Flamingo Fresh Food Bar

Neustädtische Kirchstraße 8, 10117 Berlin

Jetzt geöffnet · bis 18:00

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Frühstück

Rühreivegetarian

7.90

Scrambled Eggs — Rührei mit zwei Eiern & Kräutern, dazu Brot, Butter & Salatbeilage

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

+ Schinken

3.00

Scrambled Eggs with Ham

Schätzung≈ 610 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

+ Fetakäse oder Parmesanvegetarian

2.50

Scrambled Eggs with Feta or Parmesan

Schätzung≈ 600 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

+ frische Tomatevegetarian

1.50

Scrambled Eggs with Tomato

Schätzung≈ 540 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

+ Avocado oder Lachspescatarian

3.20

Scrambled Eggs with Avocado or Salmon

Schätzung≈ 680 kcal37 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Pancakesvegetarian

10.90

Pancakes mit frischem Obstsalat, Puderzucker & Ahornsirup

Schätzung≈ 750 kcal110 g Kohlenhydrate

frischer Obstsalatvegan, vegetarian

4.70

Fresh Fruit Salad

Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrate

Bircher Müslivegetarian

4.40

Bircher Muesli

Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Joghurt mit Früchten & Honigvegetarian

4.60

Yogurt with Fruit and Honey

Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate

Croissantvegetarian

2.40

Schätzung≈ 230 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Nougat-Croissantvegetarian

2.70

Nougat Croissant

Schätzung≈ 320 kcal32 g Kohlenhydrate

Muffinvegetarian

3.70

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate

Suppen

Rote Linsen-Kokossuppe mit Mango-Salsa & schwarzem Sesam (1,2,3)vegan, vegetarian

9.50

Red Lentil Coconut Soup

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Curry-Spinatcremesuppe mit getrockneten Tomaten & Mini-Mozzarella (1)vegetarian

9.50

Curry Spinach Cream Soup

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Kartoffelsuppe mit Geflügel-Wiener, Suppengrün & Majoran

9.50

Potato Soup with Wiener Sausage

Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate

Chili con Carne mit Tortilla-Chips & saurer Sahne (2)

9.50

Chili con Carne

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Champignoncremesuppe mit Ziegenfrischkäse & Salbei (1)vegetarian

9.50

Mushroom Cream Soup

Schätzung≈ 360 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Thaicurry-Kürbissuppe mit Kokosmilch & Koriander (1,2,3)vegan, vegetarian

9.50

Thai Curry Pumpkin Soup

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Tagesgerichte

Pilzgeschnetzeltes & Spätzle mit getrockneten Tomaten, Thymian & Wildpreiselbeeren, dazu Blattsalatvegetarian

14.90

Mushroom Ragout with Spätzle

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Kürbis-Kartoffel-Auflauf mit Cranberries, Kürbiskernen, Thymian & Cheddar, dazu Wildkräutersalatvegetarian

14.90

Pumpkin Potato Casserole

Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Zitronen-Lachsfilet aus dem Ofen mit Avocadoquark & Ciabatta, dazu Babyblattsalatpescatarian

14.90

Baked Lemon Salmon Fillet

Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Salate

Frischer Blattsalatmixvegan, vegetarian

7.50

Mixed Leaf Salad — Eichblatt-, Römer-, Radicchio-, & Rucolasalat, Strauchtomate & Gurke

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Schafskäse, Ei, getrocknete Cranberries, Parmesan, Oliven, Thunfisch, Körner-Mixpescatarian

2.50

Salad Toppings Mix — Toppings wahlweise

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchenbrustfilet mariniert

2.90

Marinated Chicken Breast Salad — Toppings wahlweise

Schätzung≈ 160 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

1/2 Avocado mit Olivenölvegan, vegetarian

3.20

Avocado Salad — Toppings wahlweise

Schätzung≈ 160 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Räucherlachspescatarian

3.20

Smoked Salmon Salad — Toppings wahlweise

Schätzung≈ 140 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rucola-Salat „Caprese“vegetarian

7.00

Caprese Rucola Salad — Rucola, bunte Kirschtomaten, Mini-Mozzarella, Pinienkerne, inklusive Mini-Ciabatta & Dressing nach Wahl

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

Pastasalat „Mediterran“vegetarian

7.00

Mediterranean Pasta Salad — Penne vegetarisch mit getrockneten Tomaten, Oliven, Kapern, Parmesansplittern, Rucola & Olivenöl

Schätzung≈ 510 kcal58 g Kohlenhydrate

Pastasalat „Chicken-Pesto“

8.90

Chicken Pesto Pasta Salad — Penne mit gebratenem Hähnchenbrustfilet, rotem Pesto, Oliven, getrockneten Tomaten, Kapern, Parmesansplittern, Petersilie

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Couscous mit Rotkohlvegan, vegetarian

7.00

Couscous with Red Cabbage — Couscous mit Rotkohl, Weintraube, Gurke, Limette, Kresse, Rucola & Walnuss

Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Couscous mit Mango & Kichererbsevegan, vegetarian

7.00

Couscous with Mango and Chickpeas — Couscous mit Mango, Kichererbse, Staudensellerie, getrocknete Sauerkirschen, Ahornsirup & Limettensaft

Schätzung≈ 410 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Sandwich

Special Sandwich Septembrvegetarian

6.90

Pumpkin Feta Sandwich — Kornspitz mit Feta, Ofenkürbis, Honig-Senf-Soße, Rucola & Kürbiskernen

Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Tomate-Mozzarella-Sandwichvegetarian

6.90

Tomato Mozzarella Sandwich — frisches Pesto, Mozzarella, Strauchtomate, Basilikum & Rucola

Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Auberginen-Antipasti-Sandwich (vegan)vegan, vegetarian

7.70

Eggplant Antipasti Sandwich — gegrillte Aubergine, Strauchtomate, Sonnenblumenkerne, getrocknete Cranberries, Ajvar, Rucola & Olivenöl

Schätzung≈ 410 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Caesar-Chicken-Sandwich

7.90

Caesar Chicken Sandwich — Hähnchenbrustfilet, Kräuterfrischkäse, Parmesan, Balsamico & Römersalat

Schätzung≈ 520 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Hummus-Avocado-Sandwich (vegan)vegan, vegetarian

7.70

Hummus Avocado Sandwich — Hummus, Avocado, Kirschtomate, glatte Petersilie & Olivenöl

Schätzung≈ 460 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Parmesan-Sandwichvegetarian

7.70

Parmesan Sandwich — Parmesansplitter, getrocknete Tomaten, Rucola & hausgemachte Honig-Wasabi-Creme

Schätzung≈ 440 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Roastbeef-Sandwich

7.90

Roast Beef Sandwich — Roastbeef, milde Wasabi-Honig-Creme, Cheddar-Cheese & Rucola

Schätzung≈ 510 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Lachs-Frischkäsepescatarian

7.90

Salmon Cream Cheese Sandwich — Räucherlachs, Frischkäse, Radieschen, Dill & Spinatsalat

Schätzung≈ 470 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Bergkäse-Sandwichvegetarian

7.70

Mountain Cheese Sandwich — Vorarlberger Bergkäse, Honig-Senf-Soße, Strauchtomate & Eichblatt

Schätzung≈ 490 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Ziegenkäse-Sandwichvegetarian

7.70

Goat Cheese Sandwich — Ziegen-Camenbert, Strauchtomate, Feigen-Confit & Rucola

Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Tuna-Chili-Cheesepescatarian

7.90

Tuna Chili Cheese Sandwich — Thunfischcreme mit Chili, Chili-Käse, Apfel, Römersalat, wenig Butter

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Schinken-Käse-Croissant

4.60

Ham and Cheese Croissant — Croissant, Camenbert, Kochschinken

Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Süß und fruchtig

Joghurt mit Früchtenvegetarian

4.60

Yogurt with Fruit — Joghurt mit frischen Früchten, etwas Honig, Knuspermüsli

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Vegan-Chia-Puddingvegan, vegetarian

4.40

Vegan Chia Pudding — Chia-Samen, Kokosmilch, Mangopürre

Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydrate

Mohn-Vanille-Quarkvegetarian

4.40

Poppy Seed Vanilla Quark — mit Mango-Püree

Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Vanille-Milchreisvegetarian

4.40

Vanilla Rice Pudding — mit Waldbeersoße

Schätzung≈ 310 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 39

Grieß-Puddingvegetarian

4.40

Semolina Pudding — mit Himbeersoße

Schätzung≈ 300 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39

Kuchenauswahlvegetarian

3.50

Cake Selection

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42

Cookiesvegetarian

2.50

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

97veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Pilzgeschnetzeltes mit Spätzle oder Kürbis-Kartoffel-Auflauf wählen. Veganische Optionen sind die Rote Linsen-Kokossuppe und das Hummus-Avocado-Sandwich.

36 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 50

74dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Frühstücksoptionen und Sandwiches

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet viele proteinreiche Optionen. Die Salate und verschiedenen Sandwiches eignen sich für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

27 diabetesfreundlich · 50 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Neustädtische Kirchstraße 8, 10117 Berlin
Zeiten: Mo07:30–18:00
Di07:30–18:00
Mi07:30–18:00
Do07:30–18:00
Fr07:30–18:00
Sa—
So—
Kontakt: +493083218865 info@flamingo-freshfood.de
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flamingo-freshfood.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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