Sole Meo by Ostella
Plage de l'Arinella, 20600 Bastia
Jetzt geschlossen · öffnet Sa 10:00
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Unsere Pizzas
Margheritavegetarian
15.00
Extra Tomatensauce, Mozzarella fior di latte, Pesto, Oliven
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Veggievegetarian
18.00
Extra Tomatensauce, Mozzarella fior di latte, Zucchini, Auberginen, Artischocken, Zwiebeln und Oliven
Schätzung≈ 900 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Napolitainepescatarian
16.00
Extra Tomatensauce, Tomaten, Sardellen und Oliven
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Reine rouge
16.00
Extra Tomatensauce, Mozzarella fior di latte, gekochter Schinken, Pilze
Schätzung≈ 950 kcal82 g Kohlenhydrate
Reine blanche
16.00
Weiße Basis, Mozzarella fior di latte, gekochter Schinken, Pilze
Schätzung≈ 1000 kcal80 g Kohlenhydrate
Pepperoni
17.00
Extra Tomatensauce, Mozzarella fior di latte, spianate piquante, Zwiebeln, Oliven
Schätzung≈ 1000 kcal80 g Kohlenhydrate
4 formaggivegetarian
18.00
4 fromages — Rahmbasis, Mozzarella fior di latte, Gorgonzola, Ziegenkäse, Gruyère, Honig
Schätzung≈ 1150 kcal75 g Kohlenhydrate
Romainevegetarian
19.00
Extra Tomatensauce, prizuttu, Mozzarella fior di latte, Parmesanspäne, Sesamsamen, Rucola
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate
Pistacchio
22.00
Pistaziencreme, Mozzarella fior di latte, Mortadella, Pistazie und Burrata
Schätzung≈ 1200 kcal75 g Kohlenhydrate
Truffe
22.00
Trüffelcreme, Mozzarella fior di latte, gekochter Schinken, Burrata, Rucola
Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate
Signature Sole Meo
24.00
Zitronencreme, Mozzarella fior di latte, geröstete Garnelen, Stracciatella, getrocknete gelbe Tomaten, Zitronenabrieb, Pistazie
Schätzung≈ 1050 kcal75 g Kohlenhydrate
Unsere Vorspeisen
L'asperge Royalepescatarian
24.00
Gegrillte grüne Spargel, perfekt gegartes Ei, zarter Räucherlachs und cremige Erbsencreme
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Panzanella Toscane du Sole Meovegan
18.00
Saftige Tomaten, knuspriges Brot mit fruchtigem Olivenöl, intensives Basilikumaroma
Schätzung≈ 500 kcal60 g Kohlenhydrate
Fritto misto Mediterranéopescatarian
20.00
Tintenfisch, Garnelen, kleine Fische und Zucchini. Basilikum-Aioli und frischer Zitronensaft
Schätzung≈ 700 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Sashimi Roter Thunfisch Carpacciopescatarian
18.00
Carpaccio de Thon rouge sélection Sashimi — Fein geschnittener roter Thunfisch, zartschmelzend, knackiger Fenchel und Sole Meo Zitrusfrüchte
Schätzung≈ 300 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Rinderfilet Tataki
24.00
Tataki de filet de boeuf — Kurzgebratenes Filetstück, rosa. Zitrus-Ponzu-Sauce und junge Sprossen
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Unsere Hauptgerichte
Linguine al Vongole & Zitronenabriebpescatarian
22.00
Linguine al Vongole & Zeste de citron — Frische Venusmuscheln, Knoblauch, Petersilie, Weißwein und Zitronenabrieb
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gegrillter Riviera-Oktopuspescatarian
26.00
Poulpe grillé Riviera — Auf der Plancha gebratener Oktopus, Hummus und Rote Bete, Chimichurri-Sauce mit frischen Kräutern
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Roter Thunfisch Tataki mit geröstetem Sesampescatarian
28.00
Tataki de Thon rouge au sésame torréfié — Kurzgebratenes Saisongemüse und Zitrus-Ponzu-Sauce
Schätzung≈ 500 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Ganze Fische aus dem Mittelmeerpescatarian
9.50
Les Poissons Entiers de la Méditerranée — Fische je nach Lieferung: lokaler Fang
Schätzung≈ 600 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Burger Signature Sole Meo
22.00
Getoastetes Brioche-Brötchen, Metzger-Hacksteak, gereifter Cheddar, getrocknete Tomaten, knuspriger Bacon, Salat und Sauce
Schätzung≈ 1150 kcal75 g Kohlenhydrate
Gebratenes Freiland-Kücken, Senfsauce
26.00
Coquelet fermier rôti, jus corsé à la moutarde à l'ancienne — Nach Wunsch gebraten, goldbraune knusprige Haut, zartes und saftiges Fleisch
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rinderfilet-Spieß, Thymian-Jus
32.00
Brochette de Filet de Bœuf, jus au thym — Rinderfilet-Spieß, marinierte Grillgemüse, hausgemachte Pommes frites und Fleischjus mit Thymian
Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate
Unsere Desserts
Zitronen-Baiser-Tartevegetarian
9.00
Tarte Citron Meringuée comme un soleil — Korsische Zitronencreme, italienisches Baiser, mit Zesten verfeinert
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31
Pavlova mit roten Früchten und frischer Minzevegetarian
12.00
Pavlova fruits rouges et menthe fraiche — Knuspriges Baiser, leichte Vanillecreme und frische Früchte
Schätzung≈ 400 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 36
Frisches Ananas-Carpaccio, Limette und frische Minzevegan
Carpaccio d'ananas frais, citron vert et menthe fraiche — Leichter Vanillesirup und frisch geriebene Zesten
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrate
Dunkler Schokoladenkuchen mit flüssigem Kernvegetarian
Coulant au chocolat noir, cœur fondant — Warm serviert mit Vanilleeis und knusprigen Haselnussstücken
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 26
1 Kugel Eisvegetarian
3.50
1 Boule de Glace — Siehe unsere Eiskarte und Kreationen von Le Palais de Glaces
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydrate
2 Kugeln Eisvegetarian
6.50
2 Boules de Glace — Siehe unsere Eiskarte und Kreationen von Le Palais de Glaces
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
3 Kugeln Eisvegetarian
9.50
3 Boules de Glace — Siehe unsere Eiskarte und Kreationen von Le Palais de Glaces
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31
Unser Kindermenü
Pizza Reine Bambino + 1 Kugel Eis
12.00
Pizza Reine Bambino + 1 Boule de Glace
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrate
Frisches Hacksteak, hausgemachte Pommes + 1 Kugel Eis
12.00
Steak Haché Frais, Frites Maison + 1 Boule de Glace
Schätzung≈ 800 kcal65 g Kohlenhydrate
Unsere Süße Ecke
Eisbechervegetarian
7.00
Coupe Glacée — 2 Sorten nach Wahl
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Becher 2 Kugeln mit Schlagsahnevegetarian
8.50
Coupe 2 boules Chantilly
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 32
Schokolade- oder Café Liégeoisvegetarian
12.00
Chocolat ou Café Liégeois
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 27
La Dame Blanchevegetarian
12.50
Vanilleeis, hausgemachte heiße Schokolade, Schlagsahne
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 25
La Sicilianavegetarian
14.00
Eis: Pistazie, Haselnuss, Erdnuss. Baiser, hausgemachtes flüssiges Karamell, Pistazienstücke, Schlagsahne
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 22
Banana Splitvegetarian
12.50
La Banana Split — Eis: Vanille, Schokolade, Erdbeere. Banane, Schlagsahne
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26
L’ile de Beautévegetarian
13.00
Eis: Kastanie, Canistrelli, Vanille. Kastaniencreme, Walnusskerne, Schlagsahne
Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 28
La Fraise Melbavegetarian
13.00
Vanilleeis, frische Erdbeeren, Schlagsahne
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 34
La Mont Blancvegetarian
13.00
Vanilleeis, Kastaniencreme, in Rum eingelegte Korinthen, Schlagsahne
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 32
La Poire Belle Hélènevegetarian
12.50
Vanilleeis, Birne in Sirup, hausgemachte heiße Schokolade, Schlagsahne
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 33
Nos Melbavegetarian
12.50
Vanilleeis, Früchte in Sirup (Birne, Pfirsich oder Ananas), Schlagsahne
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 35
La Coupe Londonvegetarian
13.50
Zartbitterschokoladeneis, frisches Minzsorbet, hausgemachte heiße Schokolade, Schlagsahne
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 27
La Coupe Colonelvegan
14.00
Zitronensorbet, Wodka (4cl)
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
L’Icebergvegan
14.00
Frisches Minzsorbet, GENEVA (4cl)
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
Sole Meovegetarian
16.50
Sorbets: Mango, Kokos, Melone, Ananas. Frisches Obst, Schlagsahne
Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 42
Milk Shakevegetarian
8.00
Eissorte nach Wahl, Milch
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 25
Unsere Extras
Extra Kugelvegetarian
3.50
Supplément boule
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate
Extra Schlagsahnevegetarian
1.50
Supplément chantilly
Schätzung≈ 60 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Extra hausgemachte heiße Schokolade
2.00
Supplément chocolat chaud maison
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
Extra hausgemachtes Karamell
2.00
Supplément caramel maison
Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydrate
Extra Royal-Schokolade
3.00
Supplément chocolat royal
Schätzung≈ 130 kcal16 g Kohlenhydrate
Unsere Crêpes
Zuckervegetarian
3.50
Sucre
Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrate
Nuccelinavegetarian
4.50
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 35
Zitronenzuckervegetarian
4.00
Sucre Citron
Schätzung≈ 260 kcal36 g Kohlenhydrate
Nuccelina Bananevegetarian
5.00
Schätzung≈ 510 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 38
Konfitürevegetarian
5.00
Confiture — Erdbeere, Aprikose, Kastaniencreme
Schätzung≈ 380 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 38
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70veggie
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Viele Pizzas und Desserts
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Man kann vegetarische Pizzas wie die Veggie oder die 4 formaggi wählen. Die Panzanella Toscane ist eine vegane Vorspeise. Es gibt viele vegetarische Desserts, darunter den coulant au chocolat.
35 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 58
63dia
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Kohlenhydratarme mediterrane Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Die Fisch- und Fleischgerichte sind gute Alternativen zu den Pizzas.
9 diabetesfreundlich · 57 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Plage de l'Arinella, 20600 Bastia
- Zeiten
- MogeschlossenDi10:00–15:00Mi10:00–17:00Do—Fr—Sa10:00–00:00So10:00–17:00
- Kontakt
- +33495308399
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), solemeo.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %