Kin Khao Thai Restaurant Athlone & Maynooth

Abbey Ln, N37 FF29 Athlone

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

EARLY BIRD

Early Bird — Vorspeise und Hauptgang

31.95

Early Bird — Starter and Main

Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate

FIRST BITE

Yum Khao Tord

10.95

Frittierter Curry-Reissalat mit frischem Ingwer, Erdnüssen und Koriander.

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

Knuspriger Schweinebauch

10.95

Crispy Pork Belly — Serviert mit süßer dunkler Sojasauce.

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Isarn Style Marinierte Hähnchenflügel

10.95

Isarn Style Marinated Chicken Wings — Überzogen mit klebriger Fischsauce.

Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gegrillte Schweineschulter

10.95

Grilled Pork Shoulder — Über Nacht mariniert, serviert mit Nahm Jim Jaew Sauce aus Tamarinde, geröstetem Reis-Pulver & Chiliflocken.

Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchen Satay

10.50

Chicken Satay — Mariniert mit Kurkuma, Koriander & auf Spießen mit hausgemachter Erdnusssauce serviert.

Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Knusprige Gemüse-Frühlingsrollenvegetarian

10.50

Crispy Vegetable Spring Rolls — Mit hausgemachter süßer Chilisausce.

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate

Frische Gemüse-Frühlingsrollenvegan, vegetarian

10.50

Fresh Vegetable Spring Rolls — Gefüllt mit Salat, Glasnudeln und frischen Kräutern. Mit hausgemachter süßer Chilisausce.

Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate

Leicht Frittierter Tofuvegetarian

10.50

Lightly Fried Tofu — Serviert mit süß-saurer Erdnusssauce.

Schätzung≈ 260 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mee Krob

11.50

Knusprige Vermicelli-Nudeln mit säuerlichem Tamarinden-Dressing, Tofu, chinesischem Schnittlauch und Röstzwiebeln.

Schätzung≈ 340 kcal45 g Kohlenhydrate

Nueg Tord

13.50

Frittiertes mariniertes Rindfleisch mit Knoblauch, Pfeffer und Sojasauce. Serviert mit Nahm Jim Jaew.

Schätzung≈ 360 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Garnelenküchlein

13.50

Prawn Cakes — Garnelen und Hähnchenbrust mit roter Currypaste, Kaffir-Limettenblättern, Bohnen und Ajad-Dip.

Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Schweinebauch-Rippchen

12.50

Pork Belly Spare Ribs — Langsam gegarter saftiger Schweinebauch, mariniert in Tomate & Ananas.

Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Wonton

12.50

Gefüllt mit marinierten Garnelen & Hähnchen, wahlweise frittiert (mit süßer Chilisausce) oder pochiert.

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SOUP

Klare Scharfe und Saure Rindersuppe

13.50

Clear Spicy and Sour Beef Soup — Mit thailändischen Kräutern, Koriander, Pilzen, Frühlingszwiebeln und getrocknetem Chili.

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Cremige Tom Yum Suppe

13.50

Creamy Tom Yum Soup — Mit Zitronengras, Kaffir-Limettenblättern und Galangal.

Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Klare Suppe mit Glasnudeln und Gemüsemischungvegetarian

12.00

Clear Soup with Glass Noodles and Mixed Vegetables — Mit einem Hauch von Röstknoblauch und Sojasauce.

Schätzung≈ 160 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tom Kha Suppe

13.50

Tom Kha Soup — Kokosmilch mit Zitronengras, Kaffir-Limettenblättern, Galangal, Koriander & geräuchertem Chili-Jam.

Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SALAD

Rindfleischsalat

15.50

Beef Salad — Mit frischem Chili, spanischen Zwiebeln, Koriander, Limettensaft & Kirschtomaten.

Schätzung≈ 260 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Garnelen- oder Meeresfrüchte-Salat

16.50

Prawns or Mixed Seafood Salad — Mit geröstetem Reispulver, Glasnudeln, getrocknetem Chili, spanischen Zwiebeln, frischer Minze und Limettensaft.

Schätzung≈ 290 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Larb Gai

14.50

Scharfer Salat aus Hähnchenhackfleisch mit Kräutern, getrockneten Chilis und geröstetem Reispulver. G

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Gegrillte Schweineschulter oder Striploin

15.50

Char Grilled Pork Shoulder or Grilled Striplion — Mit gemischten Kräutern, Chili und geröstetem Reispulver.

Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Scharfer Nordost-Thailändischer Entensalat

15.50

Spicy Northeastern Thai Duck Salad — Mit Zitronengras, Galgant, Kräutern, geröstetem Reispulver, getrockneten Chilis und Limettensaft.

Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Som Tum

15.50

Grüne Papayastreifen mit Cherrytomaten, Bohnen, gerösteten Erdnüssen, frischer Chili und Limettensaft. P

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

GRILLED

Crying Tiger

30.00

Irisches Rinderstriploin mit Nahm Jim Jaew Sauce. Auf einer Sizzle-Platte serviert.

Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Beliebtes Gegrilltes Hähnchen

28.00

Popular Char Grilled Chicken — Über Nacht mariniert, serviert mit drei verschiedenen Saucen und gedämpftem Klebreis.

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Marinierte Roast Duck

27.00

Marinated Roast Duck — Mit 5-Gewürze-Jus und Eiernudeln.

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Gebratene Gemischte Meeresfrüchte

27.00

Stir Fried Mixed Seafood — Mit Chili, Basilikum, Pfefferkörnern, Fingerwurzel und Kräutern. Auf einer Sizzle-Platte serviert.

Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

CURRIES

Nordthailändisches Schweinecurry

Northern Style Pork Curry — Langsam gegarter Schweinebauch mit eingelegtem Knoblauch und frischem Ingwer. Exotisch gewürzt. G

Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lao Curry

Isarn-Style klares Curry mit Rindfleisch, Dill, lokalem Gemüse und geröstetem Reispulver. G

Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Langsam gegarte Lammhaxe

Slow Cooked Lamb Shank — Mit Tae Po Currypaste, Karotte, Zwiebel und Kokosmilch. G

Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Grünes Curry

Green Curry — Aus frischen grünen Chilis, Galgant, Zitronengras, Bambussprossen, Erbsen, Paprika, Thai-Basilikum und Kokosmilch.

Schätzung≈ 620 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Rotes Curry

Red Curry — Getrocknete rote Chilis mit Knoblauch, Zitronengras, Kokosmilch, Bambussprossen, Erbsen, Basilikum und Paprika. G

Schätzung≈ 620 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gelbes Curry

Yellow Curry — Eine Mischung aus Kurkuma, Gewürzen, Kartoffeln und Zwiebeln, angedickt mit Kokosmilch. G

Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Panang Curry

Dickes rotes Curry mit gemahlenen Erdnüssen, Kokoscreme, frischem Basilikum und Bohnen. G P

Schätzung≈ 650 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Massaman Curry

Typisch für Südthailand, mit Gewürzen, Kassia, Kreuzkümmel und Kardamom, gemischt mit Kokosmilch.

Schätzung≈ 700 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Roast Duck Curry

25.00

Mit Ananas, Tomaten, Trauben, frischem Basilikum und Kokosmilch.

Schätzung≈ 640 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Ho Mak Gai

26.00

Steamed Chicken Curry/Ho Mak Gai — Gedämpftes Hähnchen- und Garnelen-Curry mit Kokoscreme, roter Currypaste und frischem Basilikum. G

Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

WOK

Knuspriger Schweinebauch

24.00

Crispy Pork Belly with Oyster Sauce or Chilli Jam Sauce — Mit Austernsauce und chinesischem Grünkohl oder mit Chili-Jam-Sauce.

Schätzung≈ 720 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Klassisch Chili & Basilikum

Classic Chilli & Basil — Frisches Thai-Basilikum, rote Chili, Bohnen, Zwiebeln und Paprika.

Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gebratene Cashewkerne & Chili-Jam

Stir Fried Cashew Nut & Chilli Jam — Mit Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, gemischter Paprika & gemischtem Gemüse.

Schätzung≈ 580 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Gebratener frischer Ingwer und Gelbe-Bohnen-Sauce

Stir Fried Fresh Ginger and Yellow Bean Sauce — Mit Pilzen, Zwiebeln, gemischter Paprika & Frühlingszwiebeln.

Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gebratene Austernsauce

Stir Fried Oyster Sauce — Paprika, Pilze, Zwiebeln & Frühlingszwiebeln.

Schätzung≈ 410 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gebratenes Gemischtes Gemüsevegetarian

22.00

Stir Fried Mixed Vegetable — Wahlweise mit Sojasauce V oder Fischsauce G

Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Khau Kling

Khau Kling / A Southern Thai stir-fried dry curry — Südthailändisches trockenes Curry mit Bohnen, Paprika, Basilikum, Pfefferkörnern, Zitronengras, Kaffirblättern und Kokoscreme.

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

NOODLE/FRIED RICE

Pad Kee Mao

Gebratene Ei- oder Reisnudeln mit frischem Chili, Knoblauch, Basilikum, Gemüse und Fleischwahl.

Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Tom Yum Reisnudelsuppe P

Tom Yum Rice Noodle Soup P — Mit Zitronengras, Kaffir-Limettenblatt, Galgant, Chili, Limettensaft, Kirschtomaten und Koriander.

Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Pad Thai Nudeln

Pad Thai Noodle — Mit Ei, gemahlenen Erdnüssen, Sprossen, Tofuwürfeln und chinesischem Schnittlauch. G P

Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrate

Reisnudeln/Pad Sew Ew

Rice Noodle/Pad Sew Ew — Mit chinesischem Grünkohl, Gemüse, Ei und dunkler Sojasauce. Wahlweise Huhn, Rind oder Garnelen.

Schätzung≈ 740 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Khao Soi

23.00

Eiernudeln und Huhn in einer nordthailändischen Kokoscurry-Sauce mit eingelegtem Kohl und geräuchertem Chiliöl.

Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate

Spezial-Gebratener Reis mit Ei

Special Fried Rice with Egg — Wahlweise Huhn, Rind, knuspriger Schweinebauch oder Garnelen.

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrate

Gebratener Reis mit Grüner Currypaste oder Tom Yum Paste P

Fried Rice with Green Curry Paste or Tom Yum Paste P — Wahlweise Huhn, Rind oder Garnelen.

Schätzung≈ 750 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 65

VEGAN STARTER

Klare Suppe mit Glasnudeln & Gemischtem Gemüse Vvegan

11.00

Clear Soup with Glass Noodles & Mixed Vegetable V — Mit einer Note von geröstetem Knoblauch und Sojasauce.

Schätzung≈ 180 kcal30 g Kohlenhydrate

Tom Yum Suppe Vvegan

11.00

Tom Yum Soup V — Mit Zitronengras, Kaffir-Limettenblatt, Galgant, Kirschtomaten & Koriander.

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

VEGAN MAINS

Gemischtes Gemüse mit Saté-Erdnusssauce Vvegan

22.00

Mixed Vegetable with Satay Peanut sauce V — Mit oder ohne Tofu in hausgemachter cremiger Saté-Erdnusssauce.

Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Gelbes Curry Vvegan

22.00

Yellow Curry V — Mischung aus Kurkuma, Gewürzen, Kartoffeln, Zwiebeln und Kokosmilch.

Schätzung≈ 540 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Gebratenes gemischtes Gemüse Vvegan

22.00

Stir Fried mixed vegetables V — Wahlweise Cashew & Chili-Jam, Chili & Basilikum, Süß-Sauer oder Sojasauce.

Schätzung≈ 450 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Pad Sew Ew Je / Reisnudeln Vvegan

22.00

Pad Sew Ew Je / Rice Noodle V — Gebraten mit Sojasauce.

Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Gebratener Reis Vvegan

22.00

Fried Rice V — Mit Sojasauce oder Chili-Jam verfeinert.

Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrate

Tom Yum Nudelsuppe Vvegan

22.00

Tom Yum Noodles Soup V — Mit Reisnudeln, Zitronengras, Kaffir-Limettenblatt, Galangal, Kirschtomaten & Koriander.

Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrate

SIDE

Jasminreis G Vvegan

3.95

Jasmine Rice G V

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

Brauner Jasminreis G Vvegan

4.00

Jasmine Brown Rice G V

Schätzung≈ 220 kcal46 g Kohlenhydrate

Gebratener Reis mit Ei G

4.00

Egg Fried Rice G

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Eiernudeln

4.00

Egg Noodle

Schätzung≈ 280 kcal40 g Kohlenhydrate

Sticky Rice G Vvegan

4.50

Schätzung≈ 250 kcal55 g Kohlenhydrate

Knoblauchkartoffeln

5.50

Garlic Potato

Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

DESSERTS

Sticky Rice Cooked Thai Tea Latte

10.50

Serviert mit hausgemachtem Mango-Eis. G

Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 30

Kin Khao Bananenfritter

10.50

Kin Khao Banana Fritter — Reife Banane mit Kokosraspeln, Palmsuker & Reismehl, serviert mit Vanilleeis.

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 34

Hausgemachtes Eis G

10.50

Homemade Ice Cream — Mango, gemischte Beeren oder Kokos.

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

KKT Trio

12.00

Probierportion von Sweet Sticky Rice, Bananenfrittern und hausgemachtem Eis.

Schätzung≈ 750 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 32

Tapioka mit Pandanblatt

10.50

Tapioca flavoured with Panda leaf — Mit Kokosmilch gekocht, serviert mit hausgemachtem Kokoseis. G

Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 39

HOMEMADE DESSERTS

Bananenfritter

7.95

Banana Fritters — Mit Kokosflocken, Reismehl und Sesam, serviert mit Palmenzucker- & Kokossirup.

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42

Sweet Sticky Rice

7.95

Gedämpfter Sticky Rice mit Kokoscreme, serviert mit Kokossirup und Sesam.

Schätzung≈ 380 kcal50 g Kohlenhydrate

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79veggie
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Viele vegane thailändische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Ein eigener veganer Bereich bietet Gerichte wie Yellow Curry V und Pad Sew Ew Je. Zudem gibt es frische Gemüserollen und Tom Yum Suppe.

19 vegetarische und 13 vegane Gerichte von 74 · 2 Schätzung

79dia
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Kohlenhydratarme thailändische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Currys mit wenigen Kohlenhydraten. Brauner Reis ist als Beilage verfügbar.

40 diabetesfreundlich · 74 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Abbey Ln, N37 FF29 Athlone
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +353906498805 contact@kinkhaothai.ie
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kinkhaothai.ie/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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