Filou - Bochum, Buscheyplatz

Buscheyplatz 13, 44801 Bochum

Jetzt geschlossen · öffnet Di 17:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 18. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 18. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen

Tomatensuppe hausgemachtvegetarian

7.90

Tomato Soup — mit Brot

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Vorspeisentellervegetarian

9.90

Appetizer Platter — mit Fetakäse, Mozzarella, Peperoni, Baguette, Aioli

Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrate

Fetavegetarian

7.50

Feta with Olives — mit Oliven und Peperoni

Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

snacks

Onion Ringsvegan

6.90

mit Red Pepper Sauce

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate

Chicken Fingers

6.90

mit Sweet Chili Sauce

Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Baguettevegetarian

6.90

Baguette with Aioli — mit Aioli

Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate

salate

Kleiner Beilagensalatvegetarian

6.50

Side Salad

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Caprese (italienischer Salat)vegetarian

7.90

Caprese Salad — mit Tomaten, Mozzarella, & Pesto

Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Großer gemischter Salatvegetarian

11.00

Mixed Salad — Aus frischen Salaten der Saison

Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

+ gebratene Champignonsvegetarian

2.50

Fried Mushrooms

Schätzung≈ 110 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

+ Hähnchenbruststreifen

4.50

Chicken Breast Strips

Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

+ Thunfischpescatarian

4.50

Tuna

Schätzung≈ 160 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

+ gebackener Fetakäsevegetarian

4.00

Baked Feta

Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

+ Falafel-Bällchenvegan

4.00

Falafel

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

+ Gambaspescatarian

6.50

Prawns

Schätzung≈ 150 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

hauptspeisen

Currywurst

9.50

mit Pommes Frites und Salatbeilage

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Champignon-Rahm-Schnitzel

17.90

Mushroom Cream Schnitzel — mit Bratkartoffeln oder Pommes Frites und Salatbeilage

Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate

Schnitzel 'Rustica'

17.90

Schnitzel Rustica — mit Bratkartoffeln oder Pommes Frites und Grillgemüse

Schätzung≈ 980 kcal60 g Kohlenhydrate

Schweizer Rösti

12.50

Swiss Rösti — mit Schinken, Käse und Spiegelei

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Pfanne Bratkartoffelnvegetarian

13.00

Fried Potatoes with Eggs — mit drei Spiegeleiern und Salatbeilage

Schätzung≈ 820 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Matjesfilets, 3 Stk.pescatarian

17.90

Herring Fillets — mit Bratkartoffeln , Rote-Bete-Schmand und Salatbeilage

Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Hamburger Pannfischpescatarian

18.90

Hamburger Pannfish — panierter Seelachs, Senfsauce, Bratkartoffeln, Salatbeilage

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Leberkäse , gebraten

18.50

Fried Leberkäse — mit Spiegelei, Schmorzwiebeln, süßer Senf, Bratkartoffeln und Salatbeilage

Schätzung≈ 880 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Spinat-Fetakäse-Strudelvegetarian

16.90

Spinach Feta Strudel — mit Walnuss und Birne

Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrate

Rote Bete Knödelvegetarian

15.90

Beetroot Dumplings — Marktgemüse, Kräuterrahmsauce

Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Nudelauflauf ‘Thunfisch’pescatarian

15.90

Tuna Pasta Bake — Tagliatelle, Thunfisch, Sauce Velouté, mit Käse überbacken

Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrate

Auflauf ‘Filou’

15.90

Chicken and Potato Bake — Hähnchenbrust, Kartoffeln, Paprika, Sauce Velouté, mit Käse überbacken

Schätzung≈ 650 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Auflauf ‘Vegetarisch’vegetarian

14.90

Vegetable Bake — Gemüse der Saison, Kartoffeln, Sauce Velouté, mit Käse überbacken

Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

pasta

Spaghetti aglio, olio e peperoncinovegan

10.90

Spaghetti Aglio e Olio

Schätzung≈ 520 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Tagliatelle mit Gorgonzolavegetarian

14.90

Tagliatelle Gorgonzola — mit Spinat & Walnüssen und cremiger Sahne-Sauce

Schätzung≈ 720 kcal58 g Kohlenhydrate

Spaghetti mit Gambaspescatarian

18.90

Spaghetti with Prawns — mit frischem Marktgemüse und Tomaten-Sahne-Sauce

Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Currynudeln - Tagliatelle

15.90

Curry Tagliatelle — mit Curry-Sahne-Sauce, Hähnchenbruststreifen, Champignons & Paprika

Schätzung≈ 740 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

hamburger

Hamburger

9.00

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate

Cheeseburger

9.50

Schätzung≈ 620 kcal46 g Kohlenhydrate

Veggi Burgervegetarian

9.50

Veggie Burger

Schätzung≈ 510 kcal52 g Kohlenhydrate

Chicken Burger

9.50

mit Preiselbeer-Mayo

Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrate

+ Pommes Frites oder Bratkartoffelnvegan

3.50

French Fries

Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate

+ Mayonaise, Joppiesaucevegetarian

1.00

Mayonnaise

Schätzung≈ 100 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

+ Ketchup oder Chili-Cheese-Saucevegan

1.00

Ketchup

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate

sandwich

Baguette mit Schinken & Käse

9.50

Ham and Cheese Baguette

Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Baguette mit Thunfisch & Zwiebelnpescatarian

9.50

Tuna Baguette

Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Baguette mit Tomate & Mozzarellavegetarian

9.50

Tomato Mozzarella Baguette

Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrate

Crêpe

Crêpe mit Schinken & Käse

9.90

Ham and Cheese Crêpe

Schätzung≈ 610 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Crêpe mit Hackfleisch & Käse

11.50

Ground Beef and Cheese Crêpe

Schätzung≈ 720 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Crêpe mit Salami und Käse

9.90

Salami and Cheese Crêpe

Schätzung≈ 680 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

+ Tomatenvegan

1.50

Tomato Topping

Schätzung≈ 20 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

+ Champignonsvegetarian

1.50

Mushroom Topping

Schätzung≈ 25 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

+ Zwiebelnvegan

1.50

Onion Topping

Schätzung≈ 15 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

+ Ananasvegan

1.50

Pineapple Topping

Schätzung≈ 40 kcal8 g Kohlenhydrate

+ Peperonivegan

1.50

Peperoni Topping

Schätzung≈ 45 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

+ Paprikavegetarian

1.50

Paprika Crepe

Schätzung≈ 20 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

+ Spinatvegetarian

1.50

Spinach Crepe

Schätzung≈ 25 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

+ Mozzarellavegetarian

1.50

Mozzarella Crepe

Schätzung≈ 80 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

+ Fetavegetarian

3.00

Feta Crepe

Schätzung≈ 70 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

+ Thunfischpescatarian

3.00

Tuna Crepe

Schätzung≈ 90 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

+ Hackfleisch

3.00

Minced Meat Crepe

Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

kindergerichte

Kleines Schnitzel mit Pommes Frites

8.90

Small Schnitzel with Fries

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Chicken Fingers mit Pommes Frites

8.90

Chicken Fingers with Fries

Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrate

Nudeln in Tomatensaucevegetarian

7.90

Pasta in Tomato Sauce

Schätzung≈ 480 kcal75 g Kohlenhydrate

pizza

Pizza Margheritavegetarian

9.90

Tomatensauce, Käse, Oregano

Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Pizza Salami

11.90

Tomatensauce, Käse, Salami, Oregano

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Pizza Prosciutto

11.90

Tomatensauce, Käse, Schinken, Oregano

Schätzung≈ 800 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Pizza Funghivegetarian

10.90

Tomatensauce, Käse, Champignons, Oregano

Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Pizza Tonnopescatarian

13.50

Tomatensauce, Käse, Thunfisch, Oregano

Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Pizza Spinacivegetarian

11.90

Tomatensauce, Käse, Spinat, Knoblauch, Oregano

Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Pizza Hawaii

12.90

Tomatensauce, Käse, Schinken, Ananas, Oregano

Schätzung≈ 880 kcal88 g Kohlenhydrate

Pizza Diavolo (scharf)

12.90

Pizza Diavolo — Tomatensauce, Käse, Salami, Paprika, Pepperoni, Oregano

Schätzung≈ 900 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Pizza Capriciosa

12.90

Tomatensauce, Käse, Schinken, Champignons, Oregano

Schätzung≈ 830 kcal77 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Pizza Mista

13.90

Tomatensauce, Käse, Salami, Schinken, Champignons, Oregano

Schätzung≈ 920 kcal78 g Kohlenhydrate

Pizza Vegetariavegetarian

13.90

Tomatensauce, Käse, Zwiebeln, Grillgemüse, Parmesan, Oregano

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Pizza de Casa

15.50

Tomatensauce, Käse, gebratene Hähnchenbrust, Peperoni, Knoblauch, Oregano

Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66

+ veganer Käse zur Pizzavegan

2.00

Vegan Cheese for Pizza

Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Dessert

Tiramisu

6.90

Mit Kaffee getränkte Löffelbiscuits und Mascarpone-Creme

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38

Soufflé al Cioccolatovegetarian

6.90

Chocolate Soufflé — Schoko-Soufflé mit einem flüssigen Schokokern

Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 32

Soufflé Black & Whitevegetarian

6.90

Black & White Soufflé — Dunkles Schoko-Soufflé mit einem flüssigen, weißen Schokokern

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30

Tartufo Classicovegetarian

6.90

Halbgefrorener Eistrüffel aus Zabaione- und Schokocreme

Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 40

Tartufo Limoncellovegetarian

6.90

Halbgefrorener Eistrüffel aus Limonencreme, mit einem Kern aus Limonenlikör

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 34

Mousse Cioccolatovegetarian

6.90

Chocolate Mousse — Halbgefrorene Schoko-Mousse, Schokoraspeln

Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39

Cheesecake Monterosavegetarian

6.90

Erdbeereis mit kandierten Erdbeerstückchen, Biscuitboden, verziert mit Erdbeersauce

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33

Saisonales

"Manzo Salat"

18.50

Manzo Salad — Gemischter Salat mit Rinderfiletstreifen, Cherrytomaten, Champignons, Parmesan und Baguette

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Provenzalische Gemüse-Quiche mit Schafskäsevegetarian

17.50

Vegetable Quiche with Goat Cheese

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Cremiges Lachs-Thai-Curry mit Basmatireispescatarian

19.50

Salmon Thai Curry

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Rumpsteak mit Kräuterbutter, Süsskartoffelpommes und sommerlichem Bohnensalat

26.90

Rump Steak with Herb Butter

Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Vanille-Panna-Cotta mit frischen Sommerbeerenvegetarian

9.90

Vanilla Panna Cotta

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Klassisch

14.90

Classic Tea Set — drei halbe belegte Brötchen, zwei kleine Stücke Kuchen, Kaffee oder Tee

Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 26

Brotzeit

9.90

Brotzeit Set — zwei halbe belegte Brötchen, ein kleines Stück Kuchen, Kaffee oder Tee

Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrate

Optional vorweg

Rinderkraftbrühe

5.00

Beef Broth

Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Möhrensuppevegetarian

5.00

Carrot Soup

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Kartoffelsuppevegetarian

5.00

Potato Soup

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate

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87veggie
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Viel vegetarisches Barfood

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Rote Bete Knödel und Spinat-Fetakäse-Strudel. Zudem stehen ein Veggi Burger und Spaghetti aglio, olio e peperoncino zur Auswahl.

47 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 89

65dia
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Kohlenhydratarme Optionen in Bochum

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene proteinreiche Salate und Hauptspeisen. Die Caprese hat 10 g Kohlenhydrate und das Rumpsteak enthält 40 g Kohlenhydrate.

36 diabetesfreundlich · 89 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Buscheyplatz 13, 44801 Bochum
Zeiten: Mogeschlossen
Di17:00–23:00
Mi17:00–23:00
Do17:00–23:00
Fr17:00–23:00
Sa17:00–23:00
Sogeschlossen
Die Küche ist von 17:00 bis 21:30 Uhr geöffnet
Kontakt: +023454464495 info@filou-bochum.de
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), filou-bochum.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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