Best Friends Sushi
Brüderstraße 5, 44787 Bochum
Jetzt geschlossen · öffnet 12:00
Japanesesushi€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Lunch
200 Vegetarian Mixvegetarian
10.00
Vegetarian Sushi Mix — 3 Stk. Nigiri: Spargel, Tofu, Avocado, 6 Stk. Maki: Kappa, Oshinko
Schätzung≈ 420 kcal65 g Kohlenhydrate
201 Maki Mix
12.00
Maki Mix — 18 Stk. Maki: Thunfisch, Lachs, Gurke
Schätzung≈ 480 kcal72 g Kohlenhydrate
202 Maki Mix Spezial 1, 3
13.00
Maki Mix Special — 6 Stk. Maki: Thunfisch, Lachs, 8 Stk. California-Inside-Out
Schätzung≈ 550 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 65
203 Sake Mix
13.00
Salmon Mix — 4 Nigiri Lachs, 6 Stk. Maki: Lachs
Schätzung≈ 460 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 69
204 My Favorite Roll
14.00
Special Sushi Roll — Eine Spezial-Sushi-Rolle Ihrer Wahl
Schätzung≈ 520 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73
205 Sashimi Moriawase
15.00
Sashimi Moriawase — Sashimi-Platte mit rohen gemischten Fischsorten
Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
206 Sushi Mix Spezial 1, 3
17.00
Sushi Mix Special — 4 Nigiri: Thunfisch, Lachs, Surimi, Garnele 6 Stk. Sake-Maki, 8 Stk. California-Inside-Out
Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69
207 Rotes Curry
13.00
Red Curry — Wahlweise mit Huhn oder Tofu und frischem Gemüse
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 78
208 Teriyaki-Bowl
15.00
Teriyaki Bowl — Wahlweise Lachs, Hähnchen oder Tofu mit frischem Saisongemüse und Daikon-Kresse an einer feinen Teriyaki-Soße auf duftigem Reis
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69
209 Special Wok
15.00
Special Wok — Wahlweise mit Tofu oder Huhn mit frischem Saisongemüse und Zitronengras im Wok gebraten (pikant)
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
210 Vietnamese Salmon Delight
16.00
Vietnamese Salmon Delight — Feinster gegrillter Lachs auf Tomaten, abgerundet mit Ingwer und frischen Frühlingszwiebeln, auf einem Salatbett
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Starters
1 Mini-Frühlingsrollenvegetarian
5.00
Mini Spring Rolls — 4 Stk. Hausgemachte vegetarische Mini-Frühlingsrollen
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 67
2 Best Friends Frühlingsrollen
5.00
Chicken and Shrimp Spring Rolls — 4 Stk. Hausgemachte Frühlingsröllchen mit Hühnerfleisch und Garnelen
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
3 Lachs Tempura
5.50
Salmon Tempura — 5 Stk. Hausgemachte Lachsbällchen
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
4 Saté Spieße
5.50
Chicken Satay — 2 Stk. Gegrilltes Hähnchenbrustfilet mit Erdnusssoße
Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
5 Tori Kaarage
5.50
Tori Karaage — 5 Stk. Frittiertes Hühnerfleisch aus dem Schenkel nach jap. Art
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
6 Gyoza veg.vegetarian
6.00
Vegetarian Gyoza — 6 Stk. Frittierte Teigtaschen mit einer Gemüsefüllung und Sojafleisch
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
7 Gyoza
6.00
Chicken Gyoza — 6 Stk. Frittierte Teigtaschen mit einer Hühnerfleischfüllung
Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 68
8 Edamamevegan
5.50
Edamame — Japanische Sojabohnen
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
9 Fried California Roll 1,3
6.50
Fried California Roll — Panierte Rolle mit Avocado, Surimi und Spicy Special-Soße
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
10 Best Friends Mixed
16.50
Mixed Starter Platter — Auswahl der beliebtesten Warmvorspeisen Fingerfood für 2 Personen
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 68
11 Aburi Salmon
6.50
Aburi Salmon Nigiri — 2 Stk. Flambierte Lachs-Nigiri, Chili-Soße, Fischrogen, Sesam und Teriyaki-Soße
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydrate
11 Aburi Tuna
7.00
Aburi Tuna Nigiri — 2 Stk. Flambierte Thunfisch-Nigiri, Chili-Soße, Fischrogen, Sesam und Teriyaki-Soße
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydrate
12 Garnelen Tempura
7.50
Shrimp Tempura — 3 Stk. Garnelen Tempura mit Spicy Special-Soße
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
13 Tofu Spießevegetarian
5.00
Tofu Skewers — 2 Stk. Frittierte Tofu-Spieße mit Erdnusssoße
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Soups
20 Miso Soupvegan
4.50
Miso Soup — Sojabohnenpaste in Dashibrühe mit Tofu und Seetang
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
21 Sakan Soup
5.00
Sakan Miso Soup — Sojabohnenpaste in Dashibrühe mit Tofu, Seetang und Lachs
Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
22 Thai Suppe (Tom Kha Gai)
5.00
Tom Kha Gai — Thailändische Hühnerfleischsuppe mit Kokosmilch und frischen Champignons (pikant)
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
23 Tom Yam Talé
5.50
Tom Yam Talé — Thai-Suppe mit verschiedenen Fischsorten, Champignons und Zitronengras (pikant)
Schätzung≈ 140 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
24 Sakan Kimchi Soup
5.50
Sakan Kimchi Soup — Lachssuppe mit Kimchi
Schätzung≈ 130 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
25 Tom Yam Gung
6.50
Tom Yam Gung — Thailändische Garnelensuppe mit Kokosmilch und Champignons (pikant)
Schätzung≈ 170 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salads
30 Kimchi Saladvegan
5.00
Kimchi Salad — Scharf eingelegter Chinakohl mit Sesam
Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
31 Cucumber Saladvegan
5.00
Cucumber Salad — Gurkensalat mit Spicy-Soße
Schätzung≈ 50 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
32 Wakame Saladvegan
5.50
Wakame Salad — Seetangsalat mit Sesam
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
33 Popeye‘s Favorite Saladvegan
6.00
Spinach Salad — Blanchierter Spinat mit Best Friends -Soße und Sesam
Schätzung≈ 90 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
34 Koh Samui Saladvegan
9.00
Koh Samui Salad — Junger, sauer-scharfer Papayasalat mit Kohlrabi, Cherrytomaten, Erdnüssen und Kräutern der thailändischen Küche
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
35 Spicy Salad
7.50
Spicy Salad — Wildkräutersalat mit Cherrytomaten, Gurken, roter Paprika, Zwiebeln, gerösteten Cashewkernen, Spicy-Soße und Chili- Fischsoßenvinaigrette
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
36 Special Saladvegetarian
8.00
Special Salad — Wildkräutersalat mit Gurken, Cherrytomaten und einem hausgemachten Dressing
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
37 Mango Saladvegan
9.50
Mango Salad — Wildkräutersalat mit Mango, Gurken, Möhre, Daikonkresse, Erdnüssen, Röstzwiebeln und einer Chili-Zitronenvinaigrette
Schätzung≈ 230 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Wok 2
40 Special Wokvegan
11.50
Special Wok Vegetables — Frisches Saisongemüse mit Zitronengras im Wok kurz angebraten (pikant)
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Curry Gerichte
48 Rotes Curryvegan
11.50
Vegetable Red Curry — mit frischem Gemüse 2 (pikant)
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Specials
60 Vietnamese Salmon Delight
18.50
Vietnamese Salmon Delight — Feinster gegrillter Lachs auf Tomaten, abgerundet mit Ingwer und frischen Frühlingszwiebeln, auf einem Salatbett
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
61 Best Friends Ente
19.00
Crispy Duck — Zart-knusprige Ente auf duftigem Reis, umrandet von einer delikaten Misosoße und frischem Saisongemüse
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate
62 Best Friends Platte
22.00
Best Friends Platter — Eine vom Küchenchef kreierte Platte mit den beliebtesten Speisen des Hauses (Gegrilltes Lachs-oder Thunfischfilet, frisches Saisongemüse, 2 Garnelen, 6 Stk. Kappa Maki, 2 Stk. Nigiri (Sake,Maguro), Kimchi und Reis)
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Noodle Soup 2
80 Best Friends Ramenvegan
12.00
Best Friends Ramen — Miso- und Sojamilchbrühe, marinierte Shiitake Pilze, Möhren und frischer junger Spinat
Schätzung≈ 550 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 67
81 Udon-Thai Suppevegan
13.00
Udon Thai Soup — Thai-Suppe mit Kokosmilch und Pak Choi-Gemüse
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Best Friends Bowl
90 Teriyaki-Bowlvegan
11.00
Teriyaki Vegetable Bowl — frisches Saisongemüse und Daikon-Kresse an einer feinen Teriyaki-Soße auf duftigem Reis
Schätzung≈ 520 kcal75 g Kohlenhydrate
91 Sushi-Bowlvegan
12.50
Sushi Bowl — Avocado, Cherry-Tomaten, Gurken, Wakame und Edamame an einer feinen Teriyaki-Soße auf Sushi-Reis
Schätzung≈ 540 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 78
92 Vegan Bowlvegan
17.00
Vegan Bowl — Frischer oder frittierter Tofu, frisch marinierte Shitake Pilze, eingelegte Möhren, Wildkräutersalat, Oshinko, Edamame, Avocado, Furikake Nori auf duftigem Reis
Schätzung≈ 610 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 78
93 Seafood Bowlpescatarian
25.00
Seafood Bowl — Spicy Salmon-Tartar, gegrillte Großgarnelen, gegrillter Tintenfisch, gegrillte Jakobsmuschel, frisch marinierte Shitake Pilze, eingelegte Möhren, Oshinko, Edamame, Avocado, Furikake Nori auf Sushireis
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Vegetarian Sushi
130 Tamago Nigirivegetarian
4.50
Tamago Nigiri — Gesüßtes Omelette
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
131 Inari Nigirivegan, vegetarian
4.50
Inari Nigiri — Frittierter Tofu
Schätzung≈ 130 kcal16 g Kohlenhydrate
132 Asupara Nigirivegan, vegetarian
4.50
Asparagus Nigiri — Grüner Spargel
Schätzung≈ 90 kcal14 g Kohlenhydrate
133 Avocado Nigirivegan, vegetarian
4.50
Avocado Nigiri — Avocado
Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydrate
134 Shitake Nigirivegan, vegetarian
4.50
Shiitake Nigiri — Shitake Pilze
Schätzung≈ 95 kcal15 g Kohlenhydrate
135 Kappa Makivegan, vegetarian
4.00
Kappa Maki — Gurke
Schätzung≈ 80 kcal16 g Kohlenhydrate
136 Avocado Makivegan, vegetarian
4.00
Avocado Maki — Avocado
Schätzung≈ 100 kcal16 g Kohlenhydrate
137 Paprika Makivegan, vegetarian
4.00
Paprika Maki — Paprika
Schätzung≈ 85 kcal16 g Kohlenhydrate
138 Oshinko Makivegan, vegetarian
4.00
Oshinko Maki — Eingelegter Rettich
Schätzung≈ 85 kcal16 g Kohlenhydrate
139 Asupara Makivegan, vegetarian
4.00
Asparagus Maki — Grüner Spargel
Schätzung≈ 85 kcal16 g Kohlenhydrate
140 Kanpyo Makivegan, vegetarian
4.00
Kanpyo Maki — Japanischer Kürbis
Schätzung≈ 150 kcal28 g Kohlenhydrate
141 Shitake Makivegan, vegetarian
4.00
Shiitake Maki — Shitake Pilze
Schätzung≈ 160 kcal26 g Kohlenhydrate
142 Tamago Makivegetarian
4.00
Tamago Maki — Gesüßtes Omelette
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate
145 Best Friends Roll veg.vegetarian
14.00
Best Friends Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle gefüllt mit Gemüse-Tempura umhüllt von einem zarten Eimantel, verfeinert mit unserer hausgemachten Best Friends-Soße
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
146 Arugula Rollvegetarian
11.50
Arugula Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle gefüllt mit Rucola, Avocado, Philly-Cheese und Sesam
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
147 Popeye‘s Favorite Roll veg.vegetarian
12.00
Popeye's Favorite Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit Spinat, Avocado, Mango, Philly-Cheese und Sesam
Schätzung≈ 450 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 77
148 Rainbow Rollvegan, vegetarian
12.50
Rainbow Roll (Vegetarian) — 5 Stk. Futomaki gefüllt mit würzigem Shitake Pilz, Spinat, Avocado, Gurke, japanischem Kürbis, Paprika und knackigem Oshinko
Schätzung≈ 380 kcal55 g Kohlenhydrate
149 Fried Special Roll veg.vegetarian
11.50
Fried Special Roll — 6 Stk. Knusprig panierte Rolle mit Avocado, Gurke, Tamago und Philly-Cheese an hausgemachter Spicy Special Sauce
Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrate
150 Little Buddha Rollvegetarian
12.50
Little Buddha Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit Tamago, Avocado, Oshinko, Philly-Cheese und süßem Tofu
Schätzung≈ 460 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 75
156 Premium veg.vegetarian
26.00
Premium Vegetarian Sushi — 4 Nigiri: Spargel, Tofu, Avocado, Tamago 12 Stk. Maki: Gurke, Avocado und 8 Stk. Best Friends Roll veg.
Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Sashimi
100 Salmonpescatarian
19.00
Salmon Sashimi — 9 Stk. Lachs
Schätzung≈ 280 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
101 Tunapescatarian
23.00
Tuna Sashimi — 9 Stk. Thunfisch
Schätzung≈ 250 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
102 Salmon/Tunapescatarian
22.00
Salmon and Tuna Sashimi — 10 Stk. Lachs und Thunfisch
Schätzung≈ 300 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
103 Springpescatarian
20.00
Spring Sashimi Mix — 9 Stk. Thunfisch, Lachs, Butterfisch und Grönland-Garnele
Schätzung≈ 280 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
104 Summerpescatarian
30.00
Summer Sashimi Platter — Große gemischte Sashimi-Platte
Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Sushi Combinations
110 Maki Mixpescatarian
13.00
Maki Mix — 18 Stk. Maki: Thunfisch, Lachs und Gurke
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
111 Sake Mixpescatarian
14.00
Sake Mix — 4 Nigiri: Lachs, 6 Stk. Maki: Lachs
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69
112 Standardpescatarian
13.50
Standard Sushi Mix — 4 Nigiri: Thunfisch, Lachs, Tamago, Garnele, 6 Stk. Maki: California
Schätzung≈ 460 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
113 Maguro Mixpescatarian
14.50
Maguro Mix — 4 Nigiri: Thunfisch, 6 Stk. Maki: Thunfisch
Schätzung≈ 410 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
114 Nigiri Deluxepescatarian
19.00
Nigiri Deluxe — 8 Nigiri: Thunfisch, Lachs, Tintenfisch, Aal, Tamago, Surimi, Garnele und Lachskaviar
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73
115 Favoritepescatarian
24.50
Favorite Sushi Mix — 5 Nigiri: Thunfisch, Lachs, Butterfisch, Garnele, Lachskaviar und 1 Spezial Sushi Rolle Ihrer Wahl
Schätzung≈ 710 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
116 Premiumpescatarian
26.00
Premium Sushi Mix — 4 Nigiri: Thunfisch, Lachs, Tintenfisch und Garnele 12 Stk. Maki: Lachs, Thunfisch, Gurke, Oshinko und 1 California Inside-Out-Roll
Schätzung≈ 880 kcal105 g Kohlenhydrate
117 Imperialpescatarian
35.00
Imperial Sushi Mix — Kleiner Sashimi-Mix, 4 Nigiri: Thunfisch, Lachs, Unagi und Garnele, 6 Stk. Maki: Lachs, 1 Temaki mit Surimi und 1 California Inside-Out-Roll
Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 66
118 Sushi 4 2pescatarian
41.00
Sushi for Two — Große gemischte Sushi- und Sashimi-Platte für zwei Personen nach Art des Sushi-Chefs
Schätzung≈ 1600 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 33
119 Sushi 4 4pescatarian
71.00
Sushi for Four — Große gemischte Sushi- und Sashimi-Platte für vier Personen nach Art des Sushi-Chefs
Schätzung≈ 3100 kcal340 g Kohlenhydrateschwer 33
Nigiri
160 Sakepescatarian
5.50
Sake Nigiri — Lachs
Schätzung≈ 65 kcal9 g Kohlenhydrate
161 Maguropescatarian
6.00
Maguro Nigiri — Thunfisch
Schätzung≈ 60 kcal9 g Kohlenhydrate
162 Ebipescatarian
5.00
Ebi Nigiri — Gekochte Garnele
Schätzung≈ 60 kcal9 g Kohlenhydrate
163 Tai/ Izumidaipescatarian
5.00
Tai Nigiri — Dorade/ Meerbrasse
Schätzung≈ 60 kcal9 g Kohlenhydrate
164 Ibodaipescatarian
5.00
Ibodai Nigiri — Butterfisch
Schätzung≈ 75 kcal9 g Kohlenhydrate
165 Unagipescatarian
6.00
Unagi Nigiri — Gegrillter Süßwasser-Aal
Schätzung≈ 90 kcal11 g Kohlenhydrate
166 Hotatepescatarian
6.00
Hotate Nigiri — Jakobsmuschel
Schätzung≈ 65 kcal9 g Kohlenhydrate
167 Ikurapescatarian
6.00
Ikura Nigiri — Lachskaviar
Schätzung≈ 80 kcal9 g Kohlenhydrate
168 Spicy Salmon Tartarpescatarian
5.50
Spicy Salmon Tartar Nigiri — Pikant marinierter Lachs und Sesam
Schätzung≈ 85 kcal10 g Kohlenhydrate
169 Spicy Tuna Tartarpescatarian
5.50
Spicy Tuna Tartar Nigiri — Pikant marinierter Thunfisch und Sesam
Schätzung≈ 85 kcal10 g Kohlenhydrate
170 Spicy Ebipescatarian
5.50
Spicy Ebi Nigiri — Pikant marinierte Garnele und Sesam
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydrate
171 Kanipescatarian
6.50
Kani Nigiri — Pikant mariniertes Krebsfleisch
Schätzung≈ 85 kcal10 g Kohlenhydrate
172 Tsunapescatarian
6.00
Tsuna Nigiri — Hausgemachte Thunfischpaste
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydrate
Maki
180 Sake makipescatarian
5.00
Sake Maki — Lachs
Schätzung≈ 70 kcal11 g Kohlenhydrate
181 Teka maki
5.50
Tuna Maki — Thunfisch
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
182 Ebi maki
5.00
Shrimp Maki — Garnele
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate
183 California maki 1,3
5.00
California Maki — Surimi und Avocado
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate
184 Sake Avocado maki
5.50
Salmon Avocado Maki — Lachs und Avocado
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydrate
185 Sake Kappa maki
5.50
Salmon Cucumber Maki — Lachs und Gurke
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
186 Spicy Salmon maki
6.00
Spicy Salmon Maki — Pikant marinierter Lachs und Sesam
Schätzung≈ 180 kcal19 g Kohlenhydrate
187 Spicy Tuna maki
6.00
Spicy Tuna Maki — Pikant marinierter Thunfisch und Sesam
Schätzung≈ 180 kcal19 g Kohlenhydrate
188 Spicy Ebi maki
6.00
Spicy Shrimp Maki — Pikant marinierte Garnele und Sesam
Schätzung≈ 170 kcal19 g Kohlenhydrate
189 Temaki mit Surimi
6.00
Surimi Temaki — Handrolle mit Gurke und Avocado mit Surimi
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate
189 Temaki mit Lachs
6.50
Salmon Temaki — Handrolle mit Gurke und Avocado mit Lachs
Schätzung≈ 230 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
189 Temaki mit pikant mariniertem Lachs
7.50
Spicy Salmon Temaki — Handrolle mit Gurke und Avocado mit pikant mariniertem Lachs
Schätzung≈ 250 kcal29 g Kohlenhydrateausgewogen 65
189 Temaki mit pikant mariniertem Thunfisch
7.50
Spicy Tuna Temaki — Handrolle mit Gurke und Avocado mit pikant mariniertem Thunfisch
Schätzung≈ 250 kcal29 g Kohlenhydrateausgewogen 65
189 Temaki mit hausgemachter Thunfischpaste
7.50
Tuna Paste Temaki — Handrolle mit Gurke und Avocado mit hausgemachter Thunfischpaste
Schätzung≈ 260 kcal29 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Inside-Out Rolls
190 California 1,3
10.00
California Roll — Surimi, Avocado, QP-Mayo, Fischrogen, Sesam
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrate
191 Sunny California 1,3
10.00
Sunny California Roll — Surimi, Mango, QP-Mayo, Fischrogen, Sesam
Schätzung≈ 510 kcal58 g Kohlenhydrate
192 Philly 1
10.00
Philly Roll — Gurke, Avocado, Philly-Cheese, Fischrogen, Sesam
Schätzung≈ 460 kcal50 g Kohlenhydrate
193 Sake
10.50
Salmon Roll — Lachs, Avocado, Gurke, QP-Mayo, Fischrogen, Sesam
Schätzung≈ 520 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 67
194 Maguro
12.00
Maguro Roll — Thunfisch, Avocado, Gurke, Fischrogen, Sesam
Schätzung≈ 470 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 73
195 Sake-Mango
11.50
Salmon Mango Roll — Lachs, Mango, Philly-Cheese, Fischrogen, Sesam
Schätzung≈ 530 kcal56 g Kohlenhydrateausgewogen 67
196 Unagi
12.00
Unagi Roll — gegrillter Aal, Avocado, Gurke, Fischrogen, Sesam
Schätzung≈ 550 kcal52 g Kohlenhydrate
197 Ebi
12.00
Shrimp Roll — Garnele, Avocado, Gurke, QP-Mayo, Fischrogen, Sesam
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate
198 Kani
14.00
Kani Roll — Krebsfleisch, Avocado, QP-Mayo, Fischrogen, Sesam
Schätzung≈ 440 kcal38 g Kohlenhydrate
Crunchy Rolls
240 Spicy Crunchy Roll
12.50
Spicy Crunchy Roll — Knusprig panierte Rolle mit pikant mariniertem Thunfisch, Lachs oder Garnelen und Gurken an hausgemachter Spicy Special Sauce
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate
241 Fried Special Roll
12.00
Fried Special Roll — Knusprig panierte Rolle mit Avocado, Gurke, Lachs und Philly-Cheese an hausgemachter Spicy Special Sauce
Schätzung≈ 610 kcal45 g Kohlenhydrate
242 Crunchy Tsuna Roll
13.50
Crunchy Tsuna Roll — Knusprig panierte Rolle mit Mango, Paprika und hausgemachter Thunfischpaste an hausgemachter Spicy Special Sauce
Schätzung≈ 560 kcal52 g Kohlenhydrate
243 Fried Spinach Roll
11.00
Fried Spinach Roll — Knusprig panierte Rolle mit Spinat, Paprika, Oshinko, Avocado und Lachs an Spicy Special-Sauce (ohne Reis)
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Special Sushi Rolls
221 Spicy Chicken Roll
12.00
Spicy Chicken Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit Hühnerfleisch-Tempura, Gurke und Sesam an hausgemachter Spicy Special Sauce
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrate
222 Spicy Tuna Roll
14.00
Spicy Tuna Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit pikant mariniertem Thunfisch, Gurke und Schnittlauch
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 69
223 Popeye‘s Favorite Roll
12.50
Popeye's Favorite Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit Spinat, Avocado, geräuchertem Lachs, Philly-Cheese und Sesam
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrate
224 Summer Roll
14.00
Summer Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit pikant marinierter Garnele, Gurke, Fischrogen und Kresse
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 69
225 Tempura Roll
12.00
Tempura Roll — 5 Stk. Futo-Maki mit Garnelen-Tempura, Gurke, QP-Mayo, Fischrogen
Schätzung≈ 460 kcal48 g Kohlenhydrate
226 Tsunami Roll
15.00
Tsunami Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit Aal, krosser Lachshaut, Avocado und Gurke, umwickelt mit Lachs
Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydrate
227 Tazuna
14.50
Tazuna Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit Avocado, Gurke und Kresse, umwickelt mit Lachs, Thunfisch und Weißfisch
Schätzung≈ 430 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 69
228 Unagi Dragon Roll
16.00
Unagi Dragon Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit Garnelen-Tempura und Gurke, umwickelt mit gegrilltem Aal und hausgemachter Teriyakisoße
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrate
229 Tsuna Roll
14.00
Tsuna Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit hausgemachter Thunfischpaste (gekochter Thunfisch, Mayo, Zwiebeln und Sesam) und Avocado
Schätzung≈ 460 kcal38 g Kohlenhydrate
230 Chef’s Roll
17.50
Chef's Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit Garnelen-Tempura, Avocado, Philly-Cheese umwickelt mit flambiertem Lachs, garniert mit hausgemachter Teriyakisoße und Sesam
Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrate
231 Hot Spicy Salmon Roll
13.00
Hot Spicy Salmon Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit pikant mariniertem Lachs, Fischrogen und Gurke Gurke und Sesam
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 69
232 Truffle Sake Tobiko Roll
19.50
Truffle Sake Tobiko Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit Thunfisch, Garnelen und Avocado umwickelt mit Lachs, Black Tobiko und Trüffelmayo
Schätzung≈ 540 kcal38 g Kohlenhydrate
Side Dishes (Beilagen)
250 eine Schale warmer Reis
2.50
Steamed Rice
Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate
251 eine Schale Sushireis
2.50
Sushi Rice
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
252 Extra- Portion Ingwer
1.00
Pickled Ginger
Schätzung≈ 15 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
253 Spezial Soße
1.00
Special Sauce — Best Friends-Soße, Teriyaki-Soße, Spicy Special Sosse, Sweet Chili Soße, Chili Soße, Erdnuss Soße
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
254 eine Portion Nudeln
4.00
Noodles — wahlweise Ramen oder Udon
Schätzung≈ 220 kcal42 g Kohlenhydrate
Dessert
255 Japanese Moon Cakes
6.50
Japanese Moon Cakes — Reiskuchen gefüllt mit roter Bohnenpaste
Schätzung≈ 320 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 35
256 Mochi Ice
6.50
Mochi Ice Cream — Reiskuchen gefüllt mit Grünem Tee-Eis, Kokosnuss-Eis oder veganem Mango-Passionsfrucht-Eis
Schätzung≈ 250 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 39
257 Green Tea Ice
6.50
Green Tea Ice Cream — Feinstes japanisches Vanilleeis mit einer Note grünen Tees
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydrate
257 Black Sesam Ice
6.50
Black Sesame Ice Cream — mit schwarzem Sesam
Schätzung≈ 190 kcal22 g Kohlenhydrate
258 Tropical Desire
6.50
Tropical Desire Ice Cream — Exotisches Eis mit Lychees
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate
Stimmt diese Karte noch?
82veggie
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Große Auswahl an vegetarischem Sushi
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie die Vegan Bowl und Best Friends Ramen wählen. Es gibt auch vegetarische Optionen wie die Rainbow Roll und Gyoza mit Gemüse.
44 vegetarische und 27 vegane Gerichte von 149 · 3 Schätzung
66dia
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Kohlenhydratarme japanische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Sashimi und gegrillter Fisch bieten gute kohlenhydratarme Optionen. Viele Sushi-Rollen enthalten viel Reis und Zucker.
37 diabetesfreundlich · 149 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Brüderstraße 5, 44787 Bochum
- Zeiten
- Mo12:00–22:00Di12:00–22:00Mi12:00–22:00Do12:00–22:00Fr12:00–23:00Sa12:00–23:00So13:00–22:00Last Order jeweils 30 Min. vorher
- Kontakt
- +4902345863000 info@best-friends-sushi.de
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), best-friends-sushi.de/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %