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El Tianguis

Carrer de Villarroel, 42, 08011 Barcelona

Öffnungszeiten noch unbekannt

Latin AmericanMexicantapas€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Combos
La Reina
14.60
Alle Klassiker zusammen: cochinita, pastor, suadero und campechano.
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Vorspeisen
Nachos Ignacio "El Tianguis", Portion
13.00
Nachos Ignacio "El Tianguis", Ración — Hausgemachte Tortilla-Chips mit Fleisch oder Nopalitos und Bohnen, Crème, geschmolzener Käse, Guacamole, Pico de Gallo und Jalapeño
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
Ceviche de Camarón
10.00
In Limette marinierte Garnelen, Ceviche-Sauce, Pico de Gallo, Avocado und Salzcracker
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Nachos con Guacamole
8.80
Frisch frittierte Mais-Tortilla-Nachos
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrate
Nachos Ignacio "El Tianguis", 1/2 Portion
8.80
Nachos Ignacio "El Tianguis", 1/2 Ración — Hausgemachte Tortilla-Chips mit Fleisch oder Nopalitos und Bohnen, Crème, geschmolzener Käse, Guacamole, Pico de Gallo und Jalapeño
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
Quesadillas
Quesadilla de Quesovegetarian
5.60
Die Einfachheit von geschmolzenem Käse.
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Quesadilla de Huitlacochevegetarian
5.60
Eine Delikatesse der mexikanischen Küche. Ein Pilz, der auf Mais wächst.
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Quesadilla de Queso con Tinga de Pollo
5.60
Hähnchen gekocht mit Tomaten, Zwiebeln und Chipotle.
Schätzung≈ 450 kcal28 g Kohlenhydrate
Quesadilla de Queso con Cochinita Pibil
5.60
Schweinelende mariniert in Achiote, Orangensaft und Gewürzen.
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydrate
Quesadilla de Champiñonesvegetarian
5.60
Geschnittene Champignons aus der Pfanne mit Zwiebeln und Koriander.
Schätzung≈ 360 kcal26 g Kohlenhydrate
Quesadilla de Chorizo
5.60
Die traditionelle Chorizo.
Schätzung≈ 520 kcal26 g Kohlenhydrate
Quesadilla de Queso con Pastor de Olla
5.60
Schweinelende mariniert mit Achiote, Guajillo- und Ancho-Chilis, Ananassaft und Gewürzen.
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydrate
Tacos
Taco de Camaróngluten_free
5.60
Kohl- und Karottenstreifen, Crème, Chipotle-Mayonnaise, glutenfrei panierte Garnele und Pico de Gallo
Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Taco de chorizo
3.60
Schweinebratwurst und Paprika
Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Taco campechano
3.60
In eigenem Saft geschmortes Rindfleisch und Schweinebratwurst mit Paprika
Schätzung≈ 260 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Taco Chilorio
3.60
Schweinelende mariniert in Pasilla-Chili
Schätzung≈ 230 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Taco de cochinita pibil
3.60
Schweinefleisch-Eintopf nach yucatanischer Art, mariniert mit Achiote
Schätzung≈ 230 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Taco de lengua
3.60
Rinderzungeneintopf nach traditioneller mexikanischer Art
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Taco al pastor de olla
3.60
Schweinelende mariniert in getrockneten Chilis, Achiote und Gewürzen
Schätzung≈ 230 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Desserts
Chocolatísimo
7.00
Schokoladenkeksboden, Dulce de Leche und Schokoladenmousse mit einem Hauch von Kaffee
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 29
Erdnuss-Cheesecake
7.00
Cheesecake de cacahuete — Klassischer Cheesecake mit einem Hauch von Erdnuss
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 34
Tarta de Tres Leches
6.50
Saftiger Biskuitkuchen aus evaporierter, kondensierter und Vollmilch
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 24

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41veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische mexikanische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Quesadillas mit Käse, Pilzen oder Huitlacoche wählen. Der Rest der Karte besteht aus Fleisch und Fisch.

3 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 22

55dia
scoreSchätzung

Mexikanische Tacos und Ceviche

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet verschiedene proteinreiche Tacos und frisches Ceviche. Viele Gerichte verwenden Mais-Tortillas.

9 diabetesfreundlich · 22 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Carrer de Villarroel, 42, 08011 Barcelona
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+34934523561
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), eltianguisdebarcelona.com/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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