Taverna Restaurant Mastiha

Arndtstraße 12, 10965 Berlin

Jetzt geöffnet · bis 00:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

WARME VORSPEISE

TIROPITAKIAvegetarian

9.50

4 Blätterteigtaschen gefüllt mit Schafskäse, serviert mit Tzatziki

Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate

SPANAKOPITAKIAvegetarian

9.50

4 Blätterteigtascen gefüllt mit Spinat und Gewürze, serviert mit Tzatziki

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate

Kolokithakia Tiganitavegetarian

9.50

Gebratene Zucchini, serviert mit Tzatziki

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Melitzanes Tiganitesvegetarian

9.50

Gebratene Auberginen, serviert mit Tzatziki

Schätzung≈ 290 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Skordata Piperakiavegan

6.90

Gebratene Peperoni mit Knoblauch, Kräuter, Essig, Öl und Zwiebeln

Schätzung≈ 180 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Feta Psitivegetarian

9.90

Überbackener Schafskäse mit Tomaten, Zwiebeln, Oliven, Peperoni und Olivenöl

Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Saganakivegetarian

9.90

Panierter Schafskäse, serviert mit Tomaten und Gurkensalat

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Haloumivegetarian

10.90

Schafskäse aus Zypern, serviert mit gegrillten Tomatenscheiben

Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gigantes Plakivegetarian

9.50

Riesenbohnen in Tomatensauce aus dem Backofen mit Schafskäse überbacken

Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 87

Kolokythokeftedesvegetarian

9.50

Zucchinibällchen, serviert mit Tzatziki

Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Fasolakiavegetarian

9.50

Grüne Bohnen in Tomatensauce auf dem Topf mit Schafskäse

Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Kalamarakia Tiganitapescatarian

10.90

Frische Baby-Calamaris knusprig gebraten mit Zitrone

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gavros Tiganitospescatarian

10.90

Frische Sardellen aus der Pfanne mit Zitrone

Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

KALTE VORSPEISE

ELIES - PIPERAKIAvegan

5.90

Olives and Peppers — Griechische Oliven aus Kalamata Schwarz oder Grün und Peperonis

Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

TARAMASpescatarian

6.50

Fischrogencreme

Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

MELITZANOSALATAvegan

7.20

Auberginenmuss aus gegrillten pürierten Auberginen mit Paprika Streifen, Knoblauch, Essig und Olivenöl

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

KOPANISTIvegetarian

7.60

Pürierter Schafskäse mit Paprika und Chili

Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

TZATZIKIvegetarian

5.90

Griechischer Jogurt mit Gurken, mediterrane Gewürze und Knoblauch

Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

FETAvegetarian

8.00

Griechischer Schafskäse mit Zwiebelringe und Olivenöl

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

DOLMADAKIAvegan

7.20

Weinblätter gefüllt mit Reis und Kräutern, serviert mit Tzatziki

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SKORDALIAvegan

5.30

Pürierte Kartoffeln mit Knoblauch

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate

PANTZARIAvegan

7.20

Frische Rote Bete in Knoblauch-Öl-Sauce mariniert

Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

GAYROS MARINARISMENOSpescatarian

7.20

Marinated Anchovies — Frische kleine Sardellen mariniert und eingelegt in Essigölsauce

Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

VORSPEISENPLATTE

Meze warm und kalt gia Dio

28.80

Mixed Meze Platter — Gemischter Vorspeisenteller warm und kalt für 2 Personen

Schätzung≈ 1600 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 36

Meze gia Ena

13.50

Cold Meze Platter — Gemischter Vorspeisenteller kalt für 1 Person

Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Sesstos Mezes

15.90

Warm Meze Platter — Überraschung Vorspeisenteller warm mit Tzatziki

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrate

HAUSGEMACHTE SUPPEN

Tomatensuppevegetarian

6.50

Tomato Soup — Tomatencremesuppe mit frischem Basilikum

Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Fassoladavegan

6.50

Bohnensuppe nach griechischer Art

Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 87

SALATE

Kleine Beilagesalatvegetarian

3.30

Side Salad

Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Anamikti Salatavegetarian

8.80

Blattsalat mit Kraut, Tomaten, Gurken, Peperoni und Zwiebeln, dazu gegrilte Gemüse und Croutons

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Choriatikivegetarian

13.50

Griechischer Bauersalat mit Original griechischen Schafskäse mit Essig und Olivenöl serviert

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Tonosalatapescatarian

10.90

Tuna Salad — Gemischter Salat mit Tunfisch, dazu gegrilte Gemüse und Croutons

Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Salata Mastiha - Gyros

14.50

Gyros Salad — Gemischter Salat mit Gyrosfleisch, dazu gegrilte Gemüse und Croutons

Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Salata me kotopoulo

14.50

Chicken Salad — Gemischter Salat mit Hühnerbrustfilet, dazu gegrilte Gemüse und Croutons

Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Salata me Haloumivegetarian

13.50

Haloumi Salad — Gemischter Salat mit Haloumi, dazu gegrilte Gemüse und Croutons

Schätzung≈ 520 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

VEGETARISCH - VEGAN

Briamvegan

10.90

Griechische Gemüse Raguer

Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Briam me Tirivegetarian

13.20

Briam with Cheese — Griechische Gemüse mit Schafskäse

Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Gigantesvegan

9.90

Riesenbohnen in Tomatensauce aus dem Backofen

Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86

Fasolakiavegan

9.90

Grüne Bohnen in Tomatensauce

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Kritharakivegan

9.90

Nudelreis in Tomatensauce

Schätzung≈ 380 kcal55 g Kohlenhydrate

PFÄNNCHENSPEZIALITÄTEN

Gyros special

19.50

Gyrosfleisch aus dem Drehspieß mit Metaxasauce, dazu Beilage und kleiner gemischter Salat

Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate

Filetakia Chirina

21.90

Pork Filet Medallions — Schweinefiletmedaillons aus der Pfanne mit Champignons Rahmsause, dazu Beilage und kleiner gemischter Salat

Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrate

Filetakia Metaxa

21.90

Schweinefiletmedaillons aus der Pfanne mit Metaxasauce, dazu Beilage und kleiner gemischter Salat

Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate

Mbekri Meze

27.70

Kleine Stückchen aus Schweinefilet, Kalbs, Hüfte Steak und Lammfilet aus der Pfanne zubereiten in feiner Rotweinsauce mit Paprikastreifen, Zwiebeln und mediterranen Gewürze, dazu Beilage und kleiner gemischter Salat

Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrate

HAUSGEMACHTES GYROS

Gyros

16.50

Schweinefleisch vom Drehspieß mit Zwiebeln, Beilage und gemischter Salat

Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate

Gyros me Tzatziki

17.20

Gyros with Tzatziki — Schweinefleisch vom Drehspieß mit Tzatziki und Zwiebeln, dazu Beilage und gemischter Salat

Schätzung≈ 860 kcal50 g Kohlenhydrate

VOM GRILL

Souvlaki Teller

17.20

Souvlaki Plate — 2 Schweinespieß mit Tzatziki, dazu Beilage und gemischter Salat

Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrate

Bifteki Gemisto

17.20

Riesen Hacksteak gefüllt mit Tomaten und Schafskäse, dazu Beilage und gemischter Salat

Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate

Souzoukakia

17.20

3 Buletten vom Grill mit Tzatziki, dazu Beilage und gemischter Salat

Schätzung≈ 800 kcal50 g Kohlenhydrate

Kotopoulo fileto

17.20

Grilled Chicken Breast — Hühnerbrustfilet vom Grill, dazu Beilage und gemischter Salat

Schätzung≈ 720 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Paidakia Arnisia

27.50

grilled lamb chops — 5 Lammkrone vom Grill, dazu hausgemachte Kräuterbutter, Beilage und gemischter Salat

Schätzung≈ 950 kcal50 g Kohlenhydrate

Arnaki Fileto

28.80

grilled lamb fillet — Lammfilet vom Grill, dazu hausgemachte Kräuterbutter, Beilage und kleiner gemischter Salat

Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrate

Arnaki Teller

29.90

lamb platter — Lammfilet, 2 Lammkronen, Lammhüfte, dazu hausgemachte Kräuterbutter, Beilage und gemischter Salat

Schätzung≈ 980 kcal50 g Kohlenhydrate

Mprizolaki Moscharaki

24.30

grilled veal steak — Kalbs Hüfte Steak vom Grill, dazu Beilage und gemischter Salat

Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Herkules Teller

17.20

Hercules grill platter — Grillteller mit Gyrosfleisch, 1 Souvlaki und Tzatziki, dazu Beilage und gemischter Salat

Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate

Saloniki Teller

17.70

Saloniki grill platter — Grillteller mit Gyrosfleisch, 1 Souvlaki, 1 Souzoukaki, Tzatziki, dazu Beilage und gemischter Salat

Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrate

Mastiha Platte für 1 Person

20.90

Mastiha grill platter — Grillplatte mit Gyrosfleisch, 1 Souvlaki, 1 Hühnerbrustfilet, 1 Schweinefilet Medaillons und Tzatziki dazu Beilage und gemischter Salat

Schätzung≈ 920 kcal50 g Kohlenhydrate

AUS DEM BACKOFEN

Arnaki kokkinisto

24.30

braised lamb shank — Geschmorte Lammhaxe in feiner Tomaten- Sauce, dazu Beilage und gemischter Salat

Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate

Mousakas

17.20

moussaka — Auberginen - Kartoffeln Auflauf mit gehacktem und Bechamel - Sauce mit Tomatensauce serviert, dazu gemischter Salat

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

AUS DEM MEER

Garides Souvlaki

26.50

grilled shrimp souvlaki — 5 Grossgarnelen im Spieß vpm Grill mit Taramas, mit Gemüse und gemischter Salat

Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Garides Grecolimano

28.80

baked shrimp with feta — 5 Grossgarnelen in Tomatensauce mit Schafskäse überbacken, mit Gemüse und gemischter Salat

Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Sardeles sto Tigani

17.90

pan-fried sardines — Frische Sardellen aus der Pfanne mit Beilage und gemischter Salat

Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Zanderfilet

19.90

pan-fried pike-perch fillet — Zanderfilet aus der Pfanne mit Zitronen-Öl-Sauce, Taramas, frischen Gemüse und gemischter Salat

Schätzung≈ 490 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Psaropiatela

28.30

mixed fish platter — Fischteller aus der Pfanne mit Zanderfilet, 2 Grossgarnelen, Baby-Calamaris, Sardinnen mit Taramas, frischen Gemüse und gemischter Salat

Schätzung≈ 650 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

KINDERTELLER

Mikros Gyros

10.90

kids gyros — Kleine Portion Gyros mit Beilage und kleine gemischter Salat

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate

Mikro Souvlaki

10.90

kids souvlaki — 1 Schweinspieß mit Beilage und kleine gemischter Salat

Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydrate

Soutzoukaki mikro

10.90

kids soutzoukaki — Hacksteak vom Grill mit Beilage und kleine gemischter Salat

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate

Snitzel kota

10.90

kids chicken schnitzel — Panierte Hühnerbrust Schnitzel mit Beilage und kleine gemischter Salat

Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrate

NACHTISCH

Loukoumades

5.90

Hefebällchen mit Honig und Zimt

Schätzung≈ 380 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 38

Loukoumades Pagoto

6.90

loukoumades with ice cream — Hefebällchen mit Honig, Zimt und Vanilleeis

Schätzung≈ 520 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 40

Giaourti me meli kai karidia

5.50

greek yogurt with honey and walnuts — Griechischer Jogurt mit Honig und Wallnus

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydrate

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83veggie
scoreSchätzung

Viele griechische vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt einen eigenen vegetarischen Bereich mit Hauptgerichten wie Briam und Kritharaki. Zudem stehen verschiedene Mezze wie Spanakopitakia und Dolmadakia zur Auswahl.

30 vegetarische und 11 vegane Gerichte von 71

79dia
scoreSchätzung

Griechische Grill- und Fischgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen vom Grill und aus dem Meer. Die meisten Hauptgerichte enthalten eine Beilage, die man weglassen sollte.

35 diabetesfreundlich · 71 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Arndtstraße 12, 10965 Berlin
Zeiten: Mo—
Di17:00–00:00
Mi17:00–00:00
Do17:00–00:00
Fr17:00–00:00
Sa15:00–00:00
So12:00–23:00
Sonntag und Feiertage: 12 Uhr - 23 Uhr
Kontakt: +493061285386
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mastihaberlin.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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