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Marquês Lounge & Food

Praça do Marquês de Pombal s/n, 3810-133 Aveiro

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISEN / TAPAS / SNACKS / BÄKEREI
Brotkorbvegan
2.50
Cesto de Pão
Schätzung≈ 250 kcal45 g Kohlenhydrate
Marinierte Olivenvegan
2.50
Azeitonas Marinadas
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Knoblauch-Kräuterbuttervegetarian
2.50
Manteiga ao Alho & Ervas
Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Suppe des Tages
3.50
Sopa do Dia
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rissól de Leitão
3.00
Frittierte Teigtaschen mit Spanferkel
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bolinho de Bacalhaupescatarian
2.50
Kabeljau-Bällchen
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Padrón-Paprikavegan
6.50
Pimentos Padrón
Schätzung≈ 120 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Polvo à Galegapescatarian
16.00
Oktopus nach galicischer Art
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Mexilhões à Marinerapescatarian
13.50
Miesmuscheln nach Marinera-Art
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gambas ao Alhopescatarian
23.00
Knoblauchgarnelen
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ovos Rotos
16.50
Ovos Rotos c/ Presunto & Piquillos — Spiegeleier mit Presunto und Piquillo-Paprika
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Caesar Salad mit Hähnchen
14.50
Salada Caeser c/ Frango
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hamburguer Marquês
15.50
150g Black Angus auf Bolo do Caco, Salat, Tomate, Cheddar, Bacon, karamellisierte Zwiebeln, BBQ-Sauce und Pommes
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
Bruschetta mit Presunto & Mozzarella
13.00
Bruscheta de Presunto & Mozzarella — Tomate, Presunto, Mozzarella & Basilikum
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Rustikaler Toastvegan
3.50
Torrada Rústica
Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrate
Rustikaler Mixed Toast
5.50
Tosta Mista Rústica
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
Französisches Croissantvegetarian
2.00
Croissant Francês
Schätzung≈ 230 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Französisches Mixed Croissant
5.00
Croissant Francês Misto
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate
Pastel de Natavegetarian
1.80
Portugiesisches Blätterteilchen mit Creme
Schätzung≈ 260 kcal32 g Kohlenhydrate
Hausgemachter Kuchenvegetarian
2.50
Bolo Caseiro
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
FISCH
Gegrillter Wolfsbarschpescatarian, gluten_free
16.00
Robalo Grelhado
Schätzung≈ 320 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gegrilltes Kabeljau-Lendepescatarian, gluten_free
16.50
Lombo de Bacalhau Grelhado
Schätzung≈ 350 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Oktopus-Tentakelpescatarian
21.00
Tentáculo de Polvo
Schätzung≈ 380 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
FLEISCH
Bife da Vaziagluten_free
16.00
Flank Steak
Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gegrilltes Hähnchenfiletgluten_free
13.50
Filé de Frango Grelhado
Schätzung≈ 310 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Toskanische Schwarze Schweinebackegluten_free
16.00
Bochecha de Porco Preto À Toscana
Schätzung≈ 580 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Black Angus Burger
14.00
Hamburguer Black Angus
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
BEILAGEN
Pommes Fritesvegan
3.00
Batata Frita Francesa
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Batata a Murrovegan
3.00
Zerdrückte Kartoffeln
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Basmati-Reisvegan, gluten_free
2.50
Arroz Basmati
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Gemischter Salatvegetarian
3.00
Salada Mista
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gesautiertes Gemüsevegan
6.00
Legumes Salteados
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Spiegeleivegetarian
1.50
Ovo Estrelado
Schätzung≈ 90 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
VEGAN
Vegetarische Alheiravegan
18.50
Alheira Vegetariana c/ Batata a Murro & Legumes — Mit zerdrückten Kartoffeln und Gemüse
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
DESSERTS
Limetten-Cheesecakevegetarian
7.00
Cheesecake de Lima & Coulis de Morango — Mit Erdbeercoulis
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Schokoladen-Brownievegetarian
8.00
Brownie de Chocolate & Frutos Vermelhos — Mit roten Früchten und Vanilleeis
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 27
Klassischer Obstsalatvegan
5.50
Clássica Salada de Fruta
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrate
Dessert des Tages
3.50
Sobremesa do Dia
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
TAGESMENÜ
Lachsfilet mit Broa-Krustepescatarian
16.50
Filé de Salmão c/ Crosta de Broa, Batata a Murro & Salada — Mit zerdrückten Kartoffeln und Salat. Inkl. Suppe, Hauptgang und Dessert
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Kabeljaufiletspescatarian
16.50
Filetes de Pescada c/ Basmati & Salada — Mit Basmati-Reis und Salat. Inkl. Suppe, Hauptgang und Dessert
Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Geröstete Coxinhas de Frangogluten_free
16.50
Coxinhas de Frango Assadas c/ Batata a Murro & Salada — Mit zerdrückten Kartoffeln & Salat. Inklusive: Suppe, Hauptgang, Dessert
Schätzung≈ 1150 kcal95 g Kohlenhydrate
Bifana à Moda do Porto
16.50
Bifana à Moda do Porto c/ Basmati & Salada — Mit Basmati-Reis & Salat. Inklusive: Suppe, Hauptgang, Dessert
Schätzung≈ 1200 kcal105 g Kohlenhydrate

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66veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Als vegetarisches Hauptgericht gibt es Alheira Vegetariana mit Kartoffeln und Gemüse. Zudem stehen Pimentos Padrón und Desserts wie Cheesecake zur Auswahl.

18 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 42

77dia
scoreSchätzung

Kohlhydratarme gegrillte Fisch und Fleisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele gegrillte Fisch- und Fleischgerichte ohne Kohlenhydrate. Kombinieren Sie diese mit Gemüsebeilagen.

22 diabetesfreundlich · 42 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Praça do Marquês de Pombal s/n, 3810-133 Aveiro
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+351918893519
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marquesloungefood.pt/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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