3ECK
Ritterstraße 21, 33602 Bielefeld
Öffnungszeiten noch unbekannt
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
VORSPEISEN
Brotkörbchen Ivegetarian
9.90
Garlic bread with cheese — mit leckerer Dip-Sauce zur Auswahl — Frisch gebackenes Pizzabrot mit Käse¹² überbacken, dazu Kräuterquark, Tzatziki oder Aioli
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate
Brotkörbchen IIvegetarian
8.90
Garlic bread — mit leckerer Dip-Sauce zur Auswahl — Frisch gebackenes Pizzabrot mit Kräuterquark, Tzatziki oder Aioli
Schätzung≈ 420 kcal42 g Kohlenhydrate
Mediterraner Vorspeisenteller
18.50
Mediterranean appetizer platter — Mit frisch gebackenem Pizzabrot. Serviert werden diverse kleine Appetitmacher wie z. B. Oliven¹, Feta-Käse, Flintschinken, Peperoni, Hausgemachter Tzatziki, Tomaten, Gurken, Bohnen und gefüllte Weinblätter
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrate
Rinder-Carpaccio
15.90
Beef carpaccio — Mit frisch gebackenem Pizzabrot
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frische Champignons mit Käse¹² überbackenvegetarian
13.20
Baked mushrooms with cheese — Mit frisch gebackenem Pizzabrot
Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydrate
Toast al Tonno
12.90
Tuna toast — Mit Thunfisch, roten Zwiebeln, mit Käse¹² überbacken und Salatdeko
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Toast Gyros
14.50
Gyros toast — Mit Gyros, roten Zwiebeln, mit Käse¹² überbacken und Salatdeko
Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Linsensuppe nach türkischer Artvegetarian
7.90
Turkish lentil soup — Mit Toastbrot
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 74
BEILAGEN
Pommes Fritesvegan, vegetarian
5.50
French fries
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
Potato Wedgesvegan, vegetarian
5.50
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Bratkartoffelnvegan, vegetarian
5.90
Fried potatoes
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Gebratene Champignons mit Zwiebelnvegan, vegetarian
5.90
Fried mushrooms with onions
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Frisches Pfannengemüsevegan, vegetarian
5.90
Fried mixed vegetables — Gebratene Auberginen, Zucchini, Broccoli, Champignons und Paprika
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Peperonivegan, vegetarian
3.90
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Oliven¹vegan, vegetarian
4.50
Olives
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hausgemachter Tzatzikivegetarian
4.50
Tzatziki
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hausgemachte Aiolivegetarian
4.20
Aioli
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hirtenkäsevegetarian
4.50
Feta cheese
Schätzung≈ 140 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dips nach Wahlvegetarian
2.90
Assorted dips — Kräuterbutter, Kräuterquark, Sour-Cream oder Sweet-Chili-Sauce
Schätzung≈ 100 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
KIDS
30 ZECK KIDS-MENÜ
11.50
Kids chicken nuggets and fries — Hähnchen-Nuggets mit Pommes dazu Ketchup¹'²³⁴ oder Mayo¹'²³⁴
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
31 Kinder Nudeltelllervegetarian
11.50
Kids spaghetti pomodoro — Spaghetti mit einer Tomaten-Sauce¹'²³⁴
Schätzung≈ 450 kcal75 g Kohlenhydrate
GEBACKENE OFENKARTOFFEL
61 Folienkartoffel-Vegetarischvegetarian
15.50
Vegetarian baked potato — Gefüllt mit frischen Auberginen, Zucchini, Broccoli, Champignons und Paprika, Serviert mit Sour-Cream und garniert mit einem kleinen Beilagensalat
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 70
62 Folienkartoffel-Champignonvegetarian
14.90
Mushroom baked potato — Gefüllt mit frischen Champignons, serviert mit Sour-Cream und garniert mit einem kleinen Beilagensalat
Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 70
63 Folienkartoffel-Hähnchen-Champignon
15.90
Chicken and mushroom baked potato — Mit Käse¹' überbacken, gefüllt mit gebratenem Hähnchenbrustfilet, frischen Champignons, serviert mit Sour-Cream und garniert mit einem kleinen Beilagensalat
Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 78
SALATE
73 Thunfisch Salat
16.90
Tuna salad — Verschiedene Blattsalate mit Thunfisch, Hirtenkäse, Oliven², Ei, frischen Tomaten, Gurken und roten Zwiebeln. Serviert mit einem Dressing nach Wahl
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
74 Griechischer Salatvegetarian
16.50
Greek salad — Verschiedene Blattsalate mit Cherrytomaten, Gurken, Paprika, roten Zwiebeln, Oliven², Hirtenkäse und Weißwein-Essig. Serviert mit hausgemachtem Knoblauch-Dressing²
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
75 Caesar Salat
19.50
Caesar salad with chicken — Romasalatblätter mit Cherrytomaten, knusprigen Croutons, Parmesan und gegrillten Hähnchenbruststreifen. Serviert mit hausgemachtem Knoblauch-Dressing²
Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
76 Gyros Salat
18.50
Gyros salad — Verschiedene Blattsalate mit Gyrosfleisch, frischen Tomaten, roten Zwiebeln, Gurken, Paprika, Oliven², Hirtenkäse. Serviert mit Oliven Öl Balsamico Creme¹
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
77 Garnelen Salat
20.90
Shrimp salad — Verschiedene Blattsalate mit Cherrytomaten und gebratenen Garnelen. Serviert mit Honig-Senf-¹¹ Dressing
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
WRAPS
Gyros Wrap
17.90
Weizen-Tortillas gefüllt mit Gyros, Hirtenkäse, Salat, frischen Tomaten, Zwiebeln und Tzatziki. Serviert mit Potato-Wedges und Sour-Cream-Dip
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Fajita Wrap
18.50
Weizen-Tortillas gefüllt mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet, Salat, frischen Tomaten und Sour-Cream. Serviert mit Potato-Wedges und Sour-Cream-Dip
Schätzung≈ 820 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Tuna Wrap
18.50
Weizen-Tortillas gefüllt mit Thunfisch, Salat, frischen Tomaten, Zwiebeln und Aiol. Serviert mit Potato-Wedges und Aiol-Dip
Schätzung≈ 840 kcal74 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Vegetaria Wrapvegetarian
17.90
Vegetarian wrap — Weizen-Tortillas gefüllt mit gebratenem Gemüse, Salat und Sour-Cream. Serviert mit Potato-Wedges und Sour-Cream-Dip
Schätzung≈ 780 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 65
BURGER
Hamburger
18.90
Mit Hackfleisch aus 100% Rindfleisch, Salat, frischen Tomaten, Gurken, roten Zwiebeln, Remoulade, Joppiesauce und Ketchup. Serviert mit Potato-Wedges und Sweet Chili Sauce
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
Diavolo Burger
19.90
Mit Hackfleisch aus 100% Rindfleisch, Bacon, Salat, frische Tomaten, Gurken, roten Zwiebeln, Jalapeños in Scheiben, BBQ Sauce und mit Käse überbacken. Serviert mit Potato-Wedges, Joppiesauce und Ketchup
Schätzung≈ 1050 kcal82 g Kohlenhydrate
Royal Burger
19.50
Mit Hackfleisch aus 100% Rindfleisch, Salat, frischen Tomaten, Gurken, roten Zwiebeln, Remoulade, Joppiesauce, Ketchup und mit Käse überbacken. Serviert mit Potato-Wedges und Sweet Chili Sauce
Schätzung≈ 980 kcal84 g Kohlenhydrate
Bacon Burger
19.70
Mit Hackfleisch aus 100% Rindfleisch, Bacon, Salat, frischen Tomaten, Gurken, roten Zwiebeln, Remoulade, Joppiesauce, Ketchup und mit Käse überbacken. Serviert mit Potato-Wedges und Sweet Chili Sauce
Schätzung≈ 1020 kcal83 g Kohlenhydrate
Chicken Burger
18.20
Hähnchenbrust in Cornflakespanade, Salat, frischen Tomaten, Gurken, roten Zwiebeln, Remoulade, Joppiesauce, Ketchup und mit Käse überbacken. Serviert mit Potato-Wedges und Sweet Chili Sauce
Schätzung≈ 920 kcal88 g Kohlenhydrate
Stimmt diese Karte noch?
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Ritterstraße 21, 33602 Bielefeld
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +491709831666
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 3eck-bielefeld.de/