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Mediterranean Restaurant and Coffee

Außerhalb 56, 64625 Bensheim

Jetzt geschlossen · öffnet So 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 16. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Gerichte vom BBQ-Grill
Souvlaki
18.80
Zwei Schweinespieße, dazu Steakpommes, Gemüse und Tsatsiki
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Bifteki
21.50
Hacksteak gefüllt mit Fetakäse, dazu Steakpommes, Gemüse und Tsatsiki
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate
Hähnchen Filet Spieß
22.90
Chicken Filet Skewer — mit Paprika, Zwiebeln, dazu Steakpommes und Gemüse, Tzaziki
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Gyros vom Drehspies (Nur Freitags-Samstags-Sonntags)
20.90
Gyros — mit Tzaziki, Steakpommes, Gemüse
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Hänchen-Filet mit Kräuterbutter, dazu Steakpommes und Gemüse
21.50
Chicken Filet with Herb Butter — mit Champignonsoße
Schätzung≈ 860 kcal55 g Kohlenhydrate
Hänchen-Filet mit Kräuterbutter, dazu Steakpommes und Gemüse
23.50
Chicken Filet with Herb Butter — mit Metaxasoße
Schätzung≈ 890 kcal58 g Kohlenhydrate
Champion-Pfännchen
23.90
Mixed Grill Pan — Schweinefilet, Hähnchenfilet, Rindersteak mit Peperoni, Zwiebeln, dazu Kräuterbutter, mit Metaxasoße, Rosmarinkartoffeln und Tzaziki
Schätzung≈ 950 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Lenden-Spieß mit Käse überbacken
23.80
Overbaked Loin Skewer — mit kräuterbutter, dazu Steakpommes, Gemüse und Tzaziki
Schätzung≈ 980 kcal55 g Kohlenhydrate
Lamm-Spieß
25.70
Lamb Skewer — mit Peperoni, Zwiebeln, Kräuterbutter, dazu Rosmarinkartoffeln, Gemüse und Tzaziki
Schätzung≈ 880 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Spieß vom Angus-Rind (Argentinisch)
25.90
Angus Beef Skewer — mit Paprika, Zwiebeln, Pepperoni, dazu Kräuterbutter, Steakpommes, Gemüse und Tzaziki
Schätzung≈ 910 kcal55 g Kohlenhydrate
Rumpsteak argentinisch min. 250 g
28.50
Argentinian Rump Steak — mit Kräuterbutter, dazu Steakpommes und Gemüse
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Rumpsteak argentinisch min. 250 g
30.50
Argentinian Rump Steak — mit Pfeffersoße
Schätzung≈ 880 kcal58 g Kohlenhydrate
Lammkoteletts
28.50
Lamb Chops — 4 Stück, mit Kräuterbutter oder frischem Knoblauch, dazu Steakpommes, Gemüse und Tsatsiki
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Entrecôte Steak min. 250/300 g mit Kräuterbutter
30.90
Entrecôte Steak — dazu Steakpommes, Gemüse und eine Senfsoße
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate
Argentinisches Premium-Rinderfilet
34.50
Premium Beef Fillet — dazu Süßkartoffel-Püree, Kräuterbutter und Gemüse, Dip
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Surf & Turf
36.00
(Rindersteak mit Scampis) in einer Rotweinsoße, dazu Süßkartoffel-Püree, Kräuterbutter, Gemüse und Dip
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Pfannengerichte
Tagliatelle mit Scampis
19.80
Tagliatelle with Scampi — in einer Basikilum-Tomaten-Kräuter-Soße
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Linguini mit Hähnchenbrustfilet
16.80
Linguine with Chicken — mit Gemüse in einer Kräutersahnesoße
Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Linguini (vegetarisch)vegetarian
14.50
Linguine with Mushrooms — mit Champignons, Spinat, dazu Sahnesoße
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrate
Tagliatelle frutti di mare
19.50
mit Meeresfrüchten, in einer Kräuter-Knoblauch-Hummersoße
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Paniertes Schnitzel / Hähnchen oder vom Schwein
18.50
Schnitzel — mit Steakpommes und Salat
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Lunguini Greca mit Fetakäsevegetarian
15.90
Linguine Greca — mit Oliven, Kapern, Tomaten und Peperoni
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Champignonsoße
19.50
Mushroom Sauce
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Metaxasoße
20.50
Metaxa Sauce
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gerichte aus dem Backofen
Moussaka Original griechischer Art
19.50
Moussaka — mit Rinderhack, Aubergine, Zucchini, Kartoffeln in einer Béchamelsauce überbacken, mit Dip
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lammhaxe geschmort
22.50
Braised Lamb Shank — mit Weißwein-Knoblauch-Tomatensoße, dazu Kartoffeln und Gemüse
Schätzung≈ 820 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Bureki (vegetarisch)vegetarian
17.90
Bureki — mit Zucchini, Kartoffeln, Frischkäse, Fetakäse, Minze und mit Sesam überbacken, dazu Salat
Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gefüllte Paprika und Tomatevegetarian
17.50
Stuffed Peppers and Tomatoes — mit Reis, Minze und Kräuter, vegetarisch, dazu Joghurt-Dip und Salat
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Salate
Beilagen Salatvegetarian
5.50
Side Salad — Bunter Blattsalat mit Tomaten, Gurken und Hausdressing
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Griechischer Bauernsalatvegetarian
14.50
Greek Farmer Salad — mit Tomaten, Paprika, Peperoni, Gurken, Zwiebel, Fetakäse, Oliven aus Kreta und Traubenessig
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rinderfleischstreifen-Salat (Angus Premium)
16.50
Beef Strip Salad — Gemischter Salat mit Tomaten, Gurken, Zwiebeln und Hausdressing
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fitness-Salat
15.90
Fitness Salad — Hähnchenbrustfilet vom Grill mit verschiedenen Blattsalaten, Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Gurken und Hausdressing
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Scampis vom Grill Salat
17.40
Grilled Scampi Salad — mit buntem Blattsalat, dazu Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Gurken und Hausdressing
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Vorspeisen Warm-Kalt
Tagessuppe
6.50
Soup of the Day
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Knoblauchbrot
6.50
Garlic Bread — 5 Stück mit Dip
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Bruschetta
8.50
5 Stück Mix Varianten, Kräuter und Dip
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Tsatsikivegetarian
7.50
Tzatziki — Joghurtcreme mit Knoblauch und Gurken
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillte Peperonivegetarian
8.50
Grilled Peppers — mit Knoblauchsoße
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gegrillter Fetakäsevegetarian
10.50
Grilled Feta Cheese — mit Tomaten, Peperoni, Zwiebeln, Peperoni, Knoblauch, Oregano, und Oliven
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Calamaris
15.50
Calamari — paniert in der Pfanne oder gegrillt mit Dip
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Scampis Saganaki
16.50
Scampi Saganaki — in einer Weißwein-Knoblauchsoße überbacken mit Fetakäse
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Zucchini-Puffervegetarian
16.50
Zucchini Fritters — mit Fetakäse & Minze überbacken, mit Dip
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Oktopus vom Grill
16.50
Grilled Octopus — mit einer Olivenzitronensoße mariniert
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gemischte Vorspeisenplatte
26.50
Mixed Appetizer Platter — bestehend aus: Bruschetta, Knoblauchbrot, Oliven gemischt, Tsatsiki, Scampis, Taramas (Fischroggencreme), Melintzanosalata (kalter Auberginensalat), Calamaris vom Grill, gegrillte Peperoni und Fetakäse
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
Burratavegetarian
9.90
mit Tomate, Rucola und Pestosoße
Schätzung≈ 340 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Meeresfrüchte (kalt)
15.90
Cold Seafood — in einer Oliven-Zitronen-Vinaigrette Soße
Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hausgemachte Kroketten
14.80
Homemade Croquettes — mit Käse und Cambas Füllung, mit Dip
Schätzung≈ 450 kcal28 g Kohlenhydrate
Gefüllte Spitzpaprikavegetarian
10.50
Stuffed Pointed Peppers — mit Frischkäse und Fetakäse in Balsamico-Cremesoße
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gebackener Fetakäsevegetarian
10.50
Baked Feta in Puff Pastry — im Blätterteig mit Honig und Sesam
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate
Käse-Schinken-Platte
17.80
Cheese and Ham Platter — geeignet zum Wein & Aperitif
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Grill Teller
Poseidon Teller
22.60
Poseidon Grill Platter — 1 Souvlaki, 1 Schweinefilet, 1 Rumpsteak, Gyros, dazu Steakpommes oder Reis und Gemüse, mit Dip
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Akropolis Teller
23.90
Akropolis Grill Platter — 1 Rumpsteak, 1 Lammkotelett, 1 Schweinsteak, Gyros dazu Pommes oder Reis und Grillgemüse, mit Dip
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Golfer Steak Grillteller
26.50
Golfer Steak Grill Platter — 1 Rumpsteak, 1 Schweinefilet, 1 Lammkotelett, 1 Kalbsleber, dazu Steakpommes oder Reis und Gemüse, mit Dip
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Spezial Grillplatte für 2 Personen
50.00
Special Grill Platter for 2 — großer gemischter Salat, Tsatsiki, 2 Rumpsteaks, 2 Souvlakia, 2 Hähnchenbrustfilets, 2 Soutzoukakia, Gyros, dazu Steakpommes & Gemüse
Schätzung≈ 2200 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 28
Fischmenü
Dorade Royal vom Grill
25.50
Grilled Sea Bream Royal — mit Rosmarin, Salzkartoffeln und frischem Gemüse
Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Seibling
25.50
Arctic Char — mit einer Oliven-Zitronen-Soße, dazu Salzkartoffel und frisches Gemüse
Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Steinbeißer-Filet
26.50
laestridium Filet — in einer Weißweinsoße, dazu Rosmarin, Salzkartoffel und frisches Gemüse
Schätzung≈ 610 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Seeteufel
26.90
Monkfish with Lobster Cream Linguine — mit Linguini in einer Hummer-Creme-Soße, dazu frisches Gemüse
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Lachs vom Grill
25.90
Grilled Salmon — in einer Oliven-Zitronen-Soße, dazu Linguine und frisches Gemüse
Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Captain Sotos ~Fischteller~
28.40
Captain Sotos Fish Platter — mit Linguini, 1 Lachs, 1 Steinbeißer, 1 Seeteufel, 1 Scampi, in einer Weißwensoße, dazu frisches Gemüse
Schätzung≈ 850 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Desserts
Tiramisu, das Original
7.50
Tiramisu
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Profiterol Schokolade
7.40
Chocolate Profiteroles
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Lava Cake mit Vanille Eis und Früchten
7.50
Lava Cake with Vanilla Ice Cream
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 26
Original griechischer Joghurt mit Walnüssen und Honigvegetarian
6.00
Greek Yogurt with Walnuts and Honey
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrate
Galaktoboureko mit Vanilleeis und Sahnevegetarian
7.50
Galaktoboureko
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 27
Schoko Soufflée mit Vanilleeis und Sahne
7.50
Chocolate Soufflé
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 25
Kuchen nach Wahl, mit Sahne
5.00
Cake of Choice
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrate
Desserts
Original-griechischer Joghurt mit Walnüssen und Honigvegetarian
7.50
Greek Yogurt with Walnuts and Honey
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrate

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65veggie
scoreSchätzung

Griechische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Hauptgerichte wie Bureki oder gefüllte Paprika und Tomate. Vegetarische Pasta-Optionen sind die Linguini Greca mit Fetakäse.

16 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 68

76dia
scoreSchätzung

Griechische Grillgerichte und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Salate. Viele Grillgerichte werden standardmäßig mit Steakpommes serviert.

28 diabetesfreundlich · 68 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Außerhalb 56, 64625 Bensheim
Zeiten
Mogeschlossen
Di12:00–21:30
Mi12:00–21:30
Do12:00–21:30
Fr12:00–21:30
Sa12:00–21:30
So12:00–21:30
warme Küche. Bitte beachten Sie dass unsere Küche um 21 Uhr schließt.. Café Arkaden Dienstag bis Sonntag: 10:00 - 20:00. Wir haben für Sie am 1. und 2. Weihnachtstag geöffnet!
Kontakt
+4962518616207 mediterranean.greekrestaurant@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), griechische-restaurant-bensheim.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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