Yammas Tavernaki

Bahnhofstraße 39, 12305 Berlin

Jetzt geöffnet · bis 22:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Orektiki - Kalte Vorspeisen

Tzatzikivegetarian

6.00

Griechischer Joghurt mit Gurken und Knoblauch, served with bread

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Eliasvegan

2.50

Kalamata Olives — Schwarze und grüne Oliven aus Kalamata

Schätzung≈ 110 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Elies ke 'o Pepperesvegan

6.50

Olive and Pepper Salad — Gemischte Salate mit Oliven und Paprika

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tirokaftani (Pomenaki)vegetarian

7.00

Tirokaftani — Paprika-Käsecreme mit Brot

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate

Domatokaftivegan

7.00

Geleite Wendell mit Reis, dazu Tzatziki

Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate

Fetavegetarian

8.00

Feta with Olives — Feta-Käse mit Oliven, Zwiebeln und Oregano

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Taramosalatapescatarian

8.00

Fischroggencreme mit Zwiebeln und Brot

Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrate

Pikila gia ena

15.00

Mixed Appetizers (Single) — Gemischte Vorspeisen für eine Person mit Brot und wafers

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate

Pikila gia dyo

28.00

Mixed Appetizers (Double) — Gemischte Vorspeisen für zwei Personen mit Brot und wafers

Schätzung≈ 1500 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 28

Skordaliavegan

6.00

Kartoffelcreme mit Knoblauch

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Olivenkeftedesvegetarian

8.00

Olive Keftedes — Olivenbällchen mit Zwiebel und Oregano

Schätzung≈ 260 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sesta Orektiki - Warme Vorspeisen

Piperies Fritansvegetarian

10.50

Fried Peppers with Feta — Rote Paprikahörnchen gebraten, mit Feta und Tzatziki

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Saganakivegetarian

10.50

Panierter Feta-Käse

Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gigantes me Fetavegetarian

10.50

Gigantes Beans with Feta — Warme Bohnen mit Feta-Käse und Tomaten

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Gardenia Keftedesvegetarian

11.90

Garden Keftedes — Feta-Käse mit Zwiebeln, Tomaten, Paprika und Basilikum

Schätzung≈ 290 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Haloumivegetarian

11.90

Grilled Halloumi — Grillkäse mit Zitrone und Basilikum

Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Lachana Skarasvegan

11.90

Grilled Vegetables — Gegrilltes Gemüse mit Basilikum und Olivenöl mit oder ohne Knoblauch

Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Pita pocketsvegan

7.90

Gegrillte Teigtaschen mit Knoblauch

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate

Tiropitakivegetarian

9.50

Blätterteigkuchen mit Feta, Walnüssen und Basilikum

Schätzung≈ 360 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Spanakopitakivegetarian

8.00

Blätterteigkuchen mit Spinat und Käse, dazu Tzatziki

Schätzung≈ 340 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kolokithakiavegetarian

10.50

Fried Zucchini — Panierte Zucchini mit Tzatziki

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Melitzanes Papoutsakiavegetarian

10.50

Auberginen-Schiffchen mit Feta und Basilikum

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Skordopitakiavegan

5.50

Aus dem Ofen

Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrate

Skordono Krona Fetavegetarian

6.50

Garlic Bread with Feta — Knoblauchbrot mit Tomaten und Feta

Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydrate

Brioche mit Knoblauchvegetarian

6.00

Garlic Brioche — mit Plättchen und Knoblauchcreme

Schätzung≈ 340 kcal26 g Kohlenhydrate

Tzatziki mit Paprikavegetarian

7.00

Tzatziki with Peppers

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Salates - Salate

Choriatikivegetarian

12.50

Choriatiki Salad — Griechischer Bauernsalat mit Feta, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Oliven, Paprika, Olivenöl und Zitronensaft

Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gemista Salatavegan

15.50

Mixed Salad — Gemischter Salat mit Oliven, Paprika und Gurken

Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Gemista Salata mit Fetavegetarian

15.50

Mixed Salad with Feta — Gemischter Salat mit Oliven, Paprika, Gurken und Feta

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Koto Salata

15.50

Chicken Salad — Gemischter Salat mit gebratenen Hähnchenbruststücken, Gurken und Zwiebeln

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Miktí Salatavegan

9.00

Miktí Salad — Gemischter Salat

Schätzung≈ 300 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Politikí Salatavegetarian

11.00

Politikí Salad — Gemischter Salat mit Feta

Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Agouromata Salata me Fetavegetarian

9.00

Tomato and Cucumber Salad with Feta — Tomaten, Gurken, Zwiebeln und Feta

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Gemista Salata mit Feta

16.00

Mixed Salad with Gyros — Gemischter Salat mit Walnüssen, Dickgurken, Tomaten und Gyros

Schätzung≈ 650 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Salat Beilagevegan

6.00

Side Salad

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gyros vom Drehspieß

Gyros mit Pommes

17.90

Gyros with Fries — Schweinefleisch vom Drehspieß, dazu Tzatziki

Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate

Gyros Kafteros

17.90

Spicy Gyros — Gyros in scharfer Tomatensauce mit Knoblauch, dazu Tzatziki

Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate

Gyros Skorodas

17.90

Garlic Gyros — Gyros in Knoblauchsauce mit Tomaten, dazu Tzatziki

Schätzung≈ 920 kcal58 g Kohlenhydrate

Gyros Metaxa

17.90

Gyros in Metaxa-Sauce mit Zwiebeln, Tomaten, dazu Beilage und Gyros Sauce

Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate

Gyros Metaxa mit Feta

17.90

Gyros Metaxa with Feta — Gyros in Champignon Sauce, dazu Beilage und Gyros Sauce

Schätzung≈ 940 kcal62 g Kohlenhydrate

Apo Ton Furno - aus dem Backofen

Mousakas

15.90

Moussaka — Auberginenauflauf mit Kartoffeln, Hackfleisch und Béchamelsauce

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Jouetzi Gyros

8.00

Gyros Pasta Bake — Pasta mit Gyros, mit käse überbacken, dazu Tzatziki

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Namaki

18.00

Slow Cooked Pork Shoulder — in einem Gusseisen Topf Hammerschulter mit dazu Weisse Reisbohnen in Tomatensauce mit Oliven, dazu Beilage oder Reisdidnou (optional überbacken), dazu Beilage und Salate

Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Skaras - Vom Grill

Souvlaki mit Pommes

18.90

Souvlaki with Fries — Gegrillte Kabelöcker mit Tomaten und Zwiebeln, dazu Tzatziki

Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrate

Souvlaki mit Reis

18.90

Souvlaki with Rice — Gegrillte Kabelöcker mit Tomaten und Zwiebeln, dazu Reisdidnou

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Souvlaki Filet

19.50

Souvlaki Fillet — dazu Tzatziki, Beilage und Salate

Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Souvlaki kotopoulou

18.50

Chicken Souvlaki — Hähnchenbrustspieße, dazu Tzatziki, Beilage und Salate

Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Souvlaki mit Feta

19.90

Lamb Souvlaki with Feta — lammfilet lammfilets, dazu Tzatziki, Beilage und Salate

Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Butter Filet

19.90

Butter Lamb Fillet — saftige Lammfilets, dazu Tzatziki, Beilage und Salate

Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Buffet Gemiste

19.90

Stuffed Meatballs — Hackbällchen gefüllt mit Feta und Tomaten, dazu Beilage und Salate

Schätzung≈ 780 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Souzakia Souvlaki

17.90

8 Bouten in Tomatensauce, dazu Beilage und Salate

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Souzakia

20.90

Souzakia Meatballs — Hackbällchen gefüllt, dazu Tzatziki, Beilage und Salate

Schätzung≈ 780 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Souzakia mit Feta

21.90

Souzakia with Feta — Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Feta und Tomaten, dazu Tzatziki, Beilage und Salate

Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Choriatiko

17.90

Choriatiko Pork Fillet — Schweinefilet mit Kräuternbutter, dazu Tzatziki, Beilage und Salate

Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Chirino Fileto Gemiste

17.90

Putenbrust gefüllt mit Feta und Tomaten, dazu Tzatziki, Beilage und Salate

Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Rumpsteak aus Argentinien

18.90

Argentinian Rump Steak — aus dem Ofen, dazu Beilage und Salate

Schätzung≈ 700 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Rumpsteak Kredemtlo

19.90

Rump Steak Kredemtlo — mit gegarten Zwiebeln, dazu Beilage und Salate

Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Mix Grill Teller

Lamm Grill Teller

25.90

Lamb Grill Platter — gegrillte Lammkoteletts, dazu Tzatziki, Beilage und Salate

Schätzung≈ 850 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Piattella mit Feta

27.90

Piattella with Feta — gegrillte Lammkoteletts, dazu Tzatziki, Beilage und Salate

Schätzung≈ 900 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Mix Grill Teller

27.90

Mixed Grill Platter — gegrillte Lammkoteletts, Lammfilet, Souzakia, Gyros, dazu Tzatziki, Beilage und Salate

Schätzung≈ 1100 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mix Grill Teller Spezial

54.90

Special Mixed Grill Platter — gegrillte Lammkoteletts, Lammfilet, Schweinebrustfilet, Schweinefilet, Souzakia, Gyros, dazu Tzatziki, Beilage und Salate

Schätzung≈ 1450 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ellikas Teller

27.90

Ellikas Platter — 1 Souzakia, 1 Schweinebrustfilet und Gyros, dazu Tzatziki, Beilage und Salate

Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Yammas Teller

27.90

Yammas Platter — gegrillte Lammkoteletts, Lammfilet, Hähnchenbrustfilet und Kabelöcker, dazu Tzatziki, Beilage und Salate

Schätzung≈ 800 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Apo To Tigani - Pfannengerichte

Siko Tigani

20.50

Siko Tigani Fish — Kabelöcker mit Zwiebeln, Paprika, 20 Pommes, dazu Beilage und Salate

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Souzakia Tigani

20.50

Griechische Hackbällchen mit Zwiebeln, dazu Beilage und Salate

Schätzung≈ 700 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Chirina Schineletaki

22.00

Schweinebrustfilet mit Zwiebeln, dazu Beilage und Salate

Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Arini Filetaki Lammsteak

27.90

Arini Filetaki Lamb Steak — Lammfilet mit Zwiebeln, Champignon, in schmelzende Tomaten, dazu Beilage und Salate

Schätzung≈ 720 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Schnittzel Gerichte

Schnitzel

17.90

Veal Schnitzel — Panierte Kalbsbrust, dazu Tzatziki, Beilage und Salate

Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate

Schweineschnitzel

18.50

Pork Schnitzel — mit Sauce A. — 1 Souvlaki, dazu Tzatziki, Beilage und Salate

Schätzung≈ 900 kcal55 g Kohlenhydrate

Hähnchenschnitzel

18.50

Chicken Schnitzel — mit Sauce A. — 1 Souvlaki, dazu Tzatziki, Beilage und Salate

Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate

Hähnchenschnitzel Ponier

20.00

Breaded Chicken Schnitzel — mit Sauce A. — 1 Souvlaki, dazu Tzatziki, Beilage und Salate

Schätzung≈ 880 kcal58 g Kohlenhydrate

Lamm-Schnitzel

20.00

Lamb Schnitzel — mit Sauce A. — 1 Souvlaki, Kroketten, Backbartoffel in Tomatensauce oder Reisdidnou

Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate

Beilagen extra

Pommes fritesvegetarian

5.90

French Fries

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Knoblauchbutterkornvegetarian

5.20

Garlic Butter Corn

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Backbartoffel in Tomatensaucevegetarian

5.20

Baked Potatoes in Tomato Sauce

Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Reisdidnouvegetarian

5.00

Rice

Schätzung≈ 200 kcal40 g Kohlenhydrate

Champignonsaucevegetarian

5.50

Mushroom Sauce

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Metaxasauce

5.50

Metaxa Sauce

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pisana - Fischgerichte

Gardenia Fischfiletpescatarian

25.90

Gardenia Fish Fillet — gegrilltes Fischfilet mit Kräutern und Zwiebeln, dazu Beilage und Salate

Schätzung≈ 600 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Kalamari mit Reispescatarian

19.90

Calamari with Rice — Tintenfisch, gefüllt mit Feta und Tomaten, dazu Beilage und Salate

Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Kalamari Gemistepescatarian

25.50

Stuffed Calamari — 500 g, dazu Beilage und Salate

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Filet goldbraun gebratenpescatarian

24.00

Golden Fried Fillet — mit Zitronensaft, dazu Beilage und Salate

Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Pescadopescatarian

21.50

Grilled Squid — Tintenfisch gegrillt, dazu Beilage und Salate

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Kindergerichte

Micky Mix mit Pommes

10.50

Micky Mix Kids Meal — Hähnchenbrust, Pommes und Ketchup, dazu Salate

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Donald Duck

11.50

Donald Duck Kids Meal

Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrate

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71veggie
scoreSchätzung

Griechische Gerichte und viele Vorspeisen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt viele vegetarische Optionen wie Saganaki, gegrilltes Gemüse und Choriatiki-Salat. Veganer können Skordalia und Pita Pockets wählen. Die Hauptgerichte bestehen hauptsächlich aus Fleisch und Fisch.

35 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 85

83dia
scoreSchätzung

Gegrilltes Fleisch und frische Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele gegrillte Fleisch- und Fischgerichte an. Die meisten Hauptspeisen werden mit Salaten serviert.

54 diabetesfreundlich · 85 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Bahnhofstraße 39, 12305 Berlin
Zeiten: Mogeschlossen
Di12:00–22:00
Mi12:00–22:00
Do12:00–22:00
Fr12:00–22:00
Sa12:00–22:00
So12:00–22:00
Kontakt: +493023907266
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yammas-lichtenrade.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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