Tonijn

Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lachs & Thunfisch

Zalm & tonijn

Schätzung≈ 190 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Leicht geflämmter Lachs

Licht geflambeerde zalm

Schätzung≈ 230 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Leicht geflämmter Thunfisch

Licht geflambeerde tonijn

Schätzung≈ 170 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Uramaki

Frikandel Roll

Frikandel, japanische Mayo, Curry, Röstzwiebeln

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate

California Roll

Surimi-Krabbe, Gurke, Avocado, Masago

Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrate

Salmon Avocado Roll

Lachs, Avocado, schwarzer Sesam

Schätzung≈ 360 kcal30 g Kohlenhydrate

Salmon Wasabi Roll

Lachs, Avocado, schwarzer Sesam, Wasabi-Mayo

Schätzung≈ 390 kcal30 g Kohlenhydrate

Crunchy Salmon Roll

Lachs, Avocado, Gurke, Unagi-Sauce, japanische Mayo, Röstzwiebeln

Schätzung≈ 440 kcal38 g Kohlenhydrate

Salmon Masago Roll

Lachs, Avocado, Gurke, Masago

Schätzung≈ 350 kcal31 g Kohlenhydrate

Ebi Noritama Roll

Frittierte Garnele, Noritama-Topping

Schätzung≈ 410 kcal36 g Kohlenhydrate

Ebi Avocado Roll

Frittierte Garnele, Avocado, Masago, japanische Mayo

Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate

Crunchy Ebi Roll

Frittierte Garnele, Avocado, Unagi-Sauce, japanische Mayo, Röstzwiebeln

Schätzung≈ 470 kcal38 g Kohlenhydrate

Spicy Salmon Roll

Scharfer Lachs, Spicy-Pulver, Spicy-Mayo

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate

Spicy Tuna Roll

Thunfisch, Avocado, Spicy-Pulver, Spicy-Mayo

Schätzung≈ 370 kcal30 g Kohlenhydrate

Spicy Tori Roll

Hähnchen, Avocado, Gurke, Spicy-Pulver, Spicy-Mayo

Schätzung≈ 390 kcal31 g Kohlenhydrate

Crunchy Tori Roll

Hähnchen, Avocado, Gurke, Unagi-Sauce, japanische Mayo, Röstzwiebeln

Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrate

Curry Tori Roll

Hähnchen, Avocado, Gurke, Sesam, Curry-Sauce, Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrate

Tori Cheese Roll

Hähnchen, Avocado, Gurke, flambierter Käse, Unagi-Sauce

Schätzung≈ 520 kcal50 g Kohlenhydrate

Creamcheese Sake Roll

Lachs, Avocado, Gurke, Frischkäse, weißer Sesam

Schätzung≈ 460 kcal48 g Kohlenhydrate

Spicy Twin Roll

Lachs, Thunfisch, Avocado, Spicy-Pulver, Spicy-Mayo

Schätzung≈ 490 kcal48 g Kohlenhydrate

Crunchy Veggie Rollvegetarian

Avocado, Gurke, Tamago und Crunchy-Topping

Schätzung≈ 440 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Banana Rollvegan

Banane, japanische Mayo

Schätzung≈ 410 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 42

Tamago Rollvegetarian

Tamago, Gurke, Avocado, weißer Sesam

Schätzung≈ 420 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Crunchy Tamago Rollvegetarian

Tamago, Avocado, Gurke, Unagi-Sauce, japanische Mayo, Röstzwiebeln

Schätzung≈ 510 kcal58 g Kohlenhydrate

Hosomaki

Sake Maki

Lachs

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate

Kappa Makivegan

Gurke

Schätzung≈ 130 kcal25 g Kohlenhydrate

Tuna Maki

Thunfisch

Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydrate

Kani Maki

Surimi-Krabbe

Schätzung≈ 160 kcal24 g Kohlenhydrate

Avocado Makivegan

Avocado

Schätzung≈ 190 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Tamago Makivegetarian

Süßes Omelett

Schätzung≈ 180 kcal26 g Kohlenhydrate

Oshinko Makivegan

Japanischer Rettich

Schätzung≈ 140 kcal26 g Kohlenhydrate

Wakame Makivegan

Seeweed

Schätzung≈ 150 kcal25 g Kohlenhydrate

Mixed Maki

6 verschiedene Zutaten

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Special Rolls

Eat Japan roll

Frittierte Garnele, Avocado, flambierter Lachs

Schätzung≈ 540 kcal52 g Kohlenhydrate

Tiger roll

Frittierte Garnele, Avocado, Aal

Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrate

Dragon roll

Frittierte Garnele, Avocado, Lachs als Topping

Schätzung≈ 530 kcal52 g Kohlenhydrate

Rainbow roll

Frittierte Garnele, Surimi-Krabbe, japanische Mayo, Unagi-Sauce, Masago

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate

Special Veggie Roll

Tamago, Gurke, Avocado, Lachs, Thunfisch

Schätzung≈ 540 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Special Salmon Roll

Lachs, Gurke, Avocado, Lachs-Topping

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Special Vegan Rollvegetarian

Tamago, Oshinko, Gurke, Avocado, Wakame

Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Nigiri

Sake Nigiri

Lachs

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Maguro Nigiri

Thunfisch

Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Ebi Nigiri

Garnele

Schätzung≈ 170 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Kani Nigiri

Surimi-Krabbe

Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Unagi Nigiri

Gegrillter Aal

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tamago Nigirivegetarian

Süßes Omelett

Schätzung≈ 190 kcal20 g Kohlenhydrate

Tofu Nigirivegan

Frittierter Tofu

Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kappa Nigirivegan

Gurke

Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Flambé Nigiri

Lachs geflämmt

Zalm geflambeerd — Geflämmter Lachs

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lachs mit Käse geflämmt

Zalm met kaas geflambeerd — Geflämmter Lachs mit Käse

Schätzung≈ 230 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Thunfisch geflämmt

Tonijn geflambeerd — Geflämmter Thunfisch

Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Thunfisch mit Käse geflämmt

Tonijn met kaas geflambeerd — Geflämmter Thunfisch mit Käse

Schätzung≈ 210 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Garnele mit Käse geflämmt

Garnaal met kaas geflambeerd — Geflämmte Garnele mit Käse

Schätzung≈ 220 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Special Nigiri

Cheese Nigirivegetarian

Tamago, Gurke, Avocado, geflämmter Käse, Unagi-Sauce

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate

Unagi Nigiri Special

Tamago, Gurke, Avocado, geflämmter Unagi, Unagi-Sauce

Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrate

Salmon Nigiri Special

Tamago, Gurke, Avocado, geflämmter Lachs, Unagi-Sauce

Schätzung≈ 320 kcal32 g Kohlenhydrate

Andere Sushi

Seeweedvegan

Zeewier

Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrate

Krabbenrogen

Garnalenkuit

Schätzung≈ 280 kcal36 g Kohlenhydrate

Scharfer Lachs

Pittige zalm

Schätzung≈ 310 kcal36 g Kohlenhydrate

Thunfisch-Salat

Tonijn salade

Schätzung≈ 330 kcal36 g Kohlenhydrate

Sushi Burrito

Lachs Burrito

Zalm Burrito — Lachs, Avocado, Gurke, japanische Mayo

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Thunfisch Burrito

Tonijn Burrito — Thunfisch, Avocado, Gurke, japanische Mayo

Schätzung≈ 560 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Krabben Burrito

Krab Burrito — Surimi-Krabben, Avocado, Gurke, japanische Mayo

Schätzung≈ 540 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Garnele Burrito

Garnaal Burrito — Frittierte Garnele, Avocado, Gurke, japanische Mayo

Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Spicy Lachs Burrito

Spicy Zalm Burrito — Scharfer Lachs, Avocado, Gurke, Spicy Mayo

Schätzung≈ 610 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Aal Burrito

Paling Burrito — Gegrillter Aal, Avocado, Gurke, japanische Mayo

Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Veggie Burritovegan

Seeweed, Avocado, Gurke

Schätzung≈ 480 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Tamago Burritovegetarian

Süßes Omelett, Wakame, Avocado und Gurke, japanische Mayo

Schätzung≈ 590 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Beilagen

Garnelenspieß

Garnaal Spies, chili saus, bosui — Chili-Sauce, Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Uramaki

Ebi Tempura Roll

Frittierte Garnele, Noritama-Topping

Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrate

Ebi Masago Roll

Frittierte Garnele, Avocado, Masago, japanische Mayo

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrate

Specialty Roll 1

Tamago, Gurke, Avocado, Lachs, Thunfisch

Schätzung≈ 460 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Specialty Roll 2

Lachs, Gurke, Avocado, Lachs-Topping

Schätzung≈ 440 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Specialty Roll 3vegetarian

Tamago, Oshinko, Gurke, Avocado, Wakame

Schätzung≈ 380 kcal52 g Kohlenhydrate

Cheese Tamago Rollvegetarian

Tamago, Gurke, Avocado, flambierter Käse, Unagi-Sauce

Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrate

Unagi Tamago Roll

Tamago, Gurke, Avocado, flambierter Unagi, Unagi-Sauce

Schätzung≈ 510 kcal52 g Kohlenhydrate

Salmon Tamago Roll

Tamago, Gurke, Avocado, geflämmter Lachs, Unagi-Sauce

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate

Hosomaki Lachs

Hosomaki Zalm — Lachs

Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate

Hosomaki Gurkevegan

Hosomaki Komkommer — Gurke

Schätzung≈ 240 kcal36 g Kohlenhydrate

Hosomaki Thunfisch

Hosomaki Tonijn — Thunfisch

Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrate

Hosomaki Surimi Krabbe

Hosomaki Surimi krab — Surimi-Krabbe

Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42

Hosomaki Avocadovegan

Avocado

Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydrate

Hosomaki Süßes Omelettvegetarian

Hosomaki Zoete omelet — Süßes Omelett

Schätzung≈ 330 kcal42 g Kohlenhydrate

Hosomaki Japanische Karottevegan

Hosomaki Japanse wortel — Japanische Karotte

Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrate

Hosomaki Algenvegan

Hosomaki Zeewier — Algen

Schätzung≈ 230 kcal36 g Kohlenhydrate

Hosomaki Mixed

6 verschiedene Zutaten

Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate

Nigiri Lachs

Nigiri Zalm — Lachs

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate

Nigiri Thunfisch

Nigiri Tonijn — Thunfisch

Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydrate

Nigiri Garnele

Nigiri Garnaal — Garnele

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 42

Nigiri Surimi Krabbe

Nigiri Surimi krab — Surimi Krabbe

Schätzung≈ 260 kcal34 g Kohlenhydrateschwer 42

Nigiri Gegrillter Aal

Nigiri Gegrilde paling — Gegrillter Aal

Schätzung≈ 320 kcal32 g Kohlenhydrate

Nigiri Gebratener Tofuvegan

Nigiri Gebakken tofu — Gebratener Tofu

Schätzung≈ 290 kcal32 g Kohlenhydrate

Nigiri Gurkevegan

Nigiri Komkommer — Gurke

Schätzung≈ 220 kcal34 g Kohlenhydrateschwer 42

Nigiri Flambierter Lachs

Nigiri Zalm geflambeerd — Flambierter Lachs

Schätzung≈ 300 kcal32 g Kohlenhydrate

Nigiri Flambierter Lachs mit Käse

Nigiri Zalm met kaas geflambeerd — Flambierter Lachs mit Käse

Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydrate

Nigiri Flambierter Thunfisch

Nigiri Tonijn geflambeerd — Flambierter Thunfisch

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate

Nigiri Flambierter Thunfisch mit Käse

Nigiri Tonijn met kaas geflambeerd — Flambierter Thunfisch mit Käse

Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrate

Nigiri Flambierte Garnele mit Käse

Nigiri Garnaal met kaas geflambeerd — Flambierte Garnele mit Käse

Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrate

Nigiri Algevegetarian

Nigiri Zeewier — Alge

Schätzung≈ 230 kcal34 g Kohlenhydrateschwer 42

Nigiri Garnelenrogen

Nigiri Garnalenkuit — Garnelenrogen

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 42

Nigiri Scharfer Lachs

Nigiri Pittige zalm — Scharfer Lachs

Schätzung≈ 330 kcal32 g Kohlenhydrate

Nigiri Thunfisch Salat

Nigiri Tonijn salade — Thunfisch Salat

Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate

Uramaki

Salmon Roll

Lachs, Avocado, schwarzer Sesam

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Ebi Mayo Roll

Frittierte Garnele, Avocado, Masago, japanische Mayo

Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Veggie Rollvegetarian

Avocado, Gurke, Tamago und Crunchy-Topping

Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Special Rolls

Special Mix Roll

Tamago, Gurke, Avocado, Lachs, Thunfisch

Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Salmon Special Roll

Lachs, Gurke, Avocado, Lachs als Topping

Schätzung≈ 510 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Veggie Special Rollvegetarian

Tamago, Oshinko, Gurke, Avocado, Wakame

Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Nigiri

Surimi Krabben Nigiri

Surimi krab Nigiri

Schätzung≈ 180 kcal24 g Kohlenhydrate

Süßes Omelett Nigirivegetarian

Zoete omelet Nigiri

Schätzung≈ 190 kcal26 g Kohlenhydrate

Flambé Rolls

Cheese Flambé Rollvegetarian

Tamago, Gurke, Avocado, flambierter Käse, Unagi-Sauce

Schätzung≈ 540 kcal55 g Kohlenhydrate

Unagi Flambé Roll

Tamago, Gurke, Avocado, flambierter Unagi, Unagi-Sauce

Schätzung≈ 560 kcal56 g Kohlenhydrate

Salmon Flambé Roll

Tamago, Gurke, Avocado, flambierter Lachs, Unagi-Sauce

Schätzung≈ 530 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Sushi Rolls (Pro Stück)

Thunfisch Roll

Tonijn Roll — Thunfisch, Avocado, Gurke, japanische Mayo

Schätzung≈ 85 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Surimi Krabben Roll

Surimi krab Roll — Surimi-Krabben, Avocado, Gurke, japanische Mayo

Schätzung≈ 80 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Frittierte Garnelen Roll

Gebakken garnaal Roll — Frittierte Garnelen, Avocado, Gurke, japanische Mayo

Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gegrillte Aal Roll

Gegrilde paling Roll — Gegrillter Aal, Avocado, Gurke, japanische Mayo

Schätzung≈ 105 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Algen Rollvegetarian

Zeewier Roll — Algen, Avocado, Gurke

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

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71veggie
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Japanische Sushi und Grillgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst eine Poké Veggie oder einen Veggie Burrito wählen. Es gibt verschiedene Maki-Rolls wie Kappa Maki und Avocado Maki. Die Karte enthält auch Fleisch und Fisch.

43 vegetarische und 20 vegane Gerichte von 186

68dia
scoreSchätzung

Grill und Sashimi wählen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Lachs- und Thunfisch-Sashimi enthalten keine Kohlenhydrate. Der Grill bietet verschiedene proteinreiche Optionen mit niedrigem glykämischen Index.

42 diabetesfreundlich · 186 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Rolderstraat 11, 9401 AM Assen
Zeiten: Mogeschlossen
Di17:00–20:30
Mi12:00–20:30
Do12:00–20:30
Fr12:00–20:30
Sa12:00–20:30
So12:00–20:30
The website lists both 'Opening hours' and 'Delivery times' (Bezorgtijden). Opening hours are 12:00-20:30 for Wed-Sun and 17:00-20:30 for Tue.
Kontakt: +31592482810 info@eatjapan.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), eatjapan.nl/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 84 %

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