Ouss TACOS

avenue de bas Vallon 2, 33980 Audenge

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Sandwich-Menü

Kebab

9.50

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate

Steak

9.50

Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydrate

Merguez

9.50

Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydrate

Le Regal

9.50

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate

American

11.00

Schätzung≈ 720 kcal48 g Kohlenhydrate

Teller-Menü

Kefta

11.50

Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Cordon Bleu

11.50

Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

2 Sorten Fleisch

12.50

2 VIANDES

Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Wrap-Menü

Hähnchen-Wrap

9.50

Wrap Poulet

Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Falafel-Wrapvegan, vegetarian

9.50

Wrap Falafel

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Panini-Menü

3 Käsevegetarian

8.50

3 Fromage

Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydrate

Schinken

8.50

Jambon

Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrate

Thunfischpescatarian

8.50

Thon

Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydrate

Hähnchen

8.50

Poulet

Schätzung≈ 540 kcal40 g Kohlenhydrate

Hacksteak

8.50

Steak Haché

Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydrate

Crousty

Süß

10.00

Sucré

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate

Scharf

10.00

Piquante

Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrate

Curry

10.00

Schätzung≈ 600 kcal38 g Kohlenhydrate

Barbecue

10.00

Schätzung≈ 610 kcal40 g Kohlenhydrate

Weiße Sauce

10.00

Blanche

Schätzung≈ 640 kcal35 g Kohlenhydrate

Curry Coco

10.00

Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

ZUSATZ

Reisgluten_free

1.00

RIZ

Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate

Tenders

1.00

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Frittierte Zwiebelnvegan, vegetarian

0.50

OIGNONS FRITS

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydrate

Unsere Tapas

Chicken Wings x4

5.00

Schätzung≈ 420 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Käse-Nuggets x5vegetarian

5.00

Nuggets Fromage x5

Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Camembert x5vegetarian

5.00

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mozzarella-Sticks x4vegetarian

5.00

Mozzarella sticks x4

Schätzung≈ 400 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Nems x4

5.00

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Tenders x6

8.00

Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Nuggets x10

8.00

Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Pommes

Pommes Mediumvegan, vegetarian, gluten_free

2.50

Frite Moyenne

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Pommes Großvegan, vegetarian, gluten_free

4.50

Frite Grande

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrate

Fleisch Medium

3.50

Viande Moyenne

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate

Fleisch GROSS

6.00

Viande GRANDE

Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 40

SALAT

Knuspriger Hähnchensalat

10.00

Salade poulet Croustillant

Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Studentenmenü (Mittag)

Kebab+Pommes+Getränk

6.50

Kebab+Frites+Boisson

Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate

Panini+Pommes+Getränk

6.50

Panini+Frites+Boisson

Schätzung≈ 1050 kcal85 g Kohlenhydrate

Burger+Pommes+Getränk

6.50

Hummer+Frites+Boisson

Schätzung≈ 1200 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 39

Kindermenü

4 Nuggets+Pommes+Getränk

6.00

4 Nuggets+frite+boisson

Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate

Tacos Mignon + Getränk

6.00

Tacos mignon +boisson

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Hummer-Menü

Hummer Simple

9.00

Steak 90g, Käse, Salat, Tomate, Zwiebel

Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydrate

Hummer Double

9.50

2x Steak 90g, Käse, Salat, Tomate, Zwiebel

Schätzung≈ 810 kcal42 g Kohlenhydrate

Hummer Triple

10.00

3x Steak 90g, Käse, Salat, Tomate, Zwiebel

Schätzung≈ 1000 kcal44 g Kohlenhydrate

TACOS & BOWL TACOS

Simple Bowl Tacos

11.00

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Double Bowl Tacos

13.00

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Triple Bowl Tacos

15.00

Schätzung≈ 1050 kcal65 g Kohlenhydrate

Tacos Simple

8.50

TACOS SIMLPE

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate

Tacos Double

10.00

Schätzung≈ 980 kcal70 g Kohlenhydrate

Tacos Triple

12.00

Schätzung≈ 1180 kcal75 g Kohlenhydrate

Tacos XL

15.00

Schätzung≈ 1400 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 39

SCHRITT 2

Hackfleisch

Viande hachée

Schätzung≈ 350 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Nuggets

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Fischfiletspescatarian

Filets de Fish

Schätzung≈ 300 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Putenbrust

Escalope dinde

Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Falafel (Veggie)vegan, vegetarian

Falafel (Végé)

Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

SCHRITT 3

Mayonnaise

Schätzung≈ 100 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Samouraï

Schätzung≈ 90 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Senf

Moutarde

Schätzung≈ 15 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ketchup

Schätzung≈ 20 kcal5 g Kohlenhydrate

Brésilienne

Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Biggy Burger

Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Algérienne

Schätzung≈ 80 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Harissa

Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Pfeffer

Poivre

Schätzung≈ 90 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SCHRITT 4

Truthahn-Bacon

Bacon de dinde

Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Truthahnschinken

Jambon de dinde

Schätzung≈ 90 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Truthahn-Speckwürfel

Lardons de dinde

Schätzung≈ 140 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchenbrust

Blanc de poulet

Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Eivegetarian

Oeuf

Schätzung≈ 75 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pepperoni

Schätzung≈ 130 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chorizo

Schätzung≈ 150 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Cheddarvegetarian

Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ziegenkäsevegetarian

Chèvre

Schätzung≈ 110 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Vache qui ritvegetarian

Schätzung≈ 80 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Raclettevegetarian

Schätzung≈ 140 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Boursinvegetarian

Schätzung≈ 110 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mozzarellavegetarian

Schätzung≈ 100 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Reblochonvegetarian

Schätzung≈ 150 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Käsesaucevegetarian

Sauce fromagère

Schätzung≈ 130 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

DESSERTS

Tiramisuvegetarian

3.50

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38

Rehtartevegetarian

3.00

TARTE AU DAIM

Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 44

Nutella-Paninivegetarian

4.00

PANINI AU NUTELLA

Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 31

EIS

Ben&Jerry's Petitevegetarian

3.80

Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

Ben&Jerry's Grandevegetarian

8.90

Schätzung≈ 500 kcal44 g Kohlenhydrateschwer 29

Magnumvegetarian

3.00

Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydrateschwer 42

SUPER BOX

Box: Hummer-Sandwich simpel, Wrap-Sandwich, Maxi-Pommes, Getränk

14.00

BOX : SANDWICH HUMMER SIMPLE, SANDWICH WRAP, MAXI FRITE, BOISSON

Schätzung≈ 1600 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 37

Stimmt diese Karte noch?

56veggie
scoreSchätzung

Snacks und Falafel-Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann einen Wrap Falafel oder ein Panini 3 Fromage bestellen. Es gibt verschiedene Käse-Snacks wie Mozzarella-Sticks und Camembert. Die Karte enthält viele Fleischgerichte wie Kebab und Steak.

24 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 87

72dia
scoreSchätzung

Proteinplatten und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Wählen Sie Platten oder Salate, um Kohlenhydrate zu begrenzen. Der Salade poulet Croustillant hat nur 15 g Kohlenhydrate.

40 diabetesfreundlich · 87 Gerichte

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Praktisches

Adresse: avenue de bas Vallon 2, 33980 Audenge
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +330557701990 ousstacos@gmail.com
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ousstacos.fr/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 95 %

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