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MARS - Berlin, Gerichtstraße

Gerichtstraße 35, 13347 Berlin

Jetzt geöffnet · bis 14:30

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

MARS I SUNDAY
WIENER SCHNITZEL
18.00
Wiener Schnitzel vom Kalb mit Zitrone und Preiselbeeren
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
AUBERGINEN SCHNITZELvegetarian
14.00
Eggplant Schnitzel — Aubergine im Sesam-Panko Mantel mit Tahini Creme & Granatapfel
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Portion Pommesvegan
5.00
French Fries — ADD ON
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
Pilzrahmsoße
4.00
Mushroom Cream Sauce — ADD ON
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Erdäpfel-Gurken-Salatvegetarian
5.00
Potato Cucumber Salad — ADD ON
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Bunter Salat der Saisonvegetarian
5.00
Seasonal Mixed Salad — ADD ON
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
FRITTATEN SUPPE
8.00
Frittaten Soup — Kräftige Gemüsebrühe mit Pfannkuchenstreifen und Shiitake-Pilzen
Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SPINATKNÖDELvegetarian
12.00
Spinach Dumplings — Knusprig gebratene Spinatknödel mit Parmesanschaum auf Feldsalat
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
MATR KROKETTENvegan
8.00
Vegan Croquettes — Knusprige vegane Kroketten mit Senf-Estragon-Mayo
Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
BRUNCH ON MARS
CROISSANTvegetarian
5.70
mit Butter und hausgemachter Marmelade (alles BIO)
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
HAUSGEMACHTES GRANOLAvegetarian
6.50
Homemade Granola — mit Joghurt und Beerenmus (alles BIO)
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate
DETOX PORRIDGEvegetarian
7.50
mit Superfruits, gepufftem Amaranth, Nüssen, Kokos und saisonal wechselndem Obst (alles BIO)
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 74
PULLED DUCK WAFFLE
14.50
mit Hoisin BBQ Ente, eingelegten Zwiebeln, Frühlingslauch, Blattsalat und allerhand Sprossen (alles BIO)
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
VEGGI BREAKFAST PUNCHvegetarian
13.50
Veggie Breakfast Burger — fluffiger Brioche Bun, Tempeh Patty, eingelegte Zwiebel, Spiegelei, Cheddar, Kräutermayo und Spinatsalat (alles BIO)
Schätzung≈ 720 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73
SILENT GREEN SMÖRREBRÖDvegan
13.50
Green Smørrebröd — Roggenbrot mit Erbsencreme, Tomatensalat, eingelegter Karotte, Chicorée, allerhand Sprossen und Gartenkresse (alles BIO)
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
SHAKSHUKAvegetarian
12.50
mit orientalischem Paprika-Tomaten-Ragout, Landei, Sauerteigbrot und Salat (alles BIO)
Schätzung≈ 550 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 80
GRÜNES FRÜHSTÜCKvegetarian
13.50
Green Breakfast Bowl — mit Rahis Best Falafel, Hummus, Kichererbsen in Tahini-Joghurt, gegrilltem Gemüse und Fladenbrot-Bowl (alles BIO)
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 80
BREAKFAST TIRAMISUvegetarian
9.00
in Kaffee getränktes Bananenbrot mit Mascarpone Creme, marinierter Banane und gehackter Haselnuss (alles BIO)
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 33
FRÜHSTÜCK FÜR 2
28.00
Breakfast for 2 — mit ausgewähltem Rohmilchkäse, Wurst-Spezialitäten, frischem Gartengemüse, Pesto, zwei gekochten Landeiern und hausgemachter Marmelade, dazu Brot- und Brötchenvariation (alles BIO)
Schätzung≈ 1400 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 38
MITTAGSTISCH
Bunter Salat der Saisonvegetarian
7.50
Seasonal Mixed Salad — mit Sprossen, Kresse, Kirschtomaten, Radieschen und Hausdressing
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Soupe du jour
8.50
Soup du Jour — mit Sauerteigbrot
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Cous Cous Bowlvegetarian
13.50
Mit geschmorter Aubergine, Feta-Kicherebsen Salat und Guacamole, dazu Pita Brot
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Geschmorte Hähnchenkeule
4.00
Braised Chicken Leg — ADD ON
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Röstbrot façon Loirevegetarian
14.75
Brie Toast Loire Style — Brie Main’Or aus Martigne sur Mayenne (21 Tage gereift) auf geröstetem Sauerteigbrot mit frischen Feigen, Rucola, Honig und Pinienkernen
Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydrate
Volanti con Ricottavegetarian
13.50
Volanti Ricotta Pasta — Volanti Pasta mit frischer Ricotta-Zitronencreme, Zucchini Streifen und Kalamata Oliven
Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 67
TEMPEH Power Punchvegetarian
14.75
Tempeh Power Burger — Tempeh-Bohnen Patty im fluffigen Brioche Bun mit veganer Creme, Cheddar und Zwiebeln dazu unsere Home Fries, Chips und Salat
Schätzung≈ 950 kcal88 g Kohlenhydrate
Gemüse Tellervegetarian
14.50
Vegetable Plate — saisonales, regionales Gemüse mit Kräutersprossensalat und Kräuter-Öl
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Süße Sünde zum Abschlussvegetarian
Cake Selection — täglich frische Kuchenauswahl von Sophie und Anhelina aus eigener Biobackstube
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
Menü
5.50
Lunch Menu — mit Saftschorle (0,2) und kleinem Salat oder Suppe
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65

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93veggie
scoreSchätzung

Viel vegetarischer Brunch und Lunch

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Auberginen Schnitzel, Spinatknödel und eine Cous Cous Bowl. Vegane Optionen sind das Silent Green Smörrebröd und vegane Kroketten. Für Nicht-Vegetarier gibt es Wiener Schnitzel oder Pulled Duck Waffles.

21 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 29

68dia
scoreSchätzung

Protein- und Gemüseoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet mehrere proteinbasierte Hauptgerichte und Gemüseteller. Es gibt gute Optionen für kohlenhydratbewusstes Essen.

11 diabetesfreundlich · 29 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Gerichtstraße 35, 13347 Berlin
Zeiten
Mo12:00–15:00, 12:00–18:00, 17:30–21:00
Di12:00–15:00, 12:00–18:00, 17:30–21:00
Mi12:00–15:00, 12:00–18:00, 17:30–21:00
Do12:00–15:00, 12:00–18:00, 17:30–21:00
Fr12:00–15:00, 12:00–18:00, 17:30–21:00
Sa10:00–14:30, 10:00–18:00, 17:30–21:00
So10:00–14:30, 10:00–18:00, 17:30–21:00
Drinks until at least 22:00 Mon-Sat. Little MARS: Mon-Sun 12:00-18:30 (weather dependent). Special Sunday from 17:30
Kontakt
+4930120822131 mars@silent-green.net
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mars-berlin.net/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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