French Flair
Av. de la Biste 300, 34670 Baillargues
Jetzt geschlossen · öffnet Sa 12:00
French€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Menu du jour
Tagesgericht + Tagesdessert
18.90
Plat du jour + Dessert du jour
Schätzung≈ 1250 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 30
Tagesgericht
13.90
Plat du jour
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rinderbraten, Gratin Dauphinois
13.90
Rôti de bœuf, gratin dauphinois
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tagesdessert
7.00
Dessert du jour
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 40
Birnenmousse
7.00
Mousse poire — Mit Birnenstücken und Schokoladensauce
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 41
Bananen-Clafoutis
7.00
Clafoutis à la banane — Mit einer Kugel gesalzenem Karamelleis
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 33
L'Ardoise - Vorspeisen / Sättigende Salate
Knuspriger Saint Marcellin mit Pesto
17.00
"Menu" Croustillant de Saint Marcellin au pesto — St Marcellin in frittiertem Filoteig, mit Pesto und Salat
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen-Caesar-Salat
10.00
"Menu" Salade Caesar au poulet — Wahlweise mit gebratenem oder knusprigem Hähnchen
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hähnchen-Caesar-Salat
17.00
"Menu" Salade Caesar au poulet — Wahlweise mit gebratenem oder knusprigem Hähnchen
Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gegrillter Tintenfisch-Salat
10.00
"Menu" Salade de seiches grillées — Mit Persillade und marinierten Paprika
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Knuspriger Saint Marcellin mit Pesto
10.00
"Menu" Croustillant de Saint Marcellin au pesto — St Marcellin in frittiertem Filoteig, mit Pesto und Salat
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillter Tintenfisch-Salat
17.00
"Menu" Salade de seiches grillées — Mit Persillade und marinierten Paprika
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Bellota Schinken 75% Iberico
16.00
Jambon Bellota 75% Iberico — Pan con tomate - 40g (+/-5g)
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillter Octopus mit Chorizo
12.00
"Menu" Poulpe grillé au chorizo — Mit Kartoffeln
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydrate
Brandade von der Scholle
10.00
"Menu" Brandade de limande — Mit Tapenade-Toast
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate
Falafel und Fregola-Salatvegetarian
12.00
"Menu" Falafels et salade de fregola — Fregola-Salat mit Zucchini, Paprika, Zwiebel, Joghurt-Minz-Koriander-Sauce
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
L'Ardoise - Fleisch
Zubereitetes Rinder-Tartar
19.00
Tartare de Boeuf préparé — Serviert mit hausgemachten Pommes & Gemüse-Antipasti
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Zubereitetes Rinder-Tartar
25.00
Tartare de Boeuf préparé — Serviert mit hausgemachten Pommes & Gemüse-Antipasti
Schätzung≈ 1050 kcal65 g Kohlenhydrate
Andouillette AAAAA
18.00
Der klassische französische Kuttelbraten, zertifiziert durch die AAAA
Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Pulled-Pork-Burger
19.00
Burger Pulled-pork — Konfiertes Schweinefleisch, Speck, BBQ-Sauce, geschmolzener Cheddar, gegrillte Zwiebeln, Pommes & Coleslaw
Schätzung≈ 1200 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 44
Magret de canard du Sud-Ouest
19.00
Herkunft Frankreich
Schätzung≈ 650 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Magret de canard du Sud-Ouest
26.00
Herkunft Frankreich
Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Rindfleisch-Menü
19.00
"Menu" Pièce de bœuf — Je nach Lieferung (z.B. Rumpsteak, Flanksteak), serviert mit Kohlsoße
Schätzung≈ 700 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Tandoori-Hähnchenspieß-Menü
18.00
"Menu" brochette de poulet tandoori — Marinade aus Orangensaft, Zitrone, Tandoori und Cajun-Gewürzen
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Entenherzspieß-Menü
17.00
"Menu" Brochette de cœurs de canard — Mariniert mit Espelette-Pfeffer
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Côte de bœuf
70.00
Côte de bœuf à partager ou seul — Zum Teilen oder für eine Person, serviert mit Beilagen und Saucen nach Wahl
Schätzung≈ 1800 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 44
Gegrilltes Entrecôte
26.00
Entrecôte de bœuf grillée — 290g (+/- 10g)
Schätzung≈ 820 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Karamellisierte Schweinerippchen-Menü
19.00
"Menu" Ribs de porc caramélisés, sauce bbq — Mit BBQ-Soße
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydrate
L'Ardoise - Fisch
Lachsfilet-Menü
21.00
"Menu" Pavé de saumon — Mit Beurre Blanc
Schätzung≈ 620 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Fisch des Tages-Menüpescatarian
19.00
"Menu" Poisson du moment — Je nach Lieferung (z.B. Heilbutt, Thunfisch, Kabeljau)
Schätzung≈ 500 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Tintenfisch auf der Planchapescatarian
23.00
Seiches à la Plancha en persillade — Mit Knoblauch und Petersilie, serviert mit dem geheimen Aioli des Chefs
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Risotto mit Jakobsmuscheln und Garnelenpescatarian
27.00
Risotto de Saint Jacques et gambas — Mit Pastis flambiert
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74
L'Ardoise - VEGETARISCH
Vegetarischer Teller-Menüvegetarian
18.00
"Menu" Assiette végétarienne
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
L'Ardoise - Dessert
Baba au rhum
10.00
Mit Schlagsahne und hausgemachtem Rumsirup
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 29
Crème brûlée-Menü
8.00
"Menu" Crème brûlée — Traditionelles Rezept mit Rohrzucker
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
Dunkles Schokoladenfondant-Menü
12.00
"Menu" Fondant au chocolat noir — Mit Vanillesoße und Schlagsahne - 8 Min. Backzeit
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 25
Frischer Obstsalatvegan, vegetarian
9.00
Salade de fruits frais — Mit hausgemachtem Sirup
Schätzung≈ 220 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 39
Nutella-Tiramisu-Menü
10.00
"Menu" Tiramisu au nutella — Mascarpone-Mousse mit Nutella und Spekulatius
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 27
Profiteroles-Menü
12.00
"Menu" Profiteroles — Windbeutel mit Vanilleeis, Schokoladensoße und viel Schlagsahne
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 22
Regionale Käsesortenvegetarian
6.00
Fromages de nos régions — Käsewagen mit einer Auswahl von 6 Sorten
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Regionale Käsesortenvegetarian
12.00
Fromages de nos régions — Käsewagen mit einer Auswahl von 6 Sorten
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zitronen-Cheesecake
9.00
"Menu" Cheesecake au citron — No-bake-Rezept auf Basis von Speculoos und Limettenschale
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 28
Café Gourmand
9.00
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
La French Cup
10.00
"Menu" La French Cup — Passionsfrucht, Ananas und Kokos Parfait, Joghurt- Eis, Mango-Eis und Kokos-Eis
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 31
Menüs
Menü Vorspeise + Hauptgang oder Hauptgang + Dessert
24.00
Menu Entrée + Plat ou Plat + Dessert — Gilt für Gerichte mit der Kennzeichnung "Menü"
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate
Komplettes Menü
29.00
Menu Complet — Gilt für Gerichte mit der Kennzeichnung "Menü"
Schätzung≈ 1400 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 37
Kindermenü
12.90
Menu enfant — Burger nach Wahl (panierte Hähnchenbrust oder Steak), Hacksteak, panierte Hähnchenbrust, Lachsfilet + Tiramisu Dessert
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Stimmt diese Karte noch?
40veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Begrenzte vegetarische französische Küche
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Falafel mit Fregola-Salat oder einen vegetarischen Teller wählen. Für Veganer gibt es einen frischen Obstsalat.
5 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 47
85dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Kohlenhydratarme französische Klassiker
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die Fleisch- und Fischgerichte eignen sich sehr gut für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.
23 diabetesfreundlich · 47 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Av. de la Biste 300, 34670 Baillargues
- Zeiten
- MogeschlossenDi12:00–14:00MigeschlossenDo—Fr—Sa12:00–14:00, 19:00–22:00Sogeschlossen
- Kontakt
- +33499782092
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), frenchflairbaillargues.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %