Le Yakka

Rue Pons 10, 83150 Bandol

Jetzt geschlossen · öffnet Mi 18:00

Japanesesushi€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen

Hausgemachter Kohlsalatvegetarian

3.50

Salade de choux maison

Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Wakame-Salatvegan

6.00

Salade wakamé

Schätzung≈ 70 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Riesenkalmarsalat mit Gemüsepescatarian

7.00

Salade de calamar géant et ses légumes

Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Essigreisvegan

3.50

Riz vinaigré

Schätzung≈ 200 kcal42 g Kohlenhydrate

Miso-Suppe

3.50

Soupe miso

Schätzung≈ 45 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Panierte Garnelenpescatarian

8.50

Crevettes panées — 5 Stück

Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchen Yakitori

7.90

Yakitori poulet — 3 Stück

Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Rindfleisch-Käse-Spieße

7.90

Brochette de boeuf fromage — 3 Stück

Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Kimchivegan

5.00

Scharfer Chinakohl

Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Hähnchen Gyozas

6.50

Gyozas Poulet frits ou vapeurs — Frittiert oder gedämpft, 6 Stück

Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Garnelen Gyozaspescatarian

8.50

Gyozas Crevette frits ou vapeurs — Frittiert oder gedämpft, 6 Stück

Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Vegetarische Gyozasvegetarian

5.50

Gyozas Végétarien frits ou vapeur — Frittiert oder gedämpft, 6 Stück

Schätzung≈ 200 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Spezialitäten

Suprême Wakamevegan

11.90

Suprême wakamé — 8 Stück

Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate

Suprême Foie Gras

10.90

8 Stück

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrate

Suprême Lachspescatarian

14.90

Suprême saumon — 8 Stück

Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Suprême Rindfleisch-Käse

12.90

Suprême Boeuf fromage — 8 Stück

Schätzung≈ 460 kcal48 g Kohlenhydrate

Crunchee Lachspescatarian

14.90

Crunchee Saumon — 8 Stück

Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrate

Crunchee Thunfischpescatarian

15.90

Crunchee Thon — 8 Stück

Schätzung≈ 470 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Crunchee Duopescatarian

15.90

8 Stück

Schätzung≈ 475 kcal52 g Kohlenhydrate

Le Marius

15.90

10 Stück

Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrate

Le Marius Mi-cuit

16.90

10 Stück

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate

Suprême Thonpescatarian

18.90

10 Stück

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Suprême Truffe

19.00

10 Stück

Schätzung≈ 550 kcal46 g Kohlenhydrate

Suprême Lemon

16.90

10 Stück

Schätzung≈ 460 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Spicy saumonpescatarian

8.90

Scharfe California Roll (6 Stück)

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate

Spicy thonpescatarian

8.90

Scharfe California Roll (6 Stück)

Schätzung≈ 290 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Spicy rollpescatarian

7.90

Scharfe California Roll (6 Stück)

Schätzung≈ 270 kcal28 g Kohlenhydrate

Spicy Caesar

10.90

8 Stück (paniertes Thunfisch oder Hähnchen)

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate

Crunch saumonpescatarian

8.90

California Roll mit Röstzwiebeln (8 Stück)

Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrate

Crunch poulet

8.90

California Roll mit Röstzwiebeln (8 Stück)

Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydrate

Crunch rollpescatarian

8.90

California Roll mit Röstzwiebeln (8 Stück)

Schätzung≈ 320 kcal32 g Kohlenhydrate

Spring Saumonpescatarian

8.00

Japanische Frühlingsrolle (6 Stück) (Reis, Gurke, Avocado, Minze)

Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Spring Thonpescatarian

8.00

Japanische Frühlingsrolle (6 Stück) (Reis, Gurke, Avocado, Minze)

Schätzung≈ 210 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Spring Crevettepescatarian

8.00

Japanische Frühlingsrolle (6 Stück) (Reis, Gurke, Avocado, Minze)

Schätzung≈ 200 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Bowls und Tartares

Poke Bowlpescatarian

17.90

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Chirashi Saumon avocatpescatarian

16.90

Lachs Avocado

Schätzung≈ 540 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Chirashi Thon avocatpescatarian

17.90

Thunfisch Avocado

Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Chirashi Saumon et Thon avocatpescatarian

17.90

Lachs und Thunfisch Avocado

Schätzung≈ 530 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Tartare thonpescatarian

11.50

Tartare thon (riz) — Thunfisch-Tartar (Reis)

Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Tartare saumonpescatarian

9.50

Tartare saumon (riz) — Lachs-Tartar (Reis)

Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Lachs- und Thunfisch-Tartarpescatarian

11.50

Tartare saumon et thon (riz) — mit Reis

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 66

California

California Lachs Avocadopescatarian

6.90

California saumon avocat — 6 Stück

Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydrate

California Lachs Cheesepescatarian

8.00

California saumon cheese — 6 Stück

Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydrate

California Roll Cheesevegetarian

7.50

6 Stück

Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydrate

California Roll (Surimi)pescatarian

7.00

6 Stück

Schätzung≈ 250 kcal24 g Kohlenhydrate

California Thunfisch Mayopescatarian

8.00

California thon mayo — 6 Stück

Schätzung≈ 300 kcal24 g Kohlenhydrate

California Thunfisch Avocadopescatarian

8.00

California thon avocat — 6 Stück

Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydrate

California Hähnchen-Cheese

8.00

California Poulet-cheese — 6 Stück

Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydrate

Platten und Mix

Lachspescatarian

15.00

Saumon — 12 Stück

Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Duopescatarian

16.00

12 Stück

Schätzung≈ 500 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 70

16.00

10 Stück

Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 66

S.T

18.50

10 Stück

Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Little

14.50

10 Stück

Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate

Cali

22.00

21 Stück

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Mix Lachs

20.00

Mixte saumon — 20 Stück

Schätzung≈ 800 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Mix Duo

23.00

Mixte duo — 20 Stück

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate

Le yakka.

58.00

52 Stück

Schätzung≈ 2200 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 33

Le XL.

85.00

87 Stück

Schätzung≈ 3500 kcal340 g Kohlenhydrateschwer 33

Maki

Maki Lachs

6.00

Maki saumon — 8 Stück

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate

Maki Lachs Avocado

6.50

Maki saumon avocat — 8 Stück

Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrate

Maki Lachs Käse

6.50

Maki saumon cheese — 8 Stück

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate

Maki Thunfisch

7.00

Maki thon — 8 Stück

Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate

Maki Garnele

7.00

Maki crevette — 8 Stück

Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate

Maki Avocado oder Gurke-Käsevegetarian

5.50

Maki avocat ou concombre-cheese — 8 Stück

Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Maki Avocadovegan, vegetarian

5.00

Maki avocat — 8 Stück

Schätzung≈ 180 kcal30 g Kohlenhydrate

Maki Gurkevegan, vegetarian

5.00

Maki concombre — 8 Stück

Schätzung≈ 160 kcal30 g Kohlenhydrate

Maki Käsevegetarian

5.00

Maki cheese — 8 Stück

Schätzung≈ 230 kcal30 g Kohlenhydrate

Sashimi

Sashimi Lachs

13.90

Sashimi Saumon

Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Sashimi Thunfisch

14.90

Sashimi Thon

Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Sashimi Duo

14.90

Lachs oder Thunfisch

Schätzung≈ 170 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Sushi Nigiri und Gunkan

Sushi Lachs

4.50

Sushi Saumon — pro Paar

Schätzung≈ 140 kcal20 g Kohlenhydrate

Sushi Thunfisch

5.20

Sushi Thon — pro Paar

Schätzung≈ 130 kcal20 g Kohlenhydrate

Sushi Garnele

5.20

Sushi Crevette — pro Paar

Schätzung≈ 130 kcal20 g Kohlenhydrate

Sushi Rolling Käsevegetarian

8.50

Sushi Rolling cheese — 6 Stück

Schätzung≈ 260 kcal35 g Kohlenhydrate

Lachs-Avocado-Tartar

7.00

Tartare de saumon et avocat — Gunkan 2 Stück

Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Lachskaviar

9.00

Oeufs de saumon. — Gunkan 2 Stück

Schätzung≈ 170 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sonstiges

Nems mit Schweinefleisch

8.00

Nems au porc

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Nems mit Hähnchen

8.00

Nems au Poulet

Schätzung≈ 200 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Nems mit Garnelen

9.00

Nems aux crevettes

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Samosas mit Rindfleisch

9.00

Samousas de boeuf

Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Côté Barbecue

25.00

Auf Reservierung

Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Desserts

Mochi Eis

8.50

Mochi glacé — 3 Stk.

Schätzung≈ 300 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39

Apfel-Gyozasvegetarian

8.50

Gyozas aux pommes — 4 Stk.

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Kokosperlenvegetarian

8.50

Perles de coco — 3 Stk.

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

Flambierte Kokosperlenvegetarian

9.50

Perles de coco flambés — 3 Stk.

Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydrate

Café gourmand

8.50

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 37

Thé gourmand

9.50

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 37

Süßigkeiten

Mochi Eis (3 Stk.)

8.50

Mochi glacé (3pcs) — Grüner Tee, Kirschblüte, Mango, Schokolade-Kokos, Litschi, Yuzu, gesalzene Karamell...

Schätzung≈ 300 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39

Koreanisches Barbecue

29.00

barbecue coréen — Große Platte mit fein geschnittenem Rindfleisch, serviert mit typischen Beilagen wie Reis und Kimchi

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90

Stimmt diese Karte noch?

61veggie
scoreSchätzung

Japanisches Sushi und verschiedene Vorspeisen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Hier gibt es vegetarische Gyozas und California Roll Cheese. Für Veganer stehen Avocado- oder Gurken-Maki sowie Wakame-Salat zur Auswahl. Die Karte enthält auch viel Fisch und Fleisch.

18 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 94

44dia
scoreSchätzung

Fokus auf Sashimi und Grill

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Sashimi und Barbecue-Optionen bieten proteinreiche Mahlzeiten. Die meisten anderen kohlenhydratarmen Optionen sind kleine Vorspeisen.

21 diabetesfreundlich · 94 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Rue Pons 10, 83150 Bandol
Zeiten: Mo18:00–22:30
Di18:00–22:00
Mi18:00–22:00
Do18:00–22:00
Fr18:00–22:00
Sa18:00–22:00
So18:00–22:00
De septembre à juin Du Mardi au Dimanche: 18h00 à 22h. Mois de juillet et août Du Lundi au Dimanche: 18h à 22h30
Kontakt: +32469002270 contact@leyakkasushi.fr
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), leyakkasushi.fr/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

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