TacoMex - Bergisch Gladbach
Hauptstraße 273, 51465 Bergisch Gladbach
Öffnungszeiten noch unbekannt
Mexican€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Sopas & Entradas
Nachos con Queso
5.90
Nachos with Cheese — Tortilla Chips mit warmer Kaesesauce und Salsa.
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate
Chili con Carne
7.90
Mit Rinderhack, Sauerrahm und Brot.
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Nachos
Con Salsa
5.90
Nachos with Salsa — Maischips mit pikanter Salsasauce.
Schätzung≈ 410 kcal42 g Kohlenhydrate
Con Guacamole
6.90
Nachos with Guacamole — Maischips mit Avocadocreme.
Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydrate
Tres Colores
7.90
Nachos Tres Colores — Maischips mit Sauerrahm, Salsa und Guacamole.
Schätzung≈ 650 kcal44 g Kohlenhydrate
Zapata con Salsa
10.90
Zapata Nachos with Salsa — Maischips überbacken mit Käse, Salsa und Jalapeños.
Schätzung≈ 710 kcal46 g Kohlenhydrate
Zapata TacoMex
11.90
Zapata TacoMex Nachos — Maischips mit Rinderhack, Käse, Jalapeños und Salsa.
Schätzung≈ 820 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 42
Zapata Atun
11.90
Zapata Tuna Nachos — Maischips mit Thunfisch, Käse, Jalapeños und Salsa.
Schätzung≈ 780 kcal46 g Kohlenhydrateschwer 44
Tapas
Grüne Olivenvegan, vegetarian
3.90
Green Olives — Kalt.
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Aioli
3.90
Aioli with Bread — Knoblauchdip mit Brot.
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Marinierter Hirtenkäsevegetarian
6.90
Marinated Feta with Bread — Mit Brot.
Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydrate
Kalter Tapastellervegetarian
13.90
Cold Tapas Platter — Oliven, Aioli, marinierter Hirtenkäse und Brot.
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Champignonsvegetarian
7.90
Mushrooms with Garlic and Cheese — Mit Knoblauch und Brot; mit Käse überbacken.
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrate
Wedgesvegetarian
7.90
Potato Wedges — Kartoffelspalten mit Sauerrahm.
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate
Kinderteller
Menü „Speedy Gonzales“
8.90
Speedy Gonzales Kids Menu — Chicken Nuggets mit Pommes, Ketchup und als Dessert ein kleines Eis.
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
Ensaladas
Ensalada Aztekavegetarian
17.90
Gemischter Salat mit mexikanischen Bohnen, Guacamole und Sauerrahm.
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Ensalada TacoMex
18.90
Bunter Salat mit pikantem Hähnchenfilet.
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ensalada Atunpescatarian
17.90
Gemischter Salat mit Thunfisch.
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ensalada Camaronespescatarian
19.90
Bunter Salat mit Garnelen.
Schätzung≈ 540 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ensalada Primaveravegetarian
17.90
Tomaten, Zwiebeln, Hirtenkäse, grüner Salat und Oliven.
Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ensalada Pequeñavegetarian
16.90
Grüner Salat mit Walnüssen und Hirtenkäse.
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Burritos
Burrito „Wild Thing“vegetarian
17.90
Burrito Wild Thing — Gefüllt mit Blattspinat, Hirtenkäse und Knoblauch.
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Burrito „Einer flog übers Kuckucksnest“
18.90
Burrito One Flew Over the Cuckoo's Nest — Gefüllt mit Hähnchenfilet, Zwiebeln und frischen Tomaten.
Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Burrito „Eva Luna“vegetarian
17.90
Burrito Eva Luna — Gefüllt mit Champignons, Käse und Zwiebeln.
Schätzung≈ 650 kcal54 g Kohlenhydrate
Burrito „Blind Date“pescatarian
19.90
Burrito Blind Date — Gefüllt mit Garnelen, Blattspinat, Zwiebeln und Knoblauch.
Schätzung≈ 610 kcal53 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Burrito „Happiness“
18.90
Burrito Happiness — Gefüllt mit Rinderhack und milder Chili-Sauce.
Schätzung≈ 720 kcal56 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Enchiladas
Enchilada „Big Daddy“
19.90
Enchilada Big Daddy — Gefüllt mit Rinderhack, Zwiebeln, Tomaten und Mais.
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Enchilada „Der alte Mann und das Meer“pescatarian
19.90
Enchilada Old Man and the Sea — Gefüllt mit Thunfisch, Zwiebeln und frischen Tomaten.
Schätzung≈ 610 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Enchilada „Hot Shot“pescatarian
20.90
Enchilada Hot Shot — Gefüllt mit Garnelen, Blattspinat, Käse und Knoblauch.
Schätzung≈ 660 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Fajitas
Fajitas mit Hähnchenfilet
26.90
Chicken Fajitas — In einer Knoblauch-Weinsauce.
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Fajitas mit argentinischen Rinder-Steak-Streifen
28.90
Beef Steak Fajitas — In einer Knoblauch-Weinsauce.
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Fajitas mit Garnelenpescatarian
28.90
Shrimp Fajitas — In einer Knoblauch-Weinsauce.
Schätzung≈ 710 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Fajitas mit Gemüsevegetarian
24.90
Vegetable Fajitas — In einer Knoblauch-Weinsauce.
Schätzung≈ 640 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Fajitas mit Rinderhack
26.90
Ground Beef Fajitas — In einer Knoblauch-Weinsauce.
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 75
TacoMex Spezials
Spare Ribs
25.90
Marinierte Spare Ribs, ca. 450 g, mit Barbecue Sauce „TacoMex“, Sauerrahm und Wedges.
Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate
Chicken Wings
19.90
Hähnchenflügel mit Salsa, Sauerrahm und Wedges.
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Chicken Nuggets
18.90
Chicken Nuggets mit Salsa, Sauerrahm und Wedges.
Schätzung≈ 820 kcal58 g Kohlenhydrate
Mole Poblano
21.90
Hähnchenfilet mit der bekannten mexikanischen „Chili-Kakao-Sauce“, serviert mit mexikanischem Reis, Salat und Sauerrahm.
Schätzung≈ 780 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Pizza Mexican
Pizza „Vom Winde verweht“pescatarian
16.90
Tuna Mexican Pizza — Weizentortilla belegt mit Thunfisch, frischen Tomaten und Mais.
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Pizza „Der mit dem Wolf tanzt“
16.90
Beef Mexican Pizza — Weizentortilla belegt mit Rinderhack, Zwiebeln und frischen Tomaten.
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Pizza „Sommersby“vegetarian
15.90
Mushroom Mexican Pizza — Weizentortilla mit frischen Champignons, Tomaten und Zwiebeln.
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Pizza „Indio“
16.90
Chicken Mexican Pizza — Weizentortilla belegt mit Hähnchenfilet, Zwiebeln und frischen Tomaten.
Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Patata al Horno
Patata Amigos
18.90
Gefüllt mit Rinderhack, Mais und Zwiebeln.
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Patata Acapulcopescatarian
19.90
Mit Blattspinat, Garnelen und Knoblauch.
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Patata Vegetarianovegetarian
18.90
Gefüllt mit Champignons und Zwiebeln.
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Patata Yucatan
18.90
Gefüllt mit Hähnchenfilet und frischen Tomaten.
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Desserts
Eisschokolade
8.90
Ice Chocolate — Vanilleeis, Schokolade und Sahne.
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 36
Vanilleeis mit Walnuss-Honigvegetarian
9.90
Vanilla Ice Cream with Walnut Honey — Mit frischen Früchten und Sahne.
Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 33
Schokoladen-Tortillasvegetarian
8.90
Chocolate Tortillas — Mit Schokolade gefüllt, dazu frische Früchte und Sahne.
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 31
Brownievegetarian
9.90
Schokoladenküchlein mit frischen Früchten, Eis und Sahne.
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 26
Burger
BVBurger
11.90
BV Burger — Burger, Salat, Tomate, Gurke, Ketchup.
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
FCKöln Burger
12.90
FC Köln Burger — Burger, gegrillte Zwiebeln, Bacon, Salat, Tomate, Gurke, HausSauce.
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
FC Pueblo Burger
12.90
Burger, Jalapeños, Salat, Tomate, Gurke, HausSauce.
Schätzung≈ 720 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
München Burger
13.90
Munich Burger — Burger, Alpenkäse, gegrillte Zwiebeln, Salat, Tomate, Gurke, HausSauce.
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Chicken Burger
12.90
Hähnchenfilet, gegrillte Zwiebeln, Salat, Tomate, Gurke, HausSauce.
Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Vegan Burgervegan
13.90
Veggieburger, Walnüsse, Guacamole, Salat, Tomate, Gurke.
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Brötchenlosgluten_free
15.90
Bunless Burger — Viel gemischter Salat, Burger, HausSauce.
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Steakhaus-Pommes
5.90
Steakhouse Fries — Mit Ketchup und Mayo.
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Double Burger 180 g
6.90
Double Burger
Schätzung≈ 520 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Toppings Gruppe 1
1.90
Burger Toppings Group 1 — BBQ Sauce, Jalapeños, Sauerrahm.
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Toppings Gruppe 2
2.90
Burger Toppings Group 2 — Alpenkäse, Bacon, gegrillte Zwiebeln, Guacamole.
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Stimmt diese Karte noch?
71veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Mexikanische Gerichte und vegetarische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt vegetarische Burritos wie den Eva Luna mit Champignons und Käse. Zudem stehen Gemüse-Fajitas und ein veganer Burger mit Walnüssen und Guacamole auf der Karte. Für Nicht-Vegetarier gibt es Gerichte mit Rinderhack oder Hähnchen.
17 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 61
59dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Salate und Burger wählen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die meisten Hauptgerichte haben viele Kohlenhydrate durch Tortillas und Kartoffeln. Salate und angepasste Burger sind bessere Optionen.
13 diabetesfreundlich · 61 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Hauptstraße 273, 51465 Bergisch Gladbach
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +492202243633
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tacomex.de/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %
Inhaber von TacoMex - Bergisch Gladbach? Beanspruche dein Lokal.