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Zaatar & Co

Calle de Balmes 79, 08007 Barcelona

Jetzt geöffnet · bis 23:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Labné mit Zaatar Crackernvegetarian
8.00
Labné con Zaatar Crackers — Cremiger Labneh serviert mit unseren hausgemachten Zaatar-Crackern.
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hummusvegan, vegetarian
6.50
Unser Originalrezept für traditionellen cremigen Hummus.
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Frittierter Halloumivegetarian
8.00
Halloumi Frito — Unser hausgemachter Halloumi, perfekt frittiert und mit Honig-Senf-Sauce serviert.
Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Falafel-Häppchenvegan, vegetarian
6.50
Bocados de Falafel — Originalrezept traditioneller Falafel-Häppchen, serviert mit hausgemachter Tahini-Sauce.
Schätzung≈ 340 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hausgemachte Pommesvegan, vegetarian
5.00
Patatas Fritas Caseras — Perfekt frittiert und mit Ketchup serviert.
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
Manakish
Spinat & Käsevegetarian
7.00
Espinacas & Queso — Spinat-Käse-Mischung auf unserem frisch zubereiteten Teig.
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Zaatar & Käsevegetarian
6.50
Zaatar & Queso — Zaatar und geschmolzener Käse auf unserem frisch zubereiteten Teig.
Schätzung≈ 510 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Zaatarvegan, vegetarian
5.00
Traditionelle Mischung aus Thymian, Olivenöl und Sesam auf unserem frisch zubereiteten Teig.
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zaatar & Labnévegetarian
7.00
Zaatar und Labneh auf unserem frisch zubereiteten Teig.
Schätzung≈ 460 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Käsevegetarian
6.50
Queso — Traditioneller libanesischer Käse auf unserem frisch zubereiteten Teig.
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lahm Baajine
8.00
Gewürztes Hackfleisch mit unserer geheimen Gewürzmischung, Zwiebel & Tomate.
Schätzung≈ 490 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Salate
Quinoa Taboulévegan, vegetarian, gluten_free
8.00
Taboule de Quinoa — Quinoa, Petersilie, Zwiebel, Tomate, Minze & Zitronendressing.
Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Fattoushvegan, vegetarian
8.00
Salat, Tomate, Gurke, Minze, Zwiebel, Radieschen, Zitronendressing & geröstetes Brot.
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Unsere Wraps
Falafelvegan, vegetarian
9.00
Falafel, Tomate, Petersilie, Radieschen, eingelegte Rüben, Essiggurken & Tahini auf unserem frisch zubereiteten Teig.
Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Pute & Käse
9.50
Pavo & Queso — Pute, geschmolzener Käse, Tomate, Essiggurken, Salat und Mayonnaise auf unserem frisch zubereiteten Teig.
Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Libanesisches Hähnchen
10.50
Pollo al Estilo Libanés — Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Essiggurken & libanesische Aioli auf unserem frisch zubereiteten Teig.
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Sujuk & Käse
10.50
Sujuk & Queso — Gewürzte Fleischmischung, geschmolzener Käse, Essiggurken und Mayonnaise auf unserem frisch zubereiteten Teig.
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Kafta & Hummus
10.50
Fleischmischung, Hummus, Tomate & Essiggurken auf unserem frisch zubereiteten Teig.
Schätzung≈ 640 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Labné mit Gemüsevegetarian
7.50
Labné con Verduras — Labné, Gurke, Tomate, Minze & schwarze Oliven auf unserem frisch zubereiteten Teig.
Schätzung≈ 510 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Kafta & Käse
10.50
Kafta & Queso — Fleischmischung, geschmolzener Käse, Tomate, Essiggurken & Mayonnaise auf unserem frisch zubereiteten Teig.
Schätzung≈ 720 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Pollo César
10.50
Gegrilltes mariniertes Hähnchen, Salat, Parmesan und hausgemachte Caesar-Sauce auf unserem frischen Teig.
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Pollo & Queso
10.50
Gegrilltes mariniertes Hähnchen, Salat, Tomaten, Essiggurken, Käsemischung und Knoblauchmayonnaise auf unserem frischen Teig.
Schätzung≈ 720 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Zaatar Burratavegetarian
10.50
Zaatar und frische Burrata auf unserem frischen Teig.
Schätzung≈ 610 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Quezavegetarian
10.50
Zaatar auf unserem frischen Teig, gefüllt mit Käsemischung.
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Libanesische Sandwiches
Beirut Pommesvegetarian
7.00
Beirut de patatas fritas — Pommes frites, Aioli, Essiggurken, Salat, Mayonnaise und Ketchup in unserem libanesischen Brot.
Schätzung≈ 750 kcal78 g Kohlenhydrate
Desserts
Nutella-Bananen-Wrap
7.00
Wrap de nutella con plátano — Nutella mit Bananenscheiben in unserem frischen Teig gewickelt.
Schätzung≈ 520 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 37
Lotus-Wrap
7.00
Wrap de Lotus — Lotus-Kekscreme in unserem frischen Teig gewickelt.
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 30
Nutella-Wrap
6.50
Wrap de Nutella — Nutella auf unserem frischen Teig.
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31
DESSERTS
Nutella Cheesecake
6.00
TARRINA DE CHEESECAKE DE NUTELLA — Nutella-Cheesecake im Becher.
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
Salzkaramell & Lotus Cheesecake
6.00
TARRINA DE CARAMELO SALADO & LOTUS — Salzkaramell & Lotus-Cheesecake im Becher.
Schätzung≈ 440 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 31

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92veggie
scoreSchätzung

Libanesische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Falafel, Hummus und Zaatar-Manakish. Veganische Optionen sind Quinoa-Taboulé und Fattoush.

17 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 30

63dia
scoreSchätzung

Libanesische Aromen mit viel Protein

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Wraps und Manakish. Die Vorspeisen haben im Allgemeinen einen niedrigen glykämischen Index.

19 diabetesfreundlich · 30 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Calle de Balmes 79, 08007 Barcelona
Zeiten
Mo11:00–23:00
Digeschlossen
Mi19:00–23:00
Do11:00–23:00
Fr12:00–00:00
Sa12:00–00:00
So12:00–23:00
Los horarios de apertura pueden variar
Kontakt
+34933529239
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zandco.es/menu?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnjkpUvLM_LCwIYJBhIbJOxbPwMUskIJUo1fPGus6gW9Aw6MT3JBjX-aHtcNQ_aem_QyF2HmS2xZ2SOhlW5OKhNg
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