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Sanjou

Kaaikhof 29, 1567 JP Assendelft

Jetzt geschlossen · öffnet 14:00

Japanesesushi€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Tempura • Teppanyaki
Yasai tempuravegetarian
frittierte Zucchini
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ebi tempura
frittierte Garnele
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ebi fries tempura
frittierte Garnele mit Paniermehl
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydrate
Mosselen tempura
frittierte Muscheln
Schätzung≈ 310 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pompoen tempuravegetarian
frittierter Kürbis
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Gyoza
Hähnchenpastete
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Karaage
frittiertes Hähnchen
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Agedashi tofuvegetarian
frittierter Tofu
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Edamamevegan
Sojabohnen
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Yasai itamevegan
gebratenes Gemüse
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Potato ballsvegetarian
Kartoffelküchlein
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Tori teba
frittierte Hähnchenflügel
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tako yaki
Oktopusbällchen
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Ika fried
Tintenfischring
Schätzung≈ 290 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Harumakivegetarian
vegetarische Frühlingsrolle
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydrate
Ebi harumaki
Garnelen-Frühlingsrolle
Schätzung≈ 230 kcal22 g Kohlenhydrate
Tori harumaki
Hähnchen-Frühlingsrolle
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydrate
Crab & Shrimp springroll
Krabben- & Garnelen-Frühlingsrolle
Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydrate
Chicken katsu
Hähnchenschnitzel
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Samosavegetarian
vegetarischer Samosa
Schätzung≈ 220 kcal26 g Kohlenhydrate
Ebi tori baru
Hähnchen & Garnelen Knook
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sesame balls
Sesamball mit Eis
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 40
Sweet bunvegetarian
Kokosbrötchen
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
Craby
knusprige Garnelen
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Yakis meshi
gebratener Reis
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Yaki udon
gebratene Udon
Schätzung≈ 600 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Yaki mushroomvegetarian
Champignons
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Yaki yasaivegetarian
Zucchini
Schätzung≈ 110 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gyuniku yaki
Rinderfilet
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tori teriyaki
Hähnchen (Teppan)
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Agimamo
Musschelportion
Schätzung≈ 300 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Usuyaki
grätenfreies Filet
Schätzung≈ 380 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sake yakipescatarian
Lachsfilet
Schätzung≈ 320 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Panga yakipescatarian
Pangasiusfilet
Schätzung≈ 280 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tongfillet yakipescatarian
Zanderfilet
Schätzung≈ 260 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Ebi teriyakipescatarian
Garnelen (Teppan)
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Yaki tori
Hähnchenspieße
Schätzung≈ 250 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Yaki ebipescatarian
Garnelenspieße
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Yaki beef
Rindfleischspieße
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Mosselen yakipescatarian
gegrillte Muscheln
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Zeebars yakipescatarian
Wolfsbarsch (Teppan)
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Beilagen
Sake sashimipescatarian
2.00
Lachs
Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Maguro sashimipescatarian
2.50
Thunfisch
Schätzung≈ 120 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sashimi mixpescatarian
3.50
Sashimi-Mischung
Schätzung≈ 200 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sashimi twinpescatarian
3.50
Thunfisch und Lachs
Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Dragon rollpescatarian
4.50
frittierte Garnele und Avocado
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Sashimi Sabapescatarian
2.00
geräucherte Makrele
Schätzung≈ 210 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sashimi Ama Ebipescatarian
2.00
Süße Garnele
Schätzung≈ 110 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sashimi Suzukipescatarian
2.00
Wolfsbarsch
Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Eis
Vanillevegetarian
Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydrate
Erdbeerevegetarian
Aardbei
Schätzung≈ 200 kcal24 g Kohlenhydrate
Schwarzer Sesamvegetarian
Zwarte sesam
Schätzung≈ 230 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Schokoladevegetarian
Chocolate
Schätzung≈ 240 kcal26 g Kohlenhydrate
Grüner Teevegetarian
Groene thee
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydrate

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68veggie
scoreSchätzung

Japanische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Yasai Tempura, Agedashi Tofu und vegetarische Frühlingsrollen wählen. Es gibt auch vegane Optionen wie Edamame und Yasai Itame.

17 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 55

73dia
scoreSchätzung

Viel proteinreiches Teppanyaki und Sashimi

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele kohlenhydratarme Optionen wie Sashimi und gegrilltes Fleisch. Der Teppanyaki-Bereich enthält verschiedene Fisch- und Fleischgerichte mit wenig Zucker.

37 diabetesfreundlich · 55 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Kaaikhof 29, 1567 JP Assendelft
Zeiten
Mogeschlossen
Di14:00–21:30
Mi14:00–21:30
Do14:00–21:30
Fr14:00–21:30
Sa14:00–21:30
So14:00–21:30
gesloten van donderdag 16 juli tot en met maandag 20 juli. We heropenen op dinsdag 21 juli.
Kontakt
+31756573359 info@sanjou.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sanjou.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 84 %

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