Gangnam Bennekom
Edeseweg 19, 6721 JN Bennekom
Jetzt geschlossen · öffnet Fr 16:30
Korean€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
SUPPEN & Eintöpfe
Hühnersuppe
5.00
Kippensoep — mit Zwiebeln, Karotte, Lauch
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Tomatensuppe
5.00
Tomatensoep — in Tomaten-Ketchup-Sauce
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Wantan Suppe
7.00
Wantan soep — in Austernsauce
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
VORSPEISEN & BEILAGEN
Kroepoek
4.00
mit Fleisch, Schinken und Ei
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Loempia
7.00
mit süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Chinesische Mini Loempia
7.00
Chinese Mini Loempia — mit süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrate
Garnelen Loempia
5.00
Garnalen Loempia — mit süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 260 kcal26 g Kohlenhydrate
Pisang Gorengvegetarian
7.00
frittierte Teigblätter mit süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Pangsit Goreng
7.00
mit Saté-Sauce
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sate Ajam
8.20
Saté Ajam — Sauce in einem separaten Becher
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Frittierte Hühnersaté
8.20
Gefrituurde kipsaté — mit Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 340 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sesambällchenvegetarian
6.00
Sesamballetjes — mit süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrate
Frittierte Tintenfischringe
6.00
Gefrituurde inktvisringen — Fleisch in luftigem Teig, mit süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 290 kcal24 g Kohlenhydrate
Frittierte Garnelen
6.50
Gefrituurde garnalen — mit süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
Ebi Fry
11.50
knuspriges Hähnchen mit Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tori Karaage
7.00
mit süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Japanische Hähnchen-Nuggets
7.00
Japanse kipnuggets — Fleischpastetchen, mit süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frittierte Dumplings
6.50
Gefrituurde dumplings — mit Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hühner Gyoza
7.00
Kip Gyoza — Gemüse-Dumplings mit Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Vegetarische Gyozavegetarian
7.00
scharf
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Atjarvegan, vegetarian
3.00
Chinesischer Kohl in würziger Marinade
Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kimchivegan, vegetarian
4.50
Schätzung≈ 35 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Süß-saurer weißer Rettichvegan, vegetarian
3.00
Zoetzure, witte radijs
Schätzung≈ 40 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Süß-saure Gurkevegan, vegetarian
3.00
Zoetzure komkommer
Schätzung≈ 40 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Edamamevegan, vegetarian
3.00
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Sate-Sauce, scharfe Sauce oder süß-saure Sauce
3.30
Satésaus, pikante saus of zoetzure saus — mit Ananas und Paprika in süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pommes mit Mayonnaisevegetarian
4.50
Frites met mayonaise
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
KANTONESISCH & SZECHUANISCH
Hähnchenbrust mit Cashewnüssen und Gemüse
16.00
Kipfilet met cashewnoten en groenten — mit Gemüse in Sambal-Sauce
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hähnchenbrust mit Chin. Gemüse, Brokkoli und Schneckenschoten
16.00
Kipfilet met Chin. groenten, broccoli en peulen — mit Gemüse in Sambal-Sauce
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchenbrust à la Szechuan
16.00
Kipfilet à la Szechuan — Hähnchenbrust mit schwarzer Bohnensauce, scharf
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tau Si Kai
16.00
frittierte Hähnchenbrust, Ananas und Paprika in süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydrate
Kantonesisches Koe Loe Kai
16.00
Kantonese Koe Loe Kai — mit Babi Pangang und 1 Stück Saté
Schätzung≈ 780 kcal30 g Kohlenhydrate
Gon Bao Kai
16.00
Hähnchenbrust und Gemüse in scharfer Sauce
Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Schweinefleisch mit Chin. Gemüse, Brokkoli, Schneckenschoten
16.00
Varkensvlees met Chin. groenten, broccoli, peulen — in Austernsauce
Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Schweinefleisch à la Szechuan
16.00
Varkensvlees à la Szechuan — Schweinefleisch mit schwarzer Bohnensauce, scharf
Schätzung≈ 610 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tau Si Yuk
16.00
gegrilltes Schweinefleisch mit süß-scharfer Sauce
Schätzung≈ 640 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Cha Siu mit scharfer Sauce
17.00
Cha Siu met pikante saus — Sauce in einem separaten Becher
Schätzung≈ 600 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Peking-Ente mit scharfer Sauce
19.00
Peking eend met pikante saus — Sauce in einem separaten Becher
Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Peking-Ente mit süß-saurer Sauce
19.00
Peking eend met zoetzure saus — Sauce in einem separaten Becher
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydrate
Peking-Ente mit zwei Sorten Champignons
19.00
Peking eend met twee soorten champignons — in Austernsauce
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Rinderfilet mit chinesischem Gemüse
22.00
Ossenh. met Chin. groenten, broccoli en peulen — Brokkoli und Schneeschoten — Foe Yong Hai, Babi Pangang und 2 Saté-Spieße
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Rinderfilet à la Szechuan
22.00
Ossenhaas à la Szechuan — Rinderfilet mit schwarzer Sojabohnensauce, scharf
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tau Si Ngau Yuk
22.00
Schätzung≈ 510 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rinderfilet mit zwei Sorten Champignons
22.00
Ossenhaas met twee soorten champignons
Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Frittiertes Zanderfilet mit schwarzer Sojabohnensauce
21.00
Gefrituurde tongfilet met zwarte sojabonensaus — mit Ananas und Paprika in süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydrate
Kantonesisches frittiertes Zanderfilet
21.00
Kantonese gefrituurde tongfilet — in Austernsauce
Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Garnelen mit chinesischem Gemüse
21.00
Garnalen met Chin. groenten, broccoli en peulen — Brokkoli und Schneeschoten — mit Gemüse in Sambal-Sauce
Schätzung≈ 720 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Garnelen à la Szechuan
21.00
Garnalen à la Szechuan
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Garnelen mit zwei Sorten Champignons
21.00
Garnalen met twee soorten champignons — mit Ananas und Paprika in süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrate
Kantonesische frittierte Garnelen
21.00
Kantonese gefrituurde garnalen
Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
KOREANISCHE GERICHTE
Scharfes Hähnchenbrustfilet
20.00
Kipfilet spicy — mit Zwiebeln, Karotten, Lauch
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Schweinefleisch mit Bulgogi-Marinade
20.00
Varkensvlees met bulgogi mar — mit Zwiebeln, Karotten, Lauch
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Rindfleisch mit Galbi-Marinade
25.00
Rundvlees met galbi marinade — mit Zwiebeln, Karotten, Lauch
Schätzung≈ 540 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Lammfleisch mit Bulgogi-Marinade
26.00
Lamsvlees met bulgogi marinade — mit Zwiebeln, Karotten, Lauch
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 78
REIS- & NUDELGERICHTE
Weißer Reisvegan, vegetarian
4.30
Witte rijst
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Nasi oder Bami Goreng
7.20
Nasi of Bami Goreng
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate
Nasi oder Bami Goreng Speciaal
14.00
Nasi of Bami Goreng Speciaal — in einer Box
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Nasi oder Bami Goreng mit Hähnchenbrust und Gemüse
14.00
Nasi of Bami Goreng met kipfilet en groenten — Babi Pangang, Foe Yong Hai, Tjap Tjoy, Koe Loe Kai, 2 Saté-Spieße
Schätzung≈ 980 kcal85 g Kohlenhydrate
Nasi oder Bami Goreng komplett
23.50
Nasi of Bami Goreng compleet
Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 43
MIHOEN-GERICHTE
Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse
14.50
Mihoen met kip en groenten
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Mihoen mit Rinderfilet und Gemüse
18.00
Mihoen met ossenhaas en groenten
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Mihoen mit chinesischen Garnelen und Gemüse
18.00
Mihoen met Chinese garnalen en groenten
Schätzung≈ 540 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
KOMBINATIONSGERICHTE
Foe Yuk Fang
17.00
Tjap Tjoy, Babi Pangang und 2 Saté-Spieße
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Tjap Yuk Fang
17.00
Koe Loe Kai, Babi Pangang und 2 Saté-Spieße
Schätzung≈ 750 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Koe Yuk Fang
17.00
Rindfleisch in Roedjak-Sauce, Babi Pangang und 2 Saté-Spieße
Schätzung≈ 710 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Ma Yuk Fang
17.00
Rindfleisch in Roedjak-Sauce, Foe Yong Hai und 2 Saté-Spieße
Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Ma Foe Fang
17.00
Babi Ketjap, Tjap Tjoy und 2 Saté-Spieße
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Ke Tjap Fang
17.00
Tjap Tjoy, Foe Yong Hai und Babi Pangang
Schätzung≈ 760 kcal34 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Tjap Foe Yuk
17.50
Frittierte Ebi-Garnelen, Babi Pangang und 2 Saté-Spieße
Schätzung≈ 790 kcal36 g Kohlenhydrate
Ha Yuk Fang
17.50
Cha Siu, Spanferfleisch und Babi Pangang, mit scharfer Sauce
Schätzung≈ 850 kcal30 g Kohlenhydrate
Sapaanrt eY buekke Fr)ang
19.50
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 73
EIGERICHTE
Foe Yong Hai mit Huhn und Gemüse
13.20
Foe Yong Hai met kip en groenten — Omelett mit Gemüse
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
GEMÜSEGERICHTE
Tjap Tjoy mit Huhn
13.20
Tjap Tjoy met kip — Verschiedenes Gemüse
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Tjap Tjoy mit Rinderfilet
16.50
Tjap Tjoy met ossenhaas — Verschiedenes Gemüse
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90
Tjap Tjoy mit chinesischen Garnelen
16.50
Tjap Tjoy met Chinese garnalen — Verschiedenes Gemüse
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90
SCHWEINEFLEISCHGERICHTE
Babi Pangang mit scharfer Sauce
14.30
Babi Pangang met pikante saus — Spanferfleisch
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Babi Pangang mit Saté-Sauce
14.30
Babi Pangang met satésaus — Spanferfleisch
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Babi Pangang mit Roedjak-Sauce
15.30
Babi Pangang met roedjaksaus — Spanferfleisch
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Babi Ketjap
14.30
Mit scharfer Sauce in einem separaten Becher
Schätzung≈ 440 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Babi Pangang Speck
17.00
Babi Pangang spek
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
HÜHNERGERICHTE
Hähnchen Curry
14.30
Kip kerrie — Hähnchenbrust und Gemüse mit Currysauce
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchen Ketjap
14.30
Kip ketjap — Hähnchenbrust und Gemüse mit Ketjapsauce
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Koe Loe Kai
14.30
panierte Hähnchenbällchen mit süß-saurer Sauce in einem separaten Becher
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrate
INDISCHE GERICHTE
Nasi oder Bami Goreng Rames
14.00
Nasi of Bami Goreng Rames
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Gado Gadovegetarian
13.20
vegetarisch, scharf
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Rindfleisch und Gemüse mit Roedjaksauce
19.00
Rundvlees en groenten met roedjaksaus — scharf
Schätzung≈ 520 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
VEGETARISCHE GERICHTE
Vegetarisches Foe Yong Haivegetarian
13.20
Vegetarische Foe Yong Hai — Omelett mit Gemüse
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Vegetarisches Tjap Tjoyvegetarian
13.20
Vegetarische Tjap Tjoy — verschiedenes Gemüse
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Vegetarische Glasnudelnvegetarian
14.50
Vegetarische Mihoen met groenten — mit Gemüse, scharf
Schätzung≈ 510 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Vegetarische chinesische Bamivegetarian
14.50
Vegetarische Chinese bami met groenten — mit Gemüse, scharf
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Vegetarisches Mapo Tofuvegetarian
15.50
Vegetarische Mapo tofu
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chinesisches Gemüse
15.50
Chin. groenten, broccoli, peulen in oestersaus — Brokkoli, Schnebohnen in Austernsauce
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
RIJSTTAFELS
Chinesische Reistafel
22.50
Chinese Rijsttafel — Kroepoek, Mini-Frühlingsrollen, Saté Ajam, frittierte Ebi-Garnelen, Foe Yong Hai, Tjap Tjoy, Babi Pangang, Koe Loe Kai, Nasi
Schätzung≈ 1600 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 37
Indonesische Reistafel
22.50
Indische Rijsttafel — Kroepoek, Mini-Frühlingsrollen, Saté Ajam, Pisang Goreng, Babi Pangang, Daging Roedjak, Sajor, Atjar, Sambal Telor, Gado Gado
Schätzung≈ 1700 kcal190 g Kohlenhydrateschwer 37
Chinesisch-Indonesische Reistafel
24.50
Chinees-Indische Rijsttafel — Kroepoek, Mini-Frühlingsrollen, Saté Ajam, Pisang Goreng, Foe Yong Hai, Tjap Tjoy, Babi Pangang, Koe Loe Kai, Cha Siu, Daging Roedjak
Schätzung≈ 1850 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 37
Indonesische Reistafel für 1 Person
22.50
Indische Rijsttafel voor 1 persoon
Schätzung≈ 1700 kcal190 g Kohlenhydrateschwer 37
SOMMERMENÜ
Babi Pangang
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 66
2 Stk. Saté
2 st. saté
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
4 Stk. Mini-Frühlingsrollen
4 st. mini loempia
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Große Portion Reis
Grote bak witte rijst, nasi of bami naar keuze — Wahlweise weißer Reis, Nasi oder Bami
Schätzung≈ 400 kcal80 g Kohlenhydrate
ENTEN DONBURI
15.95
EEND DONBURI — Reisschale mit gegrillter Pekingente, Gurke, Karotte, Ei und scharfer Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 780 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 70
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Kohlenhydratarme koreanische und chinesische Gerichte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Gemüse. Die Auswahl an kohlenhydratarmen Optionen ist groß.
52 diabetesfreundlich · 101 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- Edeseweg 19, 6721 JN Bennekom
- Zeiten
- MogeschlossenDigeschlossenMi16:30–20:00Do16:30–20:00Fr16:30–20:00Sa16:30–20:00So16:30–20:00sommige feestdagen open
- Kontakt
- +31318415332 info@gangnam-bennekom.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gangnam-bennekom.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 83 %