Oko Biarritz
5b Rue du Ctre, 64200 Biarritz
Öffnungszeiten noch unbekannt
Japanesesushi€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
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Pilz-Gyoza (4 Stück)vegetarian
10.50
Gyoza Champignons (4 pièces) — Shiitake, Champignons, Weißkohl
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Trüffel Edamamevegan
6.50
Edamame Truffé
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Knusprige Aubergine KFC-Stylevegetarian
9.00
Aubergine croustillante façon KFC
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Garnele Tempura (5 Stück)
12.50
Gambas tempura (5 pièces) — Spicy Mayo
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Schweine Gua bao (2 Stück)
13.50
Gua bao de Porc (2pièces) — Entenbrust, BBQ-Sauce, eingegurkte Gurke, rote Zwiebel
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate
Ceviche okopescatarian
16.00
Fisch des Tages, Gurke, Avocado, Limette, Frühlingszwiebel, Granatapfel, rote Zwiebel, Koriander
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Signature Rolls
California roll Burrata (8 Stück)vegetarian
13.50
California roll burrata (8 pièces) — Burrata, Avocado, Paprika, konfierte Tomate, Kirsch-Pickles, Mandeln, Pesto
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
California roll Salmon fusion (8 Stück)pescatarian
16.00
California roll Saumon fusion (8 pièces) — Lachs, Frischkäse, angebratener Lachs, Avocado, Gurke, Frühlingszwiebel, Teriyaki, Sesam, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
California Rainbow Roll (8 Stück)pescatarian
16.00
California Rainbow Roll (8 pièces) — Dorade, Thunfisch, Lachs, Avocado, Gurke, Ponzu, Frühlingszwiebel, Granatapfel
Schätzung≈ 380 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
California roll Trüffel (8 Stück)
16.00
California roll truffé (8 pièces) — Rindfleisch, Trüffel, Avocado, Karotte, Frühlingszwiebel, Paprika, Teriyaki, Röstzwiebeln, Espelette-Pfeffer
Schätzung≈ 460 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
California Dragon Roll (8 Stück)pescatarian
16.00
California Dragon Roll (8 pièces) — Garnele Tempura, Gurke, Avocado, Röstzwiebeln, Sriracha Mayo, Fischrogen
Schätzung≈ 510 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
California Crispy Chicken (8 Stück)
14.00
California Crispy Chicken (8 pièces) — Knuspriges Hähnchen, Teriyaki-Sauce, Avocado, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 490 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Nigiris
Nigiri Lachs (2 Stück)pescatarian
5.50
Nigiri saumon (2 pièces)
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Nigiri Thunfisch (2 Stück)pescatarian
6.50
Nigiri thon (2 pièces)
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Nigiri Dorade (2 Stück)pescatarian
5.50
Nigiri daurade (2 pièces)
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Nigiri angebratener Lachs (2 Stück)pescatarian
6.00
Nigiri saumon snacké (2 pièces)
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Nigiri Thunfisch Teriyaki (2 Stück)pescatarian
7.00
Nigiri thon teriyaki (2 pièces)
Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sashimis
Sashimi Lachs (3 Stück)pescatarian
7.50
Sashimis saumon (3 pièces)
Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sashimi Thunfisch (3 Stück)pescatarian
8.50
Sashimis thon (3 pièces)
Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sashimi Dorade (3 Stück)pescatarian
7.50
Sashimis daurade (3 pièces)
Schätzung≈ 90 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Makis
Lachs Maki (6 Stück)pescatarian
7.00
Maki saumon (6 pièces)
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Gurken Maki (6 Stück)vegan
5.00
Maki concombre (6 pièces)
Schätzung≈ 130 kcal22 g Kohlenhydrate
Avocado Cheese Maki (6 Stück)vegetarian
6.00
Maki avocat cheese (6 pièces)
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Doraden Maki (6 Stück)pescatarian
7.00
Maki daurade (6 pièces)
Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydrate
Thunfisch Maki (6 Stück)pescatarian
8.00
Maki thon (6 pièces)
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Yakitoris BBQ
Hähnchen Yakitori (2 Stück)
7.00
Yakitori poulet (2 pièces)
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rind Yakitori (2 Stück)
9.00
Yakitori boeuf brebis (2 pièces)
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hauptgerichte
Vegetarischer gebratener Reisvegetarian
16.50
Riz frit Végétarien — Gebratener Reis, Karotte, rote Zwiebel, Paprika, Kohl, Röstzwiebeln, Frühlingszwiebel, Granatapfel, Oko-Sauce
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 74
BAO Burger
14.00
BAO Bun, Rinderhacksteak, Cheddar, Oko-Sauce, Soja-Zwiebelcompote, Sesam
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
Hähnchen gebratener Reis
18.00
Riz frit Poulet — Hähnchen, gebratener Reis, Karotte, rote Zwiebel, Paprika, Kohl, Röstzwiebeln, Frühlingszwiebel, Oko-Sauce
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Tatakis
Rind Tataki 'Tiger Crying' mit gebratenem Reis
23.00
Tataki boeuf façon tigre qui pleure et riz sauté — Rindfleisch, rote Zwiebel Pickles, Tiger Crying Sauce, Nudeln
Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Thunfisch Tataki mit Essigreispescatarian
21.00
Tataki thon et riz vinaigré — Thunfisch, rote Zwiebel Pickles, Avocadomousse, Röstzwiebeln, Essigreis, Oko-Sauce
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Beilagen
Essigreisvegan
3.50
Riz vinaigré
Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate
Weißer Jasminreisvegan
3.50
Riz blanc jasmin
Schätzung≈ 210 kcal48 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Pommesvegan
7.00
Frites patates douces
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Algensalatvegan
5.50
Salade d'algues
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Gebratener Reisvegan
3.50
Riz sauté — Gebratener Reis (Knoblauch, Soja, Ingwer)
Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrate
Pfannengemüsevegan
9.00
Légumes sautés
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Desserts
Vanille Eis-Mochis (2 Stück)vegetarian
7.00
Mochis glacés Vanille (2 pièces)
Schätzung≈ 320 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 32
Schokolade-Kokos Eis-Mochis (2 Stück)vegetarian
7.00
Mochis glacés Chocolat Coco (2 pièces)
Schätzung≈ 360 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 44
Mango Mochi Eis (2 Stück)vegetarian
7.00
Mochis glacés Mangue (2 pièces)
Schätzung≈ 320 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 32
Zitronen Mochi Eis (2 Stück)vegetarian
7.00
Mochis glacés Citron (2 pièces)
Schätzung≈ 310 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 32
Sushi-Platten
Plateau oko - Auswahl des Chefspescatarian
90.00
Plateau oko - sélection du chef — 8 California DRAGON, 8 California burrata, 8 California Rainbow, 8 California saumon FUSION, 4 Nigiri kurzgebratenem Lachs, 2
Schätzung≈ 2800 kcal240 g Kohlenhydrateschwer 36
Entdecker-Plattepescatarian
45.00
Plateau découverte — 8 California DRAGON, 8 California burrata, 6 Lachs-Maki, 2 Nigiri kurzgebratenem Lachs, 2 Lachs-Sashimi
Schätzung≈ 1400 kcal130 g Kohlenhydrate
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73dia
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Kohlenhydratarme japanische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Das Menü bietet viele proteinreiche Optionen. Sashimi ist die beste Wahl für eine geringe Kohlenhydrataufnahme.
23 diabetesfreundlich · 44 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- 5b Rue du Ctre, 64200 Biarritz
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +33974641706
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), centro-oko-restaurant.com/