Steakhaus Vamos

Ostwall 2, 59269 Beckum

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

Latin Americansteakhouse€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Warme VORSPEISEN

Hühnersuppe

6.90

chicken soup — mit Fleisch und Gemüseeinlage, dazu Brot

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Tomatencremesuppe

6.50

tomato cream soup — mit Sahnehaube, dazu Brot

Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate

Gebratene Paprika

13.90

fried peppers with feta — mit Schafskäse, Knoblauch, Aubergine und Zucchini, dazu Brot

Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrate

Scampi in Knoblauchbutter

14.90

scampi in garlic butter — pikant, mit Oliven, dazu Brot

Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate

Kalte VORSPEISEN UND SALATE

Rindercarpaccio

17.90

beef carpaccio — mit Rucola und Parmesan, dazu Brot

Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Kleiner gemischter Salatvegetarian

4.90

mixed salad

Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Spanische kalte Platte

15.50

Spanish cold platter — Serrano-Schinken, Manchego-Käse, Chorizzo und Butter, dazu Brot

Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Salat Platte

16.50

chicken breast salad — knackige, frische Salate mit gebratenen Hähnchenbruststreifen und Haus-Dressing, dazu Brot

Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Scampi-Salat

19.90

scampi salad — knackige, frische Salate mit gegrillten Scampi, Oliven und Haus-Dressing, dazu Brot

Schätzung≈ 610 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Salat “Athen”vegetarian

15.90

Athen salad — Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Schafskäse, Oliven und Essig-Öl, dazu Brot

Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Püt-Salat

19.90

steak salad — knackige, frische Salate mit Steakstreifen vom Grill und Haus-Dressing, dazu Brot

Schätzung≈ 650 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Salat “a la Catalana”pescatarian

18.90

Catalana salad — Salate der Saison mit gegrilltem Fischfilet und Haus-Dressing, dazu Brot

Schätzung≈ 560 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

KINDERGERICHTE

Bambischnitzel

9.90

pork schnitzel — vom Schwein, paniert, dazu Pommes frites

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Hähnchenspieß

9.90

chicken skewer — dazu Kroketten

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Tagliatellevegetarian

10.90

tagliatelle with tomato sauce — mit Tomatensauce und Parmesan

Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Vamos TAPAS

Datteln im Speckmantel

7.90

dates wrapped in bacon

Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydrate

Portion Brotvegetarian

4.90

bread with aioli — dazu hausgemachte Aioli

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

Portion eingelegte Olivenvegan

3.90

pickled olives

Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gerunzelte Kartoffelnvegan

6.50

wrinkled potatoes — mit roter und grüner Sauce

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate

Scharfe Kartoffelnvegan

5.90

spicy potatoes — in Tomaten-Paprika-Sauce

Schätzung≈ 260 kcal32 g Kohlenhydrate

Hähnchenbruststreifen

8.50

chicken strips with pine nuts and honey — mit Pinienkernen und Honig

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchenbruststreifen

8.90

chicken strips in lemon white wine sauce — in Zitronen-Weißwein-Sauce

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Schweinefiletstreifen

8.90

pork fillet strips in paprika sauce — in Paprika-Sauce

Schätzung≈ 310 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Fischeintopfpescatarian

11.90

fish stew — Fischfilets in leichter Tomaten-Kräutersauce

Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Champignonsvegetarian

6.90

mushrooms with pine nuts — in Olivenöl gebraten, mit Pinienkernen, Zwiebeln und Sherry

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Baby-Calamarespescatarian

9.90

baby calamari — in Olivenöl gebraten, mit Knoblauch, Zwiebeln und Oliven

Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Mediterranes Gemüsvegetarian

6.90

mediterranean vegetables with manchego — mit Manchego-Käse überbacken

Schätzung≈ 210 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Rinderfiletspitzen

12.90

beef fillet tips — mit Gemüs (pikant)

Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gefüllte Champignons

7.90

stuffed mushrooms — mit Chorizo, Zwiebeln, Knoblauch und Manchego-Käse überbacken

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Zucchini

7.50

zucchini with minced meat — Zucchini mit Hackfleisch und Käse überbacken

Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Hähnchenbrustspieß

8.90

chicken breast skewer with curry — mit Curry-Sauce

Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Original ARGENTINISCHE STEAKS

Argentinisches Hüftsteak (ca. 200g)

24.90

Argentinian rump steak 200g — dazu Salat und Kräuterbutter

Schätzung≈ 650 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Argentinisches Hüftsteak (ca. 300g)

29.90

Argentinian rump steak 300g — dazu Salat und Kräuterbutter

Schätzung≈ 850 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Argentinisches Rumpsteak (ca. 200g)

27.90

Argentinian sirloin steak 200g — dazu Salat und Kräuterbutter

Schätzung≈ 700 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Argentinisches Rumpsteak (ca. 300g)

33.90

Argentinian sirloin steak 300g — dazu Salat und Kräuterbutter

Schätzung≈ 900 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Argentinisches Filetsteak (ca. 200g)

33.90

Argentinian fillet steak 200g — dazu Salat und Kräuterbutter

Schätzung≈ 600 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Argentinisches Filetsteak (ca. 300g)

41.90

Argentinian fillet steak 300g — dazu Salat und Kräuterbutter

Schätzung≈ 800 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Vamos BEILAGEN

Pommes fritesvegan

4.90

french fries

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate

Ketchup oder Mayonnaise

0.50

ketchup or mayonnaise

Schätzung≈ 100 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kroketten

4.90

croquettes

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate

Butter- oder Gemüsreis

4.50

butter or vegetable rice

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate

Ofenkartoffelvegetarian

5.90

baked potato with herb cream — mit Kräutercreme

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Bratkartoffeln

4.90

fried potatoes with onions and bacon — mit Zwiebeln und Speck

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Röstinchen (Kartoffeltaler)vegetarian

5.50

roesti

Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Portion frisches Saisongemüsvegan

5.90

seasonal vegetables

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Mediterranes Gemüsvegan

5.90

mediterranean vegetables with garlic — mit Knoblauch

Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Spinat mit Knoblauchvegan

5.50

spinach with garlic

Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Pfifferlinge (Nur während der Saison)

9.90

chanterelles with onions and bacon — mit Zwiebeln und Speck

Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Geschmorte Zwiebelnvegan

4.90

braised onions

Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gebratene Champignonköpfevegetarian

5.90

fried mushrooms

Schätzung≈ 130 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Pfeffersauce

4.90

pepper sauce

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Vamos STEAK SPEZIALITÄTEN

Argentinisches Rodeo (scharf)

21.90

Argentine Rodeo — Rindersteakstreifen, gebraten, mit Paprika und Zwiebeln, dazu Kartoffeln und Salat

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Steakplatte

28.90

steak platter — argentinische Steaks am Spieß, mit Pfeffersauce, dazu Butterreis und Röstinchen

Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate

Chimichurispieß

28.90

Chimichurri skewer — argentinische Steaks mit Chimichurrisauce (aromatische argentinische Kräutersauce), Paprika, Zwiebeln, Champignons, Ofenkartoffel und Salat

Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Fitnesssteak (kleines Rumpsteak ca. 150g)

23.90

fitness steak — mit mediterranem Gemüs und Salat

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Argentinisches Hüftsteak “a la Erich”

25.90

Argentine rump steak — mit Pfefferkruste, dazu Pommes frites und Salat

Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate

“Lustiger Bosniak”

27.90

stuffed rump steak — Rumpsteak gefüllt mit Schinken und Käse, dazu Ofenkartoffel und Salat

Schätzung≈ 820 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Argentinisches Rumpsteak

29.90

Argentine rump steak — mit geschmorten Zwiebeln, dazu Bratkartoffeln und Salat

Schätzung≈ 890 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Filetsteak “Monte e Mare”

38.90

surf and turf fillet steak — mit Scampi in Knoblauchöl, dazu mediterrane Kartoffeln und Salat

Schätzung≈ 810 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Tagliate “di Manzo”

29.90

beef tagliate salad — Argentinische Rinderfiletstreifen auf Ruccola, Kirschtomaten, Parmesan und Balsamico

Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Leckere SCHNITZELGERICHTE

Schweineschnitzel Wiener Art

16.90

Wiener schnitzel — dazu Pommes frites und Salat

Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate

Champignon-Rahmschnitzel

18.90

mushroom cream schnitzel — vom Schwein, paniert, mit frischen Champignons in Rahmsauce, dazu Pommes frites und Salat

Schätzung≈ 920 kcal58 g Kohlenhydrate

Paprikaschnitzel

18.90

paprika schnitzel — mit hausgemachter Paprikasauce, dazu Pommes frites und Salat

Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate

Schnitzel “Florentiner Art”

19.90

Florentine schnitzel — mit Spinat und Käse überbacken, dazu Salzkartoffeln und Salat

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Cordon Bleu vom Schwein

20.90

pork cordon bleu — gefüllt mit Schinken und Käse, dazu Pommes frites und Salat

Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate

“Krüstchen”

19.90

Krüstchen schnitzel — paniertes Schweineschnitzel mit Champignons, Spargelstückchen, mit etwas Hollandaisesauce und Käse überbacken, dazu Röstinchen und Salat

Schätzung≈ 980 kcal52 g Kohlenhydrate

Schweineschnitzel “Westfalen”

19.50

Westphalian schnitzel — paniert, mit Speck und Spiegelei, dazu Bratkartoffeln

Schätzung≈ 890 kcal48 g Kohlenhydrate

Hähnchen Piccata

19.90

chicken piccata — mit Ei-Käse-Kruste, Tomaten-Basilikum-Sauce, dazu Nudeln und Salat

Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Vamos NATIONALE UND INTERNATIONALE GERICHTE

Hackröllchen (Cevapcici)

17.90

cevapcici — 7 Stück, mit Gemüsreis, dazu Pommes frites und Salat

Schätzung≈ 980 kcal75 g Kohlenhydrate

“Halb-Halb”

17.90

mixed grill platter — ein Schweinefleischspieß und 4 Hackröllchen, mit Gemüsreis, dazu Pommes frites und Salat

Schätzung≈ 950 kcal72 g Kohlenhydrate

2 Schweinefleischspieße

17.90

pork skewers — mit Gemüsreis, dazu Pommes frites und Salat

Schätzung≈ 880 kcal70 g Kohlenhydrate

Hacksteak gefüllt mit Schafskäse

19.90

stuffed meat patty — dazu Bratkartoffeln und Salat

Schätzung≈ 820 kcal40 g Kohlenhydrate

“Vamos”-Teller

22.90

Vamos platter — 1 Rindersteak, 1 Schweinefleischspieß, 1 Hacksteak, 2 Hackröllchen und 1 Scheibe Speck und Gemüsreis, dazu Pommes frites und Salat

Schätzung≈ 1200 kcal85 g Kohlenhydrate

“Kalbsleber Balkan-Art

21.90

Balkan style calf liver — vom Grill, mit Gemüsreis, 1 Scheibe Speck, dazu Pommes frites und Salat

Schätzung≈ 920 kcal70 g Kohlenhydrate

“Berliner” Kalbsleber

23.90

Berlin style calf liver — mit Zwiebeln und Äpfeln, dazu Kartoffelpüree und Salat

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Geschnetzeltes Schweinefilet

19.90

sliced pork fillet — mit Champignons und Zwiebeln in Kräuter-Rahmsauce, dazu hausgemachte Nudeln und Salat

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

Schweinemedaillons “Feinschmecker Art”

19.90

pork medallions — 2 Schweinefiletmedaillons in Dill-Sahne-Sauce und Birne, dazu Röstinchen und Salat

Schätzung≈ 820 kcal48 g Kohlenhydrate

Pfeffermedaillons

21.90

pepper medallions — 3 Schweinemedaillons in Pfeffersauce, mit frischen Champignons und Butterreis, dazu Kroketten und Salat

Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate

Feuerpfanne (scharf)

22.90

fire pan — Schweinefiletstreifen gedünstet mit Paprika, Zwiebeln und Tomaten in pikanter Sauce, mit Ei und Käse überbacken, dazu Röstinchen und Salat

Schätzung≈ 880 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Hähnchen “Mediterran”

21.90

Mediterranean chicken — gedünstete Hähnchenbruststreifen auf mediterranem Gemüs (Zwiebeln, Paprika, Champignons, Aubergine, Zucchini) mit etwas Knoblauch, auf der heißen Platte serviert, dazu Nudeln und Salat

Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Vamos FISCHSPEZIALITÄTEN

Zanderfiletpescatarian

23.90

zander fillet — mit Rieslingsauce, dazu Petersilienkartoffeln und Salat

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Scampi gegrillt (ohne Schale)pescatarian

24.90

grilled scampi — auf Spinatnudeln mit Knoblauchnote, dazu Salat

Schätzung≈ 710 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Lachssteak in Zitronen-Kapern-Butterpescatarian

23.90

salmon steak — dazu Spinat und Petersilienkartoffeln

Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Vamos VEGETARISCHE UND VEGANE GERICHTE

Gemüsplattevegetarian

15.90

vegetable platter — mit Blumenkohl, Broccoli, Möhren, Kartoffeln, Champignons, Sauce Hollandaise und Spiegelei

Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

“Antjes” Kartoffelnvegetarian

13.90

Antjes potatoes — mit Kräutercreme, Salatkranz und mediterranem Gemüs

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

VEGAN – Gemüs-Cocos-Curry auf Reisvegan, vegetarian

16.90

vegetable coconut curry — geschmorrte Zucchini, Champignons, Blumenkohl und Kichererbsen mit Ingwer, Koriander und Kokosmilch verfeinert, dazu Reis

Schätzung≈ 640 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72

VEGAN – Vegane Kartoffelpfannevegan, vegetarian

15.90

vegan potato pan — Zucchini, Paprika, Zwiebeln, Kirschtomaten, Kartoffeln, Knoblauch, Balsamico, Kräuter

Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Unsere süßen DESSERTS

Bourbon Vanilleeisvegetarian

6.90

bourbon vanilla ice cream — mit heißen Kirschen und Sahne

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 40

Panna cotta mit Obstvegetarian

6.90

panna cotta

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

Pfannkuchenvegetarian

8.90

pancakes — gefüllt mit Bourbon Vanilleeis, überzogen mit Schokosauce und Sahne

Schätzung≈ 650 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 26

Tagesdessert

dessert of the day

Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 40

Hausgemachte Tagliatelle

Rindersteakstreifen

21.90

beef tagliatelle — mit frischen Champignons in cremiger Käse-Sahne-Sauce auf hausgemachter Tagliatelle

Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate

Hausgemachte Tagliatellepescatarian

20.90

scampi tagliatelle — mit Scampi, Zwiebeln, Knoblauch, Weißweinsauce und Oliven

Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Hausgemachte Tagliatelle

18.90

chicken tagliatelle — mit Paprika, Zwiebeln, Pack Choi Orangensauce, Hähnchenbrust, Parmesan, etwas pikant

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Hausgemachte Tagliatelle - vegetarischvegetarian

16.90

vegetable tagliatelle — mit Rucola, Tomatensauce, Kirschtomaten, Oliven, Basilikum und Parmesan

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

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68veggie
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Steakhaus mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine eigene vegetarische Auswahl mit Gerichten wie der Gemüsplatte und der veganen Kartoffelpfanne. Zudem gibt es vegetarische Tagliatelle mit Rucola oder Champignons in Sherry.

26 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 96

84dia
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Steaks und kohlenhydratarme Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen. Die argentinischen Steaks und verschiedenen Tapas eignen sich sehr gut für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

49 diabetesfreundlich · 96 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Ostwall 2, 59269 Beckum
Zeiten: Mogeschlossen
Di17:00–23:30
Mi17:00–23:30
Do17:00–23:30
Fr17:00–23:30
Sa17:00–23:30
So11:30–14:30, 17:00–23:30
Sonn- und Feiertage: 11:30 - 14:30 Uhr, 17:00 - 23:30 Uhr. Küche: bis 22:00 Uhr
Kontakt: +49025213595 info@vamos-beckum.de
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vamos-beckum.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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