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Café Marral

Torstrasse 222, 10115 Berlin

Jetzt geöffnet · bis 23:00

Spanishtapas
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Tomaten-Feta-Salatvegetarian
with Tomatoes, fresh Mint, bulgarian Feta Cheese, Pomagranate Sauce, garnished with roasted Pine Nuts and fried Raisins — mit Tomaten, frischer Minze, bulgarischem Feta, Granatapfelsauce, gerösteten Pinienkernen und Rosinen
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rote-Bete-Apfel-Salatvegetarian
with freshly grated Beetroot und grated Apple, Basil, Tomatoes, Grand Apple Syrup, Olive Oil and Mozzarella — mit frisch geriebener Roter Bete und Apfel, Basilikum, Tomaten, Apfelsirup, Olivenöl und Mozzarella
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Hähnchensalat mit Walnüssen
Tomatoes sautéed in Olive Oil and Chicken Breast Strips, fresh MInt, roasted Walnuts in Vinegar and Honey Sauce — Tomaten in Olivenöl sautiert, Hähnchenbruststreifen, frische Minze, geröstete Walnüsse in Essig-Honig-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hausgemachter Joghurtvegetarian
Home-made Yogurt with Cucumber, fresh Mint, Dill, Garlic and Parsley — Hausgemachter Joghurt mit Gurke, frischer Minze, Dill, Knoblauch und Petersilie
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hummusvegetarian
Chickpea puree, Sesame Paste, Garlic, Pepper and Cummin, topped with melted Butter — Kichererbsenpüree, Sesampaste, Knoblauch, Pfeffer und Kreuzkümmel, mit geschmolzener Butter
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Joghurt-Dipvegetarian
with Jogurt, Garlic, Oregano and Pepper — mit Joghurt, Knoblauch, Oregano und Pfeffer
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Geröstete Auberginevegetarian
Roasted Eggplant, Appels, Peppers, Onions and Cinnamon, Garlic, Mint and Tomatoes, topped with Yogurt Sauce — Aubergine, Äpfel, Paprika, Zwiebeln, Zimt, Knoblauch, Minze und Tomaten mit Joghurtsauce
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Kalte Vorspeisen
A selection of cold Appetizers — Eine Auswahl an kalten Vorspeisen
Schätzung≈ 800 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Zucchini-Salatvegetarian
with Zucchini, Peppers, Tomatoes, Garlic-Jogurt-Tomato Sauce — mit Zucchini, Paprika, Tomaten, Knoblauch-Joghurt-Tomatensauce
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Schafskäsevegetarian
with Sheep Cheese, served with Salad and spicy Tomato Sauce — mit Schafskäse, serviert mit Salat und scharfer Tomatensauce
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Halloumi-Salatvegetarian
with breaded Halloumi Cheese, Salad, Sesame-Jogurt-Sauce and various Herbs — mit paniertem Halloumi, Salat, Sesam-Joghurt-Sauce und verschiedenen Kräutern
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pilz-Salatvegetarian
with fresh Mushrooms, Onions, Tomatoes, Peppers und Couscous topped with Garlic-Jogurt-Sauce — mit frischen Pilzen, Zwiebeln, Tomaten, Paprika und Couscous mit Knoblauch-Joghurtsauce
Schätzung≈ 340 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Hähnchenspieße
Four Grilled Chicken skewers with Cherry-Tomatoes, Peppers, Forest-Sauce, Couscous and Side Salad — Vier gegrillte Hähnchenspieße mit Cherrytomaten, Paprika, Waldsauce, Couscous und Beilagensalat
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Truthahnspieße
Four Turkey skews with grilled Eggplant, Tomatoes- and Garlic-Jogurt-Sauce, Couscous and Side Salad — Vier Truthahnspieße mit gegrillter Aubergine, Tomaten-Knoblauch-Joghurtsauce, Couscous und Beilagensalat
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Hähnchenbrust aus der Pfanne
Sliced Chicken Breast from the Pan Onion, Peppers, Mushrooms, Cream, Gorgonzola Sauce, Couscous and Side Salad — Hähnchenbrust, Zwiebel, Paprika, Pilze, Sahne, Gorgonzola-Sauce, Couscous und Beilagensalat
Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Lamm-Boulette
Grilled Lamb Boulette with Eggplant, Tomatoes-Garlic-Jogurt-Sauce, Couscous und Side Salad — Gegrillte Lamm-Boulette mit Aubergine, Tomaten-Knoblauch-Joghurtsauce, Couscous und Beilagensalat
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lammfilet
Grilled Lamb Filet with Tomatoes, Pepper, Rucola Salad, Plum Sauce and Couscous — Gegrilltes Lammfilet mit Tomaten, Paprika, Rucolasalat, Pflaumensauce und Couscous
Schätzung≈ 590 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gemischter Grill
Each Lamb Filet, Turkey Skewer, Chicken Skewers, Lamb Boulette and Veal Skewer with Pepers, Tomatoes, Spicy Sauce, Buttered Potatoes and Side Salad — Lammfilet, Truthahn-, Hähnchen- und Kalbsspieße, Lamm-Boulette, Paprika, Tomaten, scharfe Sauce, Kartoffeln und Salat
Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate
Kalbsspieße
Grilled Veal Skewers on fried Bread with Peppers, Tomatoes-Jogurt-Sauce, Couscous and Side Salad — Gegrillte Kalbsspieße auf frittiertem Brot mit Paprika, Tomaten-Joghurtsauce, Couscous und Beilagensalat
Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Lammspieße auf Hummus
Grilled Lamb Skewers on Hummus with fried Spinach and Spicy Tomato Sauce and Side Salad — Gegrillte Lammspieße auf Hummus mit gebratenem Spinat, scharfer Tomatensauce und Beilagensalat
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Gegrilltes Lachsfiletpescatarian
Grilled Salmon Filet with Lime, Cream Sauce, Butter Potatoes and Side Salad — mit Limette, Rahmsauce, Butterkartoffeln und Beilagensalat
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gegrillte Doradepescatarian
Grilled Sea Bream with Lemon, Salt Potatoes and Homemade Tomato Garnish — mit Zitrone, Salzkartoffeln und hausgemachter Tomatengarnitur
Schätzung≈ 540 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84

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87veggie
scoreSchätzung

Spanische Tapas und vegetarische Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst vegetarische Optionen wie Hummus mit geschmolzener Butter und geröstete Auberginen mit Joghurtsauce wählen. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie gegrillte Lamm-Boulettes.

10 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 22

81dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit Gemüse. Die meisten Optionen werden mit Couscous oder Kartoffeln serviert.

15 diabetesfreundlich · 22 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Torstrasse 222, 10115 Berlin
Zeiten
Mo12:00–23:00
Di12:00–23:00
Mi12:00–23:00
Do12:00–23:00
Fr12:00–23:00
Sa17:00–23:00
So—
Warm Kitchen open untill 22:30
Kontakt
+493048811887
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marral.de
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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