Hummus and Friends Berlin
Oranienburger Straße 27, 10117 Berlin
Jetzt geöffnet · bis 22:00
Middle Easternvegetarian restaurant€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
HUMMUS
Hummus & Friends Specialvegetarian
16.50
Hummus, Kichererbsen, Ei, Favabohnen, Zwiebeln, Petersilie, Tahina* & Sauce
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Hummus & Chickpeasvegan
14.90
Hummus, Kichererbsen, Zwiebeln, Petersilie, Tahina* & Sauce
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Hummus & Fulvegan
14.90
Hummus, Favabohnen, Tahina*, Zwiebeln, Petersilie & Sauce
Schätzung≈ 560 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Hummus & Tahinavegan
14.90
Hummus, Zwiebeln, Petersilie, Tahina* & Sauce
Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Hummus-Avocadovegan
15.50
Avocado Hummus — Hummus, frische Avocado, Petersilie, Tahina*, Zwiebeln & Sauce
Schätzung≈ 640 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Hummus-Rote Beetevegan
15.50
Beetroot Hummus — Hummus, frische Rote Beete, Petersilie, Tahina*, Zwiebeln & Sauce
Schätzung≈ 540 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Hummus-Tomatenvegan
15.50
Tomato Hummus — Hummus, sonnengetrockente Tomaten, Petersilie, Tahina*, Zwiebeln & Sauce
Schätzung≈ 560 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Hummus-Antipastivegan
15.50
Antipasti Hummus — Hummus, gebackene Courgetten, Aubergine und verschiedene Gemüse, Petersilie, Tahina*, Sauce
Schätzung≈ 580 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Hummus & Pilzevegan
15.50
Mushroom Hummus — Hummus, Pilze, Petersilie, Tahina*, Zimt & Sauce
Schätzung≈ 530 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Trio Hummus für zweivegan
31.50
Hummus Trio — Frische Avocado, frische Rote Beete & Kichererbsen jeweils mit Hummus gemischt
Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate
Pitabrot extravegan
1.80
Pita Bread — Wir reichen zu allen Hummus-Gerichten ein Pitabrot*.
Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrate
SALAT
Quinoa Avocado Salatvegan
14.90
Quinoa Avocado Salad — Bio Quinoa, Rote Zwiebeln, Cranberries, Cherrytomaten, Avocado, Oliven & Süßkartoffel Würfel
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Israelischer Salat (klein / groß)vegan
10.90
Israeli Salad — Tomaten, Gurken, Tahina*, Petersilie, Karotten, rote und gelbe Paprika, Koriander, Kohlrabi, Zitrone & Olivenöl
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Friendssalat (klein / groß)vegetarian
10.90
Friends Salad — Dill, Petersilie, Rucola, Spinat, Pilze, Minze, Basilikum, Pinienkerne, Walnüsse*, Kürbiskerne, Cherrytomaten, Radieschen, Süßkartoffel, Rote Beete, Senf & Cranberry mit Orangen-Vinaigraette
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
SUPPE
Tagessuppe
6.90
Soup of the Day — Zutaten varrieren, bitte beim Personal erkundigen
Schätzung≈ 200 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
CHEFS SPECIALS
Falafelvegan
15.90
Falafel in Tomaten-Zwiebel-Knoblauch Soße, Tahina und klassischer Hummus
Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Mediterranean Bruschettavegetarian
15.90
2 Halbe Pita mit Antipastigemüse, Aubergine, Ei, Tahina und Hummus
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Friends Sandwich I. (von 12 bis 18 Uhr)vegan
14.90
Friends Sandwich I — Pita gefüllt mit Hummus, Salat, Gegrillten Gemüse und Tahina mit Salatbeilage
Schätzung≈ 540 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Friends Sandwich II. (von 12 bis 18 Uhr)vegan
14.90
Friends Sandwich II — Pita gefüllt mit Hummus, Pilzen, Kichererbsen, Koriander, Frischen Zwiebeln mit Salatbeilage
Schätzung≈ 590 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
TAPAS
Auberginevegan
9.90
Eggplant with Tahina — Aubergine mit Tahina*
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Knoblauch-Dip mit Brotsticksvegan
6.90
Garlic Dip with Breadsticks — Knoblauch mit Dattelsauce, koscherer Wein & Olivenöl
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
Dreierlei Kartoffeln aus dem Ofenvegan
5.90
Roasted Potatoes Trio — Rote Bete, Kartoffel & Süßkartoffel
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Blumenkohl aus dem Ofenvegan
9.90
Roasted Cauliflower — Blumenkohl mit Tahini* Sauce (halb / ganz)
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Gefüllte Paprika aus dem Ofenvegan
14.90
Stuffed Peppers — Quinoa, Kräuter & Gemüse serviert mit scharfer Tomatensauce & Tahina*
Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Champignons mit Babaganoushvegan
12.90
Mushrooms with Babaganoush — Pilze mit Auberginencreme, Tahina*, Knoblauch, Tahina Dip & frische Kräuter
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Antipasti Tellervegan
12.90
Antipasti Platter — Zucchini, Aubergine, Karotten, Paprika, Sellerie, getrocknete Tomaten & Oliven mit Avocado Dip
Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
DESSERT
Lava Cake
4.90
Warmer Schokoladenkuchen mit weichem Kern
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 34
Zitronenkuchenvegan
4.90
Lemon Cake — vegan
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate
Himbeertörtchen mit weißer Schokoladevegetarian
4.90
Raspberry Tart with White Chocolate
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 37
Karotten-Haselnuss Kuchenvegetarian
4.90
Carrot Hazelnut Cake — u. a. Milch, Butter, Eier, Gluten & Schalenfrüchte*
Schätzung≈ 410 kcal35 g Kohlenhydrate
Mango / Zitronen Sorbetvegetarian
5.90
Mango Lemon Sorbet — 3 Kugel Mango oder Zitronen Sorbet mit Nüssen und Cranberries
Schätzung≈ 260 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35
Schokoladen Hummusvegan
4.90
Chocolate Hummus — Zartbitter Schokolade mit Hummus gemischt
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate
Frucht Parfaitvegetarian
5.90
Fruit Parfait — Joghurt mit verschiedene Früchte und Nüsse
Schätzung≈ 290 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
ChocoPitavegetarian
4.50
Halbes Pita gefüllt mit Israelische Schokolade
Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate
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80dia
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Vegetarische nahöstliche Gerichte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Das Menü bietet viele proteinreiche Hummus- und Gemüsegerichte. Die meisten Optionen haben einen niedrigen glykämischen Index.
16 diabetesfreundlich · 34 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Oranienburger Straße 27, 10117 Berlin
- Zeiten
- Mo12:00–22:00Di12:00–22:00Mi12:00–22:00Do12:00–22:00Fr12:00–22:00Sa12:00–22:00So12:00–22:00Küche schließt um 21:30 Uhr
- Kontakt
- +493092158041
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hummus-and-friends.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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