Wokking Delicious

Ceresstraat 4, 9401 DR Assen

Jetzt geschlossen · öffnet Mi 14:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Uramayaki

California Uromaki

4.95

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Wasabi Sake Uromaki

5.10

Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrate

Spicy Sake Uromaki

5.55

Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydrate

Spicy Tuna Uromaki

5.55

Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate

Spicy Salmon Uromaki

5.15

Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydrate

Tempura Uromaki

5.95

Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrate

Unagi Uromaki

5.95

Schätzung≈ 380 kcal36 g Kohlenhydrate

Tori Uromaki

5.40

Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrate

Salmon Avocado Uromaki

4.95

Schätzung≈ 330 kcal32 g Kohlenhydrate

Crispy Cheese Uromaki

5.95

Schätzung≈ 420 kcal36 g Kohlenhydrate

Salmon Creamcheese Uromaki

5.95

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate

Soft Shell Crab Uromaki

13.00

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate

Dragon Roll

13.00

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Rainbow Uromaki

13.00

Schätzung≈ 420 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Tiger Uromaki

13.50

Schätzung≈ 460 kcal44 g Kohlenhydrate

Eel Uromaki

11.15

Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrate

Fried Salmon Uromaki

11.15

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate

Salmon Skin Uromaki

11.15

Schätzung≈ 440 kcal40 g Kohlenhydrate

Flamed Beef Uromaki

13.00

Schätzung≈ 430 kcal42 g Kohlenhydrate

Fried Salmon Dragon Roll

13.50

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate

Appetizer

Sake Wakame Salat

4.80

Sake Wakame Salade

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Zesty Daikon Salatvegetarian

5.20

Zesty Daikon Salad

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Edamamevegan, vegetarian

5.20

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Ebi Tempura

5.90

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tofu Gyozavegan, vegetarian

4.90

Gyoza Tofu

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Schweinefleisch Gyoza

5.20

Gyoza Pork

Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gemüse Gyozavegetarian

4.90

Gyoza Vegetable

Schätzung≈ 160 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Sake Tartare

6.90

Schätzung≈ 140 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tempura Garnelen

5.10

Tempura Shrimp

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Garnelen Kroketten

5.90

Shrimp Croquettes

Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kartoffelkuchenvegetarian

4.50

Aardappelkoek

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate

Frühlingsrollen

4.20

Spring rolls

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chicken Solade

6.50

Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Extra

Extra Lachs

1.50

Extra Zalm

Schätzung≈ 50 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Thunfisch

1.50

Extra Tonijn

Schätzung≈ 50 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Zuschnitt

1.50

Extra Uitsnijden

Schätzung≈ 40 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Poling

1.50

Schätzung≈ 60 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Avocadovegan, vegetarian

0.50

Schätzung≈ 30 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra gegrillter Lachs

1.50

Extra Gegrilde Zalm

Schätzung≈ 60 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Mangovegan, vegetarian

0.50

Schätzung≈ 25 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Schwarzer Reisvegan, vegetarian

0.50

Extra Zwarte Rijst

Schätzung≈ 60 kcal13 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Sojabohnenvegan, vegetarian

0.60

Extra Sojabonen

Schätzung≈ 50 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Extra Gurkevegan, vegetarian

0.50

Extra Komkommer

Schätzung≈ 10 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Zwiebelvegan, vegetarian

0.50

Extra Ui

Schätzung≈ 15 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Sauce

0.50

Extra Saus

Schätzung≈ 40 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Masago

1.50

Schätzung≈ 20 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Extra Maisvegan, vegetarian

0.50

Schätzung≈ 20 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Geschmack

1.50

Extra Smaak

Schätzung≈ 30 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Wasabivegan, vegetarian

0.50

Schätzung≈ 10 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Sojasauce

0.50

Extra Soy Sauce

Schätzung≈ 10 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Extra Mayonnaise

0.50

Extra Mayonaise

Schätzung≈ 60 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Ingwer

0.75

Extra Ginger

Schätzung≈ 10 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Sesamsamen

0.50

Extra Sesamzaad

Schätzung≈ 30 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sojasauce 10ml

5.50

Sojasaus 10ml

Schätzung≈ 10 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Pokébowl - Gemüse der Wochevegetarian

2.50

Pokébowl - Week Groent

Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Poke Bowl

Extra Gemüse

2.50

Extra Groent

Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gesunde Lachs Pokébowl

12.70

Gezonde Zalm Pokébowl

Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Spicy Tuna Pokébowl

12.10

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Shrimp Lover Pokébowl

12.60

Garnelen Lover Pokébowl

Schätzung≈ 540 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Vegetable Party Pokébowlvegetarian

12.10

Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Salmon Avocado Pokébowl

12.45

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Crispy Unagi Pokébowl

12.80

Schätzung≈ 620 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Crispy Tori Pokébowl

12.40

Schätzung≈ 600 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Spicy Sake Pokébowl

12.45

Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Salmon Mango Pokébowl

12.60

Schätzung≈ 570 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Fresh Salmon Pokébowl

12.55

Schätzung≈ 530 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Uramayaki

Inari Uramakivegan

5.15

4 St. Tofu, Tempura Crispy Flakes

Schätzung≈ 260 kcal35 g Kohlenhydrate

Tori Uramaki

5.95

Hähnchen, Paprika, Kanikama-Boulette, Spicy Mayonnaise, Unagi-Sauce

Schätzung≈ 360 kcal34 g Kohlenhydrate

Sake Uramaki

5.40

Lachs, Avocado, Gurke, Mayonnaise

Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrate

Crispy Cheese Uramakivegetarian

4.85

4 St. Brie, Tempura Crispy Flakes

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate

Dragon Uramaki

13.00

Lachs, Unagi, Gurke, Wakame, Avocado, Spicy Mayonnaise, Unagi-Sauce

Schätzung≈ 610 kcal58 g Kohlenhydrate

Beef Uramaki

13.50

Rindfleisch, Avocado, Gurke, Spicy Mayonnaise, Unagi-Sauce, Gurke

Schätzung≈ 590 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Salmon Avocado Uramaki

11.15

Lachs, Avocado, Gurke, Spicy Mayonnaise

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate

Tuna Avocado Uramaki

11.15

Thunfisch, Avocado, Gurke, Spicy Mayonnaise

Schätzung≈ 460 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Flamed Salmon Dragon Roll

13.50

Lachs, Avocado, Gurke, Röstzwiebeln, Bouwi, Unagi-Sauce, Spicy Mayonnaise

Schätzung≈ 560 kcal52 g Kohlenhydrate

Appetizer

Edame Wakame Salatvegan

4.80

Edame Wakame Salade — japanischer Sesam, Mayonnaise, Sesam

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Fried Gyoza

5.20

4 Stk. Schweinefleisch, Kohl, Pfeffer, Sesam

Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gyozas Tori

4.90

4 Stk. japanische Teigtaschen mit Huhn und Gemüse

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Crispy Onionsvegetarian

5.40

4 Stk. frittierte Zwiebelringe

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate

Tofu Tempuravegan

5.20

4 Stk. Samarukkoes mit gebratenem Tofu, Tempura-Sauce

Schätzung≈ 260 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Calamari

6.20

5 Stk. Calamari

Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Spekkoek

4.30

4 Stk. Spekkoek

Schätzung≈ 200 kcal22 g Kohlenhydrate

Poke Bowl

Glasierter Lachs PokeBowl

12.70

Gazeerde Zalm PokeBowl — 100g gegrillter Lachs, Avocado, Gurke, Wakame, Ingwer, Röstzwiebeln, japanische Mayo

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Spicy Tuna PokeBowl

11.60

100g Thunfisch, Avocado, Gurke, Röstzwiebeln, Sesam, Spicy Mayonnaise, japanische Mayo

Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Garnelen Party PokeBowl

12.45

Garnaal Party PokeBowl — 100g Surimi, Avocado, Gurke, japanische Mayo, Tempura Gari, Unagi-Sauce, Spicy Mayonnaise

Schätzung≈ 640 kcal60 g Kohlenhydrate

Crispy Tori PokeBowl

12.40

100g gebratenes Huhn, Gurke, Avocado, Sesam, Zestruig, Röstzwiebeln, Spicy Mayonnaise, japanische Mayo

Schätzung≈ 650 kcal56 g Kohlenhydrate

Salmon Tempura PokeBowl

12.60

100g Lachs, Sesam, gebratener Lachs, Gurke, Avocado, Spicy Mayonnaise, japanische Mayo

Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrate

Tuna Tempura PokeBowl

12.60

100 g Thunfisch, Sesam, Unagi-Sauce, Spicy Mayonnaise

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Fried Beef PokeBowl

12.55

100 g flambierte Rindfleischstreifen, Tempura Gari, Avocado, Gurke, Sesam, Zestruig, Röstzwiebeln, Karotte, Sesam

Schätzung≈ 780 kcal68 g Kohlenhydrate

Extra

Extra Aal

1.50

Extra Paling

Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Huhn

1.50

Extra Kip

Schätzung≈ 90 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Extra Garnele

1.50

Extra Garnaal

Schätzung≈ 70 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Extra Wakame

0.50

Schätzung≈ 15 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Savas

0.50

Schätzung≈ 10 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Mayo

0.50

Schätzung≈ 100 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Unagi-Sauce

0.50

Extra Unagi saus

Schätzung≈ 40 kcal8 g Kohlenhydrate

Extra Zestruig

0.50

Schätzung≈ 30 kcal6 g Kohlenhydrate

Extra Große Bowl

3.50

Extra Grote Bowl

Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42

PokeBowl - Woche Groß

2.50

PokeBowl - Week Groot

Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42

Sushi-Box

Moki Mix Box (24 Stk.)

11.95

Moki Mix Box (24 stuks) — 8x sushimi, 8x saki maki, 8x tekka maki

Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Sushi Veggie Box (16 Stk.)vegetarian

12.90

Sushi Veggie Box (16 stuks) — 4x kappa maki, 4x avocado maki, 4x kani maki, 4x crispy-chili cheese orimaki

Schätzung≈ 520 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Sushi Joy Box (16 Stk.)

14.75

Sushi Joy Box (16 stuks) — 4x saki maki, 4x tekka maki, 4x kappa maki, 4x crispy-chili cheese orimaki

Schätzung≈ 560 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Nigiri Menü (12 Stk.)

17.50

Nigiri Menu (12 stuks) — 4x nigiri thunfisch, 4x nigiri lachs, 4x nigiri thunfisch

Schätzung≈ 480 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Sushi For You Box (16 Stk.)

20.25

Sushi For You Box (16 stuks) — 4x saki maki, 4x spicy saki uramaki, 4x spicy tuna uramaki, 4x crispy cheese uramaki

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Sake Lover Box (20 Stk.)

22.50

Sake Lover Box (20 stuks) — 4x saki maki, 4x saki uramaki, 4x saki nigiri, 4x sushimi lachs, 4x saki maki

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Crispy Sushi Box (24 Stk.)

22.50

Crispy Sushi Box (24 stuks) — 4x saki maki, 4x saki uramaki, 4x tekka maki, 4x spicy tuna uramaki, 4x crispy cheese uramaki, 4x kogane boiled tuna

Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Tuna Lover Box

23.50

4x Thunfisch-Sushimi, 4x Saki Maki, 4x Spicy Tuna Uramaki, 4x Thunfisch-Sushimi, 8x Thunfisch-Nigiri

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Sushi Box Special (20 Stück)

31.00

Sushi Box Special (20 stuks) — 4x Saki Maki, 4x Saki Uramaki, 4x Tekka Maki, 4x Spicy Tuna Uramaki, 4x Nigiri Uramaki

Schätzung≈ 920 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Sushi Deluxe Mix (45 Stück)

44.25

Sushi Deluxe Mix (45 stuks) — 4x Saki Maki, 4x Tekka Maki, 4x Kappa Maki, 4x Tuna Uramaki, 4x Saki Uramaki, 4x Crispy Cheese Uramaki, 4x Saki Nigiri

Schätzung≈ 1600 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 40

Family Box (50 Stück)

58.00

Family Box (50 stuks) — 50 Stück Sushi

Schätzung≈ 1800 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 33

Delicious Box (60 Stück)

74.00

Delicious Box (60 stuks) — 8x Sushimi Saki Uramaki, 8x Sushimi Tuna Uramaki, 8x Saki Maki, 8x Tekka Maki, 8x Sushimi Tuna, 4x Sushimi Tuna, 4x Sushi

Schätzung≈ 2100 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 33

Party Vip Box XXL (100 Stück)

83.00

Party Vip Box XXL (100 stuks) — 100x Sushi Maki & Nigiri

Schätzung≈ 2800 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 33

Wok

Chicken Teriyaki

12.95

Panierte Hähnchenstücke, japanisches Gemüse, Goboen, Uitsumi, Noori, Maki, Chawanmushi, Chinakohl

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Beef Shanghai

13.95

Gebratenes Steak, japanisches Gemüse, Goboen, Uitsumi, Maki, Chawanmushi, Chinakohl

Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Garnelen To Go

12.90

Garnalen To Go — Frittierte Garnelen, Steak, japanisches Gemüse, Goboen, Uitsumi, Maki, Chawanmushi, Chinakohl

Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Vegetable Party

11.85

Schweinefleisch, Sushimi-Gemüse, japanisches Gemüse, Goboen, Uitsumi, Maki, Chawanmushi, Chinakohl

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85

Sake Teriyaki

13.00

Schweinefleisch, Sushimi-Gemüse, japanisches Gemüse, Goboen, Uitsumi, Maki, Chawanmushi, Chinakohl

Schätzung≈ 560 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Schweinegeschnetzeltes

12.95

Varkenshas — Schweinefleisch, Sushimi-Gemüse, japanisches Gemüse, Goboen, Uitsumi, Maki, Chawanmushi, Chinakohl

Schätzung≈ 560 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Black Pepper Boil

10.00

Zwarte Peper Boil — Rindfleisch, japanisches Gemüse, Goboen, Uitsumi, van pjeken und Noori

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90

Nigiri

Sake

3.30

Schätzung≈ 60 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Mejuro

4.00

मेजुरो

Schätzung≈ 65 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Thunfisch

3.80

Tuna

Schätzung≈ 60 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sake & Thunfisch

3.80

Sake & Tuna

Schätzung≈ 62 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sake & Avocado

3.80

Schätzung≈ 75 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Kani

2.80

Schätzung≈ 65 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Avocadovegetarian

3.10

Schätzung≈ 70 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Crispy Ebi

3.70

Schätzung≈ 85 kcal12 g Kohlenhydrate

Sake & Mayo

3.10

Schätzung≈ 80 kcal11 g Kohlenhydrate

Sake Garna

3.80

Schätzung≈ 80 kcal11 g Kohlenhydrate

Tunaed Beef

3.40

Schätzung≈ 85 kcal11 g Kohlenhydrate

Gunkan

Elko Gunkan

3.40

Schätzung≈ 95 kcal12 g Kohlenhydrate

Chuki Gunkan

3.20

Schätzung≈ 90 kcal12 g Kohlenhydrate

Spicy Sake Gunkan

3.70

Schätzung≈ 100 kcal12 g Kohlenhydrate

Koni Salade Gunkan

3.20

Schätzung≈ 90 kcal12 g Kohlenhydrate

Mango Gunkanvegetarian

3.20

Schätzung≈ 100 kcal16 g Kohlenhydrate

Sushie Cake Special

4.90

Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydrate

Temaki

California Temaki

2.45

Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrate

Crispy Ebi Temaki

3.70

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate

Sake Temaki

3.75

Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydrate

Sake, Gurke, Avocado, Sake, Thunfisch

3.75

Saki, komkommer, avocado, saki, tuna

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate

Unagi Temaki

3.75

Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydrate

Maguro Temaki

3.85

Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydrate

Nigiri Temaki

3.40

Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrate

Sake Temaki

3.40

Saki Temaki

Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydrate

Crispy Temaki

3.50

Schätzung≈ 190 kcal23 g Kohlenhydrate

Sake, Gurke, Kani, Gurke, Sake

3.50

Saki, komkommer, kani, komkommer, saki

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate

Maki

Sake Maki

4.70

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate

Tekka Maki

5.00

Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate

Kappa Makivegan, vegetarian

4.10

Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydrate

Saki uramaki

5.25

Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydrate

Sashimi

Sushimi Lachs

3.25

Sushimi Zalm

Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Sushimi Thun

3.40

Sushimi Tuna

Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Sashimi Mix

14.75

Schätzung≈ 350 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Sashimi Thun / Tofu

14.75

Sashimi Tuna / Tofu

Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Wok

Extra Groß

2.30

Extra Groot

Schätzung≈ 0 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Chicken Teriyaki

12.95

1 Chicken Teriyaki — geschnittenes Hähnchenfilet, Paprika, Gojibeeren, Schalotte, Mais, Champignons, Chinakohl

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Beef Shanghai

13.95

2 Beef Shanghai — geschnittenes Steak, Paprika, Gojibeeren, Schalotte, Lauch, Champignons, Chinakohl

Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Garnelen To Go

12.90

3 Garnalen To Go — geschnittene Garnelen, Paprika, Gojibeeren, Schalotte, Mais, Champignons, Chinakohl

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Vegetable Partyvegetarian

11.95

4 Vegetable Party — Gemüsevariation, Paprika, Gojibeeren, Schalotte, Ei, Champignons, Chinakohl

Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Soke Teriyakivegetarian

13.00

5 Soke Teriyaki — Gemüsevariation, Paprika, Gojibeeren, Schalotte, Ei, Champignons, Chinakohl

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Schweinefilet

12.95

6 Varkenshaas — Schweinefilet, Paprika, Gojibeeren, Schalotte, Mais, Champignons, Chinakohl

Schätzung≈ 560 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Black Pepper Beef

10.00

7 Zwarte Pepper Beef — Rindfleischstreifen, Paprika, Gojibeeren, Schalotte, Champignons, Zwiebel, Paprika und Chinakohl

Schätzung≈ 540 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Nudeln

Weißer Reisvegan, vegetarian, gluten_free

2.30

Witte Rijst — extra groß

Schätzung≈ 300 kcal65 g Kohlenhydrate

Schwarzer Reisvegan, vegetarian, gluten_free

1.60

Zwarte rijst — extra schwarzer Reis

Schätzung≈ 280 kcal60 g Kohlenhydrate

Extra Udon

2.00

extra Udon

Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrate

Extra Garnelen

1.70

Extra garnalen — extra Garnelen

Schätzung≈ 100 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Sushi-Box

Sushi Veggie Box (16 Stk.)vegan, vegetarian

12.90

8 Sushi Veggie Box (16 stuks) — 4x avocado maki, 4x cucumber maki, 4x crispy-u chikuwa uramaki, 4x crispy-u chikuwa uramaki

Schätzung≈ 520 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Sushi Joy Box (16 Stk.)

14.75

9 Sushi Joy Box (16 stuks) — 4x sasa maki, 4x soke maki, 4x spicy tuna uramaki, 4x crispy-u chikuwa uramaki

Schätzung≈ 610 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Nigiri Menü (12 Stk.)

17.50

10 Nigiri Menu (12 stuks) — 4x nigiri thunfisch, 4x nigiri lachs, 4x nigiri thunfisch

Schätzung≈ 480 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Sushi For You Box (16 Stk.)

20.25

11 Sushi For You Box (16 stuks) — 4x sasa maki, 4x soke maki, 4x spicy sake uramaki, 4x crispy-u chikuwa uramaki

Schätzung≈ 640 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Soke Lover Box (24 Stk.)

22.50

12 Soke Lover Box (24 stuks) — 8x soke maki, 8x sasa maki, 8x soke uramaki, 4x sashimi u, 4x sasa maki

Schätzung≈ 820 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Tuna Lover Box

23.50

14 Tuna Lover Box — 4x tuna maki, 4x spicy tuna maki, 4x spicy tuna uramaki, 4x sashimi tuna, 8x nike maki

Schätzung≈ 760 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Sushi Box Special (32 Stk.)

31.00

15 Sushi Box Special (32 stuks) — 8x sasa maki, 8x soke maki, 8x nigiri thunfisch, 8x nigiri uramaki

Schätzung≈ 940 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Sushi Deluxe Mix (45 Stk.)

44.25

16 Sushi ( Deluxe Mix (45 stuks) — 8x sasa maki, 8x soke maki, 8x nigiri thunfisch, 8x tuna uramaki, 8x sasa uramaki, 5x sashimi tuna

Schätzung≈ 1250 kcal140 g Kohlenhydrate

Sushi Box (60 Stk.)

58.00

17 Sushi Box (60 stuks) — 16x sasa maki, 16x soke maki, 16x nigiri thunfisch, 12x sashimi tuna

Schätzung≈ 1550 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 44

Party Box XXL (100 Stk.)

83.00

19 Party Box XXL (100 stuks) — 100x nike maki u bewuste

Schätzung≈ 2400 kcal260 g Kohlenhydrateschwer 33

Nigiri

Maguro

4.00

21 Maguro

Schätzung≈ 60 kcal9 g Kohlenhydrate

Teriyaki

3.80

22 Teriyaki

Schätzung≈ 85 kcal12 g Kohlenhydrate

Lachs

3.80

23 Salmon

Schätzung≈ 65 kcal9 g Kohlenhydrate

Ebi

3.80

24 Ebi

Schätzung≈ 70 kcal9 g Kohlenhydrate

Konbuvegan, vegetarian

3.30

25 Konbu

Schätzung≈ 65 kcal9 g Kohlenhydrate

Lachshaut

3.10

28 Salmon Skin

Schätzung≈ 75 kcal10 g Kohlenhydrate

Salmon Geride

3.80

29 Salmon Geride

Schätzung≈ 65 kcal10 g Kohlenhydrate

Soke Geride

3.80

30 Soke Geride

Schätzung≈ 65 kcal10 g Kohlenhydrate

Anago

4.00

31 Anago

Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydrate

Anago Ebi

3.40

32 Anago Ebi

Schätzung≈ 75 kcal10 g Kohlenhydrate

Flamiertes Rindfleisch

4.00

33 Flamed Beef

Schätzung≈ 70 kcal10 g Kohlenhydrate

Lachs Mayo

3.80

34 Salmon Mayo

Schätzung≈ 90 kcal10 g Kohlenhydrate

Gunkan

Eiko Gunkan

3.40

35 Eiko Gunkan

Schätzung≈ 80 kcal11 g Kohlenhydrate

Chuka Gunkan

3.20

36 Chuka Gunkan

Schätzung≈ 85 kcal12 g Kohlenhydrate

Kani Salat Gunkan

3.20

38 Kani Salade Gunkan

Schätzung≈ 80 kcal11 g Kohlenhydrate

Sushi Cake Special

4.90

40 Sushi Cake Special

Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydrate

Temaki

Gurken Temakivegan

2.45

41 Cucumber Temaki

Schätzung≈ 70 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Avocado Temakivegan

3.30

42 Avocado Temaki

Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Soke Avocado

3.75

44 Soke Avocado

Schätzung≈ 140 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gurken Temakivegan

3.30

45 Cucumber, Komkommer, ui — Gurke und Zwiebel

Schätzung≈ 75 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Unagi Temaki

3.85

47 Unagi Temaki

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate

Nigiri Temaki

3.70

49 Nigiri Temaki

Schätzung≈ 130 kcal20 g Kohlenhydrate

Crispy-u chikuwa

2.50

51 Crispy-u chikuwa, komkommer, ui, komkommer — mit Gurke und Zwiebel

Schätzung≈ 120 kcal21 g Kohlenhydrate

Maki

Take Maki

5.00

56 Take Maki

Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydrate

Pepper Maki

4.10

57 Pepper Maki

Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrate

Salmon Maki

5.15

58 Salmon Maki

Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrate

Tuna Maki

4.20

59 Tuna Maki

Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydrate

Sake Maki

4.10

60 Sake Maki

Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrate

Sashimi

Thunfisch Sashimi

3.25

81 Sashimi Tuna

Schätzung≈ 50 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Sashimi Duo Tataki

3.70

83 Sashimi Duo Tataki

Schätzung≈ 80 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Stimmt diese Karte noch?

69veggie
scoreSchätzung

Vielfältige vegetarische Sushi und Bowls

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie die Vegetable Party Pokébowl, Tofu-Gyoza und Inari-Uramaki wählen. Für gemischte Gruppen gibt es auch Fischoptionen.

35 vegetarische und 22 vegane Gerichte von 231

74dia
scoreSchätzung

Vorspeisen und Extras bevorzugen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Sushi- und Poké-Bowls enthalten viel Reis und Zucker. Vorspeisen und extra Proteine sind kohlenhydratärmere Optionen.

77 diabetesfreundlich · 233 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Ceresstraat 4, 9401 DR Assen
Zeiten: Mo15:30–21:00
Digeschlossen
Mi14:00–21:00
Do14:00–21:30
Fr12:00–21:30
Sa12:00–21:30
So13:00–21:15
Kontakt: +31592730883 wokkingdelicious@hotmail.com
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wokkingdelicious.nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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