Filou - Bochum, Buscheyplatz

Buscheyplatz 13, 44801 Bochum

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 18. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 18. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen

Tomatensuppe hausgemacht, mit Brot

7.90

Homemade tomato soup with bread

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate

Vorspeisenteller mit Fetakäse, Mozzarella, Peperoni, Baguette, Aiolivegetarian

9.90

Appetizer platter with feta, mozzarella, peppers, baguette and aioli

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrate

Feta mit Oliven und Peperonivegetarian

7.50

Feta with olives and peppers

Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

snacks

Onion Rings mit Red Pepper Saucevegetarian

6.90

Onion rings with red pepper sauce

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate

Chicken Fingers mit Sweet Chili Sauce

6.90

Chicken fingers with sweet chili sauce

Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Baguette mit Aiolivegetarian

6.90

Baguette with aioli

Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate

salate

Kleiner Beilagensalatvegetarian

6.50

Small side salad

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Caprese (italienischer Salat) mit Tomaten, Mozzarella, & Pestovegetarian

7.90

Caprese salad with tomatoes, mozzarella and pesto

Schätzung≈ 410 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Großer gemischter Salat Aus frischen Salaten der Saisonvegetarian

11.00

Large mixed seasonal salad

Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

+ gebratene Champignonsvegetarian

2.50

Fried mushrooms

Schätzung≈ 110 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

+ Hähnchenbruststreifen

4.50

Chicken breast strips

Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

+ Thunfischpescatarian

4.50

Tuna

Schätzung≈ 190 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

+ gebackener Fetakäsevegetarian

4.00

Baked feta cheese

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

+ Falafel-Bällchenvegan, vegetarian

4.00

Falafel balls

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

+ Gambaspescatarian

6.50

Gambas (Prawns)

Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

hauptspeisen

Currywurst mit Pommes Frites und Salatbeilage

9.50

Currywurst with fries and salad

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Champignon-Rahm-Schnitzel mit Bratkartoffeln oder Pommes Frites und Salatbeilage

17.90

Mushroom cream schnitzel with potatoes and salad

Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate

Schnitzel 'Rustica' mit Bratkartoffeln oder Pommes Frites und Grillgemüse

17.90

Schnitzel Rustica with potatoes and grilled vegetables

Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Schweizer Rösti mit Schinken, Käse und Spiegelei

12.50

Swiss Rösti with ham, cheese and fried egg

Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Pfanne Bratkartoffeln mit drei Spiegeleiern und Salatbeilagevegetarian

13.00

Pan-fried potatoes with three fried eggs and salad

Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Matjesfilets, 3 Stk. mit Bratkartoffeln , Rote-Bete-Schmand und Salatbeilagepescatarian

17.90

Matjes fillets with potatoes, beetroot cream and salad

Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Hamburger Pannfisch panierter Seelachs, Senfsauce, Bratkartoffeln, Salatbeilagepescatarian

18.90

Hamburger Pannfish (breaded pollock) with mustard sauce and potatoes

Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate

Leberkäse , gebraten, mit Spiegelei, Schmorzwiebeln, süßer Senf, Bratkartoffeln und Salatbeilage

18.50

Fried Leberkäse with fried egg, onions, sweet mustard and potatoes

Schätzung≈ 890 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Spinat-Fetakäse-Strudel mit Walnuss und Birnevegetarian

16.90

Spinach feta strudel with walnut and pear

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate

Rote Bete Knödel Marktgemüse, Kräuterrahmsaucevegetarian

15.90

Beetroot dumplings with market vegetables and herb cream sauce

Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Nudelauflauf ‘Thunfisch’ Tagliatelle, Thunfisch, Sauce Velouté, mit Käse überbackenpescatarian

15.90

Tuna pasta bake with tagliatelle and velouté sauce

Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Auflauf ‘Filou’ Hähnchenbrust, Kartoffeln, Paprika, Sauce Velouté, mit Käse überbacken

15.90

Chicken breast bake with potatoes, peppers and velouté sauce

Schätzung≈ 680 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Auflauf ‘Vegetarisch’ Gemüse der Saison, Kartoffeln, Sauce Velouté, mit Käse überbackenvegetarian

14.90

Vegetable bake with seasonal vegetables, potatoes and velouté sauce

Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

pasta

Spaghetti aglio, olio e peperoncinovegetarian

10.90

Schätzung≈ 540 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Tagliatelle mit Gorgonzola mit Spinat & Walnüssen und cremiger Sahne-Saucevegetarian

14.90

Tagliatelle with gorgonzola, spinach, walnuts and cream sauce

Schätzung≈ 820 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Spaghetti mit Gambas mit frischem Marktgemüse und Tomaten-Sahne-Saucepescatarian

18.90

Spaghetti with gambas, market vegetables and tomato cream sauce

Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Currynudeln - Tagliatelle mit Curry-Sahne-Sauce, Hähnchenbruststreifen, Champignons & Paprika

15.90

Curry noodles with chicken, mushrooms and peppers

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrate

hamburger

Hamburger

9.00

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate

Cheeseburger

9.50

Schätzung≈ 620 kcal46 g Kohlenhydrate

Veggi Burgervegetarian

9.50

Veggie Burger

Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrate

Chicken Burger mit Preiselbeer-Mayo

9.50

Chicken Burger with cranberry mayo

Schätzung≈ 640 kcal48 g Kohlenhydrate

+ Pommes Frites oder Bratkartoffelnvegetarian

3.50

French fries or fried potatoes

Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate

+ Mayonaise, Joppiesaucevegetarian

1.00

Mayonnaise and Joppiesauce

Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

+ Ketchup oder Chili-Cheese-Saucevegetarian

1.00

Ketchup or Chili-Cheese-Sauce

Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydrate

sandwich

Baguette mit Schinken & Käse

9.50

Baguette with ham and cheese

Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Baguette mit Thunfisch & Zwiebelnpescatarian

9.50

Baguette with tuna and onions

Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Baguette mit Tomate & Mozzarellavegetarian

9.50

Baguette with tomato and mozzarella

Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Crêpe

Crêpe mit Schinken & Käse

9.90

Crêpe with ham and cheese

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Crêpe mit Hackfleisch & Käse

11.50

Crêpe with minced meat and cheese

Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate

Crêpe mit Salami und Käse

9.90

Crêpe with salami and cheese

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrate

+ Tomatenvegetarian

1.50

Tomato topping

Schätzung≈ 20 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

+ Champignonsvegetarian

1.50

Mushroom topping

Schätzung≈ 25 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

+ Zwiebelnvegetarian

1.50

Onion topping

Schätzung≈ 20 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

+ Ananasvegetarian

1.50

Pineapple topping

Schätzung≈ 40 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

+ Peperonivegetarian

1.50

Pepper topping

Schätzung≈ 25 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

+ Paprika

1.50

Savoury Crepe with Peppers

Schätzung≈ 25 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

+ Spinat

1.50

Savoury Crepe with Spinach

Schätzung≈ 30 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

+ Mozzarella

1.50

Crepe with Mozzarella

Schätzung≈ 80 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

+ Feta

3.00

Crepe with Feta

Schätzung≈ 90 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

+ Thunfisch

3.00

Crepe with Tuna

Schätzung≈ 70 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

+ Hackfleisch

3.00

Crepe with Minced Meat

Schätzung≈ 110 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

kindergerichte

Kleines Schnitzel mit Pommes Frites

8.90

Kids Schnitzel with Fries

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Chicken Fingers mit Pommes Frites

8.90

Kids Chicken Fingers with Fries

Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Nudeln in Tomatensauce

7.90

Kids Pasta with Tomato Sauce

Schätzung≈ 450 kcal75 g Kohlenhydrate

pizza

Pizza Margherita Tomatensauce, Käse, Oregano

9.90

Pizza Margherita

Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Pizza Salami Tomatensauce, Käse, Salami, Oregano

11.90

Pizza Salami

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Pizza Prosciutto Tomatensauce, Käse, Schinken, Oregano

11.90

Pizza Prosciutto

Schätzung≈ 800 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Pizza Funghi Tomatensauce, Käse, Champignons, Oregano

10.90

Pizza Funghi

Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Pizza Tonno Tomatensauce, Käse, Thunfisch, Oregano

13.50

Pizza Tonno

Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Pizza Spinaci Tomatensauce, Käse, Spinat, Knoblauch, Oregano

11.90

Pizza Spinaci

Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Pizza Hawaii Tomatensauce, Käse, Schinken, Ananas, Oregano

12.90

Pizza Hawaii

Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrate

Pizza Diavolo (scharf) Tomatensauce, Käse, Salami, Paprika, Pepperoni, Oregano

12.90

Pizza Diavolo

Schätzung≈ 900 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Pizza Capriciosa Tomatensauce, Käse, Schinken, Champignons, Oregano

12.90

Pizza Capriciosa

Schätzung≈ 830 kcal76 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Pizza Mista Tomatensauce, Käse, Salami, Schinken, Champignons, Oregano

13.90

Pizza Mista

Schätzung≈ 920 kcal78 g Kohlenhydrate

Pizza Vegetaria Tomatensauce, Käse, Zwiebeln, Grillgemüse, Parmesan, Oreganovegetarian

13.90

Pizza Vegetaria

Schätzung≈ 800 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Pizza de Casa Tomatensauce, Käse, gebratene Hähnchenbrust, Peperoni, Knoblauch, Oregano

15.50

Pizza de Casa

Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrate

+ veganer Käse zur Pizzavegan

2.00

Vegan Cheese for Pizza

Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Dessert

Tiramisu Mit Kaffee getränkte Löffelbiscuits und Mascarpone-Creme

6.90

Tiramisu

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38

Soufflé al Cioccolato Schoko-Soufflé mit einem flüssigen Schokokern

6.90

Chocolate Soufflé

Schätzung≈ 400 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 36

Soufflé Black & White Dunkles Schoko-Soufflé mit einem flüssigen, weißen Schokokern

6.90

Black & White Chocolate Soufflé

Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 35

Tartufo Classico Halbgefrorener Eistrüffel aus Zabaione- und Schokocreme

6.90

Tartufo Classico

Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42

Tartufo Limoncello Halbgefrorener Eistrüffel aus Limonencreme, mit einem Kern aus Limonenlikör

6.90

Tartufo Limoncello

Schätzung≈ 300 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

Mousse Cioccolato Halbgefrorene Schoko-Mousse, Schokoraspeln

6.90

Chocolate Mousse

Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

Cheesecake Monterosa Erdbeereis mit kandierten Erdbeerstückchen, Biscuitboden, verziert mit Erdbeersauce

6.90

Strawberry Cheesecake

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 34

Saisonales

"Manzo Salat"

18.50

Manzo Salad — Gemischter Salat mit Rinderfiletstreifen, Cherrytomaten, Champignons, Parmesan und Baguette

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Provenzalische Gemüse-Quiche mit Schafskäsevegetarian

17.50

Vegetable Quiche with Goat Cheese

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Cremiges Lachs-Thai-Curry mit Basmatireis

19.50

Salmon Thai Curry

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Rumpsteak mit Kräuterbutter, Süsskartoffelpommes und sommerlichem Bohnensalat

26.90

Rumpsteak with Herb Butter

Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Vanille-Panna-Cotta mit frischen Sommerbeeren

9.90

Vanilla Panna Cotta

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

Optional vorweg

Rinderkraftbrühe

5.00

Beef Broth

Schätzung≈ 60 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Möhrensuppe

5.00

Carrot Soup

Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Kartoffelsuppe

5.00

Potato Soup

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 65

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77veggie
scoreSchätzung

Viel vegetarisches Barfood

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Rote Bete Knödel, Spinat-Fetakäse-Strudel und den Veggi Burger. Auch vegetarische Pasta wie Tagliatelle mit Gorgonzola und Spinat stehen auf der Karte.

29 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 87

68dia
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Kohlenhydratarme Optionen in Bochum

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene proteinreiche Salate und Hauptspeisen. Es gibt gute Optionen für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

34 diabetesfreundlich · 87 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Buscheyplatz 13, 44801 Bochum
Zeiten: Mogeschlossen
Di17:00–23:00
Mi17:00–23:00
Do17:00–23:00
Fr17:00–23:00
Sa17:00–23:00
Sogeschlossen
Die Küche ist von 17:00 bis 21:30 Uhr geöffnet
Kontakt: +4923454464495 info@filou-bochum.de
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), filou-bochum.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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