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3 Salsas

rue Harispe 5, 64200 BIARRITZ

Jetzt geschlossen · öffnet Mo 19:30

Mexicantapas€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

PARA PICAR
Nachosvegetarian
11.00
Im Ofen überbackene Totopos mit Tomaten, Käse, Guacamole und Quark
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Assortiment 3 Salsasvegetarian
7.00
Totopos mit 3 Saucen: Guacamole, geschmolzener Cheddar und Fresca
Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrate
Mini Nachos
7.00
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Guacamolevegan, vegetarian
11.00
Avocadopüree serviert mit Totopos
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
WRAP
9.00
Weiche Weizentortilla gefüllt mit Hähnchen, Guacamole und knackigem Gemüse
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrate
Mini Quesadillavegetarian
7.00
In der Pfanne goldbraun gebackene Weizentortilla mit Käse
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Côté fraîcheur
TOSTADA TAMPICOpescatarian
16.00
Knusprige Maistortilla mit Thunfischsalat, mariniert mit Limette und Kokosmilch
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
SALADE ACAPULCO
7.00
Salat, Tomaten, Mais, Gemüse, Hähnchen, Guacamole und Totopos
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 66
PLATS VEGETARIENS
QUESADILLAvegetarian
12.50
In der Pfanne goldbraun gebackene Weizentortilla mit Käse
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
HUEVOS RANCHEROSvegetarian
15.00
Spiegeleier auf Maistortillas mit Gemüse und Käse
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
VEGETARISCHE TACOSvegetarian
15.00
TACOS VÉGÉTARIENS — 3 knusprige Maistortillas gefüllt mit Gemüse und Käse
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
ENCHILADAS QUESOvegetarian
12.50
3 weiche Maistortillas aus dem Ofen mit Käse, Zwiebeln und grüner Sauce
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrate
BURRITO FRIJOLES QUESOSvegetarian
12.50
Im Ofen gebackene Weizentortilla mit Bohnenpüree, Käse, Zwiebeln und Tomaten
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78
FAJITASvegetarian
16.00
3 warme weiche Weizentortillas mit gewürztem Gemüsesauté
Schätzung≈ 650 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 74
PLATS
SUPER NACHOS
16.00
Totopos mit Käse, Fresca oder Salsa Verde, Guacamole, Quark und Fleisch
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
ZUSATZ
2.00
SUPPLEMENTS — Extra Tortillas, Käse, Guacamole, Saucen, Reis etc.
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HUEVOS RANCHEROS CON CARNE
16.00
Spiegeleier auf Maistortillas mit Sauce, Käse und Fleisch (Schwein, Rind oder Huhn)
Schätzung≈ 780 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
TACOS
16.00
Knusprige Maistortilla mit Käse, Salat, Tomaten und Fleisch (Schwein, Rind oder Huhn)
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
ENCHILADAS
16.00
3 weiche Maistortillas aus dem Ofen mit Käse, Fresca oder Salsa Verde und Fleisch
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 70
BURGER EL SOMBRERO
16.00
Brötchen gefüllt mit Hähnchen, Salat, Tomate und Guacamole
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
QUESADILLA CARNE
16.00
In der Pfanne goldbraun gebratene Weizentortilla gefüllt mit Käse und Fleisch (Schwein, Rind oder Huhn)
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
EMPANADA CARNE
16.00
Im Ofen überbackene Weizentortilla gefüllt mit Käse, Tomaten und Fleisch (Schwein, Rind oder Huhn)
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate
BURRITO
16.00
Im Ofen gebackene Weizentortilla gefüllt mit Bohnenpüree, Käse, Zwiebeln und Tomaten
Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73
CHILI CON CARNE
16.00
Mexikanische Spezialität aus Rindfleisch und roten Bohnen
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 95
MENUS ENFANTS
Gericht + Getränk + Dessert
8.50
Plat + Boisson + Dessert — Mini Hähnchen-Quesadilla + Fruchtsirup-Getränk + 1 Kugel Eis
Schätzung≈ 750 kcal90 g Kohlenhydrate
Gerichte nach Wahl + Getränk + Dessert
13.50
Plats au choix + Boisson + Dessert — Hähnchen-Quesadilla oder Hähnchen-Fajitas + Fruchtsirup-Getränk + 1 Kugel Eis
Schätzung≈ 850 kcal100 g Kohlenhydrate
DESSERTS
EIS / MOELLEUX / BANANE-NUTELLA EMPANADA etc...
GLACES / MOELLEUX / EMPANADA BANANE-NUTELLA etc…
Schätzung≈ 500 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 38
MENUS ENFANTS
BB Menü
8.50
Menu BB — Mini Hähnchen-Quesadilla + Fruchtsirup-Getränk + 1 Kugel Eis
Schätzung≈ 750 kcal90 g Kohlenhydrate
Junior Menü
13.50
Menu Junior — Hähnchen-Quesadilla oder Hähnchen-Fajitas + Fruchtsirup-Getränk + 1 Kugel Eis
Schätzung≈ 850 kcal100 g Kohlenhydrate
DESSERTS
EIS
GLACES
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
MOELLEUX
Weicher Schokoladenkuchen
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 31
BANANE-NUTELLA EMPANADA
EMPANADA BANANE-NUTELLA
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 30

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69veggie
scoreSchätzung

Mexikanische Gerichte und Tapas

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt einen eigenen vegetarischen Bereich mit Gerichten wie Huevos Rancheros und Burrito Frijoles Quesos. Nur die Guacamole ist vegan.

10 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 32

57dia
scoreSchätzung

Mexikanische Gerichte mit Kohlenhydratoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte an. Bei den Fajitas können Sie zwischen Weizen- oder Maistortillas wählen.

9 diabetesfreundlich · 32 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
rue Harispe 5, 64200 BIARRITZ
Zeiten
Mo19:30–02:00
Di19:30–02:00
Mi19:30–02:00
Do19:30–02:00
Fr19:30–02:00
Sa19:30–02:00
So—
Closed Sunday (except in summer). Open all public holidays. Open 7/7 from 19:30 during summer
Kontakt
+33559230453
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 3salsas.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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