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Tapas Bar und Restaurant - Bochum

Kortumstraße 3, 44787 Bochum

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

EMPFEHLUNGEN
Parillada de Pescado y Mariscopescatarian
34.90
Große Fisch- und Meeresfrüchteplatte vom Grill (ab 2 Pers.) Lachs, Seehecht, Rotbarsch, Miesmuscheln, Gambas, Tintenfisch
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frittierte Spinatbällchenvegetarian
6.60
BOLITAS FRITAS DE ESPINACA CON SALSA DE MENTA — Mit Minz-Dip
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
KALTE TAPAS
Brotvegan
3.00
PAN — Zusätzliche Portion Brot
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrate
Alioli mit Brotvegetarian
5.50
ALIOLI CON PAN — Knoblauchcreme mit Brot
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Mojo Picónvegan
4.40
Rote kanarische Knoblauchsauce
Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Drei Saucen mit Brot
8.90
TRES SALSAS CON PAN — Dreierlei Dip mit Brot
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Gemischte Olivenvegan
5.50
ACEITUNAS VARIADAS — Verschiedene Oliven
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pimientos del Piquillovegetarian
6.90
PIMIENTOS DEL PIQUILLO CON QUESO FRESCO — Paprika mit Frischkäsefüllung
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Boquerones en Vinagrepescatarian
6.90
Eingelegte Sardellen
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Queso Manchegovegetarian
6.90
Manchego Käse
Schätzung≈ 210 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jamón Serrano
7.90
Original spanischer Serrano-Schinken
Schätzung≈ 160 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
VEGETARISCHE TAPAS
Tortilla Españolavegetarian
6.90
Spanischer Kartoffelkuchen mit roter Mojo
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Patatas Fritasvegan
6.60
Frittierte Kartoffelwürfel
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
Pimientos de Padrónvegan
7.90
PIMIENTOS DE PADRON — Kleine grüne Paprika mit Meersalz
Schätzung≈ 140 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Frittierter Schafskäsevegetarian
7.90
QUESO DE OVEJA FRITO EN SALSA DE TOMATE — In Tomatensauce
Schätzung≈ 260 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ziegenkäse mit Rosmarinhonigvegetarian
8.90
QUESO DE CABRA CON MIEL DE ROMERO — Ziegenfrischkäsescheibe mit Rosmarinhonig
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Champiñones al Ajillovegetarian
6.90
Gebratene Champignons in Knoblauchöl
Schätzung≈ 160 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gefüllte Champignonsvegetarian
7.90
CHAMPIÑONES RELLENOS — Mit Spinat und Frischkäse gefüllt
Schätzung≈ 190 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Espinacas a la Catalanavegetarian
7.90
Spinat mit Knoblauch, Pinienkernen, Weißwein und Zwiebeln
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gefüllte Auberginevegetarian
8.90
BERENJENA RELLENA — Mit Champignons gefüllt, mit Käse überbacken in Tomatensauce
Schätzung≈ 240 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Verduras a la Planchavegan
6.90
Gegrilltes Gemüse
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Papas Arrugadas con Mojo Picónvegan
6.90
Kanarische Kartoffeln mit roter Knoblauchsauce
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate
Queso Manchego a la Plancha con Mojo Verdevegetarian
7.90
Manchego vom Grill mit grüner Mojo
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GEMISCHTE TAPAS
Vegetarische Tapas Variationvegetarian
15.90
TAPAS VARIADAS VEGETARIANAS — Pimientos de Padrón, Oliven, gebratene Champignons, Manchego, gefüllte Piquillo-Paprika, Aioli
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tapas Variation
19.90
TAPAS VARIADAS — Oliven, Pimientos de Padrón, Manchego, gefüllte Piquillo-Paprika, Aioli, Serrano-Schinken, Sardellen
Schätzung≈ 850 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 68
SALATE
Tomatensalatvegan
5.90
ENSALADA DE TOMATE — Tomatensalat mit Zwiebeln und Kräutern
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gemischter Salatvegan
6.90
ENSALADA MIXTA — Kleiner gemischter Salat mit Paprika, Gurke, Tomate und Vinaigrette
Schätzung≈ 130 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Spinatsalat mit Olivenvegan
6.90
ENSALADA DE ESPINACA CON ACEITUNAS — Spinatsalat mit Oliven
Schätzung≈ 160 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
FISCH
Trío del Marpescatarian
19.90
TRÍO DEL MAR CHIPIRONES A LA PLANCHA, GAMBAS A LA PLANCHA Y PULPO CON MERMELADA DE TOMATE — Gegrillte Baby-Calamari, gegrillte Gambas und Oktopus mit Tomatenmarmelade
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Frittierte Boqueronespescatarian
7.90
BOQUERONES FRITOS — Frittierte Sardellen
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calamares a la Romanapescatarian
8.90
Frisch frittierte Tintenfischringe
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Chipirones a la Planchapescatarian
11.90
Gegrillte Baby-Calamari
Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Calamares a la Planchapescatarian
8.90
CALAMARES A LA PLANCHA CON AJO Y LIMÓN — Gegrillter Tintenfisch mit Knoblauch und Zitrone
Schätzung≈ 170 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gambas al Ajillopescatarian
10.90
Garnelen in heißem Knoblauchöl
Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pulpo a la Gallegapescatarian
11.90
Oktopus nach galizischer Art
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Gegrillte Gambaspescatarian
10.90
GAMBAS A LA PLANCHA — Riesengarnelen vom Grill
Schätzung≈ 190 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gambas in Weißwein und Chilipescatarian
10.90
GAMBAS EN SALSA DE ACEITE, VINO BLANCO Y GUINDILLAS — Gambas in Chili-Weißwein-Öl
Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gegrillter Oktopuspescatarian
12.90
PULPO A LA PLANCHA CON MERMELADA DE TOMATE — Gegrillter Oktopus mit Tomatenmarmelade
Schätzung≈ 230 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
FLEISCH
Datteln im Speckmantel
6.90
DÁTILES CON BACON — Datteln im Speckmantel
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Patatas Bravas
7.90
Frittierte Kartoffelwürfel mit Schinken und scharfer Tomatensauce
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Chorizo al Vino Tinto
7.90
Gebratene Paprikawurst in kräftiger Rotweinsauce
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pollo a la Mostaza y Miel
8.90
Frittiertes Hühnchen im Teigmantel in Honig-Senf-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal28 g Kohlenhydrate
Pollo al Jerez
8.90
Hähnchenbruststreifen in Sherry
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pinchitos de Pollo
7.90
Hähnchenbrustwürfel und Paprika am Spieß
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Albóndigas en Salsa de Tomate
7.90
Fleischbällchen in Tomatensauce
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hígado de Pollo
7.90
Geschmorte Geflügelleber in Balsamico mit roten Zwiebeln und Rahm
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Solomillo de Cerdo Asado con Salsa de Almendras
9.90
Gebratenes Schweinefilet in Mandelsauce
Schätzung≈ 380 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Cadera de Ternera con Verduras a la Plancha
12.90
Rindersteak mit gegrilltem Gemüse
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
DESSERTS
Crema Catalana
6.60
Hausgemachte karamellisierte Vanillecreme
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 35
Helado Frito
6.60
Frittiertes Eis in Honigsauce
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 30
Churros
5.90
Mit Puderzucker
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate
Churros
7.90
Mit Schokoladen- oder Karamellsauce
Schätzung≈ 450 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 40
FÜR KINDER
Vanilleeis mit Smarties
2.50
Schätzung≈ 280 kcal34 g Kohlenhydrateschwer 41

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85veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische spanische Tapas

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine eigene vegetarische Auswahl mit Gerichten wie Berenjena Rellena und Espinacas a la Catalana. Veganer können Patatas Fritas und gegrilltes Gemüse wählen.

23 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 53

74dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Tapas und gegrillte Meeresfrüchte. Die meisten kleinen Gerichte passen zu einer kohlenhydratbewussten Ernährung.

39 diabetesfreundlich · 53 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Kortumstraße 3, 44787 Bochum
Zeiten
Mo17:00–00:00
Di17:00–00:00
Mi17:00–00:00
Do17:00–00:00
Fr17:00–01:00
Sa17:00–01:00
So17:00–23:00
Feiertag 17.00 – 23.00 Uhr. Küche: MO – DO 17.00 – 22.00 Uhr, FR 17.00 – 23.00 Uhr, SA 17.00 – 23.00 Uhr, SO 17.00 – 22.00 Uhr, Feiertag 17.00 – 22.00 Uhr
Kontakt
+4923496436400
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapas-bochum.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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