Gasthaus Spökes

Johannisstraße 3, 33611 Bielefeld

Jetzt geschlossen · öffnet 16:00

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Kleinigkeiten

Aioli

6.00

mit Fladenbrot

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Zaziki

6.00

Tzatziki — mit Fladenbrot

Schätzung≈ 310 kcal26 g Kohlenhydrate

Wedges

6.00

Potato Wedges — mit Chilli-, Mayo-Ingwer-, oder Barbeque-Dip

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate

Chicken-Crossies

8.50

Chicken Crossies — mit Chilli-, Mayo-Ingwer-, oder Barbeque-Dip

Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chicken-Wings

9.40

Chicken Wings — mit Chilli-, Mayo-Ingwer-, oder Barbeque-Dip

Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Empfehlung des Hauses

Panierter Schafskäsevegetarian

11.90

Breaded Feta Cheese — mit Zaziki, Salatbeilage & Fladenbrot

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate

Schlemmen ohne Reue

Räucherlachs auf Folienkartoffelpescatarian

14.90

Smoked Salmon on Jacket Potato — mit Honig-Senf-Dressing und Salatbeilage

Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Hausgemachte Suppen

Pott Gulaschsuppe

7.50

Goulash Soup — hausgemacht, mit Fladenbrot

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate

Pott Currysuppe

7.50

Curry Soup with Chicken — hausgemacht, mit Hähnchenbruststreifen, Früchten und Fladenbrot

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate

Allerlei

Hawaii Toast

12.90

mit Schinken, Ananas und Käse überbacken

Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrate

Strammer Max

12.90

mit westfälischem Knochenschinken und Ei

Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydrate

Gebackener Camembertvegetarian

12.90

Baked Camembert — mit Butter, Toast, Ananas, Preiselbeersahne und Salat

Schätzung≈ 850 kcal52 g Kohlenhydrate

Folienkartoffelvegetarian

12.90

Jacket Potato — mit Kräuterquark und Salatbeilage

Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Räucherlachs mit Reibekuchenpescatarian

15.90

Smoked Salmon with Potato Pancakes — mit Preiselbeerenmeerrettich und Salat

Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrate

Für unsere kleinen Gäste

Pommes mit Ketchup oder Mayonnaisevegetarian

3.90

French Fries

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrate

Spaghettivegetarian

5.50

Spaghetti with Tomato Sauce — mit hausgemachter Tomatensoße

Schätzung≈ 420 kcal72 g Kohlenhydrate

Kinderpizza Margheritavegetarian

6.50

Kids Pizza Margherita

Schätzung≈ 550 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Kinderschnitzel mit Pommes

9.50

Kids Schnitzel with Fries

Schätzung≈ 720 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Salate

Kleiner gemischter Salatvegetarian

4.90

Mixed Salad

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Salat Nizzapescatarian

14.50

Salad Nicoise — mit Thunfisch, Zwiebel, Peperoni, Oliven und Ei

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Bauernsalatvegetarian

14.50

Farmer's Salad — mit Schafskäse, Peperoni, Oliven und Zwiebeln

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Italienischer Salat

14.50

Italian Salad — mit Käse, Schinken, Peperoni, Oliven und Ei

Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Salat Bombay mit Hähnchenbruststreifen und Ananas

14.50

Bombay Salad with Chicken

Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Rucola Salat

15.50

Rucola Salad with Chicken — gemischter Salat mit Rucola, gebratenen Hähnchenstreifen und Champignons

Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Aufläufe und Nudelgerichte

Pastavegetarian

9.90

Pasta with Pesto — mit grünem Pesto und frischem Parmesankäse

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Spaghetti aglio, olio e peperoncinovegetarian

12.90

Spaghetti Aglio e Olio — mit Knoblauch, Peperoni und frischem Parmesankäse

Schätzung≈ 580 kcal70 g Kohlenhydrate

Spaghetti Bolognese

12.90

mit frischem Parmesankäse

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Kartoffelgratin

13.90

Potato Gratin with Chicken — mit Hähnchenbruststreifen, Brokkoli, Sahne und Käse

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Spinat-Schafskäse-Auflaufvegetarian

13.90

Spinach and Feta Bake — mit Fladenbrot und Crème fraîche

Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf

13.90

Potato and Minced Meat Bake — mit Sahnesoße und Schafskäse überbacken

Schätzung≈ 780 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Pizzen

Pizza Margheritavegetarian

9.90

Tomaten, viel Käse

Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrate

Pizza Champignonsvegetarian

11.90

Pizza Mushroom — Tomaten, Käse und frische Champignons

Schätzung≈ 880 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Pizza Schinken

12.90

Pizza Ham — Tomaten, Käse, Schinken und frische Champignons

Schätzung≈ 920 kcal92 g Kohlenhydrate

Pizza Salami

12.90

Tomaten, Käse, Salami, frische Champignons

Schätzung≈ 950 kcal92 g Kohlenhydrate

Pizza Spezial

12.90

Pizza Special — Tomaten, Käse, Schinken, Salami und frische Champignons

Schätzung≈ 980 kcal92 g Kohlenhydrate

Pizza Hawaii

12.90

Tomaten, viel Käse, Schinken und Ananas

Schätzung≈ 910 kcal105 g Kohlenhydrate

Pizza Diabolovegetarian

12.90

Tomaten, Käse, Peperoni scharf, Paprika, Oliven und Mais

Schätzung≈ 890 kcal98 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Pizza Thunfischpescatarian

12.90

Pizza Tuna — Tomaten, Käse, Thunfisch und Zwiebeln

Schätzung≈ 900 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Pizza Mozzarellavegetarian

12.90

Tomaten, Käse, Mozzarella, Basilikum und Tomatenscheiben

Schätzung≈ 880 kcal90 g Kohlenhydrate

Pizza Spinatvegetarian

13.90

Pizza Spinach — Tomaten, Käse, Spinat, Schafskäse und Zwiebeln

Schätzung≈ 920 kcal90 g Kohlenhydrate

Spezialpizzen

Pizza Vegetarischvegetarian

14.40

Pizza Vegetarian — Tomaten, Käse, Brokkoli, Spinat, Artischocken, Paprika und Zwiebeln

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Pizza Rucola

14.40

Tomaten, Käse, geräucherter Schinken, Rucola und Parmesankäse

Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrate

Pizza Carne

14.90

Tomaten, Käse, Hackfleisch, Schafskäse und Zwiebeln

Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate

Pizza Frutti di Marepescatarian

15.40

Tomaten, Käse, Meeresfrüchte

Schätzung≈ 800 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Pizza con tutto

16.40

Tomaten, Käse, Salami, frische Champignons, Thunfisch, Peperoni, Oliven und Zwiebeln

Schätzung≈ 1050 kcal85 g Kohlenhydrate

Fleischgerichte

Westfälisches Krüstchen

14.40

Westphalian Crust — kleines Schnitzel auf Toast mit Spiegelei und Salat (ohne Beilage)

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrate

Champignonrahmschnitzel

19.90

Mushroom Cream Schnitzel — mit Salat und Beilage

Schätzung≈ 900 kcal50 g Kohlenhydrate

Zigeunerschnitzel

19.90

Zigeuner Schnitzel — mit Salat und Beilage

Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate

Pfefferrahmschnitzel

19.90

Pepper Cream Schnitzel — mit Salat und Beilage

Schätzung≈ 900 kcal50 g Kohlenhydrate

Zwiebelschnitzel

19.90

Onion Schnitzel — mit Salat und Beilage

Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate

Schnitzel Hawaii

20.90

mit Ananas und Käse überbacken, Salat und Beilage

Schätzung≈ 1000 kcal60 g Kohlenhydrate

Rangerschnitzel

20.90

Ranger Schnitzel — mit geräuchertem Schinken, Tomaten und Käse überbacken, Salat und Beilage

Schätzung≈ 1050 kcal50 g Kohlenhydrate

Schnitzel Inferno

20.90

mit würziger Tomatensoße, Peperoni und Käse überbacken, Salat und Beilage

Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate

Schnitzel Spökes

20.90

mit Tomaten, Zwiebeln, Soße Hollandaise und Käse überbacken, Salat und Beilage

Schätzung≈ 1100 kcal50 g Kohlenhydrate

Filetspitzen Westfalen

21.90

Westphalian Pork Fillet Tips — Schweinefiletspitzen mit Champignons, Salat und Beilage

Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Filetspitzen Madagaskar

21.90

Madagascar Pork Fillet Tips — Schweinefiletspitzen mit Pfefferrahmsoße, Salat und Beilage

Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Hähnchenschnitzel

19.90

Chicken Schnitzel with Curry Sauce — mit Currysauce, Salat und Beilage

Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate

Speisen

Chili con Carne

9.90

mit Fladenbrot

Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 90

Bratkartoffeln mit Spiegeleiern

12.90

Fried Potatoes with Fried Eggs

Schätzung≈ 700 kcal40 g Kohlenhydrate

Bauernfrühstück

12.90

Farmer's Breakfast — Bratkartoffeln mit Rührei und Gewürzgurke

Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Sülze

13.90

mit hausgemachter Remoulade

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Matjesfiletpescatarian

15.40

Matjes Fillet — mit Bratkartoffeln und Salat

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Bayerischer Leberkäse

16.90

Bavarian Leberkäse — mit Bratkartoffeln, Spiegeleiern und Salat

Schätzung≈ 850 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Burger

Burger Classic

15.90

Classic Burger — mit Beef, Salat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Dressing und Pommes

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Burger Cheese

16.90

Cheese Burger — mit Beef, Käse, Salat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Dressing und Pommes

Schätzung≈ 1020 kcal86 g Kohlenhydrate

Burger Veggievegetarian

16.90

Veggie Burger — mit Gemüsepuffer, Käse, Salat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Dressing und Pommes

Schätzung≈ 880 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Burger Neptunpescatarian

17.90

Neptune Burger — mit paniertem Seelachs, Salat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Dressing, Remoulade und Pommes

Schätzung≈ 980 kcal88 g Kohlenhydrate

Burger Texas

17.90

Texas Burger — mit Beef, Käse, Salat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Dressing, Bacon, BBQ-Sauce und Pommes

Schätzung≈ 1100 kcal92 g Kohlenhydrate

Burger Pepe

17.90

Pepe Burger — mit Beef, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Dressing, Mozzarella, Rucola, Pesto und Pommes

Schätzung≈ 1050 kcal88 g Kohlenhydrate

Burger Gaucho

17.90

Gaucho Burger — mit Beef, Käse, Salat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Dressing, Mais, Jalapeños, Chili-Ketchup und Pommes

Schätzung≈ 1080 kcal95 g Kohlenhydrate

Burger Zeus

17.90

Zeus Burger — mit Beef, Salat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Schafskäse, Zaziki und Pommes

Schätzung≈ 1020 kcal88 g Kohlenhydrate

Desserts

Rote Grützevegetarian

4.50

mit Vanillesoße

Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35

Vanilleeisvegetarian

4.50

Vanilla Ice Cream on Rote Grütze — auf roter Grütze

Schätzung≈ 260 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 42

Vanilleeis oder Schokoladeneisvegetarian

4.50

Ice Cream with Egg Liqueur — mit Eierlikör

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 35

BOWLITTLES

Green Goodness Bowlittlevegan

Sanft, basisch, grün wie Hoffnung. Zutaten: 1 Handvoll Babyspinat, 3–4 Scheiben Avocado, 2 EL Hirse oder Quinoa (gekocht), 1 TL Olivenöl, 1 Prise Kurkuma, 1 EL Sesam, 1 TL Zitronensaft

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Soft Soul Bowlittlevegan

Wärmend, süß-herzhaft, wie eine Umarmung. Zutaten: 1 kleine Süßkartoffel (gegart, in Würfeln), 2 EL rote Linsen (mild gewürzt, weich gekocht), 1 TL Mandelmus, 1 TL Kokosöl, Zimt, Kreuzkümmel nach Geschmack, Mini-Minzblatt als Deko

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81

Crunchy Calm Bowlittlevegan

Knackig, kühlend, leicht wie ein Waldspaziergang. Zutaten: 3 Scheiben Gurke, 2 EL Couscous (mild gekocht, abgekühlt), 1 TL Sonnenblumenkerne, 2 TL Sojajoghurt natur, 1 TL Leinöl, Frischer Dill oder Kresse

Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Rebel Protein Bowlittle

Kräftig, kompakt, mutig lecker. Zutaten: 2 EL gegrilltes Hähnchen (oder Tofu als vegane Option), 1 EL Edamame oder junge Erbsen, 1 Mini-Reisportion (Sushireis oder Vollkorn), 1 TL Tamari oder Kokos-Aminos, Schwarzer Sesam, Ein Hauch Chili (wenn verträglich)

Schätzung≈ 240 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

BOWLS

Root Revival Bowlvegan

Erdend. Wärmend. Back to your base. Zutaten: Ofengeröstete Möhren, Pastinaken & Rote Bete, Linsen (beluga oder rot), Wildreis, Walnüsse, leicht angeröstet, Tahin-Zitronen-Dressing, Frischer Thymian

Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Green Guardian Bowlvegan

Grün. Gut. Gut für dich. Zutaten: Gedünsteter Brokkoli, Quinoa, Zucchini-Scheiben, leicht angebraten, Avocado, Hanfsamen, Limetten-Miso-Dressing

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Golden Chicken Glow Bowl

Proteinreich. Darmfreundlich. Goldene Mitte. Zutaten: Gegrilltes Hähnchenfilet (oder Tempeh), Süßkartoffelwürfel, Naturreis, Babyspinat, Kurkuma-Joghurt-Dressing, Granatapfelkerne

Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 90

Forest Fuel Bowlvegan

Umami, satt & schön balanciert. Zutaten: Gebratene Kräuterseitlinge & Champignons, Polenta (weich, mit Olivenöl), Grünkohl oder Mangold, Kürbiskerne, Apfelessig-Vinaigrette

Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Balance Bowlvegan

Dein Gleichgewicht in einer Schüssel. Zutaten: Kichererbsen (geröstet oder gekocht), Hirse, Gurke & Möhre in Spiralen, Baby-Ruccola, Hummus, Schwarzkümmel

Schätzung≈ 540 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Nordic Calm Bowlpescatarian

Frisch, fettfreundlich, sanft. Zutaten: Gedämpfter Lachs oder Räucherforelle (alternativ Tofu), Dill-Kartoffeln, Erbsen, Rote-Bete-Apfel-Rohkost, Leinöl-Dill-Dressing

Schätzung≈ 520 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Spicy Soul Bowlvegan

Ein bisschen Kick, viel Gefühl. Zutaten: Basmatireis, Curry-Kichererbsen, Babyspinat, Ofenkürbis, Cashew-Crunch, Kokos-Chili-Dressing (mild oder optional scharf)

Schätzung≈ 610 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Rainbow Rebuild Bowlvegan

Jede Farbe eine Funktion. Alles für dich. Zutaten: Rote Paprika, Gelbe Zucchini, Blaukraut, Weiße Bohnen, Avocado, Vollkorn-Bulgur, Senf-Apfel-Dressing

Schätzung≈ 560 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 85

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82veggie
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Viele vegetarische und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie den Spinat-Schafskäse-Auflauf, Pasta mit grünem Pesto und verschiedene vegane Bowls. Auch vegetarische Burger und Pizzen sind verfügbar.

30 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 86

53dia
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Kohlenhydratarme Salate und Bowls

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene proteinreiche Salate und Bowls an. Die meisten Hauptgerichte werden mit kohlenhydratreichen Beilagen wie Pommes oder Fladenbrot serviert.

18 diabetesfreundlich · 86 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Johannisstraße 3, 33611 Bielefeld
Zeiten: Mo16:00–00:00
Di16:00–00:00
Mi16:00–00:00
Do16:00–00:00
Fr16:00–00:00
Sa16:00–00:00
So16:00–00:00
Täglich geöffnet ab 16:00 Uhr (closing time not specified). Warme Küche täglich von 16:30 – 21:30 Uhr
Kontakt: +495215236111
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gasthaus-spoekes.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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